- By آلان كوهين
الملل ليس شرطا، بل هو موقف. أي شيء يمكن أن تكون مملة لو وجهتم العقل مغلقة لذلك. أي شيء يمكن أن تكون رائعة لو وجهتم بعقل مفتوح لذلك. يمكنك أن تجعل أي شيء من أي شيء.
- By انجي هانت
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين عاشوا في التراب كان لديهم ثروة أقل مقارنة بمن لم يعيشوا معا قبل الزواج.
- By كاثرين نايت
من المقبول بشكل عام أن الجوانب العصبية الأساسية ، مثل الاختلافات الطفيفة في بنية الدماغ ، يمكن أن تغير الطريقة التي يعالج بها الأشخاص الذين يعانون من عسر القراءة المعلومات ، وهذا يؤثر على السلوك الذي قد يعرضونه.
- By ليندا جراهام
في بعض الأحيان ، يمكن لأفكارك أن تقودك إلى الجنون ، مما يعيق التفكير الواضح ويعيق مرونة الاستجابة. في بعض الأحيان ، تثير أفكارك مزيدًا من الأفكار والتقييمات والأحكام والإدانات التي تقلل من المرونة. أنماط التفكير هذه هي طرق لتصفية الواقع الذي يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية.
- By ايلين وركمان
يبدو لي أن سعينا المستمر لتأمين الثروة المادية - في كثير من الأحيان إلى نقطة الزائدة ، ومع القليل من الاهتمام بالضرر الذي يمكن أن نفعله أثناء السعي وراء المال الأعمى - يعكس حقيقة أننا ، كأحد الأنواع ، لم نقم أبداً حقا يتعامل مع ما نعيشه For.
تقريبا كل شخص لديه شيء يخشونه - ربما عناكب أو مساحات مغلقة أو ارتفاعات. عندما نواجه هذه "التهديدات" ، قد تبدأ قلوبنا في السباق ، أو قد تتعرّق أيدينا.
- By جيم درايدن
توصلت الأبحاث إلى أن العلاج التفاعلي الذي يشارك فيه الآباء وأطفالهم المكتئبون يمكن أن يقلل من معدلات الاكتئاب ويقلل من حدة أعراض الأطفال.
لا توجد أفكار بين آذاننا مع خصوصية تامة. هم الجمهور تماما. توجد أفكارنا كحزم صغيرة من الطاقة تسمى أشكال التفكير. أشكال الفكر حقيقية. وهي موجودة لتنفيذ مقصد المفكر.
- By راشيل كروسون
كل عام يبدو أن رحلتنا تخرج عن نطاق السيطرة أكثر فأكثر. بين الأعياد المتعددة ، والأسرة نحن بحاجة إلى زيارة موزعة في جميع أنحاء البلاد وجولات الأطراف للعمل ومع الأصدقاء
قصة متزلج السرعة الكندية والدراج كلارا هيوز ، أول لاعب أولمبي يربح ميداليات متعددة في كل من الألعاب الصيفية والشتوية ، هي قصة انتصار على الشدائد.
هل سبق لك أن شعرت بالرهبة والإبتهاج بينما تفكر في مشهد من الجبال المكسوة بالثلوج؟
- By ماري رسل
"انا عندى حلم!" معظمنا على دراية بهذا الخط الشهير الذي اشتهر به مارتن لوثر كينغ وهو يتحدث عن رؤيته للولايات المتحدة وللجنس البشري بشكل عام. كان لديه إيمان في حلمه ، في رؤيته. ماذا كان حلمك ، رؤيتك لمستقبلك عندما كنت أصغر سناً؟
واحدة من تعاليم أقوى هو "عدم التعلق". بغض النظر عن الطريقة التي نتناول في الحياة في هذه الأيام، ويطلب منا التخلي عن ما نعرفه، لتكون قادرة على خطوة إلى المجهول واسعة. الاستسلام وعدم التعلق العمل يدا بيد. للعيش في عدم التعلق هو الاستسلام في كل لحظة، إلى "ترك واسمحوا الله".
- By شاي توبالي
عندما ننظر في أنفسنا إلى مصادر القوة والصفات مثل الخوف والمرونة ، فإن قلبنا ليس هو المكان الأول أو الأقرب الذي يتبادر إلى الذهن. وبالفعل ، فإن العقل - وهو مقر تفكيرنا العقلي والمنطقي - يخبرنا أن الاعتماد على طاقات القلب قد يجعلنا أضعف ...
أظهرت دراسة جديدة أن لاعبي الـ NBA الذين يستخدمون تويتر أو غيرها من وسائل التواصل الاجتماعي في وقت متأخر من الليل لا يؤدون أداءً جيداً في الملعب في اليوم التالي. كانت النسبة المئوية لإطلاق اللاعب هي 1.7 نقطة مئوية أقل بعد ليلة قام خلالها بالتغريد أثناء ساعات النوم المعتادة. ارتبط تويتينغ في وقت متأخر من الليل مع ما يقرب من نقاط 1.1 أقل وسجل وأقل 0.5 كرة مرتدة في مباراة اليوم التالي.
- By سونيا جريس
وبينما كان بير يتغنى بأغنيته ، بدأ الظلام ينكمش إلى لا شيء ، وسرعان ما اختفى بنفس السرعة التي وصل بها. وقف الخالق أمام بير وقال: "أنا سعيد أنك وجدت الإجابة على الظلام. لطالما كنت بجانبك. تتدفق طاقتي من أعلى رأسك إلى قلبك وتلتقي طاقة الأرض مع بعضها البعض لتوليد الضوء. هذا الضوء ، مع صوتك ، يشبه نسيج منسوج معًا كحماية من كل الشرور. "
- By ماري رسل
تحمل المسؤولية عن أنفسنا يشمل إلقاء نظرة على ما يزعجنا حقا ، لماذا نشعر ملل من الملذات عن الحياة ، واختيار إجراء تغييرات في مواقفنا وأفعالنا. اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل أنا متحمس للحياة؟ هل استيقظ متحمس لمواجهة يوم آخر؟
- By جون Welshons
هناك بعض نقاط التحول الحاسمة عندما يبدأ الحزن واليأس في التحول إلى القبول والرضا والحب. لقد رأيت ثلاثة مكونات شائعة يبدو أنها تشير إلى اللحظة التي يبدأ فيها اكتئاب الوزن وخيبة الأمل بالرفع ...
- By رودي وايت
أعرف أن بعضكم ، بما فيهم أنا ، يشعر أن الدروس يجب أن تكون مؤلمة لا يمكن تقديرها أو تذكرها. على عكس الاعتقاد الشائع ، لا يجب أن تكون جميع الدروس مؤلمة. يمكن لبعض حتى يكون متعة. كل شيء في "الأخلاقية للقصة". الحياة تعطينا أمثلة رائعة لاتباعها ... اسمحوا لي أن أوضح.
في العالم الذي نعيش فيه الآن ، مع الدمار الإيكولوجي من أجل الممتلكات المادية ومع الانقسامات بين الإنسانية ، فإن العودة إلى طبيعتنا wu-wei أمر حتمي ، أو أننا سوف نواجه العواقب الوخيمة لأعمالنا الجاهلة.
- By أليسون سميث
هذه النصيحة هي لك إذا كنت تتحدث مع أحد الأقوال التالية وتريد رؤية مختلفة لمشكلة تواجهها الآن. حصلت على النصيحة من خلال تخيل نفسي في المستقبل عندما لم أعد نكسة بالطريقة التي وصفها كل من الأقوال. ثم سألت نفسي ما هي النصيحة التي سأعطيها ذلك الأصغر وسأركني.
في كل تفاعل مع أشخاص آخرين ، نحن دائمًا ما نتخذ خياراتنا بوعي أو بغير وعي فيما يتعلق بما نتطرق إليه. يمكننا أن نجعل خيارًا واعًا للتركيز على الأمور الإيجابية في الأشخاص أو المواقف ، بغض النظر عن السبب. بعبارة أخرى ، يمكننا أن نختار التركيز على الإمكانيات المثيرة للحظة والأشخاص المعنيين.
ربما لم يسمع من قبل عن وليام Kingdon كليفورد. إنه ليس في كنيسة الفلاسفة العظماء - ربما لأن حياته اختُصرت في عمر 33 - لكنني لا أستطيع التفكير في أي شخص تكون أفكاره أكثر صلة بعمرنا الرقمي المترابط والمبني على الذكاء الاصطناعي.