- By جوشوا بات
لكل شعور نشعر به ، هناك الكثير من البيولوجيا المعقدة التي تحدث تحت جلدنا.
- By جيمس فيليبس
ما الذي يسبب دوار الحركة؟ إليك كيفية التوفيق بين عدم التوافق في ما تخبر به حواسك.
يمكنك تضخيم القوة البؤرية للتغني من خلال مجال جسمك والهالة بالبلورات أو المعادن الأخرى.
وصلت الأمراض المزمنة المرتبطة بالنظام الغذائي إلى منعطف حرج في الولايات المتحدة يعاني ما يقرب من نصف السكان من مقدمات السكري أو مرض السكري. أكثر من 40٪ يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
- By سامان خالسي
إليك السبب في أن تناول الشوكولاتة يمكن أن يجعلك تشعر بالراحة أو بالغثيان - بالإضافة إلى 4 نصائح لتناول طعام أفضل.
الهدف هو زيادة الحركة بأي طريقة تناسبك ، من الفصول الرسمية إلى اندفاعات النشاط الإضافي على مدار اليوم.
في حين أن الخبراء لا يعرفون بالضبط سبب تطور اضطرابات الأكل ، تظهر الدراسات أن عدم الرضا عن الجسم والرغبة في إنقاص الوزن من العوامل الرئيسية المساهمة. هذا يمكن أن يجعل المحادثات حول الوزن والسلوكيات الصحية صعبة بشكل خاص مع المراهقين والشباب.
- By براينت لاسك
يتم إدراج الشاي الأخضر باستمرار في قائمة أكثر المشروبات الصحية في العالم ، ولسبب وجيه.
لطالما افترض علماء الأعصاب أن الخلايا العصبية وحدات جشعة وجائعة تتطلب المزيد من الطاقة عندما تصبح أكثر نشاطًا ، وأن الجهاز الدوري يمتثل من خلال توفير كمية الدم التي تحتاجها لتغذية نشاطها.
يشمل مرض COVID الطويل مجموعة واسعة من الأعراض مثل ضباب الدماغ والتعب والسعال وضيق التنفس. يمكن أن تنتج هذه الأعراض عن تلف أو خلل في أنظمة أعضاء متعددة ...
الشفاء هو القفزة من هوية الضحية والبقاء على قيد الحياة والخدمة ، من المعاناة وإلى الأسطورة ، من الشخصي والجماعي ، من التاريخ والسياسة والمجتمع والثقافة وإلى الكونية.
بالنسبة لمعظمنا ، تعد الإقامة في غرفة في فندق أمرًا ضروريًا - فكر في السفر بغرض العمل - أو شيء نتطلع إليه كجزء من عطلة أو رحلة أوسع.
- By آدم تايلور
هل تجلس بشكل مريح؟ فقط توقف للحظة ودون تعديل ، لاحظ وضعيتك. ماذا تفعل ساقيك؟ هل عبروا؟ وهل أنت عابر يمين أم يسار؟
يعتبر الأخطبوط مكونًا شائعًا في العديد من المأكولات ، حيث يتم صيد حوالي 420,000،XNUMX طن متري من هذا الرخويات في جميع أنحاء العالم كل عام.
تبدأ الفواكه والخضروات في فقدان العناصر الغذائية بمجرد قطفها. يمكن أن تفقد ما يصل إلى نصف بعض العناصر الغذائية في غضون يومين من حصادها.
يتصدر Vaping بانتظام عناوين الصحف ، حيث يقوم البعض بحملات لجعل السجائر الإلكترونية متاحة أكثر لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين ، بينما يحرص آخرون على حظر منتجات الـ Vaping ، مشيرة إلى المخاطر ، خاصة بالنسبة للمراهقين.
يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي - الأطعمة والمشروبات التي تتناولها ، وليس البرامج التقييدية قصيرة المدى - على مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يستخدم اختصاصيو التغذية والأطباء الأساليب القائمة على الأدلة في تناول الطعام للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية (القلب) وعلاجها.
- By مارك ميشود
يقول باحثون في تقرير جديد: "لأكثر من قرن ، هدد قسم عمليات الطوارئ والإحياء العمال ، ولوث الهواء الذي نتنفسه - في الخارج والداخل - ولوث الماء الذي نشربه. والاستخدام العالمي يتضاءل ، لا يتضاءل".
زعم وابل من الرسائل من المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي ، جنبًا إلى جنب مع المدونات والمقالات الأخرى عبر الإنترنت ، أن سمك السلمون المستزرع سيء بالنسبة لك لأن الأسماك تتغذى على الأصباغ لتحويل لحمها إلى اللون الأحمر.
- By جاك مكنمارا
سواء كان الأمر يتعلق بركوب الدراجة أو العزف على البيانو أو اصطدام حفرة في واحد ، فهناك فقط بعض الأشياء التي لا تنسى القيام بها. والسبب في هذه الظاهرة هو بفضل ما يسمى "ذاكرة العضلات".
يمكن أن تؤثر اضطرابات الأكل على أي شخص ، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو العرق أو الحالة الاجتماعية والاقتصادية.
قد يكون النوم هو العامل الأكبر في الحفاظ على صحة الدماغ والصحة العقلية الإيجابية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان عمرك أقل من 20 عامًا.
ثقافتنا المهيمنة تدربنا على التحرر من الجسد. إن فصل أذهاننا عن أجسادنا يجعل البشر أقل صحة ولكن أكثر طواعية وطاعة لهياكل القوة الخارجية.