نحن نميل إلى تذوق أنواع معينة من المحادثات ذات المغزى ، وفقا لبحث جديد.
في حين أننا نواجه في كثير من الأحيان كلمة "تذوق" في سياق الطعام ، يمكننا أيضًا تذوق تجارب مهمة ، لحظات ، أو حتى أحداث مقنعة بصريًا ، مثل غروب الشمس الذي يتسم بالحيوية بشكل استثنائي.
يستكشف البحث الجديد كيف يتذوق الناس أنواعًا مختلفة من التواصل. يعتمد هذا العمل على أدلة من مجال علم النفس الإيجابي تظهر أن المذاق - أو قدرة الناس على التعرف على تجارب الحياة الممتعة وتقديرها - يمكن أن يعزز الرفاهية والعلاقات ونوعية الحياة.
إذن ، ماذا تعني "المذاق" بالضبط؟ يقول ماجي بيتس ، أستاذ مشارك في قسم الاتصالات في كلية العلوم الاجتماعية والسلوكية بجامعة أريزونا ، يدرس مفهوم المذاق من حيث علاقته بالتواصل البشري: إن الأمر يتعلق إلى حد كبير بإبطاء التجربة الحسية.
"يمكنك السفر عبر الزمن من خلال التذوق ..."
"المذاق هو إطالة ، وتمتد ، وتبقى في شعور إيجابي أو لطيف" ، كما تقول.
"أولا ، أنت تشعر بشيء لطيفا ، ثم تشعر بالرضا عن الشعور بالبهجة ، وهذا هو المكان الذي يأتي فيه المذاق. إنه ليس مجرد شعور جيد. إنه شعور جيد بالشعور بالرضا ، ثم محاولة احتجاز ذلك الشعور ".
باستخدام استطلاع عبر الإنترنت ، شرع بيتس في معرفة ما إذا كان الناس يستمتعون بتجارب التواصل على وجه التحديد ، سواءً اللفظية أو غير اللفظية.
حللت الردود من الشباب 65 مع متوسط عمر 22. أولاً ، سألت المستفتيين عما إذا كانوا يتذوقون الاتصال أم لا ، ثم طلبوا منهم مشاركة مثال تفصيلي عن تجربة استمتعوا بها.
من هناك ، حددت سبعة أنواع مختلفة من التواصل يميل الناس إلى تذوقها:
- التواصل الجمالي. استفاد المشاركون في الدراسة الاستقصائية من هذا النوع من الاتصالات بسبب بعض جوانب طريقة عرضه - التوقيت ، والتسليم ، واختيار الكلمات ، أو ربما تطور مفاجئ. قد يقع في هذه الفئة خطاب ملهم أو لعب جيد على الكلمات أو إعلان مشوق.
- وجود الاتصالات. تشمل هذه الفئة المحادثات التي أفاد المشاركون فيها عن أنهم متورطون بعمق وبالكامل في الوقت الحالي مع شخص آخر شعروا أنه لا أحد غيرهم مهم. وصف المشاركون هذه الأنواع من التبادلات بأنها "حقيقية" أو "صادقة تمامًا".
- التواصل غير اللفظي. من حركات اليد إلى الاتصال الجسدي لتعبيرات الوجه ، تؤكد هذه التبادلات الإشارات غير اللفظية. قد يقع عناق أو ابتسامة ذات معنى في هذه الفئة.
- الاعتراف والاعتراف. تشمل هذه الفئة التواصل الذي يقر فيه أحد الأشخاص علنًا أو يُظهر التقدير للمشاركين ، مثل حفل توزيع الجوائز أو خطاب تكريم للفرد.
- التواصل العلائقي. تشمل هذه الفئة التواصل الذي يحدد ، أو يؤكد ، أو يعطي نظرة ثاقبة على العلاقة ، مثل مناقشة الزوجين حول المستقبل معًا أو الكشف الحميم الذي يقترب من شخصين.
- التواصل الاستثنائي. استمع العديد من المشاركين إلى التواصل حول لحظات خاصة ، مثل حفل زفاف أو مرض أو ولادة طفل أو "ذكريات تاريخية" أخرى.
- اتصال مشترك ضمنيًا. تشمل هذه الفئة تجارب تواصل غير معلن والتي قد يكون من الصعب التعبير عنها ، مثل الشعور بإثارة حشد من حولك ، أو النظر إلى شخص ما ومعرفة غريزيًا أنك تشارك نفس الشعور.
في حين أن المذاق يحدث عادة في هذه اللحظة ، فإن المذاق بأثر رجعي وانتقائي ممكن أيضا ويمكن أن يكون مفيدا ، كما يقول بيتس.
"يمكنك السفر عبر الوقت من خلال المذاق" ، كما تقول. "يمكنني الجلوس هنا الآن والتفكير في شيء حدث في وقت سابق اليوم أو الأمس أو 25 منذ سنوات ، وعندما أتذكر تلك اللحظة المذاق التي أتذوقها من الناحية الفيزيولوجية ، وهذا يجعلني أشعر بالاسترخاء ويضعني في مزاج جيد ويمكن أن يعزز لحظتي.
"هناك أيضا هذه الفكرة من المذاق الاستباقي. يفعل الناس ذلك عندما يخططون لقضاء عطلة أو شهر عسل أو عطلة نهاية الأسبوع. نحن نتوقع ولدينا هذا الشعور الجيد الذي يساعدنا في هذه اللحظة. "
تخطط Pitts لتوسيع بحثها حول تذوق الاتصالات مع البالغين عبر 35 ومع السكان الدوليين. لقد جمعت بالفعل وبدأت في تحليل أكثر من الروايات الشخصية لـ 400 التي تعطي نظرة ثاقبة حول كيف يتذوق الناس عبر الفئات العمرية والثقافات التواصل.
بالنسبة للشخص العادي الذي يريد أن يتحسن في المذاق وجني الفوائد التي تأتي معه ، يقول بيتس إنه يبدأ بالكون مفتوحًا وحاضرًا.
"لا يمكن أن يغرق عقلك ، ولا يمكنك أن تخضع للضرائب بشكل مبالغ فيه. "يجب أن نكون في حالة مفتوحة لكي نكون قادرين على إدراك أن شيئًا لطيفًا أو ذا معنى يحدث ، ثم نرغب في وضعه في جرة حتى نقدر ذلك حقًا" ، كما تقول.
"إذا لاحظت أنك تعاني من شيء لطيف ، ففكر في ما هو ممتع. قم بتوصيله بتجارب ممتعة أخرى. لماذا هو جيد؟ ما الذي يمكن أن يجعله أفضل؟ إنها ممارسة ، وهي تتطلب الممارسة ، ولكن أي شخص يستطيع أن يفعلها. "
حول المؤلف
يظهر البحث في مجلة اللغة وعلم النفس الاجتماعي.
المصدر جامعة أريزونا
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
