كبار السن مع الحياة الاجتماعية النشطة لديهم صحة الرئتين

هناك الكثير من الأدلة على أن الزواج ، ووجود الكثير من الأصدقاء ، والانتماء إلى مجموعات اجتماعية يؤدي إلى تحسين الصحة العقلية والجسدية.

وتضيف دراسة جديدة المزيد من الأدلة ، مما يدل على أن كبار السن الذين هم اجتماعيون للغاية لديهم وظيفة رئة أفضل ، والتي تميل إلى الانخفاض كلما تقدمنا ​​في السن. في الواقع ، وجد الباحثون أن الأدوار الاجتماعية التي ينخرط فيها الناس أكثر ، كلما كان أداء رئتيهم أفضل.

نشرت في دورية علم النفس ، رفضت الدراسة الفكرة الشعبية القائلة بأن الزواج هو الدور الاجتماعي الوحيد المطلوب للحصول على الفوائد الصحية. في الواقع ، يمكن استبدال العلاقات الاجتماعية المختلفة لبعضها البعض وكل دور اجتماعي إضافي يحسن الصحة.

يقول شيلدون كوهين ، أستاذ علم النفس في جامعة كارنيجي ميلون: "كنا نعلم أنه عندما يكون لدى كبار السن أصدقاء وأفراد وينتمون إلى مجموعات ، فإن لديهم معدلات وفيات أقل ومخاطر أقل للأمراض والأمراض ، لكننا الآن يمكننا أن نفهم سبب حدوث ذلك". جامعة ديتريش كلية العلوم الإنسانية والاجتماعية.

"كما نجيب على أسئلة ناقدة حول أهمية الزواج من أجل الصحة. لقد تم اقتراح أن الزواج - والأشياء التي تأتي عادة معه مثل الأطفال والعائلة - هو الدور الاجتماعي الوحيد الذي يهم. خلاصة القول هي أن الزواج ليس مطلوبًا لصحة أفضل - فهو العدد الإجمالي للأدوار الاجتماعية التي تتنبأ بتحسين الصحة ".

رسم الاشتراك الداخلي

بالنسبة للدراسة ، قام فريق البحث بتحليل البيانات التي تم جمعها من البالغين الأصحاء من 1,147 الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و 79 الذين شاركوا في دراسة MacArthur للشيخوخة الناجحة. تضمنت البيانات قياس الأدوار الاجتماعية للمشاركين وتقييم وظائفهم الرئوية وفقا لمعدل التدفق الزفيري الذروي (PEFR).

الأكثر الأفضل

وبينما أشار تحليل أدوار اجتماعية محددة إلى أن الزواج هو أقوى ارتباط إيجابي لوظيفة الرئة ، فإن أعدادًا أكبر من الأدوار كانت أيضًا مرتبطة بوظيفة رئة أفضل حتى في الأشخاص غير المتزوجين.

كون المرء قريبًا أو صديقًا مرتبطًا بشكل فردي بتحسين وظائف الرئة ، إلا أن المزيد من الأدوار الاجتماعية كانت أيضًا مرتبطة بوظيفة رئة أفضل بغض النظر عن كونه قريبًا أو صديقًا.

تقول كريستا كريتيندين ، أستاذة علم النفس الزائر في جامعة كارنيجي ميلون في قطر والمؤلفة الرئيسية للدراسة: "يحتاج كبار السن إلى الخروج لأن أي نوع من التفاعل الاجتماعي سيحسن من صحتهم".

"أنا مهتم حقًا بكيفية تأثير العوامل الاجتماعية والنفسية على صحة الرئة ، ولم نظهر فقط أن المزيد من الأدوار الاجتماعية ، مثل كونك متزوجًا أو لديك أصدقاء ، تحسن وظيفة الرئة ، وجدنا صلة بين المزيد من الأدوار الاجتماعية وزيادة السعادة والجسدية نشاط يمكن أن يساعد أيضًا في وظائف الرئة والصحة العامة. "

ساهم في هذه الدراسة باحثون آخرون من جامعة كارنيجي ميلون وجامعة كاليفورنيا في إيرفين وجامعة نيومكسيكو وجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس.

مولت مؤسسة جون دي وكاثرين تي. ماك آرثر شبكة التقدم في السن الناجح والمركز الوطني للطب التكميلي والبديل هذا البحث.

المصدر جامعة كارنيجي ميلون

كتب ذات صلة:

at

استراحة

شكرا لزيارتكم InnerSelf.com، حيث هناك +20,000 مقالات تغير الحياة تروج لـ "مواقف جديدة وإمكانيات جديدة". جميع المقالات مترجمة إلى 30+ لغات. اشتراك لمجلة InnerSelf، التي تُنشر أسبوعيًا، وDaily Inspiration لماري تي راسل. مجلة InnerSelf تم نشره منذ عام 1985.