الغضب هو في كثير من الأحيان من أعراض خيبة أمل عميقة. في كثير من الحالات ، يمكن أن يمثل أيضًا الشعور بالنقص أو عدم القدرة على التعبير عن الإحباط بطريقة مثقفة أو خاضعة للرقابة. في بعض الأحيان يكون مجرد مثال على شخص ما يتم إلقاء القبض عليه عاطفياً: خلال مراحل نموه عندما كان طفلاً ، لم يتم تعليمه أو إعطاء مثال على كيفية التعامل مع تحديات الحياة. كانت أمثلة الوالدين عبارة عن مجموعة من الأمثلة السيئة "للتصرّف". هذا يجعل الأطفال ينمون ، بدرجة أكبر أو أقل ، غير كفؤ اجتماعيًا. الفرد يعمل مع الغضب والغضب. نحن نرى ذلك خلف عجلة القيادة بمفهوم "غضب الطريق".
أولئك الذين يشعرون بالعجز في حياتهم يتصرفون لأنهم في سياراتهم يشعرون بالأمان عند التعامل مع دوافعهم. أو يهاجمون الناس الذين يقفون خلف أقفاص المصارف لأن "العامل" قد تم تعليمه أن العميل سيتم التعامل معه باحترام.
هل أنت "الغضب المدمن"؟
هذا أيضًا إساءة استخدام للسلطة. ما يكشفه كل هذا الغضب هو نقص عميق في التعليم النفسي ، إلى جانب الافتقار إلى القيمة الذاتية ، والتي عادة ما تكون في صميم كل هذا. إن النقص في حب الذات يحدث عادة لأن الفرد لم يعط إلى حد ما الحب السليم كطفل ، وبالتالي ، دون أن يكون لديه مثال جيد ، لم يتعلم حب الذات.
إن هذا العلاج ، أو عدمه ، قد نشأ هؤلاء الأطفال ليصبحوا "غضبًا عارمًا" ، غالبًا لأنهم يشعرون بالراحة تجاه التفاعل الذي نشأوا معه. ينمو الشخص إما ليكون ضد هذا التفاعل تمامًا ويقاتل هذا الميل في نفسه ، أو يحتضنه لأنه ما وجده مألوفًا.
تعلم الدروس داخل الدافع للغضب
هناك دائما درسا داخل الشعور بالغضب. خذ لحظة لتحليل مستويات غضبك. تردد الشفاء في انتظاركم للإجابة. عندما تغضب ، ألق نظرة داخل نفسك واعتنق الدرس. في حالات أكثر من ذلك ، فإن الغضب تجاه الأصدقاء والأحباء أو زملائهم من العمال يعود دائمًا إلى فكرة الشعور بـ "أقل من". اعلم أنك جدير بالثقة ولديك القدرة على إطلاق غضبك وشفاءك دون ضرب الآخرين.
هذا يعيدنا إلى المربع الأول: المغفرة الحقيقية. إذا كنت قد أنجزت أعمال التسامح ، فستتاح لك إمكانية الوصول الفوري إلى تردد التعامل مع الغضب.
إنه أكثر إيلامًا ليس للقيام بهذا العمل ، وتبقى ملفوفة في الغضب والاستياء. هناك دافع قوي وواضح لتعلم الدروس داخل الدافع إلى الغضب: أنت تمهد الطريق للمعجزات في حياتك. يكلفك فقط الغضب والاستياء ، لأنه يحميك من الحب.
فتح الفضاء للحب في حياتك
يغفر لك المغفرة ويفتح مساحة للحب في حياتك. إنه يسمح للطاقة الخاصة بك للتحرك بحرية في اتجاهات رفع. ليس لديك ما تخسره ولكن الغضب.
الكلمات التي تختارها لها القدرة على تحريكك للأمام أو للخلف. كن على علم بكلماتك خلال اللحظات الأكثر تحديًا في حياتك. الكلمات هي أدوات قوية. هم الوقود الذي يتحرك إلى الأمام في الحياة.
في المرة التالية التي تواجه فيها أي مشكلة ، اعلم أنك تمتلك الأدوات اللازمة للقضاء على أي استجابة أولية والإفراج عن جميع مشاعر التهيج غير البناءة. أعدك عندما تكون بهذا التردد ، لن تتركه مرة أخرى.
رمز مفتاح الحياة
جميع الأفكار والكلمات هي مخططات لشيء جديد في حياتنا. املأ عقلك فقط بالأفكار الإيجابية ، وأصبح سيد تعبيرك الإلهي المشرق.
من الصعب الهروب من الذكريات القاسية المتمثلة في التعرض للعقاب أو التخويف أو التحدث إليه. التراجع عن هذه التأثيرات السلبية ستكون عملية. إذا كان لديك انقضاء وتنسى ، لا يسمح لك بمعاقبة نفسك لاستخدام الكلمات السلبية.
عندما تجد نفسك تفكر أو تقول كلمة سلبية ، أو باستخدام نغمة سلبية ، تذكر أن تقول في مكانها (جيد) ، "لا تعليق". سيؤدي ذلك إلى تعطيل نظام معتقدك السلبي. اتبع هذا على الفور مع كلمة إيجابية أو فكر.
إليك بعض الأفكار الإيجابية التي قد تستخدمها لعرقلة معتقداتك السلبية السلبية:
* انا صادق.
* انا بحب.
أنا رحيمة.
* أنا ملهم.
* أنا فرحة.
انظر كيف تستحضر هذه الكلمات شعورا مختلفا؟ انظر كيف يخلق شعور قوي بداخلك؟ تذكر: أنت بشر. انت لا تخطئ سوف ترتكب أخطاء. لكن عندما تفعل ، توقف عن تسمية نفسك.
بينما نمضي قدمًا ، استمر في تدوين الكلمات السلبية التي تستخدمها لوصف نفسك ، وأزل أو أحرق القائمة كل بضعة أيام. مع مرور الوقت ، سوف تصبح القائمة أقصر.
اتخاذ إجراءات إيجابية
عندما تقول "لا تعليق" ، امنح نفسك الإذن لفحص أي أخطاء قمت بها لتحديد ما إذا كانت مجرد أحداث فردية أو إذا كانت جزءًا من نمط. إذا قررت أن هناك بالفعل نمط إلى أي مجموعة من الأخطاء ، فأنت حر في إجراء التغييرات اللازمة.
على سبيل المثال ، إذا تأخرت في العمل والمواعيد لأنك تضع مفاتيح سيارتك في غير موضعها باستمرار ، بدلاً من استدعاء نفسك غبيًا ، يمكنك وضع خطاف على بابك وتعليق مفاتيحك هناك عندما تعود إلى المنزل.
لن يساعد اتخاذ هذا الإجراء الإيجابي فقط على تجنب التأخير ، بل سيجلب المزيد من الطلبات إلى روتينك اليومي. سوف يبقيك إيجابياً من خلال خلق توازن عقلي - دولة متوازنة لم تعد فيها "أقل" أو "ليست جيدة بما فيه الكفاية".
اختيار التمكين ، المحبة ، الكلمات الإيجابية
تذكر: بمجرد أن تتحدث بكلمات معينة بصوت عالٍ ، لا يمكنك إرجاعها. من المهم اختيار التمكين والمحبة والكلمات الإيجابية. كل كلمة لها سبب وتأثير ، وتسهم في النتيجة النهائية.
الآن سأريكم كيف يمكنك ، من خلال بيانات التعزيز ، تفعيل تردد YES في غضون سبعة أيام وتغيير حياتك.
7 يوم لتفعيل نعم التردد
هناك قوة في الكون ، ويمكنك استخدامها. ما تعجب به وتقر به يزيد من تدفق الطاقة.
ممارسة التحدث هذه المبادئ كل يوم لتغذية روحك.
اليوم 1: هل لديك موقف قوي وإيجابي
اعلم أن كل شيء يعمل من أجل الصالح الأعلى. كن على علم بأفكارك ، وتحدث فقط عن الأفكار الإيجابية الأعلى. أحب نفسك وجسدك وكيانك كله.
يوم 2: أنت ليمتلس وإنهائي
يرتبط العرض مباشرة بالحب. كل الحياة هي الحب! الحب هو جوهر ما نحن عليه. حب نفسك وحب حياتك يعني أن تكون متحمسًا لكل أفكارك وخبراتك.
اليوم 3: تنشيط الرغبة والوضوح
قم بوضع خطة (على سبيل المثال ، بيان مهمة) بالضبط ما ترى نفسك تقوم به وتقوم به. تعلم أن تسأل على وجه التحديد عن كل ما تريده. ضع خريطة واضحة لما يبدو عليه.
اليوم 4: التوافق مع التميز الشخصي والالتزام
ثق أنك الأفضل ، واختر أن تحيط نفسك مع الناس المتنورين فقط. اصنع خيارات تنقلك إلى GREATNESS! يتطلب الالتزام أن تتنقل من "آمل أن يحدث" إلى "نعم ، هذا بالنسبة لي" و "إنه يعمل دائمًا".
اليوم 5: دعم نفسك وإعطاء
اتخاذ إجراءات في خلق تدفق مستمر من المال والوفرة القادمة إليك في جميع الأوقات. تعطي بوفرة ، دون خوف أو تفكير قد تفقد أي شيء. الخوف سيوقفك.
تغيير الفكر والاعتقاد. اتخاذ عنصر عمل يدعم هذا الفكر الجديد. المساهمة في عشر.
اليوم 6: الثقة
من الصعب تعلمك الثقة بنفسك والمبادئ العالمية. ولكن إذا تعلمت العيش بهذه الطريقة ، فستحدد نمطًا من الازدهار في جميع مجالات حياتك.
اليوم 7: صدق وتلقي
بناء الثقة بالنفس والاعتقاد في إمكانية العملاء المحتملين ورفيق الروح ، والشفاء ، والتمويل ، والصحة ، والتوازن ، والأسرة ، وكل ما سبق. سوف تظهر ذلك ، إذا كنت تعتقد!
اغفر لمن عاقلك
إذا نظرت إلى حياتك وقمت بعمل جرد من الأشخاص الذين عرفتهم ، قد تتعرف على نوع من الأنماط. إما أن يكون أحدهم قد أيدك ، أو أنه قام بإغلاق أفكارك.
عندما تفكر في هذه المجموعة الثانية ، إذا نظرت إلى أسبابها ، فعادةً ما لا يرجع ذلك إلى أنها تريد معاقبةك أو قتالك أو إبعاد شغفك. عادةً ما يكون ذلك بسبب خوفهم "بطريقة ما" أو "يحاولون" حمايتك بالطريقة الوحيدة التي عرفوا بها ، والتي كانت تمنعك من اتخاذ هذه الخطوة. الأهداف الخاصة.
في كثير من الأحيان لم يكن لديهم موهبة أو خيال ، وبالتالي لا يمكن أن نرى إمكاناتك. هذا لا يعني أنك لا تملك ذلك ؛ يعني فقط أن هؤلاء الناس هم من الصمم لهجة قدراتكم. فقط اتبع شغفك ، وقم بذلك على أي حال.
جزء من فترة الإعفاء هو تعلم أن تغفر حقا أولئك الذين أعاقوك بما قد يكون في ذلك الوقت شعروا بأنهم سلوك غير داعم. يغفر لهم مفاهيمهم السلبية ، والمضي قدما من دونها. سوف يأتوا في النهاية. عندما تقف مطمئنًا وإيجابيًا ، لا شيء يمكن أن يقف في طريقك.
نعم ، نعم ، نعم (تعزيز تدفق الإبداع)
كيف يبدو تردد التردد في ذهنك؟ تعزيز تدفق إبداعك من خلال رسم صورة في ذهنك - نوع من الصور المتحركة التي تكون فيها النجمة وكل ما يتدفق حولك هم الأشخاص والأماكن والأشياء التي تعملون بها في الحياة ولكن في تأملك لدينا بالفعل!
بناء المملكة في عقلك للانتقال من والذهاب إلى. تمهيد الشوارع مع نوع الذهب الخاص بك. حقل الأحلام ، حيث تكون الحياة "كما لو" ... وعندما ترى ذلك ، سيأتي. إن تصور النتائج التي تريدها في حياتك والعيش "كما لو كان" يمكن أن يكون واقعك عندما تكون بداخل YES Frequency.
© 2013 by Gary Quinn. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Findhorn الصحافة. www.findhornpress.com.
المادة المصدر:
نعم التردد: إتقان نظام معتقد إيجابي وتحقيق اليقظه
من قبل غاري كوين.
مليء بالإستراتيجيات العملية والثاقبة العميقة ، يقدم هذا الدليل الموجز طرقًا لكسر العادات القديمة ، ليصبح أكثر نجاحًا ، ويمنح الحياة هدفًا أكبر. مع التركيز على المشكلات المتكررة في عالم اليوم المحموم ، سيتم تشجيع القراء على الانتقال إلى تردد اهتزاز إيجابي للوصول إلى القوة الداخلية والإبداع والحدس. من خلال التعرف على الطرق التي يخلق الخوف بها مخاوف مزمنة وعزلة ، يتم استكشاف طرق جديدة للشفاء من الجروح - فتح طريق لطريق حياة متفائل موجه نحو اكتشاف وإظهار رغبات المرء.
انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب الورقي في الأمازون.
عن المؤلف
غاري كوين مدرب حياة ، ومضيف تلفزيوني ، ومنتج تلفزيوني ، وبديهي يعمل مع قوى ملائكية. وهو مؤسس برنامج Touchstone For Life Coaching Program ™ وبرنامج التدريب Angelic Intervention ™. وهو مؤلف العديد من الكتب ، بما في ذلك Angel Awakenings و Anel Forever و Living in the Spiritual Zone و May the Angels Be With You.
كتب بواسطة هذا المؤلف
at سوق InnerSelf و Amazon
