وكتبت هيلين كيلر في سيرتها الذاتية، في قصة حياتي، "لكل شيء عجائبه ، حتى الظلام والصمت ، وأنا أتعلم ، مهما كانت الحالة التي أكون فيها ، أن أكون قانعًا فيها."
كما أن السعادة الحقيقية ليست مجرد غياب المشاكل بل هي حالة حياة داخلية تمكننا من تحدي أي عقبات تعترض السعادة تعترض طريقنا ، فإن الصحة ليست مجرد غياب المرض. بل هي حالة تمكننا من التغلب على المرض والعقبات التي تعترض صحتنا.
المسألة المهمة هي ما اذا كنا هزيمة المرض عندما يتعلق الأمر أو ما إذا كان مرض الهزائم لنا. لأن كلا من الصحة والمرض كما توجد إمكانات في داخلنا، يمكننا أن نجعل أنفسنا المرضى، ويمكننا أن نجعل أنفسنا بشكل جيد.
السلطة من الإيمان
وهناك قصة من أنباء السنوات الأخيرة يوضح هذه الحقيقة. في لعبة كرة القدم في الثانوية سقط عدد قليل من الناس مع سوء أعراض التسمم الغذائي. بدا الاستجواب الأولية تشير إلى أن المشروبات الغازية الملوثة هي السبب. تم إغلاق مطعم للوجبات الخفيفة إلى أسفل، وكان اعلانا يطلب من الناس ليس لشرب المشروبات الغازية. بعد وقت قصير من الاعلان، وبدأ الجمهور في جميع أنحاء الملعب القيء واغمي عليه. وهرع العديد من المدرجات إلى الأطباء أو غرف الطوارئ. نقلوا الى المستشفى أكثر من مائة شخص.
في اليوم التالي، وكان العزم على أن المشروبات الغازية ليس له علاقة مع المرض من الذين يعانون من الأولي، فإنها كانت قد تعاقدت سلالة من الانفلونزا. حالما تم نشر هذه المعلومات، والمتفرجين الذين أصيبوا بمرض "بأعجوبة" حصلت أيضا. الأعراض اختفت بكل بساطة وحتى أولئك الذين نقلوا الى المستشفى نهض من فراشهم، وغادر. وكان الممرض ليس المذنب، بل كان مجرد فكرة التي أعرب عنها في الكلمات التي كان لها أثر مباشر وكبير في كل من جلب على المرض وتعزيز الانتعاش.
في مثال آخر ، تعافى شاب ذو ممارسة بوذية قوية وعلاج طبي ممتاز من السرطان ليس مرة واحدة فقط بل مرة ثانية. عندما تكرر سرطانه للمرة الثالثة في الدم ، قيل له إنه غير قابل للشفاء ولم يُمنح سوى بضعة أشهر للعيش. على الرغم من أنه عكس السرطان مرتين ، إلا أن هذا التكهن كان أكثر من اللازم بالنسبة له ، وبدأت صحته تتدهور بسرعة.
يعتقد الأصدقاء والعائلة وحتى أطبائه أنه من الواضح أنه يحتضر. ثم ، وبشكل صادم ، تم اكتشاف اختلاط عينات الدم. قيل له إنه لا يوجد أي أثر للخلايا السرطانية في جسده. تعافى بسرعة واستعاد قوته.
هذه هي قوة الإيمان، ما يمكن أن يحدث عندما تتأثر بشدة من قبل ونحن في تشخيص المرض وماذا يمكن أن يحدث عندما حشد نحن أنفسنا، وحشد مواردنا للتغلب عليه.
مظاهرة مماثلة لقوة الاعتقاد هو تأثير وهمي يسمى. أثبتت الأبحاث الطبية منذ زمن طويل أن المواد الخاملة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على المرضى إذا كانوا يعتقدون أنهم يتلقون دواء فعال. في الدراسة بعد الدراسة وجود نسبة كبيرة من المرضى الذين يحصلون على حبوب منع الحمل والسكر بدلا من الدواء تظهر علامات على الانتعاش. و، بشكل ملحوظ، وإذا قيل لهم كيف يمكن للدواء سوف تجعلهم يشعرون، وسوف تظهر تلك الآثار جدا.
عرض بوذي من الأمراض
الحفاظ على صحة جيدة، والتغلب على المرض تبدأ مع فهمنا للطبيعة الحقيقية للالنفس. يمكن للمرض أن يكون فرصة لبناء أرضية اكثر صلابة من السعادة التي تقودنا نحو كبير، والتغييرات، على الرغم من الصعب في كثير من الأحيان حياة. كما Nichiren قد كتب، "المرض يؤدي إلى عزيمة لتحقيق هذا النجاح."
هذا لا يعني أننا نتخلى عن الطب الحديث عن نوع من التوجيه الذاتي العلاج. بدلا من ذلك، Nichiren البوذية تقترح ثلاثة مبادئ توجيهية لعلاج المرض: رؤية طبيب جيد، والحصول على دواء جيد ويكون المريض ممتازة. من كونه المريض ممتازة، Nichiren يشير إلى حالة داخلية من الوجود.
عملية الشفاء تبدأ تعزيز الثقة والتي يمكنك ان تقول لنفسك: "أنا قادر على إلحاق الهزيمة مرضي يمكنني تغيير السم في جسدي في الطب". اذا كان الشرط لدينا من أن تكون هي واحدة من الهزيمة، ومرض هزيمة إرادتنا للشفاء. إذا كان هو واحد من التحدي، ثم حالا من نحن إمكانية الانتعاش.
عرض العلمية من الوحدانية
هناك أدلة علمية متزايدة على وجود علاقة قوية والتي لا تنفصم بين طريقة عمل العقل وتلك التابعة للهيئة. الاعتقاد في فصل ثنائي من العقل والجسم التي تتأثر بقوة العلوم الطبية في وقت مبكر هو التخلي تدريجيا وسيلة لمنظور أكثر عمقا، وهو رأي يتطابق بشكل وثيق جدا من وجهة النظر البوذية وحدانية العقل والجسم.
ومن المفهوم في الواقع أفضل من كلمة يابانية تترجم هنا ب "الوحدانية" ب "2 ولكن اثنين من لا"، بمعنى أنه في حين أن العقل والجسم وتظهر في بعض المستويات ليكون بين ظاهرتين متميزتين، على مستوى أكثر عمقا فهي ليست 2 ولكن واحدة.
كيف وحدانية العقل وعمل الجسم؟ لقد وجد العلماء أن تتم معالجة المنبهات البيئية من خلال الدماغ مما اثار ردود فعل معقدة bioelectric والكيمياء الحيوية في الجسم، والذي بدوره سلوك الزناد. في حالة المرض، وتسلسل غني عن شيء مثل هذا: كما ينظر حافزا البيئية ومعالجتها بواسطة الدماغ (بوعي ودون وعي)، وتتأثر بشدة هذه العملية من خلال الأفكار والمعتقدات والتوقعات. هذا يتسبب في رد فعل بيولوجي معقد (على سبيل المثال، في رد فعل المهاد العصبية الغدد الصماء، والافراج عن هرمون) التي تؤثر على استجابة المناعة في الجسم تحديد "القدرة" للتعامل مع المرض. وهذا يؤدي إلى الأعراض الجسدية، والسلوك والخبرة الفعلية للمرض (سيلان الأنف والصداع وتصلب المفاصل).
التوقعات والمعتقدات تؤثر على الصحة
منذ الأفكار والتوقعات والمعتقدات يكون لها تأثير قوي على أعمال الهيئة، والتفكير المشوه (الوهم) سيكون لها بالضرورة تأثير قوي على صحة الفرد وقدرته على التغلب على المرض.
وقد حدد علماء النفس وجهات النظر الحياة المختلفة التي يمكن أن تؤثر سلبا على الصحة واحد، وتعيق قدرة الجسم على قهر المرض وتؤدي إلى أمراض النفسية والروحية بما في ذلك الاكتئاب والقلق والخوف. من بينها ما يلي: عقد غيرهم من المسؤولين عن آلام الخاصة بك؛ تفسير أفكار الآخرين مجهول والإجراءات بطريقة سلبية تجاهك أو اعتقاد البعض الآخر اعتقد بقوة أكبر نحو لك من هو في الواقع حالة، واستنتاج استنتاجات عامة القدرية بناء على الوقائع المحددة أو معلومات محدودة.
وهكذا، بالإضافة إلى العلاج الطبي، وإحداث تغيير في التفكير أمر حاسم في التغلب على المرض. التحدي ليس مجرد لتحديد التفكير مشوه ولكن إلى أن تغيير طريقة التفكير وتحقيق نقلة نوعية.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Middleway Press ، قسم من SGI-USA.
© 2001، 2012. www.middlewaypress.com
المادة المصدر
بوذا في المرآة: البوذية العملية والبحث عن الذات
بقلم وودي هوكسويندر وجريج مارتن وتيد مورينو.
في حين أن فكرة "يمكن العثور على السعادة داخل الذات" أصبحت شائعة مؤخرًا ، فقد علّمت البوذية منذ آلاف السنين أن كل شخص هو بوذا ، أو كائن متنور ، ولديه القدرة على السعادة الحقيقية والدائمة. من خلال أمثلة من الحياة الواقعية ، يشرح المؤلفون كيف أن تبني هذه النظرة له آثار إيجابية على صحة المرء وعلاقاته ومهنته ، ويعطي رؤى جديدة حول الاهتمامات البيئية العالمية ، وقضايا السلام ، وغيرها من المشاكل الاجتماعية الرئيسية.
معلومات / ترتيب هذا الكتاب. متاح أيضًا ككتاب مسموع وكإصدار Kindle. (متوفر أيضًا بتنسيق الإسبانية.)
حول المؤلف
WOODY HOCHSWENDER هو مراسل سابق لصحيفة نيويورك تايمز ومحرر أول سابق في مجلة Esquire. مارس بوذية نيتشيرين لأكثر من 25 عامًا. كتب كتابين سابقين والعديد من المقالات في المجلات حول مواضيع مختلفة. توفي وودي من ورم في المخ في عام 2016.
GREG مارتن هي نائب مدير العام لل SGI-الولايات المتحدة الأمريكية، ومنظمة ارساء البوذيين Nichiren في الولايات المتحدة. وقد كتب وحاضر في البوذية Nichiren لكثير من السنوات التي قضاها 30 من الممارسة، وحاصل على الأستاذية في قسم الدراسات في وحدة المخابرات، الولايات المتحدة الأمريكية.
TED مورينو هو نائب مدير العام لل SGI-الولايات المتحدة الأمريكية ويشغل حاليا رئيس التحرير العام للقوات المسلحة لصحيفة المنظمة الأسبوعية ومجلة شهرية. قاد الجهود لترجمة العديد من الكتب والمقالات حول Nichiren البوذية وكتبت وحاضرت على نطاق واسع حول هذا الموضوع لكثير من السنوات 30 الماضي. وهو رئيس سابق لقسم الدراسة SGI-الولايات المتحدة الأمريكية.
