بعض الأشياء الأولى التي غالباً ما يجب التغلب عليها عندما تسعى إلى تحقيق درجة أعلى من التوازن في حياة المرء هي الأساطير والمفاهيم الخاطئة الشائعة حول Life Balance وكيفية تحقيقها.

الغرض من هذا الفصل هو مساعدتك على التنقل عبر تلك الأساطير وحولها. هنا أربعة من أكثرها انتشارا في مجتمعنا.

الأسطورة رقم 1: التوازن بين الحياة هي في الواقع قابلة للتحقيق

منذ سنوات عديدة ، قمت بتدريس دورات تتضمن التوازن الحياتي في مجموعة متنوعة من البيئات مثل الجامعات والشركات والمنظمات غير الهادفة للربح والهيئات الحكومية والندوات العامة. قد تجد أنه من المثير للاهتمام معرفة أن أحد الأشياء الأولى التي أخبر بها الناس هو أنه من المستحيل تحقيق توازن الحياة! ما أعنيه هو أن توازن الحياة غير قابل للتحقيق حيث يميل معظم الناس إلى التفكير فيه.

إحساسي هو أننا في معظم الأحيان نتخيل ميزان الحياة كدولة من التوازن الثابت لا تتغير فيه الأمور. في هذه الحالة السحرية من الركود ، هناك ما يكفي من كل أنشطة الحياة لجعل أي شخص تقريبا سعيد. لا يوجد أي ضغوط. لقد حققنا السكينة.

ومع ذلك ، في ضوء المنطق والخبر البارد ، يجب أن يتضح لكل واحد منا أنه في عالم متغير باستمرار ، يجب أن يتغير إحساسنا الفردي بالتوازن - معادلة حياتنا الشخصية - باستمرار. لا توجد طريقة يمكننا أن نجد إجابة - الإجابة - ونربط أنفسنا بها مدى الحياة مع توقع أنها سوف تبقينا سعداء دائمًا. حياتنا تتحرك بسرعة كبيرة جدا لذلك.

فلماذا إذن كتاب حول موضوع تحقيق توازن الحياة إذا لم يكن ممكنا تحقيقه بالفعل؟ تكمن الإجابة في معرفة أن هناك الكثير الذي يمكن اكتسابه من فعل البحث عن توازن الحياة ببساطة وأن الحصاد المذهل لا يزال يمكنه أن يجني من خلال السعي وراء الهدف حتى مع العلم أن الهدف لا يمكن الوصول إليه في الواقع. فكر في أنه من خلال السعي نحو حياة أكثر توازنا والتقدم نحو تحقيق المزيد من التوازن ، ستحقق النتائج وستحصل على فوائد من شأنها أن تجعل الحياة أفضل لك ولمن حولك بغض النظر عما إذا كنت ستصل إلى الهدف النهائي لتحقيق توازن الحياة المثالي أم لا.

لكن كيف تطارد بفعالية بعد هدف يتحرك باستمرار ، ويغير الشكل ، ويعيد خلق نفسه؟ الإجابة هي أنه يجب عليك استخدام الأساليب التي هي نفسها تتحرك باستمرار ، وتتغير ، ويجري إعادة إنشائها والتي ستؤدي إلى قدرتك على التحرك والتغيير وإعادة إنشاء نفسك باستمرار.

الفكرة هي أنه لا يجب أن تخدع نفسك في التفكير أنه في مرحلة ما سوف تكون قد تعلمت كل ما تحتاج إلى معرفته عن Life Balance ، وأنك ستستمر في تحقيق ذلك وترك الصراع وراءك. إن الحياة المعيشية على الأقل بعض مظاهر التوازن هي عملية تتطلب يقظة دائمة وعمل.

الأسطورة NO. 2: القضية الحقيقية هي العمل / الحياة في الميزان

قد تسأل ، "أليس هذا حقا مجرد إدراك أنني أعمل أكثر من اللازم؟" حسنا ، ربما وربما لا. من الممكن بالتأكيد أنك تعمل أكثر من اللازم لأن الكثير من الناس ، ولكن مرة أخرى ، فإن مقدار الوقت والاهتمام الذي تنفقه بالفعل على وظيفتك قد يكون مثاليا بالنسبة لك. من المحتمل أنك قد ترغب في زيادة الوقت الذي تقضيه في الأنشطة المتعلقة بالعمل في المستقبل.

ليس الغرض من هذا الكتاب هو إخبارك بما يجب أن تفعله في حياتك - وهذا أمر متروك لك تمامًا. ما هو اختيارك فيما يتعلق بعملك؟ يستطيع الكثير من الناس العمل على مدار الساعة تقريبًا ، وهم يفعلون ذلك بشعور من الإشباع لأنهم يختارون القيام بذلك. قد نقول حتى أنهم حققوا التوازن في حياتهم ، لأن حياتهم تعكس ما هو مهم بالنسبة لهم ، وقد اختاروا أن يفعلوا تلك الأشياء المهمة.

عندما نلتقي بهؤلاء الناس ، كثيرا ما نتفاجأ باكتشاف أنه يبدو وكأنهم ينشطون من جدول عملهم الذي يفوق طاقتهم على ما يبدو ، بدلاً من جعله يستنزفهم. هذا هو الحال لأنهم يحبون ما يفعلونه ، وقد جعلوا من اختيارهم القيام بأكبر قدر ممكن منهم. هم ، بمعنى من المعاني ، يجري تغذية بواسطة عملهم.

إذا وجدت ، على أية حال ، أن حياتك تدور حول وظيفتك على حساب بقية حياتك ، فمن المحتمل أنك ضحية أخرى لأسطورة العمل / توازن ثنائي الحياة. دعني أشرح.

في كل مكان توجد كتب ومقالات في المجلات وندوات وأشرطة وبرامج إذاعية وبرامج تلفزيونية تناقش مسألة "توازن العمل / الحياة". إن الصورة الذهنية التي يخلقها كل واحد منا هي تلك التي ينتهي فيها عملك "هنا" وبقية حياتك تنتهي "هناك" ، ومسؤوليتك هي العمل على حل النزاع إذا كان هناك أي - وعادةً ما هو.

التمثيل المعياري لهذا الانقسام هو التوازن التقليدي مع شعاع ، نقطة ارتكاز ، وطبق معلقة من كل ذراع على جانبي نقطة ارتكاز مثل تلك التي يحملها العدل في معظم التماثيل التي تصورها. هذا "إما" أو "العقل" يدفعنا إلى الاعتقاد بأننا نختار الكثير بين عملنا وبقية حياتنا. هذا الزوج من الإطار المرجعي مع حقيقة أن معظم الناس يجب أن يعملوا في هذا اليوم وهذا العصر ، والنتائج واضحة: العمل يأتي أولا ، وبذل قصارى جهدك مع أي وقت متبقي. بالنسبة لمعظمنا هذا البناء يتركنا مع شعور غير مريح ولكن دقيق أن الجزء الأكبر من حياتنا يكمن بالتأكيد على جانب العمل من النطاق. نادرا ما يكون هناك أي "التوازن" المعنية.

لا أحب أن أفكر من حيث العمل / الحياة - ثنائية التوازن ، وأنا لا أتحدث عن توازن الحياة في ذلك البناء. والحقيقة هي أن حياتنا هي مجموعيات تتطلب عقلية تأخذ في الاعتبار درجة عالية من التكامل ، ويشمل هذا التكامل كل الأشياء الضرورية والمهمة بالنسبة لنا في حياتنا.

لسنوات ، كانت الصورة التي اعتدت عليها لتمثيل "توازن الحياة" هي صورة دب سيرك تحاول أن تحافظ على توازنه على منصة دائرية مسطحة ، وأن المنصة نفسها متوازنة على كرة كبيرة. تنقسم المنصة الدائرية إلى شرائح ذات أحجام مختلفة مثل الفطيرة ، حيث تمثل كل شريحة بعض عناصر حياتك. أنت الدب.

نحن لا نتوازن كليا أبداً ، أي أن المنصة لا تكون أبداً في حالة راحة تامة وبالتوازي مع الأرض. بدلا من ذلك ، فإن الحياة هي جهد مستمر للحفاظ على منصة مستوى معقول. في نفس الوقت ، لسبب أو لآخر ، سيظل هذا النظام دائمًا في المقدمة ، أولاً باتجاه حافة واحدة من المنصة الدائرية ، ثم آخر ، ثم آخر.

نحن جميعا نعرف تلك الأوقات. يحدث شيء ما يميل حياتنا في اتجاه أو آخر: نحصل على ترقية أو نفقد مركزنا ، أو يولد طفل أو يصبح الوالد عاجزًا ، نبدأ في التدريب لحدث رياضي خاص مثل سباق الماراثون أو ركوب الدراجات الطويلة أو الحصول على الدور القيادي في الإنتاج المسرحي المجتمعي ، ونحصل على الطلاق أو نتزوج. القائمة لانهائية لأن القائمة تتكون من جميع الأحداث التي تشكل حياتنا.

يمكننا أن نشعر بأن حياتنا مادية تقريباً نحو التعامل مع هذه الأحداث - لاحظ أنه لا يوجد حكم حول ما إذا كانت مثل هذه الأحداث جيدة أم سيئة. هم ببساطة - ومن المناسب أن نتعامل معهم لأن هذه الأحداث غالباً ما تكون محورية ولا يجب تجاهلها. في الواقع ، هم الحياة. عندما تضرب هذه الأحداث ، فإنها تميل إلى إبعادنا عن التوازن ، وتقع على عاتقنا مسؤولية الحفاظ على حياتنا متوازنة بشكل معقول - إن لم يكن على الفور ، ثم على الأقل بمرور الوقت.

النقطة هي أن هذه ليست معركة بين الوقت للعمل والوقت لبقية حياتك ، على الرغم من أنك تحمل هذا البناء في ذهنك ، هذا هو بالضبط ما سيكون عليه. بدلاً من ذلك ، فإن حروب Life Balance في القرن الواحد والعشرين تدور حول تحديد أولويات الأشياء والأشياء التي تهمك وتضمن لك فرصًا وافرة لنفسك لإنجاز تلك الأشياء ولتكاتف مع هؤلاء الناس - في حين أن كل شيء وكل شخص يبكي لاهتمامك والوقت ، بعض أكثر إلحاحا من غيرها.

إن تحقيق توازن الحياة في هذه البيئة ليس أمرًا سهلاً ، وهو بالتأكيد ليس مجرد إلقاء بعض الأوزان على الجانب غير العملي من سلمين مسلحين. وسوف يساعدك بشكل كبير في جهودك لتحقيق توازن الحياة إذا توقفت عن التفكير في الأمر بهذه الطريقة.

الأسطورة NO. 3: مرة واحدة كنت قد حصلت عليه، كنت قد حصلت عليه

نود جميعًا أن نفكر في أنه في يوم من الأيام سوف نتعرف فجأة على ما نفتقده في حياتنا ، ونضعه في مكانه ، وسيكون ذلك. أنت تعرف كيف تنتهي الحكايات الخرافية ، "لقد عاشوا بسعادة بعد ..."

فكرة لطيفة ، لكن هذا ببساطة لن يحدث. إذا كان من الممكن أن يحدث ذلك ، فسأقضي بضع ساعات في التشاور مع الأشخاص ومساعدتهم في معرفة ما يحتاجون إلى إضافته إلى حياتهم غير الموجودة حاليًا ، وطباعة جدول زمني ليعيشوا فيه ، وستكون هذه نهاية انها بخلاف "وعاشوا بسعادة من أي وقت مضى." ربما يمكنني شحن الكثير لإنتاج هذه الجداول!

تعد معادلة توازن حياتك فريدة بالنسبة لك ولوضعك الشخصي. تذكر الدب على منصة دائرية؟ حسنًا ، في أي وقت من الأوقات ، تكون شرائح الشرائح الدائرية على منصات كل شخص على هذا الكوكب مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، لن يتغير فقط ما هو موجود في كل جزء من الأجزاء ، بل سيتغير أيضًا حجم كل جزء بالنسبة إلى الأجزاء الأخرى. إن المنصة الدائرية الخاصة بك ، صديقتي في السيرك ، شخصية شخصية - لا ، شخصية فريدة.

على سبيل المثال ، في الوقت الحالي ، تبدو القضايا الرئيسية في حياتي التي تشكل أجزاء منصتي الدائرية الخاصة بي شيئًا من هذا القبيل: إنهاء هذا الكتاب والحصول عليه إلى الناشر ، وتدريب ماراثون هاواي هذا الشتاء ، والاستمرار في تطوير أعمال جديدة شركتي ، إعادة تصميم موقع الشركة على شبكة الإنترنت ، والعمل عن كثب مع زوجتي للتحضير لدخول ابنتي إلى المدرسة الثانوية العامة في غضون أسابيع قليلة ، والعثور على مكان جديد لخالتي الثماني على العيش ، ودعم والدي في تحدياته الصحية الحالية ، ومواصلة التعامل مع عدد قليل من مشاريع إعادة تصميم الحديقة.

الكلمات الأكثر أهمية في تلك الجملة السابقة هي "الآن" ، لأن تلك القائمة كانت ستبدو مختلفة تمامًا منذ عدة أشهر ، وسيبدو الكثير منها مختلفًا تمامًا في بضعة أشهر أخرى: سيتم الانتهاء من الكتاب وتسليمه ، الماراثون ستنتهي إعادة تصميم الموقع على شبكة الإنترنت ، يجب أن تكون ابنتي عدة أشهر في مسيرتها في المدرسة الثانوية ، ومن المرجح أن يتم نقل عمتي إلى حالة معيشة أفضل ، وسيشهد والدي تعافيًا كاملًا. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن أظل أتطلع إلى إنشاء أعمال جديدة للشركة وما زلت أتعامل مع الحديقة ، التي تبدو واحدة من تلك المشاريع التي لا تنتهي!

ليس لدي أي شك في أن الأنشطة الجديدة ستقدم نفسها على الفور لملء الفراغ الذي اختفى. في الواقع ، في هذه اللحظة ، يمكنني أن أتخيل ما الذي سيكون عليه بعض هؤلاء الأشخاص ومن المحتمل أن أكون دقيقاً إلى حد ما. ثم ، بالطبع ، هناك القنابل التي تظهر مرة واحدة في حين!

النقطة هي أنه لا توجد إجابة واحدة لتوازن الحياة. لا يوجد حل واحد يناسب الجميع. لا يوجد حتى إجابة واحدة لك. فكر في الأمر. ما الذي تبدو عليه المنصة الدائرية اليوم؟ ما الذي كان يبدو عليه نظامك الأساسي قبل ستة أشهر؟ ماذا عن العام الماضي؟

إذا كنت تستطيع ، فكر في ما كنت تفعله وأين وأين قضيت وقتًا كبيرًا واهتماما قبل عشر سنوات. ربما كنت في وظيفة مختلفة. ربما كنت لا تزال في المدرسة. ربما كنت عازباً آنذاك وتزوجت الآن أو تزوجت آنذاك وحدي. مهما كانت ظروفك ، فقط تأخذ دقيقة وتتذكر كيف تبدو حياتك اليومية. الآن ، تخيل نقل تلك الحياة كما كانت - كل واحد من تلك الأنشطة - إلى يومنا هذا وتصور نفسك تتعامل معها الآن. إذا كنت لا تستطيع تخيل ذلك بسهولة ، فأنت لست وحدك.

نحن نتغير. تتغير مواقف حياتنا. القضايا في حياتنا تتغير. ويجب أن تعكس معادلة "توازن الحياة" التي نخلقها - بوعي أو بغير وعي - تلك البيئة الداخلية والخارجية المتغيرة باستمرار. في الواقع ، ما يحتاج المرء القيام به للحفاظ على مظهر من مظاهر الحياة على مدار العمر بأكمله سيتغير - ليس فقط من عام إلى آخر ، ولكن إذا كنت تقدم نفسك بوعي للعملية ، ربما من شهر إلى شهر أو حتى من يوم إلى آخر.

إن أحد الأهداف الرئيسية لهذا الكتاب هو مساعدتك على فهم أنه يجب عليك مراجعة وضع حياتك بشكل متكرر واتخاذ خيارات واعية حول كيفية استخدام وقتك. سوف يؤدي ذلك إلى إنشاء معادلة "توازن الحياة" تلقائياً التي تعكس التغييرات فيك والتغييرات في ظروف حياتك.

الأسطورة رقم 4: يجب أن أضع الآخرين أولا

يبدو أن هناك اعتقادًا عامًا في مجتمعنا - وفي العديد من الثقافات التي خضتها - أنه لا يمكننا أن نخدم الآخرين بشكل حقيقي إلا عندما نضع مصالحهم قبل مصالحنا الخاصة. يبدو أن هذا المفهوم له معنى منطقي في أعماق قلوبنا وعقولنا ، لكنه يذبل عندما يخرج إلى ضوء الشمس ويدرس.

إنه شخص نادر في الواقع لم يشهد ضغوط وجود رغبات متضاربة - بشكل عام له أو لها من شخص آخر أو مجموعة من الأشخاص المهمين في مخطط الأشياء في حياة ذلك الشخص. في وقت سابق من حياتنا ، ربما كان لدينا آباء يريدون منا أن نتبع مسارًا مهنيًا معينًا بينما أخبرنا قلبنا أن سعادتنا تكمن في اتجاه آخر تمامًا. قد يكون لدينا زوجات أو أزواج أو شركاء أو أطفال أو آباء وأمهات وأقارب آخرين ينسحبون في ساحات المثل الشهيرة لدينا مع أجنداتهم ورغباتهم واحتياجاتهم الخاصة. في مكان العمل ، نواجه مجموعة لا تنتهي من المطالب من أرباب العمل لدينا ، ومديرينا ، وأقراننا ، وموظفينا - ناهيك عن العملاء ، والبائعين ، وأية وكالات تنظيمية حكومية ذات صلة. الأصدقاء والمعارف والحيوانات الأليفة تجعل مطالب في عصرنا. حتى الممتلكات غير الحية التي نجمعها في الحياة - المنازل ، والأثاث ، والحدائق ، والسيارات ، والحسابات المصرفية ، والمحافظ الاستثمارية ، وكل شيء آخر تراكمت لدينا - تتنافس على اهتمامنا.

على نحو ما كثير منا قد سلكي أنه فقط بعد أن نلبي توقعات الآخرين أن يسمح لنا ببذل بعض الجهد لتحقيق الشوق الداخلي الخاص بنا ، جدا. تعيش هذه الطريقة من "الخارج في" بدلاً من "الداخل إلى الخارج" ، وهذا ما أسميه العيش في الواقع الخارجي بدلاً من الواقع الداخلي. إذا كنت تفكر حقاً في هذا النهج كمخطط لعيش حياتك ، فستبدأ برؤية أن ما ستقوم ببنائه هو حياة خيبة الأمل وتحقيق قليل أو عدم تحقيق لك. كما أنك لن تختبر أي شيء حتى عن بعد مثل الحياة المتوازنة ، حيث يتم التخلص باستمرار من معادلة الحياة الخاصة بك من خلال مطالب الناس من حولك.

انظر إلى الأمر على هذا النحو: هناك ثلاث طرق ممكنة لعيش حياة مبنية على توقعات ومطالب الآخرين. واحد هو السماح للآخرين لوضع جدول أعمال حياتك. هناك الكثير من الناس الذين يفعلون ذلك. ربما تعرف بعض منهم. لا يبدو أن لديهم حياة خاصة بهم ؛ في الواقع ، تبدو حياتهم وكأنها انعكاسات لحياة الناس من حولهم ، بمعنى أن سبب وجودهم ذاته يبدو مرتبطًا باحتياجات الآخرين وأحلامهم ورغباتهم. قد يكون هذا على ما يرام ، لا سيما إذا كان هذا هو حقيقة قلبك. لن أنكر أن هناك أشخاصاً أهدافهم الوحيدة في الحياة هي المساهمة في أحلام الآخرين أو لتخفيف المعاناة والمعاناة أينما وجدت. في الواقع ، تصبح هذه المساهمة داخلية كحلم خاص بهم. هؤلاء الناس يظهرون في جميع أنحاء العالم في مجموعة متنوعة من الإعدادات ويذهبون إلى هذه الواجبات بفرح. كما أشرنا في وقت سابق ، يتم تنشيطها ورعايتها من خلال هذه الأنشطة.

لكن المشكلة تكمن في أن أحدنا ليس من الطبيعي أن يكون ألبرت شويتزر أو الأم تيريزا يؤديان نفس المهام التي تبدو غير أنانية وليست من خيار ، ولكن لأننا نعتقد أنه يجب علينا ذلك. بالنسبة لهؤلاء الناس ، غالباً ما يكون المانترا "حسناً ، إذا لم أفعل ذلك ، فلن يفعله أحد" أو كلمات بهذا المعنى. إن نتيجة هذا النهج هي في كثير من الأحيان الاستياء الذي يحترق بهدوء ولكنه ساخن تحت سطح السلوكيات المفيدة لهؤلاء الناس.

بعض الناس يحاولون طريقة ثانية ، والتي قد تبدو في البداية وكأنها مسار أكثر اعتدالًا وأفضل حل. ما يبدو عليه هذا الأمر في هذا السياق ليس بالضرورة أن يكون مستجيباً لكل شخص يقوم بمطالبك ولكن ، بدلاً من ذلك ، أن يكون مستجيباً - ومتجاوباً تمامًا - مع مجموعة صغيرة قريبة من الأشخاص المختارين بوعي أو بغير وعي الذين تشعرين بمصالحهم يجب عليك حماية بأي ثمن. في حين أن العضوية في هذه المجموعة يمكن أن تتغير مع مرور الوقت ، فإنها ستشمل في كثير من الأحيان أقرباء مثل الوالدين ، والشركاء في الحياة ، والأطفال ، وعدد قليل من الأصدقاء "الأفضل" ، ولسوء الحظ ، ربما ، كل شخص لديه أي سلطة فوقنا.

هذا النهج يمكن أن تعمل لبعض الوقت. ولكي تكون أكثر دقة ، فإنها تعمل حتى يتجاهل ما يطلب منك أن يفعله عضو من مجموعتك الصغيرة المترابطة إلى حد كبير حجم ما تريده حقًا لنفسك لدرجة أنك لم تعد ترغب في التضحية بما تريده. في الواقع ، في كثير من الأحيان لم تعد ترغب في التوصل إلى حل وسط ، ووجدت نفسك - كنتيجة كبيرة لسنوات وحتى عقود من الاستياء المكبوت - تنتقل إلى النهج الثالث وغالباً ما تفعل ذلك بانتقام خبيث.

هذه الطريقة الثالثة هي الإصرار على أن تأتي أولاً ، وهذا يعني التحقق بدقة من نفسك - الداخلية أو الذاتية الذاتية - لتحديد ما هو ، في الواقع ، مهم بالنسبة لك. من هذا الاكتشاف الخاص بك من الأحلام والرغبات ، ثم تبدأ عملية تستمر مدى الحياة من وقتك واهتمامك لتحقيق أحلامك إلى واقع ملموس.

لا تسيء تفسير ما أقوله. أنا لا أقول إنك يجب أن لا تعتني بالآخرين ، لكن يجب أن تفعل ذلك فقط إذا كانت حقيقة قلبك. على خلاف ذلك هو دعوة الاستياء. ومن المثير للاهتمام أنك ستفاجأ بمدى تكرار ما تريد فعله حقًا ، وهو ما يريد الآخرون فعله على أي حال! ثم ، الجميع سعداء. ولكن إذا كنت تعيش حياة في الطرف الآخر من النطاق الذي تتجاهل فيه مطالبك الخاصة لصالح رغبات الآخرين ، فإنك لن تسأل نفسك أبدًا عما إذا كنت تتبع قلبك لأنك تستجيب فقط لمطالب الآخرين.

كلنا نعرف عن الأزواج الذين ينظر إليهم فجأة على أحد الشريكين أو الآخر على أنه "انقلب" ، وترك شريكة حياته أو حياتها لمدة عشرين سنة أو أكثر ، وتغيير كل شيء عن مظهره ، وتحويل نمط حياته أو حياتها. الظروف المعيشية حتى لم يعد من الممكن التعرف عليه باعتباره الشخص نفسه. نحن عموما رمي هؤلاء الناس إلى بعض فئة "أزمة منتصف العمر" وترك الأمر في ذلك.

شعوري هو أن هؤلاء الأشخاص قد جاءوا فجأة وجهاً لوجه مع واقع مواقفهم: لقد عاشوا حياتهم من أجل الآخرين ، ولم يعودوا مستعدين للقيام بذلك - لأي شخص! إن الوقت ، كما يعتقدون ، ينفد ، ومن الأفضل لهم أن يسيروا على الطريق لخلق المزيد من الحياة التي يريدونها قبل فوات الأوان. في مثل هذه الحالات ، يبدو أن البندول ، كما كان ، يتأرجح قليلاً في الاتجاه المعاكس.

والحقيقة هي أنه سيكون عليك الاختيار بين إرضاء كل الأشخاص في حياتك - أو على الأقل بعض الأشخاص في حياتك طوال الوقت - ووجود حياة تجدها مُرضية ويمكن أن تجعلها الجهود للتحرك نحو واحد من التوازن.

الاختيار، كما هو الحال دائما، هو لك.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
أبعد من الكلمات النشر ، وشركة
© 2003. www.beyondword.com

المادة المصدر:

تصبح على درجة الماجستير توازن الحياة
بواسطة ريك Giardina.

هل تشعر كما لو كنت تحارب دائمًا كثيرًا في الحياة؟ الحفاظ على حياتك في التوازن لا ينبغي أن يكون مهمة شاقة. سواءً كانت حياتك خارجة قليلاً عن kilter أو في حالة رهيبة ، سيساعدك Ric Giardina في تحقيق المزيد من التحكم وخلق الحياة التي تريدها. تصبح سيد التوازن الحياة يقدم نظامًا عمليًا يمكن الوصول إليه ويستند إلى النتائج لإرشادك بعيدًا عن الوجود الفوضوي والرجعي إلى أسلوب حياة هادئ ومدروس ومركّز.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب غلاف عادي أو تحميل أوقد الإصدار.

عن المؤلف

RIC GIARDINA هو مؤسس ورئيس شركة الروح عمل، والاستشارات الإدارية وشركة التدريب التي توفر عناوين رئيسية وغيرها من البرامج على، صحة التوازن، والانضباط والمجتمع،. ريك هو مؤلف كتاب حجية الذاتي الخاص: أن تكون نفسك في العمل ودعا لكتاب للشعر خيوط من ذهب.

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

at سوق InnerSelf و Amazon