الانقلاب الشتوي. تصوير جوليان ستراتنسكولت / د ب أ / غيتي
السماء زرقاء داكنة ، والشمس رائعة ، وأنا أتجول في العشب اللامع وسقطت بذور الجميز إلى Dowth ، قبر ممر العصر الحجري الحديث في مقاطعة ميث. على عكس جارتها الأكثر شهرة ، نيوجرينج ، لا توجد حافلات سياحية هنا ، ولا يوجد مركز زوار رائع ، ولا يوجد وصول عام ؛ فقط قطعة خشبية وعلامة صغيرة على وشك طريق ريفي أيرلندي.
كومة حجرة الدفن الكبيرة ترتفع من الأرض مثل البطن الحامل. في قاعدتها ، أدر يسارًا غريزيًا ، وسير في اتجاه عقارب الساعة - باتجاه الشمس - حولها ، حتى وصلت إلى صخرة كبيرة تحمل علامات قديمة. الشمس السبع المحفورة على سطحها هي تماماً مثلما يرسمها الطفل ، حيث تشع الأشعة من دائرة مركزية. تم طرحها بمطرقة وإزميل حجري منذ حوالي 5,200 عام ، إنها دليل على الظاهرة التي تحدث هنا في هذا ، وهو أقصر يوم في السنة.
كان أسلافنا يقدسون الشمس كخالق ومدمّر للحياة. أخبرتهم حواسهم أنه عندما تغيب الشمس ، يعاني الجميع وكل شيء. تتبعوا تحركاتهم ، لاحظوا كيف يرتفع قليلاً على طول الأفق كل يوم ، حتى الانقلابات ، عندما تتوقف (الكلمة الانقلاب يأتي من "طريق مسدود للشمس") ، ثم يتتبع في الاتجاه المعاكس. كان الانقلاب الشتوي ذا أهمية خاصة. للاحتفال بنقطة التحول الحاسمة هذه ، عندما بدا أن الشمس في أضعف حالاتها ، كان الناس يحتفلون بالأعياد ويخلقون آثارًا تتماشى مع شروق الشمس أو تغمرها في منتصف الشتاء ، ربما على أمل أن تتحسن الأمور: قلة الشتاء لم يكن إلى الأبد.
اليوم ، فقدنا هذا الارتباط إلى حد كبير. تعمل الإضاءة الكهربائية والتدفئة المركزية على عزلنا عن المواسم المتغيرة ، وتمكننا من العمل والتواصل الاجتماعي على مدار الساعة ، حتى خلال ليالي الشتاء الطويلة. حيث أمضى أجدادنا معظم أيامهم في الخارج ، فإننا نعيش حوالي 90 في المائة من حياتنا في المنزل.
ومع ذلك فإننا نشعر بتأثير الشمس على أجسادنا ، رغم ذلك. في الجزء العلوي من التل ، قابلت أربع سيدات يدعوني للانضمام إلى نزهة من أجنحة الدجاج و Buckfast - نبيذ حلو مملوء بالكافيين. بالنسبة لهم ، هذه الرحلة هي رحلة سنوية: في وقت أصبح فيه عيد الميلاد مدفوعًا بالمستهلكين ، فإنهم يستمتعون بالأمر البسيط المتمثل في مشاركة نزهة في الشمس كوسيلة قوية لإعادة الاتصال بالمواسم وإعادة الأمور إلى نصابها.
أحدهم ، سيوبهان كلانسي من تيبيراري ، يقول لي: "مجرد الجلوس مع الشمس في عيني ، أشعر أن هناك شيئًا في عقل السحلية الذي يقول:" نعم ، هناك ضوء الشمس ؛ أنت حي؛ انت مستيقظ؛ كنت تمر خلال فصل الشتاء ، وكل شيء يتحول مرة أخرى. "لقد انفصلنا عن الطبيعة من حولنا. فقط لكي أكون هنا واستمتع بتجربة ظروف الشتاء وضوء الذهب الفضي الفاتح الجميل. أن يستحم فيه شعور جميل جدا.
تقوم أشعة الشمس بعمل أشياء كثيرة على أجسامنا: فهي تمكننا من صنع فيتامين (د) ، وتحافظ على إيقاعاتنا اليومية - القمم والقمر على مدار 24 ساعة في نشاط كل عملية بيولوجية - متزامنة مع وقت النهار في الخارج. إنه يعدل مناعة الجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية أيضًا. إن ضغط الدم لدينا أقل في الصيف منه في فصل الشتاء ، على سبيل المثال ، لأن أشعة الشمس تؤدي إلى إطلاق أكسيد النيتريك من جلدنا ، مما يؤدي إلى الاسترخاء وتوسيع الأوعية الدموية.
هناك أيضا اختلافات قابلة للقياس في كيمياء المخ لدينا عبر الفصول. مستويات السيروتونين ، الناقل العصبي المنظم للمزاج ، هي الأعلى في الصيف والأدنى في فصل الشتاء ، كما هو الحال مع توافر الأحماض الأمينية L - التربتوفان ، وهو أمر ضروري لتوليفها.
عندما تصيب الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس بشرتنا ، فإننا نصدر الإندورفين - وهي نفس المواد الكيميائية التي تؤدي إلى ارتفاع العداء. يعمل ضوء الشمس على تعزيز اليقظة ، وهو ما قد يكون سببًا آخر وراء شعور صباح شتوي مشرق بالتفاؤل. في الواقع ، فإن التعرض لحوالي ساعة من الضوء الطيفي الأزرق - الوفير في ضوء الشمس - يعزز من سرعة رد فعلنا إلى نفس درجة شرب عدة أكواب من القهوة.
تواصلنا مع أشعة الشمس لا يزال أعمق. كان تطور التمثيل الضوئي في المحيطات المبكرة للأرض مسؤولاً عن تحويل الغلاف الجوي للكوكب إلى مكان مضياف اليوم. بينما تستغل النباتات والطحالب أشعة الشمس لتوليد الطاقة ، فإنها تطلق الأكسجين. الهواء المدعوم للحياة الذي نتنفسه الآن هو إلى حد كبير نتاج أشعة الشمس. وكذلك الغذاء الذي نأكله ، لأن النباتات لا تستطيع البقاء دون أشعة الشمس ، ونحن نعتمد على النباتات - أو على الحيوانات التي تأكل النباتات - من أجل بقائنا. مع كل عضة تؤكل وتنفس ، ندمج ضوء الشمس في نسيج أجسامنا.
Lعندما تطل على وادي بوين في أيرلندا ، قمت بالتجسس على قذيفة كنيسة قديمة ، وتذكَّرني بأن عيد الميلاد بعيد بضعة أيام فقط. يحتوي هذا المهرجان في منتصف الشتاء أيضًا على أصداء عبادة الشمس. وكتب الكاتب المسيحي سكريبتور سايروس في أواخر القرن الرابع: "كانت العادة من الوثنيين الاحتفال في الخامس والعشرين من كانون الأول (ديسمبر) بعيد ميلاد الشمس الذي أشعلوا فيه الأنوار رمزيةً بالاحتفال". في هذه المهرجانات والاحتفالات شارك المسيحيون أيضًا. وبناءً على ذلك ، عندما أدرك أطباء الكنيسة أن المسيحيين كانوا يميلون إلى هذا المهرجان ، فقد أخذوا النصح وقرروا أن المهد الحقيقي يجب أن يتم إحياءه في ذلك اليوم ".
بمجرد أن تبدأ في البحث عن صور شمسية في الكنائس المسيحية ، يمكنك مشاهدتها في كل مكان: في هالات الملائكة ودائرة الصليب السلتي. يتم توجيه العديد من الكنائس في الجزر البريطانية الشرق ، نحو شروق الشمس. وكما أخبرني المؤرخ رونالد هوتون من جامعة بريستول: "تلك اللحظة الاستثنائية لعودة الضوء ، والشمس التي تلوح في الأفق تعد واحدة من أكثر الظواهر اليومية دراماتيكية في الطبيعة. إذا كنت تدعم دينًا يجسد الشعور بالأمل وحياة جديدة وتجديد وقيامة ، فإن مواجهة الشمس تبدو رمزية واضحة. في الأديان والثقافات الأخرى ، أيضًا ، يرمز الضوء إلى الخير والمعرفة. النور يقهر الظلام. يجلب الأمل والبعث. النور هو الحقيقة نحن المستنير.
في حين أن النساء في Dowth يحزنن نزهاتهن ، فأنا أرتفع من Buckfast. يتدفق السائل الحلو في حلقي ، وأشعر بالانتفاخ الشديد ، وهو الأمر الذي لا يعود إلى الكحول تمامًا. شيء من هذا الفعل لكسر الخبز مع الغرباء في ضوء الشمس في منتصف الشتاء المبهر هو بلا شك رفع. الشمس الآن في السماء ، وقد حان الوقت لشق طريقنا داخل هذا القبر ومشاهدة المشهد الذي يحدث عند غروب الشمس. يتم تحريك الوحل حول المدخل الحجري الصغير في قاعدته ، ويتم دفع البوابة الحديدية الحديثة للخلف ، مما يجرؤنا على الدخول إلى الداخل. لقد انحدرت لتسلل إلى أسفل الممر الضيق ، تعثرت أعمى في ظلام تام. بينما أسافر على حجر مستدير ، تمسك يد قفاز بألغام وتسحبني إلى اليسار ، في حجرة سوداء اللون.
أثناء ضبط عيني ، أبدأ بصنع أشكال بشرية أخرى ، بما في ذلك أشكال سيوبهان وصديقاتها. الغرفة التي نقف فيها دائرية ومبطنة بكتل حجرية كبيرة ، بعضها محفور بفن العصر الحجري الحديث. إلى اليمين توجد غرفة ثانية أصغر ، حيث يقوم الأشخاص الذين يحملون مشاعل بفحص بعض هذه الرموز. على الرغم من كونها ملاذاً للأموات ، إلا أنها في الداخل دافئة بشكل مدهش ، وترحاب في شعور ، كما لو كنا حقًا داخل بطن الأرض.
في الساعة 2 مساءً ، يبدأ الحدث الذي ننتظره. رمح ضوء الشمس من الممر يبدأ في اختراق الحجرة. للضوء جودة ذهبية ، ويشكل مستطيلاً طويلاً على الأرض ، ينمو ببطء ثم يزحف ببطء إلى الوراء بينما تغرب الشمس في السماء. في الساعة 3 مساءً - قبل ساعة من غروب الشمس تقريبًا - تصطدم أشعة الشمس بسلسلة من الحجارة الكبيرة التي تبطن الجدار الخلفي ، وتسلط الضوء على مجموعة من علامات النقر ، متجمعة في أشكال الكؤوس ، والسناجب ، واللوالب الشبيهة بالشمس. ينحني أحد الحجارة إلى الخارج ، مما يعكس شعاع الشمس في عطلة أخرى على شكل إسفين ، حيث نحتت "عجلة" شمسية ودوامة شمسية. في تمام الساعة 3.30:XNUMX مساءً ، يبدأ ضوء الشمس في التراجع عن الغرفة ، مما يدفعنا إلى الظلمة.
تحدث هذه الظاهرة في Dowth من أواخر نوفمبر إلى منتصف يناير ، ولكن أقوى إضاءة تحدث على الانقلاب ، عندما تكون الشمس في أدنى مستوياتها. لا يمكننا إلا التكهن بما كان أسلافنا يفكرون فيه عندما بنوا هذا المكان. ربما ، لم يكن هذا المشهد مخصصًا للمعيشة على الإطلاق ، بل كان إشارة إلى الموتى أن الوقت قد حان لمغادرة قبرهم. بالتأكيد الرحلة عبر النفق المظلم ، والعودة إلى النور ، تشبه إلى حد كبير الولادة.
عندما أعود للخارج ، أنظر إلى الجرم السماوي المتوهج الذي يلتهمه الأفق. غدا سوف ترتفع مرة أخرى ، أقوى قليلا ، وفي اليوم التالي ، لا يزال أقوى. قد يكون الصيف بعد نصف عام ، لكنه قادم ، وهذا الطين اللزج الذي أقف فيه سوف يجف ويطلق براعم خضراء. يمكن الاعتماد عليها ، تلك الكرة القديمة الكبيرة المحترقة من الغاز في السماء. السلام عليك ، أقرب نجم لدينا.
نبذة عن الكاتب
ليندا جيديس صحافية علمية مستقلة ظهرت أعمالها فيها الجارديان ، العالم الجديد و بي بي سي فيوتشر، من بين أمور أخرى. هي مؤلفة عيوب (2013) و مطاردة الشمس (2019). هي تعيش في لندن.
وقد نشرت هذه المقالة أصلا في دهر وقد أعيد نشرها تحت المشاع الإبداعي.
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
