الصورة عن طريق ؟؟ ؟ تبدأ من Pixabay
شاهد نسخة الفيديو على يوتيوب.
رواه ماري ت. راسل.
الإلهام اليومي لـ InnerSelf
26 سبتمبر 2023
التركيز اليوم هو:
اخترت أن أدخل الطبيعة في حياتي.
إلهام اليوم كتبه إيما وايت:
قضاء الوقت في الحديقة مفيد لك. لا يهم إذا كنت تسقي النباتات أو تسترخي على كرسي الاستلقاء - فهناك مجموعة كاملة من الفوائد التي تأتي معها. وتشمل هذه تحسين الصحة والرفاهية، وتقليل التعب العقلي وتحسين نوعية النوم.
أولئك الذين يعملون في مجال البستنة يواجهون أيضًا ضغوطًا أقل ونشاطًا بدنيًا أكبر. وجدت الأبحاث أن هؤلاء الأشخاص يميلون إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات. ولكن ليس كل شخص قادر على الوصول إلى الحديقة.
لا تيأس إذا لم تتمكن من الوصول إلى الحديقة. هناك الكثير من الطرق للاستفادة من الطبيعة داخل منزلك وما حوله دون أن تطأ قدمك الحديقة. فيما يلي ثلاث طرق تشير الأبحاث إلى أنها يمكنك من خلالها جلب الطبيعة إلى حياتك: يمكنك زيارة متنزه، أو الحصول على نبات منزلي، أو الاستفادة من الطبيعة الرقمية.
أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقال InnerSelf.com:
طبيعة بدون حديقة: 3 طرق لإصلاحك
كتبها إيما وايت.
اقرأ المقال كاملاً هنا.
هذه ماري تي راسل، الناشر المشارك لموقع InnerSelf.com، أتمنى لك يومًا للتواصل مع الطبيعة (اليوم وكل يوم)
تعليق من ماري: إذا كنت لا تعيش بالقرب من الحديقة، فلا يزال بإمكانك الاستفادة من الطبيعة من خلال المشي. سترى الأشجار على طول طريقك، والزهور، وربما تسمع غناء الطيور. الطبيعة في كل مكان. نحتاج فقط إلى تغيير تركيزنا بعيدًا عن هواتفنا وأحاديثنا الداخلية، والنظر حولنا واستيعاب الطاقة العلاجية التي تنبعث منها الطبيعة.
تركيزنا لهذا اليوم: اخترت أن أدخل الطبيعة في حياتي.
اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
كتب ذات صلة: ريكي روح النبات
الريكي روح النبات: شفاء الطاقة بعناصر الطبيعة
بواسطة فاي جونستون.
في هذا الكتاب العملي ، يوضح فاي جونستون كيف يمكن للمعالجين بالطاقة وممارسي الريكي أن يتعاونوا مع حلفاء روح النبات وقوى الطبيعة من أجل الشفاء القوي لأنفسهم والآخرين وكوكبنا. تشرح كيفية تضمين النباتات والطبيعة في ممارسة الريكي ، كل من المكونات الروحية / الأثيرية للنباتات والنباتات المادية نفسها. تقدم العديد من التمارين العملية والتقنيات والتأملات بالإضافة إلى دراسات الحالة والتجارب الشخصية لإظهار أفضل السبل لتسخير قوة النباتات على جميع المستويات ، جنبًا إلى جنب مع تدفقات الطاقة الأخرى ، لدعم عملية الشفاء بنفس الطريقة التي تتبعها البلورات. تستخدم كمساعدات فعالة للشفاء. تشرح كيف تتصل النباتات بمبادئ الريكي وتستكشف حلفاء روح النبات ، وعمل الشاكرا ، والشفاء بعناصر الطبيعة. توضح بالتفصيل كيفية تعزيز الشفاء الذاتي وعلاجات الريكي للآخرين من خلال "إدخال الخارج إلى الداخل" ، وخلق مساحة للشفاء ، واستخدام المستحضرات النباتية ، والأشكال المقدسة الأخرى لطب النبات.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
نبذة عن الكاتب
إيما وايت، زميل باحث زائر في علم النفس البيئي ، جامعة سري
جي
