إذا عملنا جميعًا جنبًا إلى جنب في مكتب مفتوح أو "مكتب ساخن" ، ينتقل من مكان إلى آخر ، فمن المؤكد أنه سيزيد التعاون! اتضح أن هذا قد يكون خطأ. إذا لم يكن لديك مساحة خاصة بك ، فربما يكون من الأفضل لك العمل عن بعد مع القط الخاص بالشركة.
توصلت دراسة جديدة إلى أن مستوى المهارات اللغوية التي يمتلكها الأطفال الصغار في وقت مبكر من حياتهم يمكن أن يتنبأ باحتمالية تعرضهم للاكتئاب لاحقًا.
- By باري Vissell
يجب ان اعترف. لدي صعوبة في طلب المساعدة. لدي هذا "الكبرياء الزائف" حول القدرة على القيام بذلك بنفسي ، أنه إذا كان لا بد لي من طلب المساعدة ، فهذا يعني أنني عاجز. يجعلني أفكر في العام الثاني من العمر الذي يقول: "يمكنني أن أفعل ذلك بنفسي!"
تشير الأبحاث إلى أنه إذا كنت "شخصًا صباحًا" ، فمن المرجح أن تقوض أدائك في مهمة مرهقة في وقت مبكر من اليوم. وينطبق نفس الشيء على "البوم الليل" والأداء في المساء.
- By نانسي بولينج
لحسن الحظ ، على مر السنين ، لقد التقطت بعض الاستراتيجيات ليس فقط للتعامل مع الطغيان ، ولكن العودة إلى التوافق مع أفضل نفسي. فيما يلي أهم استراتيجيات 7 الخاصة بي.
في منتصف روتينه المعتاد - بعد أن ألقى نفسه في الهواء بأناقة ومهارة - أهدر لاعبة الجمباز الهولندي Epke Zonderland العارضة عند الإمساك الأخير وزرعها في الحصيرة.
من المرجح أن نتولى مهام غير سارة ولكن ضرورية - ضرائب وفواتير وأعمال منزلية - عندما يكون في مزاج جيد ، تظهر الأبحاث الجديدة.
كشاب بالغ في الكلية ، قررت تعلم اللغة اليابانية. عائلة أبي من اليابان ، وأردت السفر هناك يوما ما. ومع ذلك ، وجدت العديد من زملائي وأنا من الصعب تعلم لغة في مرحلة البلوغ. ناضلنا ...
قد يبدو أن الأشخاص الأقوياء الحكمة عادة ما مروا ببضعة أوقات عصيبة في حياتهم. وبالمقارنة ، فإن أولئك الذين قادوا حياة محصنة ومتميزة كثيراً ما يبدو أنهم يتعرضون بسهولة أكبر للضغط تحت الضغط
يقول الباحثون في كلية كينجز كوليدج في لندن إنهم قادرون على التنبؤ بالإنجاز التعليمي من الدنا وحده. باستخدام نوع جديد من التحليل يسمى "نقاط الجينوم على مستوى الجينوم" ، أو GPS ، قاموا بتحليل عينات من الحمض النووي من الناس 3,497 في دراسة التنمية المبكرة توينز المبكرة.
Binewskis ليست عائلة عادية. آرتي لديه زعانف بدلا من أطرافه. ايفي وإيلي التوائم السيامية. الفرخ لديه قوى التعلم عن بعد. يرى فناني السيرك المتنقلون اختلافاتهم كمواهب ، لكن آخرين يعتبرونها نزوات "لا قيم أو أخلاق".
ما هو أكثر الناس ثقةً على ما يبدو هو ليس الكرمق الجريء أو الشجاعة المذهلة أو الشجاعة أو أي من تلك الأشياء المحيرة حقًا ... إنها العاطفة. انها الحماس. إنها الوفرة. انها مرونة ومرونة.
كل واحد منا لديه آلية افتراضية ، وهو نمط لا شعوري من العودة إلى ذكريات التجارب السابقة في عقلك للعثور على رد على تيار تجربة. الافتراضي الخاص بك القوى الخاصة بك أول رد فعل ، تقريبا التلقائي ، ردا على أحداث حياتك.
نحن نعيش في عالم يتزايد فيه التنافس ، حيث نسعى دائمًا للحصول على ميزة على منافسينا ، وأحيانًا حتى زملائنا. في بعض الحالات ، يمكن أن يدفع الناس إلى أساليب متطرفة وغير أخلاقية وغير شرعية - وهو شيء رأيناه مؤخراً في فضيحة المنشطات التي ضربت عالم ألعاب القوى.
هل أنت مدمن على مشاكلك؟ هذا سؤال غريب أعترف به. مدمن على المشاكل؟ كيف يمكنك أن تدمن على شيء لا تحب؟ ألا يدمن الناس على الأشياء التي يستمتعون بها؟ بالضبط! نحن نتمتع بمشاكلنا ، بطريقة فاسدة.
"على الرغم من حقيقة أن معظم المشاركين لدينا كانوا من مدارس النخبة ، إلا أنهم لم ينجوا من الآثار السلبية لتقليص النوم على وظائفهم المعرفية" ، يقول جون لو.
لحسن الحظ ، لكي نستفيد من الوعي بوعي الجسم والجسم ، لا نحتاج إلى تغيير دائم في الوعي. عندما نسكن جسمنا ، يمكن حتى للتحسينات الصغيرة في الوعي بالزمن الحالي أن تقلل بشكل كبير من التوتر والمعاناة.
الاستيقاظ لحقيقة أننا شخص قوي مع شيء يستحق العناء حقا للمساهمة خلال عصرنا في السير على الأرض يتطلب أن يصبح واعيا لعاداتنا اللاواعية ، سواء في أنماط عملنا أو في حياتنا الشخصية.
- By Dan Millman
بغض النظر عن المكان الذي تذهب إليه ، وبغض النظر عما يقرأ على مدار الساعة ، فأنت دائمًا هنا ، الآن. أغراض مرتبطة بالماضي أو المستقبل ليس لها واقع ؛ هم مفاهيم شبحية استحضرها العقل. من خلال حضور الهدف الرابع - هذه اللحظة الناشئة - تجد ...
- By ريتشارد باخ
في مكان ما ، همس دليل الروح أن هذا أمر سيئ قدر الإمكان. لم يذكر أنني أستطيع أن أموت في أي وقت ، من المخدرات أو نقصها. أخبرني أنه كان كل شيء بالنسبة لي ، الآن. اضطررت إلى اقتلاع إرادة العيش والقيام بشيء حيال ذلك.
أن تكون حاضرًا في مركزي هي الطريقة الوحيدة التي يمكنني بها أن أكون مبدعة في إدارة العديد من المناطق في حياتي: الأم ، والكاتب ، والمعالج ، ورجل الأعمال ، والشريك ، وربة المنزل. إذا حاولت أن أصنع قائمة بكل شيء فعلته وعبرته بطريقة خطية ، فإنني سأحقق أقل بكثير وبصورة أقل إبداعًا. في حين أن...
إن المهام التي نجدها صعبة على نحو ما يمكن أن تؤدي إلى المماطلة. لحسن الحظ ، هناك أدوات يمكننا استخدامها وأنظمة يمكننا وضعها لتساعدنا على تحديد أولويات هذه التحديات الصعبة والبقاء على اطلاع عليها. مهما كانت المهمة كبيرة أو صغيرة ، إذا كان هناك شيء ما يؤدي إلى التسويف الخاص بك ويجعلك تتخلف ، يمكن معالجتها في الخطوات التالية ...