الذباب الطائر يشوه سماء جميلة. مايراندماير
إذا نظرت إلى السماء في يوم صافٍ ، فقد تلاحظ هياكل صغيرة تشبه نسيج العنكبوت تنجرف عبر مجال رؤيتك. تُعرف باسم العوامات أو ، بشكل أكثر رسمية ، Musae volitantes - لاتينية للذباب الطائر.
مثل الذباب العادي ، فإن muscae volitantes مزعجة إلى حد ما ، لذلك ليس من المستغرب أن يرغب الناس في إبعادهم. مقال حديث في المرآة ، عوائم العين: ما الذي يسببها وكيفية التخلص منها بشكل طبيعي، يدعي أن لديه حل.
ونقلت المقالة عن سارة بروير ، طبيبة عامة ، أن المكمل المسمى Clearer ، الذي صنعته Theia Bio ، هو "حل طبيعي ولكنه فعال لمعالجة العوائم المزعجة". على الرغم من الوعد الوارد في العنوان الرئيسي ، لا يتحدث دكتور بروير عن التخلص من العوائم.
ثيا بيو موقع الكتروني يستخدم لغة أكثر دقة. تقول: "يحتوي Clearer على مزيج من مضادات الأكسدة والمغذيات الدقيقة المضادة للجلد والتي ثبت علميًا أنها تقلل حجم عوامة العين وعدم الراحة البصرية في حوالي 70٪ من الأشخاص الخاضعين للاختبار على مدى ستة أشهر."
قبل أن ننظر في جدوى الملحق "لمعالجة" العوائم المزعجة أو تقليل حجمها ، دعونا نلقي نظرة على ماهية العوائم ولماذا تحدث.
السبب الرئيسي لحدوث العوامات هو العمر. مع تقدم العمر ، يبدأ الجسم الزجاجي - وهو مادة شفافة شبيهة بالهلام داخل العين - في التكاثف والانكماش. يتكون الجسم الزجاجي في الغالب من الماء والكولاجين وحمض يسمى الهيالورونان. بمرور الوقت ، يتحلل الجسم الزجاجي قليلاً وتبدأ كتل صغيرة من الكولاجين في التكون. العوائم هي الظلال التي تلقيها هذه الكتل على شبكية العين.
مع تقدم العمر ، من الطبيعي أن يبتعد الجسم الزجاجي عن مؤخرة العين ، وهي عملية تسمى انفصال الجسم الزجاجي الخلفي، وهذا يسبب المزيد من العوائم.
هل من الممكن أن تؤثر مكملات الفيتامينات على تكتلات وخيوط الكولاجين لتحسين الجسم الزجاجي؟ في عام 2022 ، باحثين في تايوان ذكرت أن تناول مكملات إنزيمات الفاكهة المختلطة بجرعات عالية يمكن أن تقلل من العوائم ، ولكن ليس من الواضح كيف قاموا بقياس عدد العوائم ، لذلك من الصعب الحكم على هذه الدراسة بشكل صحيح دون مزيد من المعلومات.
تشترك Theia Bio ، الشركة التي كان الدكتور بروير يتحدث معها بالشراكة ، في a ربط الدراسة على موقعه على الإنترنت كدليل علمي على أن مكمل Clearer يمكنه "تقليل حجم عوامة العين والانزعاج البصري". لكن قياس العوائم صعب لأن الجسم الزجاجي متحرك. في كل مرة تحرك عينيك ، تتحرك العتامة الزجاجية (الأجسام العائمة في الجسم الزجاجي) ، وتتحرك أيضًا العوامات - ظلال العتامة الزجاجية.
الكتل الزجاجية ثلاثية الأبعاد وليست ثنائية الأبعاد ، لذا فإن التقاطها من زوايا مختلفة يؤثر على القياس الذي تتخذه وتبدو العوائم أكبر عندما تكون أقرب إلى مقدمة عينك. يعتمد تقليل حجم التعتيم في الدراسة على 3 شخصًا فقط أخذوا التركيبة ، وتم الإبلاغ عن أحجام العتامة بمقياس ثنائي الأبعاد (سم²).
هذه التجربة الصغيرة لا تقنعني أنه يمكن تقليل حجم العائم باستخدام هذا المكمل الغذائي.
ماذا عن الحلول الأخرى؟
هناك طريقتان طبيتان للتخلص من العوائم. الأكثر قبولًا هو إجراء يسمى استئصال الزجاجية، الذي يزيل الجسم الزجاجي جراحيا. لكن هذه الجراحة تشكل مخاطر على رؤية الشخص أكثر أهمية بكثير من العوامات نفسها.
إن صفع العوامات بالليزر (المعروف باسم ليزر YAG) هو خيار آخر ، ولكن لا يتفق جميع الخبراء على أن هذا آمن. من المثير للقلق أن العديد من الشركات الخاصة تقدم هذا العلاج كحل جيد ، على الرغم من وجوده تقارير الضرر على تراكيب العين المختلفة والزرق نتيجة لذلك.
تشمل "الحلول" الأخرى المقترحة عبر الإنترنت الصوم المتقطع, تدليك المعبد والعلاج بالابر، طالما تمارين العين. لكن لا يوجد دليل موثوق على هذه.
هناك بعض الأدلة على أن عوامل نمط الحياة يمكن أن تسرع أو تبطئ من شيخوخة العين بشكل عام ، مما قد يؤثر على العمر الذي تلاحظ فيه عوائم العين لأول مرة ، أو مدى كبرها أو إزعاجها. على سبيل المثال ، قد يؤدي تناول الكثير من الخضروات الغنية بالكاروتينات (السبانخ والبروكلي والبطيخ والجريب فروت الوردي) والأسماك الدهنية التي تحتوي على أوميغا 3. مساعدة الناس معرضة لخطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
تشير الدلائل الناشئة أيضًا إلى أن التعرض المفرط ل ضوء أزرق من الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر اللوحية وشاشات LCD قد تؤدي أيضًا إلى تسريع التقدم في العمر تغييرات العين. ولكن في حين أن إبطاء الشيخوخة في العين سيكون أمرًا رائعًا ، إلا أنه ليس دليلًا على أنه سيمنع الناس من الحصول على عوائم العين.
إذن ماذا يجب أن تفعل إذا وجدت نفسك منزعجًا من العوامات؟ في الغالب ، أفضل شيء تفعله هو تجاهلها. بمرور الوقت ، يتكيف الدماغ ونلاحظها أقل بكثير.
أنت على أكثر عرضة للإصابة بالعوائم إذا كنت تعاني من قصر النظر ، أو خضعت لجراحة إعتام عدسة العين ، أو إذا كنت تعاني من التهاب في العين (تورم). وقد يكون لديك المزيد من العوائم إذا كنت لديك مرض السكريلذا فإن التحكم في الجلوكوز والسكري مهمان.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون العوائم علامات على حالة خطيرة. إذا لاحظت فجأة الكثير من العوامات أو الومضات الجديدة ، أو إذا سقط ظل أو ستارة رمادية على رؤيتك ، فقد يشير ذلك إلى تمزق الشبكية الذي يحتاج إلى جراحة عاجلة.
الحكم
هل تستطيع المكملات "معالجة" تكتلات الكولاجين في الجسم الزجاجي؟ هناك القليل من الأدلة لدعم هذا في الوقت الحاضر.
هل يمكن للمكملات الغذائية وتغييرات نمط الحياة إبطاء عملية الشيخوخة في العين ، مما يؤخر ظهور هذه العوائم المرتبطة بالعمر؟ ربما.
يقدم الدكتور بروير توصيات ممتازة حول الأطعمة المغذية ، والترطيب والنوم - وكلها طرق رائعة للحفاظ على صحتك. من المشكوك فيه أن يكون لها تأثير مباشر على العوائم ، لكنها نصيحة صحية كبيرة بشكل عام وقد تؤخر عمليات الشيخوخة في العين التي تصل بها.
أخبر كاوا وونغ ، مؤسس Theia Bio ، The Conversation أن شركته "لا تعد بعلاج عوامات العين ؛ بدلاً من ذلك ، يقدم أفضل دعم غذائي لمرضى عوامات العين بناءً على الأدلة العلمية المتاحة ".
نبذة عن الكاتب
شارلوت كودينا، محاضر، تقويم البصر، جامعة شيفيلد
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
