كان يعتقد في السابق أن التمسك بمواقف واسعة النطاق - تعرف باسم أوضاع السلطة تعزيز الثقة من خلال إحداث تغييرات هرمونية وجعلنا نشعر بأننا أقوى نفسية. يحاول ان تكرارها أثبتت النتائج الهرمونية أنها صعبة ، على الرغم من أن التأثير النفسي قد ذهب إلى حد كبير دون منازع.
ولكن لدينا تظهر أحدث دراسة أنه حتى التأثيرات النفسية لتكوين القوة صغيرة جدًا. ما قد يكون أكثر أهمية لتعزيز الثقة هو تجنب وضع صغير ومتقلص ، مثل ارتخاء كتفيك أو عبور ذراعيك.
بالنسبة لدراستنا ، أردنا معرفة ما إذا كانت القوة ستزيد من الشعور بالقوة وكذلك تقلل من الشعور بالضعف وجنون العظمة. جنون العظمة يبني على المعتقدات السلبية عن الذات ، مثل الشعور بالعجز والضعف تجاه الآخرين. لذا ، إذا كان من الممكن أن يساعد تشكيل القوة الأشخاص على الشعور بمزيد من القوة ، فقد يقلل أيضًا من جنون العظمة.
شارك في الدراسة مائة شخص أبلغوا عن مستويات عالية من البارانويا. قام المشاركون إما بوضع أوضاع قوية أو أوضاع محايدة لمدة دقيقتين قبل دخول المواقف الاجتماعية في الواقع الافتراضي.
طلبنا منهم بعد ذلك ملء استبيان قيم فيه شعورهم بالسلطة وأي أفكار تتعلق بجنون العظمة لديهم. أظهرت النتائج عدم وجود فروق في مشاعر القوة أو البارانويا بين أولئك الذين لديهم أوضاع قوية مقابل أولئك الذين لديهم أوضاع محايدة. تشير هذه النتائج إلى أن تشكيل القوة ليس له فائدة تذكر.
مقارنة الدراسات السابقة
ما الذي يمكن أن يفسر حقيقة أننا لم نشهد أي تأثير نفسي على تشكل السلطة ، في تناقض مع النتائج السابقة؟ أحد الاحتمالات التي أخذناها بعين الاعتبار هو أن تشكل القوة ببساطة لا يصلح للأشخاص الذين يشعرون بجنون العظمة. على سبيل المثال ، قد يكون الأمر عندما نشعر بجنون العظمة ، أن الموقف الواسع يجعلنا نشعر بالضعف والضعف بدلاً من القوة.
تشكل محايد. مؤلف المنصوص
لاختبار هذا الاحتمال ، كررنا الدراسة على الأشخاص الذين لم يبلغوا عن أي أفكار بجنون العظمة حاليًا. هذه المرة رأينا زيادة ذات دلالة إحصائية في مشاعر القوة لدى أولئك الذين يشكلون القوة مقارنةً بالذين شكّلوا بشكل محايد ، على الرغم من أن الفرق كان صغيراً للغاية.
ومع ذلك ، عند مقارنة البيانات من المشاركين الذين يعانون من جنون الارتياب وبدونه ، وجدنا أن الاختلاف في مشاعر القوة لم يكن مرتبطًا بوجود أو عدم وجود أفكار بجنون العظمة.
هناك تفسير أكثر احتمالا للفرق بين النتائج التي توصلنا إليها والبحث السابق هو أن نتائج الدراسات السابقة قد تم تفسيرها بشكل غير صحيح.
في الأبحاث السابقة ، تم مقارنة وضع القوة دائمًا مع الانتحال التعاقدي ، وليس الانتحال المحايد. يمكن أن يكون الاختلاف الذي تم الإبلاغ عنه سابقًا في مشاعر القوة ببساطة نتيجة أوضاع انكماشية تقليل هذه المشاعر، بدلاً من القوة التي تشكل زيادة لهم. بعبارة أخرى ، قد لا يؤدي امتلاك المواقف الواسعة والموسعة إلى تعزيز مشاعر القوة لدينا ، ولكن الاحتفاظ بالمواقف الصغيرة والتقلصية قد يقللها.
تشير نتائج دراستنا إلى أن هذا هو الحال. لم يأت الفرق الصغير في مشاعر القوة المبلغ عنها من زيادة كبيرة عند ظهور القوة ، ولكن من انخفاض طفيف في المجموعة التي تشكلت بشكل محايد. على الرغم من أن وضعيتنا المحايدة تم تصميمها بحيث لا يكون لها تأثير على مشاعر القوة ، إلا أن الوضعية المحايدة تمامًا ستبدو مختلفة باختلاف الأشخاص.
من أجل الوضعية المحايدة التي اخترناها ، طُلب من الناس أن يقفوا مع أقدامهم معًا ، وأن تستريح أيديهم أمام أجسادهم ، ويد واحدة تمسك معصمهم الآخر. بالنسبة لبعض المشاركين الذين يحملون هذه الوضعية ، قد تكون أيديهم أمام أجسادهم قد أدت إلى وضع متراخي وتقلص قليلاً - ونتيجة لذلك ، انخفض الشعور بالقوة قليلاً.
قد لا يكمن مفتاح ضمان وضعية أجسامنا في الشعور بالإحباط أثناء المواقف الصعبة ، ليس في جعل أنفسنا أكثر اتساعًا قدر الإمكان ، ولكن فقط في التأكد من عدم تقلص أجسامنا وتقلصها.
نبذة عن الكاتب
بوبي براون ، باحث دكتوراه في الطب النفسي ، جامعة أكسفورد
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة وكسر الآحاد السيئة
جيمس كلير
تقدم Atomic Habits نصائح عملية لتطوير عادات جيدة وكسر العادات السيئة ، بناءً على البحث العلمي حول تغيير السلوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الميول الأربعة: ملامح الشخصية التي لا غنى عنها والتي تكشف عن كيفية جعل حياتك أفضل (وحياة الأشخاص الآخرين بشكل أفضل ، أيضًا)
بواسطة جريتشن روبين
تحدد الاتجاهات الأربعة أربعة أنواع من الشخصيات وتشرح كيف أن فهم ميولك يمكن أن يساعدك على تحسين علاقاتك وعاداتك في العمل وسعادتك بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
فكر مرة أخرى: قوة معرفة ما لا تعرفه
بواسطة آدم جرانت
يستكشف برنامج فكر مرة أخرى كيف يمكن للناس تغيير آرائهم ومواقفهم ، ويقدم استراتيجيات لتحسين التفكير النقدي واتخاذ القرار.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
يحافظ الجسم على النتيجة: الدماغ والعقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يناقش برنامج The Body Keep the Score العلاقة بين الصدمة والصحة البدنية ، ويقدم رؤى حول كيفية معالجة الصدمة والشفاء منها.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
علم نفس المال: دروس خالدة في الثروة والجشع والسعادة
بواسطة مورجان هاوسل
يدرس علم نفس المال الطرق التي يمكن من خلالها لمواقفنا وسلوكياتنا حول المال تشكيل نجاحنا المالي ورفاهنا بشكل عام.
