لطالما تم الترويج للزواج على أنه الهدف الذي يجب على الجميع السعي لتحقيقه ، لكن البقاء عازبًا أمر شائع بشكل متزايد. (Pexels / Freestocksorg)
بالنسبة لكثير من الناس ، يصر السرد السائد على أن أن تكون في علاقة رومانسية هو أن تكون سعيدًا. بالنسبة للعديد من الأشخاص غير المتزوجين ، يمكن أن يأتي اليوم مصحوبًا بضغوط للعثور على شريك.
يثير إثارة الرومانسية ضغوطًا على الناس. يتساءل العزاب عما إذا كان هناك شيء "خطأ" في كونهم أعزب (أو معهم لكونهم أعزب). يتساءل الأزواج عما إذا كانت علاقتهم ترقى إلى المستوى المثالي و في كثير من الأحيان تفكك إذا وجدوا أنه لا يوجد.
لطالما تم الترويج للزواج على أنه هدف يجب على الجميع السعي لتحقيقه ، لكن هذا المعيار آخذ في التغير. في العقود الماضية ، تسبب وصمة العار الرفض المجتمعي كان دافعًا "للعثور على الحب". لكن هؤلاء الضغوط قد انخفض ببطء. إنها أكثر طبيعية من أي وقت مضى لتبقى عازبة أو تعيش في قانون عام صلة.
أكثر من 40 في المائة من الكنديين عازبون وعدد الأسر المعيشية الفردية آخذ في الازدياد. في عام 2021 ، كان لدى كندا نفس العدد تقريبًا أسر فردية (29.3 في المائة) كما هو الحال بالنسبة للأسر المعيشية للأزواج فقط (25.6 في المائة) والأسر العائلية (25.3 في المائة).
ومع ذلك ، يبقى التوقع أن الناس يجب أن يحاولوا بنشاط العثور على شريك. عيد الحب يعزز ذلك. كن مطمئنًا ، فلا حرج في البقاء أو أن تصبح عازبًا - في الواقع ، يمكن أن تكون هناك فوائد.
• الصورة النمطية هو أن العزاب وحيدون وبائسون وغير صحيين. هذا ليس صحيحًا. يميل العزاب إلى أن يكونوا أكثر اجتماعية ونشاطًا واستقلالية.
مكافآت العزوبية
كونك أعزب يزيد الترابط: العزاب ليسوا بالضرورة معزولين. بشكل عام ، غالبًا ما يتمتع العزاب بشبكات اجتماعية أقوى. تميل شبكاتهم إلى أن تكون أكثر اتساعًا ، حيث يشارك العزاب بشكل أكثر نشاطًا في مجتمعهم الأوسع. علاوة على ذلك ، ليس لديهم فقط المزيد من العلاقات ، ولكن من المرجح أن يكون لدى العزاب المزيد من العلاقات الحفاظ على العلاقات الاجتماعية لديهم من خلال التواصل والاعتماد على الاتصالات.
يمكن أن يكون الزواج أكثر عزلة. عندما يكون لديك شريك ، فمن غير المرجح أن تبحث للخارج للحصول على الدعم أو مكافأة التفاعلات الاجتماعية لأن لديك بالفعل علاقة وثيقة في المنزل تعتمد عليها.
كونك أعزب يزيد من اللياقة البدنية: من المرجح أن يعتني العزاب بصحتهم الجسدية بشكل أفضل. قضاء الفردي مزيد من الوقت في ممارسة الرياضة من المتزوجين ، وبالتالي لديهم ، في المتوسط ، أ انخفاض مؤشر كتلة الجسم. أبلغ الأفراد أيضًا عن مستويات مماثلة بشكل عام رفاهيةواحترام الذات والرضا عن الحياة مقارنة بالأزواج.
كونك أعزب يزيد من استقلاليتك: عادة ما يكون العزاب أكثر اكتفاءً ذاتيًا. هم أكثر عرضة للتجربة النمو الشخصي والنفسي والتنمية من المتزوجين ، ربما لأنهم يجب أن يكونوا أكثر استقلالية.
مخاطر أن تكون أعزب
ومع ذلك ، ليس كل الورود. هناك أيضًا بعض الأضرار المرتبطة بكونك أعزب. بشكل عام ، المتزوجون يعيشون حياة أطول. هناك جدل مستمر حول ما إذا كان هذا يعني أن الأشخاص الأكثر صحة هم أكثر عرضة للزواج (تأثير اختيار الزواج) أو أن الزواج يوفر بيئة واقية ( تأثير حماية الزواج).
من المحتمل أن كلاهما يساهم في الإحصائيات. تشير الأبحاث إلى أن الأفراد فقراء مادي, نفسي و عاطفي الصحة أقل احتمالا للزواج وأكثر عرضة للوفاة في سن مبكرة.
العزاب ، في حين أنهم أكثر نشاطا بدنيا ، لديهم أنظمة غذائية فقيرة من المتزوجين. يتمتع الأشخاص المتزوجون أيضًا بدعم اجتماعي وعاطفي مدمج في بعضهم البعض ، ويقل احتمال مشاركتهم فيه السلوكيات المحفوفة بالمخاطر (مثل مشكلة الشرب) وظروف اقتصادية أفضل مقارنة بالعزاب.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه ليست كل العلاقات الرومانسية مرضية. إذا كانت العلاقات الرومانسية محبة وداعمة ، فهناك فوائد جسدية ونفسية. ولكن عندما تنحل الزيجات والعلاقات طويلة الأمد ، يمكن أن يكون للضغط الجسدي والعقلي والعاطفي والاقتصادي آثار سلبية كبيرة على الصحة.
وبالمثل ، إذا كانت العلاقات الرومانسية جودة رديئة، يمكن أن يؤثر الضغط المقابل على رفاهية الشخص. ولا يوجد دليل يشير إلى أن البقاء في علاقة سيئة أمر مفيد.
إجمالاً ، يدعم البحث رسالة واحدة: التواصل الاجتماعي مهم. عدد ونوعية لدينا العلاقات الاجتماعيه تؤثر على صحتنا العقلية والجسدية والسلوك ومخاطر الوفيات. العلاقات ، سواء كانت رومانسية أو عائلية أو صداقات أو غير ذلك ، تحافظ على صحتك. حب ينبغي يتم الاحتفال به.
دعونا نعيد تركيز يوم عيد الحب بشكل أقل على الرومانسية وأكثر على تنمية والاحتفال بحياة سعيدة مليئة بالعلاقات المحبة بأي شكل من الأشكال.
نبذة عن الكاتب
سيمون شيري، أخصائية نفسية إكلينيكية وأستاذة في قسم علم النفس وعلم الأعصاب ، جامعة دالهوزي
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
لغات الحب الخمس: سر الحب الذي يدوم
بواسطة غاري تشابمان
يستكشف هذا الكتاب مفهوم "لغات الحب" ، أو الطرق التي يعطي الأفراد الحب ويتلقونها ، ويقدم نصائح لبناء علاقات قوية مبنية على التفاهم والاحترام المتبادلين.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
المبادئ السبعة لإنجاح الزواج: دليل عملي من خبير العلاقات الأول في الدولة
بواسطة جون إم جوتمان ونان سيلفر
يقدم المؤلفون ، وهم خبراء العلاقات البارزون ، نصائح لبناء زواج ناجح قائم على البحث والممارسة ، بما في ذلك نصائح للتواصل وحل النزاعات والتواصل العاطفي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
تعال كما أنت: العلم الجديد المدهش الذي سيغير حياتك الجنسية
بواسطة إميلي ناجوسكي
يستكشف هذا الكتاب علم الرغبة الجنسية ويقدم رؤى واستراتيجيات لتعزيز المتعة الجنسية والتواصل في العلاقات.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مرفق: العلم الجديد لارتباط الكبار وكيف يمكن أن يساعدك في العثور على الحب والحفاظ عليه
بواسطة أمير ليفين وراشيل هيلر
يستكشف هذا الكتاب علم ارتباط الكبار ويقدم رؤى واستراتيجيات لبناء علاقات صحية ومرضية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
The Relationship Cure: A 5 Step Guide to Strengthening Your Marriage، Family، and Friendships
بواسطة جون إم جوتمان
يقدم المؤلف ، وهو خبير علاقات رائد ، دليلاً من 5 خطوات لبناء علاقات أقوى وأكثر جدوى مع الأحباء ، بناءً على مبادئ الاتصال العاطفي والتعاطف.
