الموسيقى فقط يساعدك على التركيز إذا كنت تفعل هذا النوع الصحيح من المهام

كثير منا يستمع إلى الموسيقى أثناء عملنا ، معتقدًا أنه سيساعدنا في التركيز على المهمة المطروحة. وفي الواقع ، وجدت الأبحاث الحديثة أن الموسيقى يمكن أن يكون آثار مفيدة على الإبداع. عندما يتعلق الأمر بمجالات الأداء الأخرى ، فإن تأثير الموسيقى الخلفية أكثر تعقيدًا.

الافتراض القائل بأن الاستماع إلى الموسيقى عند العمل مفيد للناتج من المحتمل أن يكون له جذور في ما يسمى ب "تأثير موزارت"، والتي اكتسبت اهتمامًا واسعًا من وسائل الإعلام في أوائل 1990s. ببساطة ، هذه هي النتيجة التي تدل على أن أداء الدوران المكاني (الدوران العقلي لشكل الأبعاد 3D لتحديد ما إذا كان يتطابق مع آخر أم لا) يزداد مباشرة بعد الاستماع إلى موسيقى موزارت ، مقارنة مع تعليمات الاسترخاء أو أي صوت على الإطلاق. هذا هو الاهتمام الذي حظي به هذا الاكتشاف الذي كان حاكم ولاية جورجيا آنذاك ، زيل ميلر ، اقترح إعطاء الكاسيت المجانية أو الأقراص المدمجة موسيقى موزارت للآباء المحتملين.

ألقت الدراسات اللاحقة شكًا على ضرورة موسيقى موزارت لإنتاج هذا التأثير - "تأثير شوبرت"، ا "تأثير طمس"، وحتى"ستيفن كينغ تأثير"(كتابه الصوتي بدلا من غنائه) وقد لوحظت جميع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للموسيقيين إظهار التأثير بحت من تخيل الموسيقى بدلا من الاستماع إليها بالفعل.

لذلك اقترح الباحثون أن "تأثير موتسارت" لم يكن بسبب موسيقاه ، بل إلى المستويات المثلى للمزاج والإثارة. وهكذا أصبحت "المزاج وتأثير الإثارة".

ولسوء الحظ ، فإن الحالات التي تلاحظ فيها معظم المزاج والتأثيرات الإثارة غير واقعية إلى حد ما. هل نجلس ونستمع إلى الموسيقى ونقلبها ، ثم نشارك في أعمالنا بصمت؟ الأرجح أننا نعمل مع نغماتنا المفضلة في الخلفية.


رسم الاشتراك الداخلي


إن تأثير الصوت على الأداء كان موضوع البحث المختبري لأكثر من 40 سنوات ، ويتم ملاحظته من خلال ظاهرة تسمى التأثير الصوتي غير ذي الصلة. أساسا ، هذا التأثير يعني ذلك الأداء هو أفقر عندما يتم تنفيذ مهمة في وجود صوت الخلفية (صوت غير ذي صلة الذي تتجاهله) ، بالمقارنة مع الهدوء.

لدراسة تأثير الصوت غير ذي صلة ، يُطلب من المشاركين إكمال مهمة بسيطة تتطلب منهم تذكر سلسلة من الأرقام أو الحروف بالترتيب الذي رأوه فيها بالضبط - على غرار محاولة حفظ رقم الهاتف عندما لا يكون لديك وسيلة للكتابة. بالاسفل. بشكل عام ، يحقق الناس هذا من خلال التمرين على العناصر إما بصوت عالٍ أو تحت أنفاسهم. الشيء الصعب هو أن تكون قادرة على القيام بذلك مع تجاهل أي ضجيج في الخلفية.

هناك حاجة إلى اثنين من الخصائص الرئيسية لتأثير الصوت غير ذي صلة لملاحظتها. أولاً ، يجب أن تتطلب المهمة من الشخص استخدام قدراته التدريبية ، وثانياً ، يجب أن يحتوي الصوت على تغيّر صوتي - على سبيل المثال ، أصوات مثل "n، r، p" بدلاً من "c، c، c". إذا كان الصوت لا يتغير كثيرًا في الصوت ، فإن أداء المهمة أقرب كثيرًا إلى ما لوحظ في الظروف الهادئة. من المثير للاهتمام ، لا يهم ما إذا كان الشخص يحب الصوت أم لا. الأداء هو بنفس القدر من الفقراء ما إذا كان الصوت في الخلفية هو الموسيقى التي يحبها الشخص أو لا يعجبه.

يأتي التأثير الصوتي غير ذي الصلة في حد ذاته من محاولة معالجة مصدري المعلومات المطلوبة في نفس الوقت - واحد من المهمة والآخر من الصوت. لسوء الحظ ، فقط السابق مطلوب لتنفيذ مهمة الاسترداد التسلسلي بنجاح ، والجهد المبذول في ضمان عدم معالجة معلومات الأمر غير الملائمة من الصوت تعوق بالفعل هذه القدرة.

وينظر إلى صراع مماثل أيضا عند القراءة في وجود الموسيقى الغنائية. في هذه الحالة ، فإن مصدري الكلمات - من المهمة والصوت - متعارضان. التكلفة اللاحقة هي أداء أقل للمهمة في وجود الموسيقى مع كلمات.

ما يعنيه هذا كله هو ما إذا كان تشغيل الموسيقى في الخلفية يساعد أو يعوق الأداء يعتمد على المهمة وعلى نوع الموسيقى ، وفقط فهم هذه العلاقة سيساعد الأشخاص على زيادة مستويات إنتاجيتهم. إذا كانت المهمة تتطلب إبداعًا أو بعض عناصر الدوران العقلية ، فحينئذٍ يمكنك الاستماع إلى الموسيقى ، حيث يمكن لمثل هذا الإعجاب زيادة الأداء. في المقابل ، إذا كانت المهمة تتطلب من أحد أن يتدرب على المعلومات بالترتيب ، فالهدوء هو الأفضل ، أو ، في حالة القراءة والفهم ، أو الموسيقى الهادئة أو الآلية.

المحادثةتنبع منطقة واعدة من تأثير الموسيقى على القدرات المعرفية من التعلم الفعلي للعب آلة موسيقية. تظهر الدراسات أن الأطفال الذين يتم تدريبهم موسيقيًا يظهرون تحسين القدرات الفكرية. ومع ذلك ، فإن الأسباب الكامنة وراء ذلك ، في الوقت الحاضر ، غير معروفة ومن المحتمل أن تكون معقدة. قد لا تكون الموسيقى في حد ذاتها هي التي تنتج هذا التأثير ولكن المزيد من الأنشطة المرتبطة بدراسة الموسيقى ، مثل التركيز والممارسة المتكررة والدروس والواجبات المنزلية.

نبذة عن الكاتب

نيك بيرهام ، محاضر أول في علم النفس ، جامعة كارديف متروبوليتان

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة:

at سوق InnerSelf و Amazon