على مدى السنوات القليلة الماضية ، لفت انتباهنا العديد من التعاليم حول الحب والقبول غير المشروط. بدأ الكثير منا يدرك أهمية عدم الخضوع وقبول الناس كما هم. بشكل فردي ، قد لا نكون قد وصلنا إلى واقع هذه الممارسة في وجودنا من لحظة إلى لحظة - لكننا ندرك ذلك ، وقد وضعنا القبول غير المشروط كهدف قابل للتحقيق.
من الناحية المثالية، ونحن جميعا نريد أن نكون في حالة دائمة من القبول الكامل وغير المشروط. ومع ذلك، في حماسة لتصبح "غير المشروط" لقد كنت التغاضي عن نفسك؟ هل كانت قادرة على وقف الحكم وقبول التناقضات التي تسبب في بعض الأحيان لك لترقى للعلامة؟
ليس الروحي بما فيه الكفاية؟
عندما نبدأ في المسار "الروحي" ، نبدأ الحكم على أنفسنا (وأحيانًا أخرى) بأنها "لا تكون روحية بما فيه الكفاية". في الماضي ، كان بعض الناس يضربون أنفسهم جسديًا عندما يدينون بأنفسهم قد أخطأوا. في هذا العصر والعصر الحديث ، اخترنا ، في بعض الأحيان ، أن نخفق أنفسنا عقليًا وعاطفيًا.
كم منا لديه معتقدات الداخلية التي تبدو هذه: "وأنا غبي لذلك أنا لا يمكن أبدا أن يفعل أي شيء حق أنا أناني أنا لا يستحقون ...". (إلغاء، إلغاء). وأثيرت بعض منا مع اعتقاد داخلي بأنه خاطىء. قيل لنا إن كنا قد ولدوا خطاة.
مع برامج مثل هذا المعرض في إطار تشغيل، ولا عجب اننا قاسية على أنفسنا. نحصل على 'أسفل' على انفسنا لانها لم "تحصل على هذا الحق". ونحن نسعى جاهدين الى ان تكون الموافقة دون قيد أو شرط، وعندما لا نكون، نحن توبيخ أنفسنا لسلوكنا. عندما كنا لا تحقيق أهدافنا، ونحن نحكم انفسنا وليس جيدا، أو على الأقل ليس جيدا بما فيه الكفاية.
حان الوقت لاطلاق النار لدينا نصبوا أنفسهم القاضي وهيئة المحلفين.
حان الوقت ليغفر أنفسنا
يجب علينا أن نبدأ بأنفسنا للاعتقاد يغفر لنا كانت سيئة ومن ثم التوقف عن التصرف كما لو سقطت علينا الملائكة. نحن بحاجة إلى أن ندرك أن يتم إلا أننا سقطت "عندما نختار أن نؤمن بأن ما نحن عليه. إذا كان لنا أن ندرك أننا جيدة حقا، والعيش وفقا لهذا الاعتقاد، فإن الأمور تأتي في مكانها. نحن الخارجة من زمن الاعتقاد لأنفسنا بأن نكون خطاة الى معرفة ونحن الفائزون عندما نعيش وفقا لحقيقتنا الداخلية والضوء.
مزيد من التفهم والصبر تجاه أنفسنا أمر لا بد منه. الحب غير المشروط والقبول يحتاج إلى أن يقيم في داخلنا، وبالنسبة لنا. ومع ذلك، كما هو الحال مع أي مهارة جديدة، والأمر يتطلب بعض الوقت لإجراء هذا التغيير جزءا من حياتنا تلقائي. على سبيل المثال، عندما كنت بدأت لركوب الدراجة، وانخفض على الارجح بضع مرات قبل تحقيق التوازن الصحيح، وعندما كنت تعلم التزلج على الجليد، لأنك لم تعرج أسفل التل بسرعات عالية في المرات القليلة الأولى، وما إلى ذلك هي نفسه مع تعلم للافراج عن السلوكيات غير الآمنة من ماضينا والذنب تمزقه.
وجود التعاطف مع أخطائنا
من الضروري أن ندرك أننا مثل الأطفال تعلم شيئا جديدا، ونحن بحاجة إلى التعاطف مع أخطائنا. أشعر اننا لو كنا 'مثالية'، وبعبارة أخرى، إذا كنا قد تعلمنا جميعا أن هذا "مدرسة الحياة" أن يعلمنا بعد ذلك لن نكون هنا. من واقع جدا من وجودنا على هذا الكوكب رأسا على عقب، ونحن نعلم أننا لا تزال لم تخرج ... لا يزال لدينا بعض الأشياء للتعلم.
تذكر أن تكون في الصف المدرسي؟ لا لطفل في الصف 3 ينتقد نفسه لعدم معرفة كل شيء أن الطالب 10 الصف يدري؟ قد يرغب الأطفال أن لديهم معرفة متقدمة، ولكن أعلم أنها ليست من "خطأ" لأنها ليست حتى الآن على هذا الصعيد.
هذا هو الحال مع الحياة. إذا كنت لا تزال في 3 الصف في مدرسة الحياة (أو الصف أو 6 10)، تكون رحيمة مع نفسك. لا يزال لديك وسائل للذهاب. تفعل أفضل ما يمكن مع العلم لديك الآن، ويغفر نفسك عندما لا تجتاز اختبارات يوميا. ببساطة جعل قرارا واعيا أن نسعى إلى تحقيق نتائج أفضل في المرة القادمة، والتخلي عن الافكار التي تعاني من الشعور بالذنب، والحاجة إلى العقاب، والنقد الذاتي.
أن تكون طالبًا للحياة والحب والسلام الداخلي
كنت طالبا في الحياة، والحب، والسلام الداخلي. كطالب، ويتوقع منك أن تجعل "أخطاء" والى السعي لتصحيحها. ليس مطلوبا من الشعور بالذنب، والذات التي تعاني من الحكم والعقوبات واحد منكم. ترك الاشياء التي ذهبت! فإنها يمكن أن تعرقل فقط في الحركة إلى الأمام في ضوء الحب الكامل والقبول.
تبارك الأطفال بأننا حقا!
أوصى الكتاب:
مسار مع القلب: دليل من خلال وعود ومخاطر الحياة الروحية
بواسطة جاك Kornfield.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.
نبذة عن الكاتب
ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.
المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com
