أن تكون حاضرًا في مركزي هي الطريقة الوحيدة التي يمكنني بها أن أكون مبدعة في إدارة العديد من المناطق في حياتي: الأم ، والكاتب ، والمعالج ، ورجل الأعمال ، والشريك ، وربة المنزل. إذا حاولت أن أصنع قائمة بكل شيء فعلته وعبرته بطريقة خطية ، فإنني سأحقق أقل بكثير وبصورة أقل إبداعًا. في حين أن...
هذا الغرض الكوكبي المشترك يتجاوز أي مشروع أو منظمة قائمة. إن التحدي الذي يواجهنا هو اكتشاف كيفية تسهيل التآزر الاجتماعي ، والتجمع بين الأشخاص المنفصلين والمشاريع لجعل كلًا جديدًا أكبر من مجموع أجزائه. هذا طريق الطبيعة. يمكننا أن نتعلمها ، لأننا . الطبيعة المتطورة.
يخبرنا توتر الروح بشكل أساسي أن هناك انفصالاً عن الذات - لم نعد نعرف أنفسنا ، وبدلاً من ذلك ، نتشبث بالأقنعة والعلامات والأدوار. توتر الروح هو أحد أعراض مقاومة الروح ، التي لا تسألنا عننا أكثر من الغوص في الرحلة حيث سنكتشف إمكاناتنا الداخلية و نورنا حتى الآن غير معروفة.
في كتابي "هل انت سعيد الان؟ 10 طرق للعيش حياة سعيدة"أصف طرق 10 اكتشفت في يوم من الأيام عندما كنت مستلقيا على أريكة لي التفكير في بلدي طويلة، حياة مثيرة وسألت نفسي ما كنت بحاجة إلى أن نتذكر أن أعيش بقية حياتي أكثر قليلا لحسن الحظ.
عندما نتعرف على من نحن ومن نحن على اتصال بنا ، فإننا نفتح الأبواب لتغيير وجهة نظرنا في الظروف الصعبة. نبدأ في عرض المغفرة بعيون مختلفة. لفهم هذا الأمر بشكل أكبر ، نحتاج إلى معرفة المزيد عن كيفية عملنا.
لقد صدقنا أكثر في أخلاقنا مما نعتقد في أنفسنا. لأننا نثق بالأخلاق ، نحن لا نثق في جوهرنا الداخلي والإلهي لقيادة وتوجيهنا. نحن حتى لا نثق في الحب لإرشادنا ، لأنه ، كما تعلمون ، الحب يمكن أن يلوث بكل أنواع الولاءات التي قد تكون أو لا تكون صحيحة ...
- By ريتشارد باخ
وقال "دعني اقول لك قصة صغيرة". "مرة واحدة ، قبل أن يفكر أي شخص بالوقت ، كان هناك قوة واحدة في كل الكون. الحب. كان ، وهو وسيبقى دائماً ، الحقيقي الوحيد ، المبدأ الوحيد لكل أشكال الحياة. لا يتغير. ".
ستواجه واحدة من كل ثلاث نساء أعراض اكتئابية كبيرة في السنوات الخمس الأولى بعد الولادة. لكن الأبحاث الجديدة توصلت إلى ما إذا كانت الأمهات يأخذن بانتظام وقتًا لأنفسهن في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة حيث يقل احتمال حصولهن على اكتئاب ما بعد الولادة.
بغض النظر عن ما نؤمن به ، أعتقد أننا يمكن أن نتفق على أن الأشياء في عالمنا وهذا أمر مزعج. إنه أمر مزعج في الواقع ويمكن أن يجعلنا نشعر بالخوف. فكيف أظل اهتزاز حبي قوي؟ بالنسبة لي ، يتعلق الأمر بالأشياء الصغيرة ...
التنقل السكني هو سمة مميزة للمجتمع الأمريكي الحديث. تشجع السياسات على التنقل كوسيلة لتحسين النتائج للأسر ذات الدخل المنخفض التي تعيش في الأحياء الفقيرة.
عندما أصدر الكونغرس قانون الأميركيين أقدم في 1965 لدعم كبار السن الذين كانوا يناضلون في كثير من الأحيان وحدها إلى الاستمرار في العيش في المنزل، بندا رئيسيا للتشريع ينص على تسليم المنزل من وجبات الطعام.
هناك هدف عالمي واحد يسعى كل شخص على وجه الأرض إلى تحقيقه: السعادة. لكن ما هي أفضل طريقة لتحقيق ذلك؟ بالنسبة للكثيرين منا ، تأتي السعادة من مساعدة الآخرين. بعض القصص الأكثر إلهاما لأولئك الذين وجدوا الرضا هي ...
- By آلان كوهين
أود أن أقترح أن العطلات لا تهم حقًا وليس هناك ما تحتاج إلى القيام به حيالها. مثل هذا الاقتراح ، بالطبع ، يقرأ مثل بدعة.
تشير الأبحاث إلى أن الرضا عن الحياة يتبع شكل U- تسقط تدريجيا من مرحلة البلوغ المبكر وتصل إلى نقطة منخفضة حول أعمار 40 إلى 42. لكنه عكس اتجاه ثم يستمر في الارتفاع إلى عمر 70.
يواجه العديد منا أوقاتًا صعبة في الشؤون المالية أو المهنية أو العلاقات أو الصحة في مرحلة ما من حياتنا. قد نشعر بالعجز ضد القوى الاقتصادية والاجتماعية والعائلية من حولنا ونعيش حياتنا ونشعر بأننا غارقون في أو يتعثرون بسبب ظروفنا ، ولا نعرف كيف نغير حياتنا نحو الأفضل.
إن المهام التي نجدها صعبة على نحو ما يمكن أن تؤدي إلى المماطلة. لحسن الحظ ، هناك أدوات يمكننا استخدامها وأنظمة يمكننا وضعها لتساعدنا على تحديد أولويات هذه التحديات الصعبة والبقاء على اطلاع عليها. مهما كانت المهمة كبيرة أو صغيرة ، إذا كان هناك شيء ما يؤدي إلى التسويف الخاص بك ويجعلك تتخلف ، يمكن معالجتها في الخطوات التالية ...
- By يعقوب واتسون
بالنسبة لي، وهو، شعور غير مظهر غير المعترف بها مثل يد المستمرة التنصت على كتفي. إذا كنت لا تعطي شعور ما تريد، الاعتراف والتعبير، والتنصت يحصل على أكثر إصرارا. الشعور تسحب أكثر وأكثر من اهتمامي بعيدا عن اللحظة الراهنة.
إننا نحتفظ في أذهاننا بجميع أنواع المخاوف والمشاعر القديمة التي عانينا منها منذ الطفولة ، وبعضنا لا نعرف إلا القليل. المشكلة هي أن أجزاء الزواحف والثدييات في أدمغتنا تستجيب بقوة لتلك المشاعر القديمة ، كما لو كانت حقائق حالية. نحن بحاجة إلى العمل على الاعتراف بتلك المشاعر والمخاوف التي عفا عليها الزمن وتجنب التعرض لها ...
لكل فرد روعة فريدة خاصة به. عليك فقط أن تعرف ما هي هويتك وأن تكون أصيلة وأن كل شيء في الحياة سيقع في مكانه الصحيح؟ كنت أسمع ذلك لسنوات أيضا. واسمحوا لي أن أقول لك ، يمكن أن تشعر بالإحباط لأن كل هيك يتساءل "ما هو رائع؟"
بالنسبة لمعظم الناس، وتضميد الجراح العاطفي هو عملية مستمرة ويحدث تدريجيا مع مرور الوقت. نذهب من خلال عملية الاعتراف وإزالة طبقات من برمجة وكاذبة المعتقدات التي تراكمت على مر السنين. على مر السنين ولقد لوحظ نوعان رئيسيان من الشفاء الذي يحدث: الشفاء محددة و أعمق الشفاء.
إن طريقة رائعة لزيادة طاقتك ، وزيادة قوتك ، وتحسين حياتك هي ممارسة ما أسميه "رؤية صحيحة". من خلال "المشاهدة الصحيحة" ، أعني تركيز انتباهك على السلعة الموجودة بالفعل في جميع الأشخاص والمواقف.
- By آلان كوهين
غذاء الروح يجلب القيمة الحقيقية للحياة. يمكنك التجول من طريق روحك ، لكن لا يمكنك أن تخسره. حتى التحويلات الواضحة هي جزء من الرحلة إلى وجهتك الحقيقية. ما يبدو أنه مستغرق في النوم يفتقد أحد المواعيد هو في الحقيقة صحوة للحفاظ على موعدك الحقيقي.
- By لي Milteer
معظم الناس لا يفكرون في الكيفية التي تنفق الطاقة لديها، وفي نهاية اليوم أنهم لم ينجحوا في مجال الطاقة وقد نفد. لم يكن لديهم أي اليسار للقيام بهذه الأمور الإضافية التي تريد القيام به. واحدة من أهم الأشياء التي يمكنك القيام به كل يوم هو التأكد من انك الحرس الخاص بك ...