- By شو Xiangcai
كيغونغ ، من خلال العقل والتنفس ، وتنظيم الوضع ، يساعد في الوقاية والعلاج من الأمراض ويحفظ ويطيل الحياة. يقوم كيغونغ بزراعة الطاقة الذاتية (الأصيلة Qi) التي توجد بشكل طبيعي في جميع الناس. هناك العديد من الأشكال المختلفة لممارسة كيغونغ ، لكل منها أسلوبها وأهدافها المميزة ...
- By إداري
في العصور القديمة ، تم تدريس تاي تشي فقط لأعضاء عائلة تشن الذين يعيشون في قرية صغيرة في مقاطعة هوبه. في أحد الأيام شرح لنا رئيس القسم سبب كسر أحد أقوى التقاليد العائلية عن طريق تعليم شخص غريب أسرار الفن. هذه هي قصة كيف حدث هذا ، التي تتعلق بالمعلمين من هذا الفن القديم ...
تظهر البحوث الجديدة أن excersing القاصر benefical جدا لصحة القلب والوقاية من مشاكل القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب. تمارين التحمل، مثل المشي والركض أو ركوب الدراجات ل30 دقيقة، تولد بروتينا في قلب دعا 72 الحرارة البروتين صدمة.