السرطان: إليك الدور الذي تلعبه التمارين الرياضية، من الوقاية إلى العلاج...
كيفية العثور على مزيد من المعلومات حول الدواء الذي وصفه طبيبك.
ليس كل فائقة معالجتها الأطعمة مضرة بصحتك، كل ما قد سمعته...
كيف يمكن لرؤيتك التنبؤ بالخرف قبل 12 عامًا من تشخيصه - دراسة جديدة
- By ليزا ماسي
عندما نسعى للحصول على علاج أو نشتهي طعامًا معينًا، ما الذي نحتاجه حقًا؟ حاول أن تتوقف وتأخذ نفسًا وتسأل نفسك هذا السؤال قبل أن تأكل.
كم من الوقت يجب أن تقضيه في الجلوس مقابل الوقوف؟ يكشف بحث جديد عن المزيج المثالي للصحة المثالية.
كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي الشديد على صحة العظام كشفت الممثلة جميلة جميل، في منشور لها على إنستغرام، أنها تعاني من ضعف كثافة العظام، على الرغم من أنها في الثلاثينيات من عمرها فقط.
لماذا التنوع في الطبيعة يمكن أن يكون مفتاح الصحة العقلية
تشير الدراسات الجديدة إلى أن الملايين الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل لا يتم تشخيصهم، غالبًا حتى فوات الأوان
يدعي مستخدمو TikTok أن تجميد الخبز يمكن أن يجعله أكثر صحة، وهذا ما يقوله العلم بالفعل
اكتشفت أنا وزملائي أن المُحلي الاصطناعي الذي يُسمى نيوتام يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا للأمعاء. يفعل هذا الضرر بطريقتين.
الخبر السار: الصحة في منتصف العمر هي أكثر من مجرد قياس الخصر. هنا لماذا...
- By ليزا ماسي
في عام 1995، كتب أخصائيا التغذية إليز ريش وإيفلين تريبول أحد الكتب الأولى عن مفهوم الأكل البديهي. أثار هذا الكتاب وعيًا عالميًا بأن عقلية اتباع نظام غذائي يعطل الصحة الأيضية ويؤدي إلى التوتر واضطرابات الأكل.
دليل النظافة في صالة الألعاب الرياضية: البكتيريا الخطيرة الكامنة في معدات اللياقة البدنية والملابس القذرة...
ستكلف إزالة PFAS من المياه العامة المليارات وتستغرق وقتًا - فيما يلي طرق لتصفية بعض "المواد الكيميائية الضارة إلى الأبد" في المنزل.
لا يمكننا أن نتقدم كحضارة، حتى كنوع، دون فهم ومعرفة الطاقة الخفية. والأهم من ذلك أن معظم هذه المعرفة ليست جديدة. إنها مجرد إعادة اكتشاف للحكمة التي كانت تمتلكها جميع التقاليد والثقافات القديمة.
ماذا عن الفوائد الصحية الواضحة الأخرى للشمندر - من خفض ضغط الدم إلى تحسين تمرينك اليومي؟ وهنا ما يقوله العلم.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي، يمكن أن تكون المخدرات والكحول استراتيجية رئيسية للبقاء على قيد الحياة. لقد تعلمت أنه لا ينبغي عليهم "التنظيف" للحصول على العلاج.
الطب الغربي هو التقليد الطبي الوحيد في العالم الذي لا يستخدم قوة أو طاقة شفاء غير مرئية. وفي الشرق هناك برانا (اليوغا) و qi (الوخز بالإبر، التاي تشي)، أما في الغرب فإن "الطاقة" تعني مادة كيميائية...
تؤدي علاجات السرطان الشخصية القائمة على اختبار الأدوية بسرعة إلى علاج أسرع ونتائج أفضل.
تختلف جودة النوم وإيقاع الساعة البيولوجية والتمثيل الغذائي بين النساء والرجال، وتكشف مراجعة جديدة أن هذا قد يؤثر على خطر الإصابة بالأمراض.
- By كاتي أرنولد
أخبرني جراحي أنه لا ينبغي لي أن أركض مرة أخرى. باعتباري عداءًا تنافسيًا، ورياضيًا في الهواء الطلق، وكاتبًا، كنت مصممًا على إثبات خطأه. لقد دربت عقلي على شفاء جسدي.