يعيش هو شيء تفعله الآن أو أبدا - الذي أليس كذلك؟
- PIEI هاين
إذا كان لديك أي أمل في إجراء تغييرات على الطريقة التي تعيش بها حياتك - بعض الناس يحبون أن يقولوا "الحياة" - عندئذ يجب عليك البدء في إلقاء نظرة فاحصة على ما تقوم به في الوقت الحالي.
سوف يتطلب ذلك مستوى جديد من الذهن حول عمليات التفكير الخاصة بك ، اختياراتك وقراراتك ، وأفعالك وأنشطتك. بصراحة ، قد يبدو الحفاظ على هذا المستوى من الوعي مجبرا في أفضل الظروف ومن المرجح أن يجعلك غير مرتاح في بعض الأحيان.
نية. في كل مرحلة من هذه الرحلة ، سيكون من الضروري أن تكون واضحًا بشأن الاتجاه الذي تريد الانتقال إليه بعد ذلك. إذا كنت لا تعرف إلى أين أنت ذاهب ، كيف ستعرف متى أو إذا كنت قد حصلت هناك؟ النية هي مثل إبقاء عينك على الكرة. هو أيضا مثل نار مرحب بها في روحك والتي يمكنك أن تذرعها من وقت لآخر لتحصل على البقع الصعبة.
حدس. ستكون هناك أوقات ستبدو فيها الأمور وكأنها تتحرك في الاتجاه الصحيح ، ولكن هناك شيء بداخلك قد يحاول أن يخبرك بأن شيئا ما قد توقف. سوف تحتاج إلى تعلم الاستماع إلى تلك الرسائل الصغيرة - تلك الاقتراحات ، والقلع ، والصور ، والدفعات من اللاوعي الخاص بك. في كثير من الأحيان ، يعرف عقلك الباطن أكثر عن ما يدور في عالمك "الحقيقي" مما يفعله عقلك الواعي. إذا فشلت في الالتفات إلى حدسك ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى نزول الكثير من الأزقة المظلمة والنهاية المسدودة في سعيكم لجعل حياتك واحدة من التوازن.
الإبداع. ستطلب منك هذه الرحلة أن تنظر إلى حياتك بطرق مختلفة وأن تضع حلولاً بديلة للمشكلات والمشاكل التي تحاول حلها من خلال اتخاذ نفس الخيارات مرارًا وتكرارًا وتوقع نتائج مختلفة. لم تنجح هذه الخيارات في إعطائك ما تريده حقًا في الماضي ، ولن تعمل على تزويدك برغبة قلبك في المستقبل. يبدأ الطريق إلى مستقبلك المتوازن في الوصول إلى عمق إبداعي لنهج وأساليب جديدة ستفاجئك من حيث عمقها ومدى ملاءمتها والنتائج التي تجلبها.
تعبير. عندما تبدأ بتغيير العالم من حولك بدءًا من وجهات نظرك الخاصة ، وأنشطة حياتك ، ومسؤولياتك ، سوف يصبح من الضروري أن تشرح لمن هم في دائرة عائلتك وأصدقائك وشركائك التجاريين - والأهم من ذلك كله أولئك الذين يعتمدون عليك - أنك تتعهد بتغيير الطريقة التي تعيش بها حياتك. تحتاج إلى القيام بذلك لسببين: أولاً ، لأنه من غير العدل مفاجأة الأشخاص ذوي السلوكيات غير المتوقعة. إذا كنت تعيش حياة بطريقة معينة ثم تغير سلوكك فجأة دون إعطاء إشعار لنواياك للأشخاص في حياتك ، فقد يستجيبون بشكل سيء. ثانيًا ، لأنك ستحتاج إلى الحصول على دعم لطريقة عيشك الجديدة ، ويمكنك فقط الحصول على ذلك من خلال شرح ما تفعله ولماذا.
اكشن. التخطيط للقيام بشيء ما ليس هو الشيء نفسه الذي تفعله. تصبح أحلامنا حقيقة إلى الحد الذي نبدأ فيه فعلاً شيئًا حيال إجراء ذلك. لكي تنجح في هذه الرحلة ، ستحتاج إلى أن تكون عملي المنحى بطريقة مدروسة ومدروسة للغاية.
انضباط. اتخاذ إجراءات مدروسة لمرة واحدة أو مرتين لا يكفي أكثر من تشغيل ميل أو اثنين من شأنه أن يعدك لسباق الماراثون. لتغيير ما تقوم به باستمرار على المدى الطويل ، ستحتاج الإجراءات الجديدة التي تقوم بها فقط عن عمد وبشكل مدروس في البداية إلى اتخاذ إجراءات افتراضية غير واعية - عاداتك الجديدة. لإنجاز هذا ، سيكون من الضروري أن تكون منضبطة في كل من الثبات والتكرار.
النزاهة. سوف تقوض برنامجك بالكامل إذا ما قمت بتقييمك الذاتي وتقدّمك ، وإذا كنت أي شيء غير صريح مع نفسك بلا رحمة. بالنسبة للعديد من الناس ، هذه هي أصعب السمة لتبنيها. بعد كل شيء ، فإن معظم الناس يضيعون التوازن لأنهم إما لم ينتبهوا للعواقب المترتبة على سلوكهم ، وخياراتهم ، وأفعالهم ، أو حتى إذا بدأوا في التعرف على التحركات اللاشعورية بأن الأمور ليست صحيحة ، فإنهم يخدعون أنفسهم. إلى الاعتقاد بأن كل شيء سوف يعمل بنفسه دون الحاجة إلى إجراء أي تغييرات. هذا مثال آخر على ميلنا البشري للقيام بنفس الشيء مرارا وتكرارا مع التوقع السخيفة أنه في وقت ما سوف نحصل على نتيجة مختلفة.
الصبر. مهما كانت حالة حياتك ومعادلة توازن حياتك في هذه المرحلة ، فقد وصلت إلى هنا من خلال اختياراتك واتخاذ الإجراءات على مدى فترة زمنية طويلة - ربما طوال حياتك. لن تتمكن من تغيير اتجاهك فجأة في غمضة عين وتبدأ في مسار مباشر لرغبة قلبك. سوف يتطلب الأمر تكرارًا منضبطًا للخيارات الواعية بالإضافة إلى الإجراءات المتخذة في إدراك كامل لعواقبها على مدى فترة من الزمن لتغيير ما أصبحت عليه عاداتك فعليًا. ستكون هناك أوقات تنجح فيها وأوقات لا تنجح فيها. ستحتاج إلى التحلي بالصبر بشكل جيد - مع العملية ، مع أشخاص آخرين في حياتك ، والأهم من ذلك ، مع نفسك - كما تفعل يومًا بيومًا ، تتخذ خيارات مختلفة ، وتجرب أساليب بديلة ، وتراقب تقدمك ، ثم تسترد المسار الذي اخترته عندما تكتشف أنك قد ضلت طريقك منه.
المادة المصدر
تصبح على درجة الماجستير توازن الحياة
بواسطة ريك Giardina.
هل تشعر كما لو كنت تحارب دائمًا كثيرًا في الحياة؟ الحفاظ على حياتك في التوازن لا ينبغي أن يكون مهمة شاقة. سواءً كانت حياتك خارجة قليلاً عن kilter أو في حالة رهيبة ، سيساعدك Ric Giardina في تحقيق المزيد من التحكم وخلق الحياة التي تريدها. تصبح سيد التوازن الحياة يقدم نظامًا عمليًا يمكن الوصول إليه ويستند إلى النتائج لإرشادك بعيدًا عن الوجود الفوضوي والرجعي إلى أسلوب حياة هادئ ومدروس ومركّز.
معلومات / ترتيب هذا الكتاب غلاف عادي أو شراء وتنزيل أوقد الطبعة.
عن المؤلف
RIC GIARDINA هو مؤسس ورئيس شركة The Spirit Employed Company ، وهي شركة استشارات إدارية وتدريبية تقدم عناوين رئيسية وبرامج أخرى حول الأصالة والتوازن والمجتمع والانضباط. ريك هو مؤلف حجية الذاتي الخاص: أن تكون نفسك في العمل ودعا لكتاب للشعر خيوط من ذهب.
