- By ماري رسل
فكر في الأمر ... لسنوات تم تشكيلنا ودفعنا إلى التصرف بطرق معينة "مقبولة". لقد طُلب منا أن نلتزم بالتقاليد ، وأن نتصرف وفقًا لقواعد سلوك معينة مقبولة ، وأن نلبسها وفقًا للقواعد.
في اللحظة التي تستيقظ في الصباح، والوصول إلى الشعور الخاص بك أولا والفكر الخاص بك أولا. أن أول شعور أو تفكير من اليوم تحدد عادة في مرحلة ونبرة لبقية اليوم. هكذا، إذا كان هذا أول شعور / الفكر لا ترضيك، والخيار لك. ثم حق وهناك هو أفضل وقت لتغييره مع مشاعر / الأفكار التي هي من ترضيك.
- By أوشو
لا يمكنك تجنب الحقيقة. من الأفضل مواجهة ذلك ، فمن الأفضل قبوله ، فمن الأفضل أن نعيش فيه. الآن ، عندما تقول شيئًا ، يقول جسدك شيئًا آخر ؛ عندما يقول لسانك شيئًا ، تستمر عينيك في قول شيء آخر في وقت واحد.
- By الجري نوبل
لا يوجد شيء جيد أو جدير بالاهتمام حول وجود رأي منخفض من نفسه. ومع ذلك، احترام الذات الإيجابي يحسن الصحة واحد، ومؤانسة، والموقف العام تجاه الحياة. سلبي احترام الذات هو عادة، عادة الإدمان. ربما يمكنك ان ترى ما عدوا لهذا الرفاه الخاص بك، والحصول على قدر أكبر من الاستعداد لهزيمته.
- By ماري رسل
لقد مررنا جميعًا بالحياة ونقول أشياء معينة عن أنفسنا ، مثل: أنا شخص خجول ، أو أنا ذكي ، أو أنا غبي ، أو أنا أخرق ، أو أنا بطيء ، وما إلى ذلك. نفهم قوة الكلمة والعقل ، نأتي إلى إدراك أن كل هذه العبارات كانت ببساطة تخلق نبوءات تتحقق ذاتيا.
لدي سياسة: يوم الأحد، وأنا لا أسمح لنفسي أن تأتي ضمن 500 متر من جهاز الكمبيوتر، والهاتف وغني عن البريد الصوتي، والهاتف الخليوي يحصل على غفوة في حقيبتي كل يوم. أصدقائي يعرفون كيف أنا على وشك أيام الآحاد، وأنهم يحترمون حاجتي للعزلة. هذا الروتين الاحد مهدئا يعني الكثير بالنسبة لي ...
أعلم، والتحدث، والكتابة عن الفرح والسلام، والطاقة، وسهولة، ونعمة لأنني أتعلم لجعلها أكثر بالكامل في حياتي الخاصة، لا لأنني أتقن منهم. وإلى درجة أن أكون قد وفقت لجعلها واقعا في حياتي، وهي جزء من عمل حياتي ومساعدة الآخرين على جعل ...
- By آلان كوهين
في الفيلم ويجري جون مالكوفيتش، وهو الرجل التعيس يدعى كريغ يكتشف المدخل إلى عقل فيلم النجم جون مالكوفيتش، والتي من خلالها يستطيع أن يعيش بشكل مفوض لخمس عشرة دقيقة. قريبا كان هناك طابور طويل من الناس دفع مبلغ 200 للدخول إلى البوابة وأنه شخص آخر.
- By كاثي هولت
نحن كائنات معقدة. يوجد في كل واحد منا العديد من الجوانب التي يبدو أن بعضها في حالة حرب مع الآخرين. لدينا جميعًا ناقد داخلي: هذا الصوت الذي يميزنا ويضعنا ويخبرنا أننا لسنا جيدًا بما فيه الكفاية. عندما كنا...
- By جوزفين روس
عندما ننظر إلى المرآة نرى "أنا": مجموعة معينة من الميزات التي تتوافق مع فكرتنا عن من نحن.
- By ماري رسل
بعض الناس يشعرون أنهم مقيدون بجيناتهم ، بما يشفر في الحمض النووي الخاص بهم. تشير الدراسات إلى أن التوائم المتماثلة التي نشأت في بيئات مختلفة لها بعض الأذواق والسلوكيات المتشابهة بشكل لافت للنظر. في حين أن هذا قد يكون صحيحًا ، يجب أن يحرص المرء على عدم استخدام ذلك كذريعة ...
- By بيلي بيدرمان
عندما طرح السؤال - كيف تشعر أن يكون 60؟ - من أستاذي في مؤسسة Gurdjieff، أخذت وقتها للتفكير قبل الإجابة. في الماضي كانت تلفظ كلمة واحدة مقتضبة: "مرتاح". ذهبت على انه "في سن المراهقة والعشرينات لدينا، ويتم امتصاص نحن في تثقيف أنفسنا والتآمر مستقبلنا، ثم نحن نعمل نحو تحقيق مشغول ..."
نتشبث بالعديد من الأشياء التي بدونها نعتقد أننا ببساطة لا نستطيع أن نكون سعداء. البعض منا يجد صعوبة في الفصل مع الأشياء والتذكارات من الماضي ، وكثير منا الفئران حزمة إلى درجة واحدة أو أخرى. قد يبدو هذا كالعادة البريئة ، لكن الفوضى في عقولنا وقلوبنا ...
كنت أقول في كثير من الأحيان أنني شعرت أن هناك حفلًا يحدث في مكان ما ، لكن لم تتم دعوتي. يمكنك أن تتصل بهذا الشعور؟ عندما أكون مع أشخاص آخرين ، كنت أدعي أنني سعيد. أود أن أدعي أن أحصل على وقت جيد. لكن في الداخل ، شعرت بانفصال وحزن لم أستطع التخلص منه. باختصار ، شعرت دائمًا أنني في عداد المفقودين ...
في ورشة عمل مدتها ثمانية أشهر ، واستمررت في قيادتها ، طرحنا على أنفسنا أربعة أسئلة كل يوم. ماذا لاحظت أنه لا علاقة لي؟ ماذا فعلت اليوم أنني أحترم نفسي؟ ماذا فعلت لمساعدة شخص آخر اليوم (مجهول إذا أمكن ذلك)؟ ما الذي ازعجني اليوم ، إن وجد؟ كان الواجب أن يمتد إلى ما وراءك عادة.
- By فنسنت كول
في كل مرة كنت قد قال نفسك، وأنا هذا، أو أنا ذلك، كنت أبقى نفسك محدود. ويتفق لك طريقة معينة في التفكير وطريقة معينة من العمل في العالم. قيدت أنت نفسك لرمز معين من السلوك، لا تمليها الرغبة الصادقة من قبل من القلب، ولكن عن طريق التأثيرات الخارجية.
- By لين Grabhorn
لا شيء أكثر أهمية من الشعور بالرضا ، ولا يهم الفاصوليا كيف تقوم بذلك. إذا وقفت على رأسك في تايمز سكوير ستفعل ذلك ، رائع. إذا كانت رائحة خشب مقطوعة حديثًا ستفعل ذلك ، أنت تعرف عندما تكون هناك لن تخطئها. سواء كان مجرد قرار للشعور بالرضا في هذه اللحظة ...
- By شاي توبالي
كيف يمكننا تحقيق أي شعور بالمعرفة مع وجود الكثير من الأفكار المتناقضة التي تدور في أذهاننا؟
تذكر أن الهدف من هذا التعليم هو تسهيل الدروس من الحب والقبول غير المشروط. لا توجد إمكانية لتحقيق ذلك تجاه الآخرين إذا لم تتعلم أولاً كيف تقبل نفسك دون قيد أو شرط. هنا سبع خطوات لتقودك في هذا الاتجاه ...
فهمنا للنظام العاطفي اليوم لا يزال في العصور المظلمة. ويشبه ذلك الوقت الذي استند فيه فهم الناس لنظامنا الشمسي إلى الاعتقاد بأن الشمس تدور حول الأرض ، حيث ظهرت بالتأكيد بهذه الطريقة - ولكن العكس كان صحيحًا. كانت المشكلة ، طالما كنا نعتقد أن الشمس كانت تدور حول الأرض ، فقد كنا محددين بقدر ما يمكن أن نذهب إلى النظام الشمسي.
- By شاي توبالي
تندرج جميع الاختلافات الفردية والتعبيرات الفريدة في سبع فئات رئيسية تتعلق بالشاكرات السبع. في الواقع ، تحدد كل فئة العالم بحد ذاته الذي يتكون من الميول والمعالم السياحية والعواطف. أقنعني الفحص الدقيق لهذا المبدأ بأن كل واحد منا يتعاطف مع شقرا رئيسي واحد ، وبدرجة أقل ، مع واحد أو اثنين من الشاكرات الأخرى.
- By دنيس يناير
عندما نتوقف عن محاولة لجعل أنفسنا كبيرة ويدركون ببساطة عظمتنا، فمن السهل أن تقع في الحب مع ما نحن عليه. ودفن على نحو فعال عظمة أن نحاول مسيس إلى الأذهان تحت بذل قصارى جهدنا لجعل أنفسنا مقبول.
كلنا نمتلكه ... تلك الأصوات الداخلية للتشاؤم والتفاؤل ... ملاك على كتف وشيطان من جهة أخرى. في الواقع ، لطالما أعطت الأديان العالمية ألقابًا روحية لهذه القوى ، وغالبًا ما كانت تعتبرها قوى خارجية تؤثر على حياتنا الداخلية.