الصورة عن طريق Pexels
خلال الوباء ، استمرت العلاقات في الغالب كما كانت من قبل ، وفقًا للباحثين ، على الرغم من أن أسعد الأزواج شهدوا دفعة صغيرة.
عندما جلب جائحة COVID-19 العديد من الأزواج إلى اغلق الارباع من الحجر الصحي والإغلاق ، تساءل العديد من الباحثين عما إذا كان التأثير سيكون المزيد من الحجج ، أو المزيد من حالات الطلاق ، أو ربما علاقات أوثق. الدراسة الجديدة في المجلة علوم النفسية، يشير إلى مستويات رضا الناس بشكل عام عن علاقاتهم التي تغيرت قليلاً خلال الوباء ، حتى في خضم ذلك ضغوط كبيرة، من فقدان الوظائف إلى المخاوف الصحية.
"إذا كانوا سعداء في ديسمبر ، ما زالوا سعداء. إذا كانوا غير سعداء في ديسمبر ، لسوء الحظ ، ما زالوا غير سعداء ".
تقول هانا ويليامسون ، مؤلفة الدراسة والأستاذة المساعدة في التنمية البشرية وعلوم الأسرة في جامعة هانا ويليامسون: "لقد زدنا فترات الوقت معًا ، ويجبرنا الوباء على الاعتماد على شركائنا للحصول على مزيد من الدعم خلال الاضطرابات الكبيرة في حياتنا" جامعة تكساس في أوستن.
وجدت أن بعض الأزواج يميلون إلى تقديم الدعم لبعضهم البعض مما جعلهم أقرب ، في حين يعاني أولئك الذين ليس لديهم مثل هذه الميول. "في بعض النواحي ، يؤدي الموقف إلى تضخيم السلوكيات في العلاقات التي كانت موجودة بالفعل ، الخير والشر".
توصلت أبحاث العلاقات السابقة إلى استنتاجات مختلطة حول تأثيرات الضغوط الخارجية الرئيسية ، مثل الكوارث الطبيعية أو الانهيارات الاقتصادية ، على العلاقات الحميمة. في معظم الأوقات ، يبدأ الباحثون في دراسة الأزواج بعد وقوع حدث كارثي كبير. رأت ويليامسون فرصة لمقارنة البيانات الأساسية التي جمعتها بالفعل مع بيانات المتابعة. كانت قد بدأت لتوها في دراسة عدة مئات من الأزواج في ديسمبر 2019 ويمكنها إجراء مقارنات حول نفس الأزواج خلال فترة إغلاق الربيع وإعادة الافتتاح في الصيف.
يقول ويليامسون: "إذا كانوا سعداء في ديسمبر ، فإنهم ما زالوا سعداء". "إذا كانوا غير سعداء في ديسمبر ، لسوء الحظ ، ما زالوا غير سعداء."
المضي قدما ، إلقاء اللوم على الوباء
وجدت أن الأزواج الذين لديهم عادات إيجابية في علاقتهم ، مثل العمل بشكل جيد كفريق واحد ، ومشاركة المهام على قدم المساواة ، والشعور بالدعم من قبل شريكهم ، كانوا أكثر رضا عن علاقتهم أثناء الوباء. كان هؤلاء الأزواج أيضًا أكثر ميلًا لأن ينسبوا السلوك السلبي في شركائهم ، مثل الانجذاب أو الموقف البعيد ، إلى ضغوط الوباء ، بدلاً من إرجاع السلوك إلى خلل في شخصيتهم.
وقد ارتبط هذا النوع من الإسناد الإيجابي سابقًا بزيادة رضا الباحثين عن العلاقة.
يقول ويليامسون: "طريقة تفكيرنا في علاقاتنا وشركائنا هي مؤشر مهم جدًا للرضا عن العلاقة". "إذا كان شريكك يفعل شيئًا مزعجًا أو كنت تتجادل ، مع الأخذ في الاعتبار أنهم يتعرضون لضغوط من هذا الضغط الخارجي الضخم للوباء يمكن أن يكون له تأثير وقائي على العلاقة."
بمعنى آخر ، امنح علاقتك دفعة قوية من خلال إلقاء اللوم على الوباء.
على العكس من ذلك ، وجد ويليامسون أن الأزواج الذين لديهم عادات إيجابية أقل في العلاقات ومزيد من الصراع شهدوا انخفاضًا في رضاهم عن علاقتهم وزيادة في عزو السلوك إلى الشريك بدلاً من الوباء ، مثل التفكير في السلوك السلبي لأن شريكهم كان لئيمًا أو كسولًا.
العلاقات تحت ضغط كبير
يمثل أكثر من 600 مشارك في الدراسة مجموعة متنوعة من مستويات الدخل والأعمار والأجناس وأنواع العلاقات ، من المتزوجين إلى الخطيبين إلى العيش معًا. يتحكم ويليامسون في التركيبة السكانية والمؤشرات الأخرى مثل ما إذا كان هناك أطفال في المنزل وطول العلاقة. كان معظم المشاركين متزوجين ، وكان متوسط مدة العلاقة 13 عامًا.
وجد ويليامسون أنه حتى التجارب السلبية للغاية أثناء الوباء ، مثل فقدان الوظيفة ، أو عدم وجود ما يكفي من الطعام ، أو القلق بشأن صحة أفراد الأسرة ، كان لها تأثير ملحوظ على الرضا عن العلاقة أو ما إذا كان الأزواج يلومون الوباء أو شريكهم. شخصية للسلوك السلبي.
حول المؤلف
جاء تمويل البحث من مؤسسة راسل سيج ؛ كلية العلوم الطبيعية ومركز أبحاث السكان ، وكلاهما في جامعة تكساس في أوستن ؛ ومعهد يونيس كينيدي شرايفر الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية. دراسة الأصلية
كتب عن الأزواج من قائمة أفضل البائعين في أمازون
"المبادئ السبعة لإنجاح الزواج: دليل عملي من خبير العلاقات الأول في الدولة"
بواسطة جون جوتمان ونان سيلفر
يقدم هذا الكتاب الأكثر مبيعًا نصائح واستراتيجيات عملية لبناء زواج قوي وصحي والحفاظ عليه. بالاعتماد على عقود من البحث ، يحدد المؤلف سبعة مبادئ رئيسية لإنشاء شراكة ناجحة ، بما في ذلك تحسين الاتصال وإدارة الصراع وتعزيز العلاقة الحميمة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"امسكني بشدة: سبع محادثات لمدى الحياة من الحب"
بواسطة سو جونسون
يقدم هذا الكتاب دليلاً خطوة بخطوة لتحسين التواصل وتقوية الروابط العاطفية في العلاقات الرومانسية. بالاعتماد على مبادئ نظرية التعلق ، يقدم المؤلف نصائح عملية وتمارين للأزواج الذين يتطلعون إلى تعميق علاقتهم وبناء علاقة أكثر إرضاءً.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"الحب يجرؤ"
بواسطة أليكس كندريك وستيفن كندريك
يقدم هذا الكتاب المشهور تحديًا لمدة 40 يومًا لمساعدة الأزواج على تقوية علاقتهم والتقرب من بعضهم البعض. يقدم كل يوم "جرأة" جديدة ، مثل التعبير عن الامتنان أو ممارسة التسامح ، مصممة لتعميق العلاقة بين الشركاء.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"الرجال من المريخ والنساء من الزهرة: الدليل الكلاسيكي لفهم الجنس الآخر"
بواسطة جون جراي
يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي نظرة روح الدعابة والثاقبة على الاختلافات بين الرجال والنساء في العلاقات. يقدم المؤلف نصائح عملية لسد الفجوة وتحسين التواصل بين الشركاء.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"علاج العلاقة: دليل من 5 خطوات لتقوية الزواج والأسرة والصداقات"
بواسطة جون جوتمان
يقدم هذا الكتاب نهجًا قائمًا على البحث لتحسين العلاقات من جميع الأنواع ، بما في ذلك الشراكات الرومانسية. يحدد المؤلف خمس خطوات رئيسية لإنشاء علاقات أقوى وأكثر إرضاءً مع الآخرين ، بالاعتماد على خبرته الواسعة كمعالج وباحث للأزواج.
