يمكن للواقع الافتراضي إنشاء عمليات محاكاة غامرة للبيئات الحقيقية. إيل أون / شاترستوك
بدافع واحد من كل أربعة منا من المتوقع أن تواجه مشكلة في الصحة العقلية في أي وقت ، أصبحت زيادة الوصول إلى العلاج أمرًا ضروريًا. لكن القيام بذلك يمثل تحديًا. يحتاج المعالجون إلى تدريب مكثف ، وأكثر أشكال العلاج فعالية تنطوي على تدريب المرضى في مواقف الحياة اليومية ، وهو ما يستغرق وقتًا طويلاً وبالتالي يكون مكلفًا.
قد يوفر تقديم العلاجات النفسية في الواقع الافتراضي (VR) حلاً. فيما يلي ثلاث طرق يمكن للواقع الافتراضي أن يحول علاج الصحة العقلية.
1. التدريب "في الموقع"
• أنجح التدخلات العلاجية مساعدة الناس على تعديل طريقة تفكيرهم ورد فعلهم وتصرفهم في المواقف التي يجدونها أكثر صعوبة. يمكن أن يكون هذا أي شيء من ركوب حافلة مزدحمة ، أو الذهاب إلى مناسبة اجتماعية ، أو مجرد مغادرة المنزل.
نميل إلى تذكر المعلومات بشكل أفضل عندما نكون في نفس الحالة الجسدية أو العقلية كما كنا عندما تكونت الذاكرة في البداية. يُعرف هذا باسم تعتمد على الدولة التعلم. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا أردنا أن يتذكر شخص ما أسلوبًا سيساعد في تقليل قلقه أثناء التسوق للطعام ، فمن الأفضل عمومًا زيارة سوبر ماركت فعليًا أثناء جلسة العلاج من أجل التدريب على هذه التقنية وممارستها.
مثل هذا التدريب النشط "في الموقع" نادرا ما يمكن أن يحدث في خدمات الصحة العقلية بسبب عوامل مثل التكلفة والوقت. هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعد فيه VR.
تنشئ بيئات الواقع الافتراضي عمليات محاكاة غامرة لبيئات العالم الحقيقي ، مما يسمح لك بالتجول والتفاعل مع البيئة كما لو كانت حقيقية. يمكنك الدخول في المواقف التي تجدها عادة صعبة ، وتعلم تقنيات نفسية للتغلب على الصعوبات التي تواجهك جنبًا إلى جنب مع معالج افتراضي أو واقعي.
بشكل حاسم ، على الرغم من أننا نعلم أن بيئة الواقع الافتراضي هي مجرد محاكاة ، إلا أننا مع ذلك رد كما نفعل في بيئة العالم الواقعي المقابلة ، نفسياً وفسيولوجياً. ونتيجة لذلك ، فإن أي تعلم يتم إجراؤه في الواقع الافتراضي ينتقل إلى العالم الحقيقي.
In في إحدى الدراسات التي نظرت في آثار خمسة أيام فقط من الراحة في الفراش ، رأى الباحثون زيادة مقاومة الأنسولين ، وهي مقدمة لمرض السكري. من 30 مريضًا لديهم معتقدات شديدة بجنون العظمة ، انخفض الخوف من المواقف الاجتماعية في العالم الحقيقي إلى النصف بعد جلسة تدريب واحدة للواقع الافتراضي. شوهدت نتائج مماثلة لمجموعة من التجارب الأخرى ، مثل المخاوف من ارتفاع و القلق الاجتماعي.
2. مرونة
ليس الواقع الافتراضي أكثر عملية فحسب ، ولكن الناس أيضًا بشكل عام أكثر استعدادًا لدخول الإصدارات الافتراضية من المواقف التي يجدونها مثيرة للقلق لأنهم يعرفون أنها مجرد محاكاة. من الأسهل أيضًا تجربة الأشياء المخيفة بشكل متكرر أو التي ربما تكون محرجة للغاية في العالم الحقيقي.
يمكن أيضًا تصنيف سيناريوهات الواقع الافتراضي بصعوبة أو حتى تخصيصها لكل شخص. في دراسة الواقع الافتراضي في جامعة أكسفورد بتاريخ علاج الخوف من المرتفعات، بدأ المشاركون في الردهة الافتراضية لمبنى من عشرة طوابق ، ثم تمكنوا من اختيار الطابق الذي يذهبون إليه. كانت الفكرة هي البدء في التدرب في الطوابق السفلية الأقل رعبًا ، والعمل في طريقهم حيث أصبحوا أكثر ثقة.
سمح الواقع الافتراضي أيضًا للباحثين بجعل بعض السيناريوهات أكثر إمتاعًا للمشاركين - مثل القيام بمهام حيث أنقذت قطة أو اضطررت إلى فرقعة الفقاعات. قد تكون هذه المرونة الإضافية في كيفية تمكن المشاركين من مواجهة خوفهم أحد الأسباب وراء تجاوز انخفاض خوفهم من المرتفعات تلك التي شوهدت في علاج التعرض التقليدي.
تعني مرونة الواقع الافتراضي أيضًا أنه يمكن تكييفه للمساعدة في علاج مجموعة من مشاكل الصحة العقلية. تم تطوير علاجات الواقع الافتراضي للعديد من أنواع الرهاب الأخرى ، مثل العناكب، وكذلك لأمراض أخرى مثل اضطراب ما بعد الصدمة, القلق الاجتماعي, الاكتئاب المزمن., اضطرابات الأكل, ذهانو إدمان.
3. أتمتة
ربما تكون الميزة الأكثر أهمية في علاجات الواقع الافتراضي هي إمكانية تشغيلها آليًا. هذا يعني أنه في الواقع الافتراضي يمكن أن يكون هناك مدرب افتراضي معك يشرح العلاج ويعلمك التقنيات النفسية لتجربتها.
على سبيل المثال ، طور فريقنا ملف مدرب افتراضي يدعى نيك، الذي يتم استخدامه في بحثنا المستمر في الواقع الافتراضي لعلاج الصحة العقلية. يوفر Nic التشجيع للمستخدمين ويمنحهم أفكارًا عن التقنيات النفسية لتجربتها أثناء العلاج.
يمكن للمدربين الافتراضيين مثل نيك أن يعملوا كمعالج دون الحاجة إلى وجود معالج في الواقع في كل جلسة VR. بدلاً من ذلك ، يمكن لطبيب نفساني متخرج أو داعم للأقران (مثل شخص مر بتجربة مماثلة) أن يقود الجلسات مع المستخدم ، ويقدم الدعم والتوجيه جنبًا إلى جنب مع المدرب الافتراضي.
نظرًا لوجود العديد من علماء النفس الخريجين وداعمي الأقران المتاحين أكثر من المعالجين المدربين تدريباً عالياً ، يمكن أن يساعد علاج الواقع الافتراضي في ضمان قدرة المزيد من الأشخاص على الوصول إلى العلاج الذي قد يحتاجون إليه ، دون تأخير. من المحتمل أيضًا أن يكون علاج الواقع الافتراضي أكثر تكلفة للسبب نفسه.
تعني التحسينات المستمرة لأجهزة الواقع الافتراضي أنه أصبح من الممكن بشكل متزايد استخدام هذه التكنولوجيا في خدمات الصحة العقلية في المستقبل القريب لعلاج مجموعة من الحالات. في حين أنه لن يحل محل المعالجين أبدًا ، إلا أنه يمكن أن يحسن عدد الأشخاص القادرين على الوصول إلى العلاج.
عن المؤلف
بوبي براون ، باحث دكتوراه في الطب النفسي ، جامعة أكسفورد
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
