موت أحد الأصدقاء هو خسارة يواجهها معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم - في كثير من الأحيان. لكن من المؤسف ألا يؤخذ أصحاب العمل أو الأطباء أو غيرهم على محمل الجد. ما يسمى التسلسل الهرمي للحزن، المقياس المستخدم لتحديد من يعتبر الحزين الأكثر شرعية من الآخرين ، يضع أفراد الأسرة في القمة. لهذا السبب ، فإن وفاة صديق حميم يمكن أن يشعر بالنزول إلى المحيط وقد تم وصفه بأنه الحزن المحرومين.
لم يكن هناك الكثير من الأبحاث حول تأثير وفاة صديق على شخص ما ، لذلك شرعنا في معالجة هذا الأمر الدراسة الاخيرة. لقد اكتشفنا أنه على الرغم من كونه خسارة تافهة ، فإن صحة ورفاهية الأشخاص الذين فقدوا صديقًا حميمًا له خسائر فادحة في السنوات الأربع التي تلت تلك الخسارة.
لدراستنا ، التي نشرت في PLOS ONE ، قمنا بتحليل الردود من الأسترالي مسح الأسر المعيشية أكثر من 26,000 من الناس. من بين الأشخاص الذين أكملوا الاستطلاع ، شهد 9,500 وفاة صديق حميم. أظهر تحليلنا أن الرضا عن حياة الثكلى انخفض بشكل حاد (الشكل 1) مقارنة مع مجموعة غير ثكلى متطابقة. هناك انخفاض كبير وحاد في الرضا عن الحياة من ثلاثة أشهر إلى تسعة وتراجع آخر أصغر ولكنه لا يزال كبيرًا في الأشهر من 19 إلى 21.
الشكل 1. رضا الحياة. مؤلف المنصوص
في الرسم البياني أدناه ، يظهر التأثير على الصحة العامة بمقارنة المجموعة الثكلى مع مجموعة غير ثكلى متطابقة. يمكنك أن ترى أن المجموعة الثكلى تتبع بشكل أقل وضوحًا من غير الثكالى لشهور 24 ، وهو تأثير يستمر لمدة أربع سنوات.
الشكل 2. الصحة العامة. مؤلف المنصوص
كما أن الأداء الاجتماعي والصحة العقلية أسوأ بعد وفاة صديق ، والذي يمكنك رؤيته في الرسوم البيانية الأخيرة.
الشكل 3. العمل الاجتماعي. مؤلف المنصوص 
الشكل 4. الصحة النفسية. مؤلف المنصوص
تشير هذه النتائج إلى أننا بحاجة إلى أخذ وفاة صديق مقرب بجدية أكبر وتغيير الطريقة التي ندعم بها الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الفجيعة.
الأصدقاء هم القربى النفسيوهذا يعني أنه قد يكون لديك رابط أقوى مع الأصدقاء أكثر من الأشخاص الذين ترتبط بهم بالولادة أو الزواج. لذلك عندما يموت صديق ، يمكن أن يكون الضغط النفسي والعاطفي سيئًا مثل موت الأقارب.
يوضح تحليلنا أنه إذا لم تكن نشطًا اجتماعيًا ، فإن وفاة صديق يمكن أن تجعل تأثير الفجيعة أسوأ. نظرًا لتقلص دائرتك الاجتماعية ، فإنك تصبح أقل مرونة تجاه الحزن لأنك تفقد مصدرًا رئيسيًا للدعم العاطفي من شبكتك الاجتماعية.
تحدي الأساطير
والفولكلور الذي يقلل من مشاعر الحزن والخسارة إلى حد كبير بعد عام يحتاج أيضًا إلى الطعن فيه. على الرغم من وجود تحسينات في الصحة والمضي في الحياة اليومية ، لا يمكن تجاهل الآثار طويلة الأجل على الصحة العقلية والرفاه. هذا أمر مقلق بشكل خاص للحزن المحروم - ليس فقط آثار طويلة الأمد ملحوظة ، ولكن هناك أيضًا إدراك ضئيل بأن الفجيعة كانت كبيرة.
يجب على مهنيي وأرباب العمل في مجال الصحة العقلية الآن أن يعترفوا بالتأثير الكبير الذي يمكن أن تحدثه وفاة صديق على شخص وتقديم الخدمات والدعم المناسبين. المساعدة النفسية التي يتلقاها الأشخاص الثكالى ليست هي نفسها في جميع المجالات ، وهذا يحتاج إلى التغيير حيث نبدأ في قبول فكرة أن الأصدقاء المقربين يمكن اعتبارهم أقرباء نفسيين.
نبذة عن الكاتب
ليز فوربات ، أستاذ مشارك في الشيخوخة ، جامعة ستيرلينغ وواي مان ليو ، أستاذ مشارك ، كلية البحوث المالية ، الدراسات والإحصاءات الاكتوارية ، الجامعة الوطنية الأسترالية
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
