مجلة InnerSelf: 14 يونيو 2021
الصورة عن طريق جيرد التمان

ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

ربما يكون الشيء الوحيد الذي أصبح واضحًا في تجاربنا الأخيرة مع العزلة والوباء هو أهمية المجتمع. واضطررنا أيضًا إلى توسيع تعريفنا للمجتمع. كان المجتمع ، في القرن الماضي ، مجموعة متماسكة إلى حد ما ... سواء كانت حيًا أو بلدة أو مجموعة دينية أو عرقية أو تجارة ، إلخ. كما اعتاد المجتمع أيضًا أن يشير إلى مجموعة متجانسة إلى حد ما. 

ولكن بعد ذلك ، جاء الإنترنت ، ونمت حدود مجتمعاتنا. لدينا الآن مجتمعات على Facebook ، وغرف دردشة ، ونوادي عبر الإنترنت على أساس الاهتمامات - مثل البستنة ، والخياطة ، وما إلى ذلك - وتوسعت المجتمعات الكنسية السابقة ، والجنسية ، والتجارية ، والوظيفية الآن لتصبح بلا حدود جغرافية.

وبعد ذلك ، واجهنا Covid-19 وجهاً لوجه ، ونما مجتمعنا وانكمش في نفس الوقت. نمت عندما أدركنا أننا جميعًا في مجتمع واحد كبير ، كوكب الأرض ، وأن أفراد مجتمعنا يعيشون في أماكن لم نسمع عنها من قبل ، مثل ووهان ، الصين. 

ومجتمعنا ، على الأقل جسديًا ، فجأة أصبح لديه حد يبلغ ستة أقدام. كان علينا أن نبقى على بعد 6 أقدام ، وكان علينا البقاء بعيدًا عن الأماكن التي نذهب إليها عادةً من أجل المجتمع - سواء أكان العمل أو الكنيسة أو الحانات أو الحفلات الموسيقية أو مراكز التسوق ، إلخ. ولكن كل هذا أعطانا الفرصة لإعادة تعريف المجتمع. .. وأن نرى أهميتها في حياتنا.

هذا الأسبوع ، نفكر في جوانب مختلفة من المجتمع. نبدأ مع لورانس دوشين الذي يكتب عن "الانفصال والعزلة مقابل المجتمع والرحمةويشارك في أن كلمة "مجتمع" مشتقة من الكلمة اللاتينية التي تعني "زمالة" ، أي "مع وحدة". "لذا فإن المجتمع يتعلق بالوحدة ... ومطلوب منا الآن توسيع دوائر الوحدة لدينا لتشمل أولئك الذين ليسوا في منطقتنا ، ديننا ، عرقنا ، أيا كان.

يُطلب منا أن ندرك ، إذا أردنا جميعًا الازدهار على كوكب الأرض ، أن نتحد ونصبح واحدًا. في الواقع نحن "مجبرين" أو قادرين على الاعتراف بالوحدة. نحن نعلم الآن أن ما يحدث لشخص ما في ووهان يؤثر علينا بشكل واضح على الجانب الآخر من هذا العالم الذي نعيش فيه. ووهان جزء من مجتمعنا ، مثلها مثل أي مكان وشخص آخر على هذا الكوكب.

الانفصال والعزلة مقابل المجتمع والرحمة

 لورنس دوتشين ، مؤلف كتاب كتاب عن الخوف

الانفصال والعزلة مقابل المجتمع والرحمة
عندما نكون في مجتمع ، فإننا نقع تلقائيًا في خدمة المحتاجين لأننا نعرفهم ونرى حاجتهم عن قرب مقابل الحكم على شخص ما من بعيد وإدانته. تأتي كلمة "المجتمع" من اللاتينية التي تعني "زمالة" ، وتعني "مع الوحدة".


واصلت...

أحد الاحتياجات المشتركة مع نمو الأطفال ، وكذلك بالنسبة للبالغين ، هي الحاجة إلى "الانتماء" ، والقبول ، والشعور بالرغبة والحب ، وأن يكونوا جزءًا من المجتمع. وبسبب الطبيعة التنافسية لمجتمعنا ، فإن هذا يمثل تحديًا بشكل خاص لأولئك الذين يشعرون "بالاختلاف" لأي سبب من الأسباب.

غالبًا ما يؤدي النظر إلى الشخص على أنه "مختلف" أو "غريب" إلى "الآخر" أو التعامل معه على أنه غريب. وبالتالي نحن مرفوضون أو نشعر بالرفض من المجتمع من حولنا ، سواء أكانوا زملاء الدراسة أو زملاء العمل أو الزملاء في العمل أو أيًا كان. نواصل استكشافنا للمجتمع ، مع Stacee Reicherzer وهي تستكشف الرحلة من الآخر إلى إيجاد أو إنشاء مجتمع.

شفاء الآخر: التغييرات الخاصة بك ، تنعكس في المجتمع

 Stacee L. Reicherzer PhD ، مؤلف كتاب كتيب شفاء الآخر


رسم الاشتراك الداخلي


شفاء الآخر: التغييرات الخاصة بك ، تنعكس في المجتمع
البحث عن مجتمع للشفاء ، والاستغلال فيه ، وربما تحمل العار والمسؤولية عن الخطأ الذي حدث ، ثم الانعزال مرة أخرى في كفاحنا ، يمكن أن يصبح حلقة. يحدث هذا بعدة طرق حيث نختار لأنفسنا حياة جديدة جريئة وجذرية.


واصلت...

في أي مجموعة أو مجتمع ، هناك قواعد أو توقعات معينة. لكن الأمر المشترك بين الجميع هو الحاجة إلى احترام ... احترام الذات والآخرين في المجتمع. إذا أردنا أن نتعايش بسلام في بلدنا مجتمع كوكب الأرض، يجب أن نتعلم احترام الآخرين ... بغض النظر عن عرقهم ، أو دينهم ، أو توجههم الجنسي ، أو وظيفتهم ، أو هواياتهم ، أو معتقداتهم ، إلخ. الخ. الاحترام هو أساس المجتمع.

تساعدنا كارمن غامبر في إرشادنا في تعليم الأطفال احترام الذات والآخرين في "سلوك النمذجة هو أفضل معلم: يجب أن يكون الاحترام متبادلاً". تذكرنا أن أفضل طريقة للتعليم هي أن تكون قدوة. وهذا لا ينطبق فقط على الأطفال ولكن علينا جميعًا. إذا كنا نرغب في أن نحترم ، يجب علينا احترام ... بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. في بعض الأحيان. 

إن احترام رأي أو تفضيل شخص ما لا يعني الموافقة عليه. على سبيل المثال ، إذا كنت تحب الآيس كريم بالنعناع ، فأنا أحترم حاجتك لاتخاذ هذا الاختيار ، على الرغم من أنني قد أعتقد أن مذاقه مثل معجون الأسنان. وقد تعتقد أن بعض تفضيلاتي في الطهي غريبة ، لكنك تحترم حقي في تناول ما أختاره. هذا هو أساس مجتمع مسالم ... السماح للآخرين بالحق في المراوغات والتفضيلات الخاصة بهم ، حتى لو لم نفهم كيف يمكنهم تناول الطعام على الأرض .... (أدخل هنا أي طعام تعتقد أنه مقزز ، لكن الآخرين يحبون حقًا.)

الاحترام أساس المجتمع. إنه أحد أسسها. ويبدأ تعلمها في سن مبكرة جدًا.

سلوك النمذجة هو أفضل معلم: يجب أن يكون الاحترام متبادلاً

 كارمن فيكتوريا جامبر ، مؤلف التدفق للتعلم: دليل الوالدين ...

سلوك النمذجة هو أفضل معلم: يجب أن يكون الاحترام متبادلاً
السلوك المحترم اجتماعيًا هو السلوك المكتسب وبعضه (على سبيل المثال ، آداب المائدة) يختلف حسب الثقافة أو العقيدة أو الأسرة. عندما نساعد الأطفال على التعرف على القواعد غير المكتوبة المتعلقة بالمجاملة المشتركة ، فإننا نمنحهم أدوات قيمة تساعدهم على التنقل في الحياة.


واصلت...

عندما نتحدث عن المجتمع ، عادة ما نفكر في البشر الآخرين ... لكن الحيوانات والحشرات لها مجتمعات أيضًا. الأكثر شهرة هم النمل وكذلك النحل الذي يتمتع بأخلاقيات مجتمعية قوية جدًا. ومع ذلك ، فإن قوى الطبيعة غير المرئية هي أيضًا جزء من مجتمعنا. يتحدث توماس ماير إلينا عن العناصر الأساسية وحاجتنا إلى تضمينها في مجتمعنا. حسنًا ، إنهم موجودون بالفعل في مجتمعنا ، لكن يجب أن نعترف بهم ونعمل معهم من أجل الوصول إلى مستوى أعلى من الوحدة والتعاطف مع الجميع. 

هناك قوة في الأعداد وقوة في التنوع والمجتمع. بما في ذلك الجميع ، رجل ، امرأة ، طفل ، حيوان ، معدن ، روح ، وما إلى ذلك في مجتمعنا ، يوسع مواردنا وخياراتنا للمساهمة في خلق عالم أفضل للجميع.

التواصل والعيش بوعي مع العناصر

 توماس ماير ، مؤلف الرد على نداء العناصر

التواصل والعيش بوعي مع العناصر
حتى لو لم نكن واعين بذلك ، فنحن نعيش في عالم الكائنات الأولية. في كل مكان وفي كل وقت يخترقون أرواحنا وينزلقون إلى قلوبنا. العالم كله من حولنا مليء بالعناصر.


واصلت...

 المجموعة الكاملة الأخرى التي تم تضمينها أيضًا في مجتمعنا هي كائنات الآخرة. البعض منا على اتصال واعي مع هذه الكائنات ، والبعض الآخر يتصل بهم فقط في حالة النوم / الحلم ، ومع ذلك لا يدرك البعض الآخر إمكانية أي اتصال أو مجتمع مع كائنات غير جسدية. 

ماثيو مكاي يشارك اتصالاته مع ابنه جوردان الذي يقيم "على الجانب الآخر من الحجاب". يشجعنا الأردن على توسيع مجتمعنا من خلال فتح قلوبنا وإدراكنا لتشمل الأحباء الذين ماتوا ، وكذلك الكائنات الروحية والمعلمين الذين يمكننا الوصول إليهم للحصول على المساعدة والإرشاد. 

الخسائر ولم الشمل في الآخرة

 ماثيو مكاي ، دكتوراه ، مؤلف المناظر الطبيعية المضيئة في الآخرة

الخسائر ولم الشمل في الآخرة
أعمق حقيقة في الكون هي أن الحب أبدي ؛ تستمر علاقاتنا مع بعضنا البعض والكل إلى الأبد. نحن دائمًا معًا (على الرغم من أننا ننسى على الأرض) ، ومتحدون دائمًا في الحب ، ومتصلون دائمًا وبلا رجعة بكل وعي.


واصلت...

وحتى مجتمعنا يمتد خارج عالم كوكب الأرض ويشمل الكواكب والنجوم الأخرى في كوننا. في المجلة الفلكية لهذا الأسبوع ، كتب بام يونغانز ما يلي: 

"قد نكون أكثر قدرة على فتح قلوبنا في التعاطف والتفاهم الآن ، مستشعرين بعمق أننا جميعًا مترابطون ... الطبيعة هي الحليف المثالي في هذا الصدد ، وهي حريصة على مساعدتنا. قد نتواصل معها جسديًا عن طريق العناق شجرة ، مستلقية على الأرض ، تجلس مع ظهورنا لشجرة متينة ، أو نمشي حافي القدمين في الخارج. هذه تقنيات للشفاء والتأريض ستساعدنا نحن و Gaia في هذه الأوقات من النمو المتسارع. "

الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

أسبوع الأبراج: 14-20 يونيو 2021
يستند هذا العمود الأسبوعي (الذي يتم تحديثه كل يوم أحد بعد ظهر يوم الأحد) على التأثيرات الكوكبية ، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية ...


واصلت...

يمكن أن يكون مجتمعنا صغيرًا أو كبيرًا كما نختاره. ومع ذلك ، كما هو الحال مع جميع الحدود ، كلما صغرت حدودنا ، زادت تقييد تجربتنا في الحياة. كلما قمنا بتوسيع حدود مجتمعنا ، زادت تنوع تجاربنا واتصالاتنا ورؤيتنا لما هو ممكن.

إذا بقينا في صندوق صغير (سواء كانت عائلتنا ، أو منطقتنا ، أو ديننا ، أو مجموعتنا العرقية ، أو ميولنا الجنسية ، أو سننا ، وما إلى ذلك) ، فكلما كان الصندوق أصغر ، قلت مساحة الفرح والتجارب الرائعة. نحتاج أن ندرك أن مجتمعنا هو كل شيء وكل شخص ... ونفتح قلوبنا وعقولنا للعمل مع جميع الكائنات لخلق واقع أفضل للجميع.

* * * * * 


يرجى التمرير لأسفل للاطلاع على المقالات المميزة في هذا العدد الجديد من InnerSelf ، وكذلك المقالات الجديدة الإضافية التي تمت إضافتها إلى موقع الويب خلال الأسبوع.

نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب. 


ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"

? الداخلية الخاصة بك ?المهام الواجبة? قائمة ؟

? إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!

? شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

? نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

***** المقالات ومقاطع الفيديو المضافة يوميا *****

معظم المقالات المميزة هي أيضًا بتنسيق صوتي وفيديو.
انتقل إلى كل مقال للروابط.


مقالات مميزة:

(أنظر فوق)


مقالات جديدة إضافية:

هل النظم الغذائية النباتية تجعل الأطفال أقصر وأضعف؟

 إيفانجلين مانتزيوريس ، مدير برنامج التغذية وعلوم الغذاء ، جامعة جنوب أستراليا

صورة

أصبحت الأنظمة الغذائية التي تستبعد اللحوم والأسماك (نباتية) أو جميع المنتجات الحيوانية بما في ذلك منتجات الألبان والبيض (نباتي) شائعة بشكل متزايد لأسباب صحية وبيئية وأخلاقية.


مشاكل النوم مرتبطة الآن بالمشاكل المعرفية لاحقًا

 جاريد وادلي ميشيغان

امرأة مستلقية على وسادة بيضاء تضع يدها على وجهها

وأظهرت الدراسة أن اضطراب النوم كان العرض الوحيد الذي تنبأ بضعف الأداء المعرفي بعد 14 عامًا مقارنة بأعراض الأرق الأخرى.


شفاء الآخرين: تنعكس تغييراتك في المجتمع (فيديو)

 Stacee L. Reicherzer PhD ، مؤلف كتاب كتيب شفاء الآخر

شفاء الآخر: التغييرات الخاصة بك ، تنعكس في المجتمع

البحث عن مجتمع للشفاء ، والاستغلال فيه ، وربما تحمل العار والمسؤولية عن الخطأ الذي حدث ، ثم الانعزال مرة أخرى في كفاحنا ، يمكن أن يصبح حلقة ...


الأخبار الكاذبة: التنبيه البسيط لا يكفي لمعالجته - إليك ما يجب فعله بدلاً من ذلك

 ساندر فان دير ليندن ، أستاذ علم النفس الاجتماعي في المجتمع ومدير مختبر كامبريدج الاجتماعي لصنع القرار ، جامعة كامبريدج

صورة

تقول إحدى النظريات البارزة حول سبب مشاركة الأشخاص للأخبار المزيفة أنهم لا يولون اهتمامًا كافيًا. لذا فإن الحل المقترح هو دفع الناس في الاتجاه الصحيح. على سبيل المثال ، "الدقة الأولية" - تذكيرات قصيرة تهدف إلى تحويل انتباه الأشخاص نحو الدقة


 

الإلهام اليومي: 13 يونيو 2021

 ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

هل هو في جيناتنا أم في مواقفنا وأفعالنا؟

هناك العديد من الطرق التي ربما نكون قد منحنا بها قوتنا. أحدهما هو قبول مفهوم الأسباب الوراثية أو الجينية للمرض والاعتقاد به دون أدنى شك.


الخسائر ولم الشمل في الآخرة (فيديو)

 ماثيو مكاي ، دكتوراه ، مؤلف المناظر الطبيعية المضيئة في الآخرة

الخسائر ولم الشمل في الآخرة

أعمق حقيقة في الكون هي أن الحب أبدي ؛ علاقاتنا ببعضنا البعض و كامل تستمر إلى الأبد. نحن دائمًا معًا (على الرغم من أننا ننسى على الأرض) ، ومتحدون دائمًا في الحب ، ومتصلون دائمًا وبلا رجعة بكل وعي.


هل 150 سنة حقاً هي الحد الأقصى لعمر الإنسان؟

 ريتشارد فرج ، أستاذ علم الأحياء ، جامعة برايتون

امرأة تبلغ من العمر 100 عام تطفئ الشموع في كعكة عيد ميلادها.

بينما يتوقع معظمنا أن يعيش حتى سن 80 عامًا ، يتحدى بعض الناس التوقعات ويعيشون فوق المائة عام. في أماكن مثل أوكيناوا واليابان وسردينيا بإيطاليا ، هناك العديد من المعمرين.


الخوارزمية تأخذ العمل الشاق من خياطة اللحف

 تايلور كوبوتا ستانفورد

يقوم الشخص بخياطة لحاف من العديد من قطع القماش المختلفة

تقوم خوارزمية جديدة بأتمتة عملية معقدة - وغالبًا ما تكون محبطة - لمعرفة ترتيب الخطوات في أنماط خياطة اللحف المتقدمة.


كيف تساعد المحاصيل أو الأشجار المختلفة على تجريد الهواء من ثاني أكسيد الكربون

 سيباستيان لوزينجر ، أستاذ مشارك ، جامعة أوكلاند للتكنولوجيا

صورة

هل سيكون من المفيد إجراء زراعة جماعية منسقة على مستوى البلاد للأشجار والنباتات المعروفة بامتصاصها العالي لثاني أكسيد الكربون مثل بولونيا والقنب جنبًا إلى جنب مع محاولات زراعة السكان الأصليين؟


 

الإلهام اليومي: 12 يونيو 2021

 ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

أن تكون إنسانا أفضل

"إنه يجعلني أريد أن أكون شخصًا أفضل." كما تأملت في هذا البيان ، أدركت أن هذه أفضل مجاملة يمكن لأي شخص أن يأمل في الحصول عليها.


كيف تساعد الكلاب في الحفاظ على الأحياء المتعددة الأعراق منفصلة اجتماعيا

سارة مايورجا جالو ، جامعة ماساتشوستس بوسطن

كيف تساعد الكلاب في الحفاظ على الأحياء المتعددة الأعراق منفصلة اجتماعيا

أصبحت المدن في الولايات المتحدة أقل عزلًا ، ووفقًا لاستطلاع وطني أجري مؤخراً ، فإن معظم الأميركيين يقدرون التنوع العرقي في البلاد.


سلوك النمذجة هو أفضل معلم: يجب أن يكون الاحترام متبادلًا (فيديو)

 كارمن فيكتوريا جامبر ، مؤلف التدفق للتعلم: دليل الوالدين ...

سلوك النمذجة هو أفضل معلم: يجب أن يكون الاحترام متبادلاً

السلوك المحترم اجتماعيًا هو السلوك المكتسب وبعضه (على سبيل المثال ، آداب المائدة) يختلف حسب الثقافة أو العقيدة أو الأسرة. عندما نساعد الأطفال على التعرف على القواعد غير المكتوبة المتعلقة بالمجاملة المشتركة ، فإننا نمنحهم أدوات قيمة تساعدهم على التنقل في الحياة.


كيفية تحرير ملايين الأفدنة من الغابات والأراضي الزراعية والمراعي

 ماثيو د.موران ، أستاذ علم الأحياء ، كلية هندريكس

ستؤدي استعادة الأراضي حول آبار النفط والغاز المهجورة إلى تحرير ملايين الأفدنة من الغابات والأراضي الزراعية والمراعي

تقترح خطة البنية التحتية للرئيس جو بايدن إنفاق 16 مليار دولار على سد آبار النفط والغاز القديمة وتنظيف المناجم المهجورة. لكن...


قد تظهر هذه التغييرات في أظافرك أنك مصاب بفيروس كورونا

 فاسيليوس فاسيليو ، محاضر إكلينيكي أول في طب القلب والأوعية الدموية ، جامعة إيست أنجليا

أظافر COVID: قد تظهر هذه التغييرات على أظافرك أنك مصاب بفيروس كورونا

العلامات الرئيسية لـ COVID-19 هي الحمى والسعال والتعب وفقدان حاسة التذوق والشم. وقد لوحظت أيضًا علامات الإصابة بـ COVID-19 على الجلد. ولكن هناك جزء آخر من الجسم يبدو أن للفيروس فيه تأثير: أظافر الأصابع.


 

الإلهام اليومي: 11 يونيو 2021

 ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

الإلهام اليومي لـ InnerSelf.com: 11 يونيو 2021

 لقد حصلنا على أشياء عظيمة للقيام به. الحياة مدرسة من الفرص. (لا ندعو لهم المشاكل.) بعض الناس بحاجة فقط لتصبح متحمس. هم بحاجة إلى أن نتعلم أن يتمكنوا من تغيير الامور.


التواصل والتعايش بوعي مع العناصر (فيديو)

 توماس ماير ، مؤلف الرد على نداء العناصر

التواصل والتعايش بوعي مع العناصر (فيديو)

حتى لو لم نكن واعين بذلك ، فنحن نعيش في عالم الكائنات الأولية. في كل مكان وفي كل وقت يخترقون أرواحنا وينزلقون إلى قلوبنا. العالم كله من حولنا مليء بالعناصر.


حقوق الطبيعة: كيف يمكن لمنح نهر "شخصية" المساعدة في حمايته

 جوستين تاونسند ، مرشح لنيل درجة الدكتوراه ، قسم الجغرافيا والبيئة والجيوماتكس ، جامعة جيلف

صورة

يمتد نهر Muteshekau Shipu (نهر Magpie) ما يقرب من 300 كيلومتر في منطقة Côte-Nord في كيبيك. يعتبر النهر ذو أهمية ثقافية بالنسبة إلى Innu وهو مشهور بالمجاديين والعوارض الخشبية في المياه البيضاء.


الانفصال والعزلة مقابل المجتمع والرحمة (فيديو)

 لورنس دوتشين ، مؤلف كتاب كتاب عن الخوف

الانفصال والعزلة مقابل المجتمع والرحمة

عندما نكون في مجتمع ، فإننا نقع تلقائيًا في خدمة المحتاجين لأننا نعرفهم ونرى حاجتهم عن قرب مقابل الحكم على شخص ما من بعيد وإدانته. تأتي كلمة "المجتمع" من اللاتينية التي تعني "زمالة" ، وتعني "مع الوحدة".


الرفض والعزلة ليسا نفس الشيء بالنسبة للمراهقين

 مات شيبمان ولاية نورث كارولاينا

شاب في سن المراهقة مع الانفجارات المصبوغة الوردي تبدو حزينة في الهواء الطلق

أظهر بحث جديد أن رفض الأقران والعزلة عن الشبكات الاجتماعية ليسا نفس الشيء في مرحلة المراهقة المبكرة.


هل تشكل بكتيريا الأمعاء شعور الأطفال بالخوف؟

 ولاية ميشيغان

طفل يرتدي قميصًا أزرق ينظر من فوق كتفه وعيناه واسعتان

لماذا يتفاعل بعض الأطفال مع الخطر المحسوس أكثر من غيرهم؟ وفقًا لبحث جديد ، يمكن العثور على جزء من الإجابة في مكان مفاجئ: بكتيريا أمعاء الرضيع.


 

الإلهام اليومي: 10 يونيو 2021

 ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

الإلهام اليومي لـ InnerSelf.com: 10 يونيو 2021

هذه الحكمة - أهمية العيش في الوقت الحاضر - هي درس آخر من الدروس العديدة التي يمكن للأطفال تعليمنا إياها ، إذا كنا على استعداد للتخلي عن "حلول" الكبار لدينا لفترة كافية لسماع حلولهم.


تعتبر التغذية الشخصية من الأمور العصرية ، ولكن هل يمكن أن تساعدنا في تناول كميات أقل من الوجبات السريعة؟

 كاثرين ليفينجستون ، زميلة القيادة الناشئة في NHMRC وزميلة أبحاث أولى ، معهد النشاط البدني والتغذية (IPAN) ، جامعة ديكين

صورة 

يحصل البالغون الأستراليون على حوالي ثلث ما يستهلكونه من الطاقة من الأطعمة السريعة. تُعرف أيضًا باسم الأطعمة التقديرية ، وتشمل هذه الأطعمة مثل البسكويت والكعك والنقانق والمشروبات المحلاة بالسكر والكحول.


كيف تحافظ على منزلك باردًا - قم بتغطيته بطلاء جديد أكثر بياضًا من الأبيض ، كما تقول الأبحاث

 أندرو بارنيل ، زميل باحث في الفيزياء وعلم الفلك ، جامعة شيفيلد

صورة

من التندرا الجليدية إلى السحب المتصاعدة ، يظهر اللون الأبيض بشكل متكرر في لوحة كوكبنا. يوفر هذا اللون طريقة طبيعية للضوء من الشمس للانعكاس من سطح الأرض إلى الفضاء. هذا التأثير - المعروف باسم الكوكب  البياض - له تأثير كبير على متوسط ​​درجة الحرارة العالمية.


هل يمكننا أن نتحسر على عدم المساواة بينما ندفع السياسات لزيادةها؟

 دين بيكر

هل يمكننا أن نتحسر على عدم المساواة بينما ندفع السياسات لزيادةها؟

نحن نعلم أنه سيكون من المبالغة توقع أن يكون لدى مراسلي نيويورك تايمز بعض المعرفة بالسياسات التي كانت لدى الولايات المتحدة قبل عشرين أو حتى عشر سنوات. بعد كل شيء ، قد يتطلب ذلك بعض الذاكرة أو بعض المعرفة بالتاريخ.


 

الإلهام اليومي: 9 يونيو 2021

 ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

الإلهام اليومي: 9 يونيو 2021

تحدث أشياء كثيرة في الحياة - في حياتنا الشخصية وفي الحياة بشكل عام - لا يبدو أنها جزء من الخطة. سواء كان ذلك يشمل ...


4 طرق للحصول على تجربة إيجابية عند التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي

 ليزا تانغ ، طالبة دكتوراه في العلاقات الأسرية والتغذية التطبيقية ، جامعة جيلف

صورة

هل فكرت يومًا في كل الطرق التي تُنسج بها وسائل التواصل الاجتماعي في حياتك اليومية؟ كان هذا صحيحًا بشكل خاص خلال العام الماضي ، حيث أثبتت وسائل التواصل الاجتماعي نفسها كأداة اتصال قيّمة ...


لغز فيروس كورونا الطويل: ما يصل إلى 1 من كل 3 أشخاص يصابون بالفيروس يعانون لعدة أشهر. إليكم ما نعرفه حتى الآن

 فانيسا براينت ، رئيس المختبر ، قسم المناعة ، معهد والتر وإليزا هول

صورة

يعاني معظم الأشخاص الذين يصابون بـ COVID من الأعراض الشائعة للحمى والسعال ومشاكل التنفس ، ويتعافون في غضون أسبوع أو أسبوعين.


يكافح العديد من الأمريكيين الآسيويين بشكل غير مرئي

 ايمي يي

يكافح العديد من الأمريكيين الآسيويين بشكل غير مرئي

مثل العديد من عمال المطاعم ذوي الأجور المنخفضة ، فقدت سو هوا مي وزوجها وظيفتيهما في الربيع الماضي مع انتشار الوباء.


يلعب الشركاء دورًا رئيسيًا في شرب النساء الحوامل

 ساندرا كنيسبل يو. روتشستر

تبدو امرأة محبطة بينما يجلس شريكها بجانبها على الأريكة

أظهر بحث جديد أن الشركاء يمكن أن يؤثروا بشكل مباشر على احتمالية شرب المرأة الحامل للكحول والشعور بالاكتئاب ، مما يؤثر على نمو الجنين.


 

الإلهام اليومي: 8 يونيو 2021

 ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

الإلهام اليومي لـ InnerSelf.com: 8 يونيو 2021

"أعتقد أن التحدي الروحي الأكبر في الألفية الجديدة سيكون محاولة الحفاظ على موقف روحي من الحب والعطف والإحسان في مجتمع غير متوازن بشكل فوضوي".


لماذا يواجه المراهقون صعوبة في العثور على الحقيقة عبر الإنترنت

 ستانفورد

مراهقة تقرأ هاتفها بنظرة مشوشة على وجهها

تظهر دراسة وطنية جديدة عجزًا محزنًا من قبل طلاب المدارس الثانوية عن اكتشاف الأخبار المزيفة على الإنترنت.


ما الذي يمكن أن تجلبه الخلايا الشمسية العضوية إلى الطاولة؟

 كيلي ستيلماتش ، إنسيا

OPVIUS الضوئية العضوية

عندما تتخيل الطاقة الشمسية ، فمن المحتمل أنك تستحضر صورًا لألواح شمسية كبيرة تمتد على طول سطح أو مزرعة شمسية كبيرة في أحد الحقول.


الخدمات المصرفية التي تخدم الناس وليس المصرفيين

 جيم هايتور

0mc9bvhy

لا يتوقف منظرو الشركات أبدًا عن التهويل بأن البرامج الحكومية يجب أن تدار مثل الأعمال التجارية. حقا؟ ما هي الأعمال التجارية التي سيختارونها؟


أعرف من هو الأكثر رعبا من الذئب الكبير السيئ ، أليس كذلك؟

 سامانثا برويجر

في عام 2021 ، بعد فقدان الحماية بموجب قانون الأنواع المهددة بالانقراض ، تعلمنا الكثير عن الذئاب والخوف. في ولاية أيداهو ، استخدمت الذئاب أسنانها العملاقة لقتل كل من 0.00428٪ من الماشية والأغنام المحبوبة في الولاية.



 

 روابط INNERSELF مفيدة:

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.