لا يمكنك محاربة الحقيقة بنفسك.
هل سمعت ذلك من قبل؟ بالنسبة لي، وهذا يعني أن كل يوم عندما تستيقظ عليك أن تكون صادقا عن شعورك، من أنت، وماذا تريد. لا يهم أين أنت في في حياتك الآن. عليك أن تكون 100 في المئة حقيقي مع نفسك في كل جانب من جوانب حياتك.
إذا يكون متصلا تماما وصادقة مع الطريقة التي تشعر بها في كل شيء يبدو ومرهقة لك، ثم أنا آسف. أشياء واسعة تحت السجادة ليس المسموح به.
الخوف من التحدث أمام حقيقتك
هل أنت من النوع الذي لا يريد أن يتحدى الآخرين عند التحدث معهم؟ هل أنت خائف أنه إذا تكلم في الواقع حقيقة الخاص بك - وهذا هو، تبلغ بصراحة - أن علاقتك سوف ينهار؟ وبسبب هذا الخوف، هل إبقاء الأمور على القمع في الداخل؟ بحلول الوقت الذي كنت أذهب لاجراء محادثات مع شريك حياتك، هل غضب الكثير تأتي منهمر انه او انها لا تريد حتى أن يكون من حولك بعد الآن؟
لقد فعلت ذلك، وأنا بالتأكيد لا يزال مذنبا لأنه في بعض الأحيان. أنا كبت شيء في الداخل، التراجع، واتخاذ الحب بعيدا عن زميلي.
القمع يتراكم الضغط
بعد بضعة أيام للقيام بذلك، فسوف تحصل على أنها محبطة حقا، وأنا الرقم أخيرا إلى أن لدي أن أقول لها ما أشعر. انا سعيدة للغاية أن أتحدث أخيرا الحقيقة بأنني أفشى من غير تفكير كل شيء خارج - في هذه النقطة، وهناك الكثير تراكمت أن كل ذلك يأتي فقط الفيضانات من لي. لكن بحلول ذلك الوقت قد فات.
لو كان مجرد صريح من البداية، وليس اخفاؤها مهما كان التنصت لي، ولم أكن قد شعرت بالحاجة إلى التخلص من كل شيء على جميع لها في آن واحد.
انها شيء من هذا القبيل أن تكون قوية في المئة 100 صادقا مع نفسك. مهما كان صعبا ونحن نحاول، من المستحيل أن يجبر ربط مربع في حفرة مستديرة، أليس كذلك؟ تعلمنا هذا الدرس البسيط في رياض الأطفال. حتى الآن مثل البالغين، ويجب أن نتوقف عن محاولة أن يكون شخص ما نحن لسنا.
تتبع مشاعرك وتعلم التواصل بأمانة
أنا مؤمن كبير في استخدام مجلة الشخصية لمساعدتك على تتبع من العواطف، وتعلم كيفية التواصل بصراحة. وهنا وسيلة جيدة لوضع ورقتك للعمل لديك. كل يوم، تأخذ بعض الوقت لكتابة ما تشعر به عن نفسك. تقديم مذكرة للكشف عن كيفية اتصالك مع الآخرين، وكيف شعرت عندما رئيسك صاح في لكم، وذهب من خلال ما رأيك عندما شريكا محتملا تحولت أنت إلى أسفل.
الكتابة عادة كل شيء إلى أسفل كما كنت تعلم أن تعبر عن نفسك بصدق. وكلما قمت بذلك، وعاجلا وسوف تلمس قاعدة مع هذه المشاعر.
التواصل مع نفسك بصراحة: عبر عن الحقائق لديك
لقد حان الوقت الذي تبلغ بصدق مع نفسك في كل شيء. حتى يبدأ باستخدام مجلة رسالتك للتعبير عن الحقائق الخاصة بك. أكتب ما تشعر به.
بعد كنت على اتصال مع قاعدة العواطف، وذلك عندما وأنت تسير لتكون قادرة على ترك وراء السلبيات في حياتك والمضي قدما في ايجابيات. و لا تنسى أن تذهب عميقا في ما تستطيع - في تلك الأماكن الحميمة والعواطف في داخلك.
© 2012 بواسطة Wygant ديفيد. كل الحقوق محفوظة لمؤسسة رونق الفصول التجارية تطبيق ويش ستوب
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
هاي هاوس شركة www.hayhouse.com
وقد تم تكييف هذا المقال بإذن من كتاب:
عارية: كيفية البحث عن الشريك المثالي من خلال الكشف عن ذاتك الحقيقية
بواسطة ديفيد Wygant.
ما يرجع تاريخها هو كل شيء هو العثور على الشخص الذي هو أفضل مباراة للكم. المشكلة هي أن الكثير من الناس تخفي من هم حقا في الداخل، وتصبح بالاحباط مع شركائها، ومن ثم العلاقة ينتهي على الصخور. في هذا الكتاب بالمعلومات، والتي يرجع تاريخها الخبير ديفيد Wygant مساعدتك على التغلب على المخاوف علاقتك وانعدام الأمن مرة واحدة للجميع، وجذب هذا النوع من الناس تريد للوفاء، وتاريخ، وبناء علاقات طويلة الأمد مع.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.
عن المؤلف
ديفيد Wygant هو واحد من الخبراء الأكثر نجاحا ورواجا خارج اليوم تعود والمدربين. لأكثر من 20 عاما، وقد تم ديفيد كسب ثقة الرجال والنساء الأمريكيين يتطلعون إلى تحويل حياة حبهم. وتقدم المجموعة مكثفين له لمدة ثلاثة أيام في أكبر الأسواق - بما في ذلك مدينة نيويورك ولوس أنجلوس، والعاصمة واشنطن - ما يصل إلى 20 مرات في السنة، وتدريب له بالساعة والبرامج واحد على واحد وشعبية للغاية. وقد وجدت المرحلة ديفيد مركز أخذ ™ ندوة لرجال الأعمال تطبيق على نطاق واسع لتحسين مهارات لأول انطباع من فرق العمل ورجاله، وسلسلة المرأة الصوت إتقانها هي الأكثر شمولا في المنزل دراسة الموارد للزواج التدريب المتاحة في أي مكان. وكتب ديفيد Wygant الكتاب 2005 الشعبية: دائما التحدث إلى الغرباء: إلى العثور على حب حياتك خطوات بسيطة 3. زيارة موقعه على الانترنت: www.DavidWygant.com
