إنها صدمة عندما ندرك أن آبائنا لا يديرون المنزل بشكل جيد.
ربما يبدو المنزل والحديقة أكثر فوضوية، وتعتمد الأم أو الأب على الوجبات الخفيفة أكثر من الوجبات المغذية. ربما تراجعت نظافتهم ونظافتهم بشكل ملحوظ، أو أنهم معزولون اجتماعيًا أو لا يقومون بالأشياء التي اعتادوا الاستمتاع بها. ربما يكونون قد فقدوا الوزن، أو تعرضوا للسقوط، أو لا يديرون أدويتهم بشكل صحيح، أو يكونون معرضين لخطر الاحتيال.
أنت قلق وتريد لهم أن يكونوا آمنين وبصحة جيدة. لقد حاولت التحدث معهم حول رعاية المسنين ولكنك قوبلت برفض سريع وإعلان ساخط "لا أحتاج إلى مساعدة - كل شيء على ما يرام!" ماذا الآن؟
فيما يلي أربعة أشياء يجب مراعاتها.
1. ابدأ بمزيد من المساعدة في المنزل
يمكن أن يساعد الحصول على المساعدة والدعم في المنزل في الحفاظ على صحة الأم أو الأب وراحتهما دون الحاجة إلى التحرك.
فكر في إعداد قائمة بأسماء أفراد العائلة والأصدقاء الذين يزورونك للمساعدة في التسوق والتنظيف والنزهات. يمكنك أيضًا استخدام خدمات رعاية المسنين المنزلية - أو مزيج من الاثنين معًا.
توفر خدمات الرعاية المنزلية المدعومة من الحكومة من ساعة إلى 13 ساعة من الرعاية أسبوعيًا. يمكنك الحصول على المزيد من المساعدة إذا كنت من المحاربين القدامى أو كنت قادرًا على الدفع بشكل خاص. يمكنك الاستفادة من أشياء مثل إعادة التأهيل، وبرامج الحد من مخاطر السقوط، وأجهزة الإنذار الشخصية، وإيقاف التشغيل التلقائي للموقد وغيرها من التقنيات التي تهدف إلى زيادة السلامة.
اتصل رعاية المسنين الخاصة بي لمناقشة خياراتك.
2. كن مستعدًا لمحادثات متعددة
قد يكون إقناع الأم أو الأب بقبول المساعدة المدفوعة أمرًا صعبًا. غالبًا ما تجري العديد من العائلات محادثات متعددة حول رعاية المسنين قبل اتخاذ القرار.
من الناحية المثالية، يشعر الشخص الأكبر سنًا بالدعم بدلاً من الهجوم أثناء هذه المحادثات.
تعقد بعض العائلات اجتماعًا، لذا يجتمع الجميع معًا للمساعدة. في عائلات أخرى، قد يكون بعض أفراد الأسرة أو الأصدقاء في وضع أفضل لإجراء هذه المحادثات - ربما الابنة ذات الخلفية الصحية، أو العمة أو الطبيب العام الذي تثق به أمي أكثر لتقديم المشورة الجيدة.
يجب على الشخص الذي يقدم الدعم العاطفي الرئيسي للأم أو الأب أن يحاول الحفاظ على علاقتهما. من المقبول أن تجعل شخصًا آخر (مثل الطبيب العام أو المستشفى أو طفلًا بالغًا) يلعب دور "الشرطي السيئ"، بينما يلعب شخص مختلف (مثل زوجة الشخص الأكبر سنًا أو طفل بالغ مختلف) دور "الشرطي الصالح".
3. افهم الخيارات المتاحة عندما لا تكون المساعدة في المنزل كافية
إذا حصلت على الحد الأقصى من الدعم المنزلي ولم يكن كافيًا، أو إذا لم تتمكن المستشفى من إخراج والدتك أو أبي دون دعم مكثف، فقد تكون النظر في دار لرعاية المسنين (تُعرف أيضًا باسم رعاية المسنين السكنية في أستراليا).
لكل شخص حق قانوني في ذلك اختر المكان الذي نعيش فيه (ما لم يفقدوا القدرة على اتخاذ هذا القرار).
وهذا يعني أنه لا يمكن للعائلات وضع الأم أو الأب في دار رعاية المسنين رغماً عنهم. ولكل شخص أيضًا الحق في اختيار المخاطرة. يمكن للأشخاص اختيار الاستمرار في العيش في المنزل، حتى لو كان ذلك يعني أنهم قد لا يحصلون على المساعدة فورًا في حالة سقوطهم، أو تناولهم طعامًا سيئًا. يجب أن نحترم قرارات أمي وأبي، حتى لو كنا نختلف معهم. يسمي الباحثون هذا "كرامة المخاطرة".
من المهم أن نفهم وجهة نظر أمي أو أبي. استمع لهم. حاول أن تكتشف ما يشعرون به، وما قد يحدث ما يثير قلقهم (وهو ما قد لا يكون عقلانيًا).
حاول أن تفهم ما هو مهم حقًا لنوعية حياتهم. هل هو الكلب، أو التمتع بالخصوصية في مساحته الآمنة، أو رؤية الأحفاد والأصدقاء، أو أي شيء آخر؟
غالبًا ما يشعر كبار السن بالقلق من فقدان الاستقلالية، وفقدان السيطرة، ووجود غرباء في مساحتهم الشخصية.
في بعض الأحيان تعطي الأسر الأولوية للصحة البدنية على الصحة النفسية. لكننا بحاجة إلى النظر في كليهما عند النظر في القبول في دار رعاية المسنين.
أبحاث يقترح أن الذهاب إلى دار رعاية المسنين بشكل مؤقت يزيد من الشعور بالوحدة، وخطر الاكتئاب والقلق، والشعور بفقدان السيطرة.
يجب أن يشارك أمي وأبي في عملية صنع القرار بشأن المكان الذي يعيشون فيه، ومتى يمكن أن ينتقلوا.
تبدأ بعض العائلات في البحث "فقط في حالة" حيث يستغرق الأمر بعض الوقت في كثير من الأحيان العثور على دار رعاية المسنين المناسبة ويمكن أن يكون هناك انتظار.
بعد أن يكون لديك أفضل خيارين أو ثلاثة اختيارات، اصطحب والدتك أو أبي لزيارتهم. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فالتقط صورًا للغرف والمناطق العامة في دار رعاية المسنين وقائمة الطعام وجدول الأنشطة.
يجب أن نعطي أمي أو أبي معلومات حول خياراتهم والمخاطر التي يواجهونها حتى يتمكنوا من اتخاذ قرارات مستنيرة (ونأمل أن تكون أفضل).
على سبيل المثال، إذا قاموا بزيارة دار لرعاية المسنين وأخبرهم المدير أن بإمكانهم الذهاب في نزهات وقتما يريدون، فإن هذا قد يبدد الاعتقاد بأنهم "محبوسون".
إن الحصول على "فترة راحة" لمدة أسبوع أو أسبوعين في المنزل قد يتيح لهم تجربة ذلك قبل اتخاذ القرار الكبير بشأن البقاء بشكل دائم. وإذا وجدوا أن المكان غير مقبول، فيمكنهم تجربة دار رعاية أخرى بدلاً من ذلك.
4. فهم الخيارات المتاحة إذا فقد أحد الوالدين القدرة على اتخاذ القرارات
إذا فقدت الأم أو الأب القدرة على اختيار المكان الذي يعيشون فيه، فقد تتمكن الأسرة من اتخاذ هذا القرار بما يحقق مصلحتهم الفضلى.
إذا لم يكن من الواضح ما إذا كان الشخص لديه القدرة على اتخاذ قرار معين، فيمكن للطبيب تقييم هذه القدرة.
ربما قامت أمي أو أبي بتعيين ولي دائم لاتخاذ قرارات بشأن صحتهم وأسلوب حياتهم عندما لا يكونون قادرين على ذلك.
يمكن للوصي الدائم أن يتخذ قرارًا بأن يعيش الشخص في دار رعاية المسنين السكنية، إذا لم يعد الشخص قادرًا على اتخاذ هذا القرار بنفسه.
إذا لم تقم الأم أو الأب بتعيين وصي دائم، وفقدا الأهلية، فيمكن للمحكمة أو الهيئة القضائية عين هذا الشخص هو وصي خاص (عادةً أحد أفراد الأسرة أو صديق مقرب أو مقدم رعاية غير مدفوع الأجر).
إذا لم يكن هذا الشخص متاحًا للعمل كوصي خاص، يجوز تعيين موظف عام كوصي عام.
تعامل مع مشاعرك
تشعر العائلات في كثير من الأحيان الذنب والحزن أثناء عملية صنع القرار والانتقال.
تحتاج العائلات إلى التصرف بما يحقق مصلحة الأم والأب، ولكن يجب عليها أيضًا تحقيق التوازن بين مسؤوليات الرعاية الأخرى والأولويات المالية ورفاهتهم.
لي فاي لو، أستاذ في الشيخوخة والصحة، جامعة سيدني
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة وكسر الآحاد السيئة
جيمس كلير
تقدم Atomic Habits نصائح عملية لتطوير عادات جيدة وكسر العادات السيئة ، بناءً على البحث العلمي حول تغيير السلوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الميول الأربعة: ملامح الشخصية التي لا غنى عنها والتي تكشف عن كيفية جعل حياتك أفضل (وحياة الأشخاص الآخرين بشكل أفضل ، أيضًا)
بواسطة جريتشن روبين
تحدد الاتجاهات الأربعة أربعة أنواع من الشخصيات وتشرح كيف أن فهم ميولك يمكن أن يساعدك على تحسين علاقاتك وعاداتك في العمل وسعادتك بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
فكر مرة أخرى: قوة معرفة ما لا تعرفه
بواسطة آدم جرانت
يستكشف برنامج فكر مرة أخرى كيف يمكن للناس تغيير آرائهم ومواقفهم ، ويقدم استراتيجيات لتحسين التفكير النقدي واتخاذ القرار.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
يحافظ الجسم على النتيجة: الدماغ والعقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يناقش برنامج The Body Keep the Score العلاقة بين الصدمة والصحة البدنية ، ويقدم رؤى حول كيفية معالجة الصدمة والشفاء منها.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
علم نفس المال: دروس خالدة في الثروة والجشع والسعادة
بواسطة مورجان هاوسل
يدرس علم نفس المال الطرق التي يمكن من خلالها لمواقفنا وسلوكياتنا حول المال تشكيل نجاحنا المالي ورفاهنا بشكل عام.
