ترتدي سيليا أغيلار فستانًا أبيض طويلًا فضفاضًا مع لمسات من التطريز الأحمر وعصابات حمراء مربوطة حول رأسها وخصرها. يرقص شيكانا (29) البالغ من العمر سنة إلى جانب رجال يرتدون أغطية رأس كبيرة وريش ، وأصداف البحر على كاحلهم. هنا في إل باسو ، تكساس ، يجتمعون في طقوس من دانزا أزتيكا ، وهي رقصة أزتك محفوظة في الثقافة المكسيكية.
إلى جانب درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة في اليوم ، تحتوي تقارير الطقس عمومًا على تنبيه للأشعة فوق البنفسجية لفترة زمنية معينة. لكن ماذا تعني في الواقع - وماذا يجب أن تفعل حيال ذلك؟
كما كانت ايام الحصول على أقصر والليالي تنمو لفترة أطول، وأحيانا يمكن أن يبدو كما لو أننا بالكاد تحصل على فرصة لرؤية الشمس. بالنسبة لمعظم الناس، وهذا يمكن أن يكون محبطا. وبالنسبة لآخرين، والانزلاق الى فصل الشتاء يمكن أن يؤدي في الواقع إلى مجموعة فرعية من الاكتئاب دعا الاضطرابات العاطفية الموسمية، أو الحزن.
تتضمن الوجبات السريعة المتقطعة فترات الصيام بالتدوير مع فترات التغذية. الصوم ينطوي على تناول السعرات الحرارية صفر أو مخفضة من الأطعمة والمشروبات. يمكن أن تتضمن التغذية استهلاك الطعام والشراب تحت قواعد صارمة - أو لا - ويمكن أن تكون كذلك libitum الإعلانية (تناول الطعام على أساس الجوع والامتلاء) - أم لا.
لنفترض أن علاقتك تتداعى وأنك تريد حفظها. للعثور على أفضل مستشار ، يمكنك البحث عبر الإنترنت أو سؤال أصدقائك. لا يختلف في الزراعة. إن الاستجابة العقلانية لأي معضلة غذائية أو زراعية هي اختبار ومقارنة الخيارات المختلفة لمعرفة أيهما أكثر فعالية كحل.
- By ليزا Lewtan
عطلة تجلب معها وفرة من الاحتفالات التي تتمحور حول الأكل والشرب. و، وليس للعب البخيل، ولكن الكثير من لدينا أجرة عطلة المفضلة ليجلس على رأس قائمة تلك التي تشبه الأفيون "الأطعمة الزناد". هذه الأطعمة تندرج في فئة "المشاغب" لأنها انطلقت المواد الكيميائية في الدماغ التي تجعل منا يريد أن يلتهم أنفسنا ...
تم الإعلان عن الانتهاء من المسودة الأولى لتسلسل الجينوم البشري بالتصفيق الحاد في يونيو / حزيران 2000 إلى جمهور من الصحفيين الذين تجمعوا في البيت الأبيض وداونينج ستريت.
المجتمعات الأوروبية تعيش فترة أطول ولكن مع زيادة عدد السكان الأكبر سنا ، هل هذه السنوات الإضافية صحية؟ تشير الأبحاث التي نشرناها مؤخرًا في مجلة The Lancet إلى أن الإجابة على هذا السؤال تعتمد بشكل حاسم على ما تعنيه "بالصحة".
- By نورا كارون
أجريت ذات مرة استبيانًا بين أصدقائي المقربين وخرجت من أصدقاء 18 ، واعترف 15 أنهم عانوا من الاكتئاب الموسمي. أجاب معظمهم أنهم يفضلون العيش في أي مكان آخر ولكن في بلد بارد خلال فصل الشتاء و ...
لقد عرفنا لفترة طويلة أن الأسبرين يمكن أن يساعد في منع الضرر الناتج عن نوبة قلبية أو سكتة دماغية إذا تم أخذها خلال إحدى تلك الأحداث. في الواقع ، قد تكون شاهدت إعلانات عن كيفية إنقاذ الأسبرين أثناء نوبة قلبية.
نحن مصممون للبحث عن الطعام - دافعنا للقيام بذلك ضروري لبقائنا ولدينا نظام معقد للسيطرة على هذا. البحوث الحديثة تبين أنه بعد فقدان الوزن، مستويات تعميم الهرمونات التي تؤثر على الشهية لدينا تميل إلى تشجيع الإفراط في تناول الطعام واستعادة الوزن.
بالكاد ستتطرق الروايات السياسية الكبرى حول مؤتمر COP21 في باريس إلى جانب واحد بالغ الأهمية - الغذاء. تتسم محادثات باريس بأهمية حيوية ، ليس فقط بالنسبة لتغير المناخ نفسه ، ولكن لوضع إطار لنوع الاقتصاد الغذائي. ولماذا يؤثر الغذاء على تغير المناخ؟ حسنا ، إنه عامل رئيسي يدفعها بعد بالكاد يذكر.
يبدو أن هناك فجوة تقصير بين الدراسات حول النظام الغذائي والتغذية والصحة. ويبدأ كل منهما بمحادثة أخرى عن trans vs vs saturated vs polyunsaturated fat ، أو هذا النظام الغذائي مقابل ذلك ، أو ، كما هو الحال اليوم ، الدهون مقابل الكربوهيدرات.
معظمنا قد عانى من الإسهال أو دلهي بيللي وقضى ساعة 48 غير سارة في السرير أو في المرحاض ، وغالبا أثناء السفر. تظهر الدراسات أنه إذا كانت هذه العدوى شديدة ، يمكن أن تغير أحيانًا ميكروبات الأمعاء بشكل دائم.
حوالي ثلث المصابين بالاكتئاب لديهم مستويات عالية من علامات الالتهاب في دمائهم. يشير بحث جديد إلى أن الالتهاب المستمر يؤثر على الدماغ بطرق مرتبطة بأعراض عنيدة من الاكتئاب ، مثل anhedonia ، وعدم القدرة على تجربة المتعة.
عندما تشتري سلعا مخبوزة تجاريا مثل الفطائر والحلويات والكعك والبسكويت ، هناك احتمال كبير بأن تحتوي على نوع من الأنواع الأكثر شرا من الأحماض الدهنية: الدهون المتحولة. تم تغيير هذه الدهون غير المشبعة كيميائيًا لمنحهم فترة صلاحية أطول وتحمل إعادة تسخين متكررة.
يوجد السلفورافين في الخضروات مثل الكرنب والقرنبيط والملفوف - وبتركيزات عالية بشكل خاص في براعم البروكلي الصغيرة. يتوفر السلفورافان أيضًا كمكمل غذائي يسمى مرض جنون البقر.
قد تكون الشبكة غير الرسمية بين المزارعين أكثر أهمية من التنظيم الفيدرالي في بناء الثقة في الصناعة العضوية - وهي تحتاج إلى دعم أكبر. إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ، فمن المحتمل أنك من بين 84 في المائة من المستهلكين الأمريكيين الذين يشترون الأطعمة العضوية.
كثير من الناس لا يدركون أنه في الوقت الذي يقلل من تناول السكر الخاص بك يقلل من خطر تسوس الأسنان ، فإن المزيج الكيميائي للأحماض في بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن يسبب الحالة المدمرة للتآكل السني.
هناك ضجة في الهواء في الوقت الراهن ، وكل شيء عن "entomophagy". إذا لم تكن قد سمعت هذه الكلمة من قبل ، فهذا يعني ببساطة الممارسة البشرية المتمثلة في أكل الحشرات.
يقول البعض أن الألم هو إشارة تحذير بأن شيء ما تالف ، ولكن ماذا عن ذلك صدمة كبيرة خالية من الألم؟ يقول البعض أن الألم هو طريقة الجسم لإخبارك بشيء ما ، ولكن ماذا عن ألم أطرافهم الوهمية، حيث الجزء الجسم المؤلم ليس هناك حتى؟
تشير الدلائل الناشئة إلى أن النشاط البدني وسيلة جيدة لمنع السكتة الدماغية. في حال تعرض شخص ما الذي يمارس بانتظام لسكتة دماغية ، فمن المرجح أن يصاب بجلطة أقل حدة ونتائج أفضل في المراحل المبكرة والمتأخرة من إعادة التأهيل.
وبوصفنا الباحثين الذين يدرسون عسر القراءة ، فإننا نقرأ المقالات أو نسمع المحادثات التي تسيء فهم ما هو عسر القراءة تمامًا - أو كيف يمكن معالجته.