الخلايا التي تزيل لويحات داء الزهايمر من الدماغ تتبع إيقاعًا بيولوجيًا لمدة 24 ساعة. nobeastsofierce / شترستوك
لطالما ارتبط النوم الجيد ليلاً بمزاج أفضل وصحة أفضل. الآن ، لدى العلماء المزيد من الأدلة على مقدار النوم - وبشكل أكثر تحديدًا إيقاع الساعة البيولوجية لدينا ، الذي ينظم دورة نومنا - المرتبط بأمراض معينة ، مثل مرض الزهايمر. وجد فريق من الباحثين من الولايات المتحدة دليلاً آخر على أن الخلايا تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر اتبع أيضًا إيقاع الساعة البيولوجية.
الأهداف و إيقاع الساعة البيولوجية هي عملية داخلية طبيعية تتبع دورة مدتها 24 ساعة. يتحكم في كل شيء من النوم والهضم والشهية وحتى المناعة. أشياء مثل الضوء الخارجي ، عندما نتناول وجباتنا ونشاطنا البدني تعمل جميعها على الحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية لدينا متزامنًا. ولكن حتى الأشياء الصغيرة مثل البقاء مستيقظًا لفترة أطول قليلاً من المعتاد ، أو حتى تناول الطعام في وقت مختلف عما اعتدنا عليه ، يمكن أن تبطل هذه "الساعة" الداخلية.
من المهم أن يعمل إيقاع الساعة البيولوجية لدينا بشكل صحيح ، حيث يرتبط اضطراب هذه الدورة بعدد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك واضطرابات الصحة العقلية, السرطان ومرض الزهايمر.
تظهر الأبحاث أنه بالنسبة لمرضى الزهايمر ، اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية يُنظر إليها عادةً على أنها تغييرات في عادات نوم المريض تحدث قبل وقت طويل من ظهور الاضطراب بشكل كامل. هذا شيء يزداد سوءًا في المراحل المتأخرة من المرض. ومع ذلك ، لم يتم فهم ما إذا كان قلة النوم تسبب مرض الزهايمر أم أنها تحدث نتيجة للمرض.
لويحات الدماغ
الشيء الوحيد الذي يجده الباحثون باستمرار في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر هو تراكم بروتين يسمى بيتا أميلويد. تميل هذه البروتينات إلى التكتل معًا في الدماغ وتشكل "لويحات". تعطل هذه اللويحات وظيفة خلايا الدماغ ، مما قد يؤدي بدوره إلى مشاكل معرفية ، مثل فقدان الذاكرة. في الأدمغة الطبيعية ، يتم تنظيف البروتين قبل أن تتاح له فرصة التسبب في مشاكل.
هذه الدراسة الاخيرة أظهر الآن أن الخلايا المسؤولة عن إزالة لويحات بيتا أميلويد - والحفاظ على صحة الدماغ - تتبع أيضًا إيقاعًا يوميًا لمدة 24 ساعة. قد يعني هذا أنه في حالة حدوث اضطراب في إيقاع الساعة البيولوجية ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة صعوبة إزالة هذه الخلايا للويحات الضارة المرتبطة بمرض الزهايمر.
لإجراء أبحاثهم ، نظر الفريق على وجه التحديد في الضامة. هذه هي الخلايا المناعية الموجودة في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الدماغ. تلتهم البلاعم بشكل أساسي أي شيء (مثل البكتيريا ، أو حتى البروتينات التي لم تتشكل بشكل صحيح) يمكن اعتباره تهديدًا للجسم.
لفهم ما إذا كانت هذه الخلايا المناعية تتبع إيقاعًا يوميًّا ، استخدم الباحثون الضامة المأخوذة من الفئران وزرعوها في المختبر. عندما قاموا بإطعام الخلايا ببيتا أميلويد ، وجدوا أن قدرة البلاعم على التخلص من بيتا أميلويد تغيرت خلال فترة 24 ساعة.
ووجدوا أيضًا أن بروتينات معينة على سطح الضامة - تسمى البروتيوغليكان - لها إيقاع يومي مماثل على مدار اليوم. في الواقع ، وجدوا أنه عندما كانت كمية البروتيوغليكان في أدنى مستوياتها ، كانت تصفية بيتا أميلويد في أعلى مستوياتها. لذلك عندما تحتوي البلاعم على الكثير من هذه البروتينات ، فإنها لا تزيل بيتا أميلويد أيضًا. ووجدوا أيضًا أنه عندما فقدت الخلايا إيقاعها اليومي الطبيعي ، لم تتخلص من بروتين بيتا أميلويد كالمعتاد.
على الرغم من أن هذه الدراسة استخدمت الضامة الفأرية التي لم تكن خاصة بالدماغ ، فقد أظهرت دراسات أخرى ذلك الخلايا الدبقية الصغيرة - الخلايا المناعية في الدماغ (وهي أيضًا نوع واحد من الضامة في الدماغ) - لها أيضًا ساعة بيولوجية. تنظم هذه الساعة اليومية كل شيء بدءًا من وظيفة وتشكل الخلايا الدبقية الصغيرة لبه استجابة مناعية. من الممكن أيضًا أن يكون إيقاع الساعة البيولوجية الدبقية الصغيرة أيضًا أن تشارك في التحكم في الاتصال العصبي - والتي قد تساهم في نهاية المطاف في تفاقم الأعراض المرتبطة بمرض الزهايمر ، أو حتى مشاكل النوم التي قد يعاني منها كبار السن.
ولكن في الدراسات التي بحثت في الكائنات الحية الكاملة (مثل الفئران) بدلاً من الخلايا فقط ، فإن النتائج حول العلاقة بين مرض الزهايمر وإيقاع الساعة البيولوجية أكثر تعارضًا - غالبًا ما يفشلون في تصوير جميع المشكلات الموجودة لدى البشر المصابين بمرض الزهايمر ، حيث يقومون فقط بدراسة أنظمة أو بروتينات معينة قد تتأثر بمرض الزهايمر. هذا يعني أنها ليست تمثيلًا دقيقًا تمامًا لكيفية حدوث مرض الزهايمر لدى البشر.
في الدراسات التي تناولت الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر ، وجد الباحثون ذلك ضعف إيقاع الساعة البيولوجية ساءت مع تقدم المرض. أبحاث أخرى أظهر أيضًا أن اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية مرتبط بمشاكل النوم ومرض الزهايمر ، إلى جانب كون الدماغ أقل قدرة على تنظيف المخ (بما في ذلك بيتا أميلويد) - مما قد يساهم بشكل أكبر في مشاكل الذاكرة. لكن من الصعب تحديد ما إذا كان اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية (والمشكلات التي يسببها) قد حدث نتيجة لمرض الزهايمر ، أم أنها كانت جزءًا من السبب.
في حالة تكرار نتائج هذه الدراسة على البشر ، فقد يقربنا ذلك خطوة واحدة من فهم إحدى الطرق التي يرتبط بها إيقاع الساعة البيولوجية بمرض الزهايمر. ومع ذلك ، من المتفق عليه على نطاق واسع أن النوم مهم للعديد من جوانب صحتنا. لذا فإن حماية إيقاعك اليومي ليست جيدة فقط لعقلك - ولكن لصحتك العامة.
نبذة عن الكاتب
الفثيريا كودوساكيباحث مشارك في علم المناعة العصبية ، جامعة كارديف
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
