هناك قصة الذي أبقى ظهرت في عملي على مر السنين. انها واحدة من حكايات نصر الدين، وهو مزيج من الصوفية رجل حكيم واحمق. انه يملك موهبة غريبة من كلا يتصرف بها التباس الأساسية لدينا، وفي الوقت نفسه فتح لنا ما يصل إلى حكمة أكثر عمقا لدينا.
بغض النظر عن التحديات أو الصعوبات التي تواجهها ، قد يكون من المفيد أن تتذكر أنه إذا كان بإمكانك القيام بدقيقة واحدة فقط في كل مرة ، فلا داعي للقلق. دقيقة واحدة في كل مرة. هذا كل ما عليك القيام به.
وجد فريق بحثي من علماء النفس أن تعليم المراهقين اليهود-الإسرائيليين والفلسطينيين-الإسرائيليين تلك المجموعات قادرة عمومًا على التغيير — بدون ذكر أي خصام محدد على الإطلاق — يمكن أن يحسّن بشكل كبير قدرتها على التعاون.
في 1959 ، تعهد بيتر تريب ، وهو أحد أشهر الدي جي في نيويورك ، بالبقاء مستيقظًا على ساعات 200 للأعمال الخيرية مع الاستمرار في استضافة برنامجه الإذاعي.
الهالوين هو فرصة للبحث عن المخيفين والمرعبين. يقول دانيال كيلي: نحن نستمتع بالاندفاع العاطفي - بدون أي خطر حقيقي - من كليهما.
حتى بعد تزايد الأدلة على المعاملة الاستغلالية والمُهينة للمرأة دونالد ترامب ، لا يزال موقفه في صناديق الاقتراع يتحرك فوق 40٪. في ظاهر الأمر أكثر من صدمة صغيرة - ولكن أقل إثارة للدهشة هو انقسام النوع الاجتماعي بين مؤيديه.
تشير دراسة جديدة إلى أن الوضع الاجتماعي الاقتصادي المنخفض والخوف من الهجر المبكر في الحياة يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة في مرحلة البلوغ - بغض النظر عن الحالة الاجتماعية والاقتصادية للبالغين.
- By بيتسي تشاس
كم مرة في حياتك تجنبت القيام بشيء ما بسبب القصة المرعبة التي لفقتها في رأسك؟ ربما تتجنب السباحة أو السباحة في المحيط (من المدهش كيف أن الفيلم Jaws أجبر العديد منا على العودة إلى الشاطئ). لقد تعلمنا أن نخبر أنفسنا قصة الخوف على ما يرام ...
لقد تم التراجع. لقد عضت لساني حتى أتمكن من معالجة الأحداث الجارية والبحث داخل نفسي عن حقيقته الشخصية قبل أن أضيف إلى الضوضاء. لقد كنت أرغب في تحويل هذا الأمر كله إلى شيء إيجابي ، ولم أجد حظًا كبيرًا ...
مع اقتراب إعصار ماثيو من ساحل المحيط الأطلسي في وقت سابق من هذا الشهر ، تم إبلاغ أكثر من 2.5 مليون شخص بالإخلاء في فلوريدا وجورجيا وساوث كارولينا وكارولينا الشمالية.
ما الذي يدفع الرياضيين المحترفين لكسر قواعد اللعبة؟ وما الذي يجعلهم يؤمنون أو يأملون في عدم القبض عليهم؟ أو أعتقد أن أفعالهم ستجلب لهم المجد وفريقهم؟
النوم أمر بالغ الأهمية للصحة البدنية والعقلية ، ونوعية الحياة لدينا. في حين أن نسبة 3٪ من السكان مبرمجة وراثيا لتعمل مع أقل من ست ساعات من النوم بانتظام ، فإن بقيتنا بحاجة إلى حوالي 7.5 ساعة في الليلة. ولكن ما الذي يحدد ما إذا كنا نود الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر أو متأخر؟
من لحظة ولادتهم ، يتعرض الأطفال إلى المعلومات التي يمكن أن يعلمهم عن من هم. من خلال لمس وجههم وجسمهم ، أو عن طريق ركل الأشياء والاستيلاء عليها ، يبدأون في التمتع بتأثير أعمالهم على العالم.
تستند القرارات على طريقة تأطير الاختيارات. هذا لأن الناس يستخدمون العاطفة عند اتخاذ القرارات ، مما يؤدي إلى بعض الخيارات التي يفضلها المرء أكثر من الآخرين.
أفضل طريقة للانتقال إلى الأصالة بسهولة هي أن تشمر عن سواعدك وتحصل على راحة في بشرتك الخاصة. لا أحد يجب أن يكون موجودًا حتى يبدأ هذا ، فهو مجرد أنك تشعر بالراحة مع نفسك.
قبل بضع سنوات ، اكتشفت أن صديقًا كان يخون شريكه. هذا على الفور اسودت رؤيتي لصديقي. ثم تذكرت أنني قد فعلت شيئًا مشابهًا قبل بضع سنوات.
الغضب يغذي جانبنا المظلم. نعطي الدافع لضرب تبرر كلماتنا وأعمالنا المدمرة بأفكار غير مألوفة مثل "لقد آذيتني وهكذا سأضربك". نحن نتصاعد ونقول لأنفسنا "إنهم يستحقون ذلك" ويفكرون بطريقة خاطئة ...
بدون معرفة ما يحدث ، قد ينمو الأفراد الحساسون في مواجهة طرق غير مرضية. لكن هذا لا يجب أن يكون هو الحال. بالنسبة لشخص متعاطف للغاية ، فإن تنقيح وتعديل هذه الطريقة العميقة للمعرفة ينطوي على عدة مفاتيح ...
لا تعمل الذاكرة البشرية مثل شريط فيديو يمكن إعادة لفه وإعادة مشاهدته ، مع كشف كل عرض عن نفس الأحداث بنفس الترتيب. في الواقع ، يتم إعادة بناء الذكريات في كل مرة نتذكرها.
- By كارين كاسي
بدأت ممارسة "التنحي" فقط بعد سنوات من الانخراط في عمل من الواضح أنه لم يكن ملكي. كنت أفترض خطأً أن مساعدة الآخرين على اتخاذ قراراتهم كانت دعوة مهمة. أظهر لهم أنني أهتم. كانت طريقتي للبقاء مهمًا بالنسبة لهم. او كذلك ظننت انا . . .
- By ماثيو فوكس
التنانين الصغيرة ولكن غدرا كامنة لاعتراض لنا في مسيرتنا الروحية من خلال أرض النشوات والفجوات. واحدة من هذه هي التنين الشهيرة يحتمون.
- By جويس Vissell
"لا تبكي لأنه انتهى. ابتسم لأنه حدث." هذه الكلمات التسعة التي كتبها تيد جيزل (Dr.Seuss) ، واحدة من رواة القصص المفضلة لدى بلدنا ، تحتوي على الكثير من الحكمة. تنطبق على العديد من جوانب الحياة المختلفة ، لكني أود التركيز على مجال العلاقات.
تشير الأبحاث إلى أن ما إذا كان من الأفضل التباهي أو التواضع يمكن أن يعتمد على التصور الذي تسعى إلى تغييره وما إذا كانت الحقيقة ستظهر إلى الأبد.