الصورة عن طريق تشو جي
قام الباحثون بتحليل العلاقة بين الوحدة والوحدة، ووجدوا أنهما شيئان مختلفان لا يرتبطان ارتباطًا وثيقًا.
ووفقا للدراسة، فإن الناس لا يشعرون بالوحدة حتى يقضوا ثلاثة أرباع وقتهم بمفردهم. وعندما يحدث ذلك، يصبح من الصعب تجنب مشاعر الوحدة.
نشرت في مجلة البحوث في الشخصيةوخلصت الدراسة أيضًا إلى أنه بين كبار السن، هناك ارتباط قوي بشكل خاص بين الوقت الذي يقضيه الشخص بمفرده والشعور بالوحدة.
يقول ديفيد سبارا، أستاذ علم النفس بجامعة أريزونا والمؤلف الرئيسي للدراسة، إن الشبكة الاجتماعية للأشخاص تصبح أصغر مع تقدمهم في السن، وتتضاءل القدرة على قضاء الوقت مع الآخرين بالنسبة للعديد من كبار السن.
"بين البالغين 68 سنة فما فوق، وجدنا ذلك عزلة يقول سبارا: "يرتبط بقوة بالعزلة الاجتماعية".
يذكر 2023 استشارة الجراح العام الأمريكي وفيما يتعلق بنمط الزيادة في الشعور بالوحدة، يقول سبارا إن الاهتمام تركز بشكل متزايد على الشعور بالوحدة كمحدد للصحة.
ويقول: "إننا نتعلم المزيد والمزيد عن أهمية الروابط الاجتماعية لصحة الإنسان، ويبدو أن الوحدة والعزلة مفهومان مرتبطان ولكنهما مختلفان".
يقول ماتياس ميهل، أستاذ علم النفس وكبير مؤلفي الدراسة: "كنا بحاجة إلى قياس جيد لمقدار الوقت الذي يقضيه الأشخاص بمفردهم، ولهذا السبب بدأنا هذا البحث".
على مدار حياته المهنية، طور ميهل طريقة للدراسة نشاط اجتماعي في الحياة اليومية. المسجل المنشط إلكترونيًا، أو EAR، هو تطبيق للهواتف الذكية يسجل بإذن المشاركين الأصوات التي يصدرونها لمدة 30 ثانية كل 12 دقيقة.
يقول سبارا إن EAR هي أداة مفيدة لمراقبة السلوكيات الاجتماعية اليومية. في هذه الدراسة، استخدم الباحثون EAR لوصف الوقت الذي يقضيه الشخص بمفرده.
يقول سبارا: "إن الشعور بالوحدة يختلف عن الشعور بالوحدة، وتعد EAR طريقة جديدة ومثيرة لتقييم الوقت الذي تقضيه بمفردك".
بشكل عام، قضى المشاركون في الدراسة 66% من وقتهم بمفردهم، وأولئك الذين كانوا بمفردهم لأكثر من 75% من وقتهم كانوا هم الذين شعروا بالوحدة أكثر. عند تحليل النتيجة من مجموعة المشاركين بأكملها، كان هناك تداخل بنسبة 3٪ فقط بين الوحدة والوحدة.
عند الشباب، الوحدة و عزلة يقول ميهل: هما مجرد شيئين مختلفين. قد يشعرون بالوحدة وسط حشد من الناس، أو قد لا يشعرون بالوحدة عندما يكونون بمفردهم.
يقول ميهل إن الأمر يختلف مع كبار السن. لدى كبار السن، نظرًا لأن الشعور بالوحدة والوحدة يرتبطان ارتباطًا وثيقًا بالتواجد مع الآخرين و التنشئة الاجتماعية هي الطريقة لمحاربة مشاعر الوحدة. ويقول إن العلاقة القوية بين الاثنين وجدت لدى البالغين الأكبر من 67 عامًا، وكان هناك تداخل بنسبة 25% تقريبًا بين الشعور بالوحدة والوحدة لدى كبار السن.
شملت الدراسة أكثر من 400 مشارك مع بيانات أرشيفية تم جمعها في سلسلة من الدراسات المكتملة على مدار العشرين عامًا الماضية.
يقول ميهل: "على سبيل المثال، نعرف ما إذا كان الشخص يتحدث على الهاتف، أو إذا كان يقود السيارة، أو يشاهد التلفاز، أو إذا كان يتفاعل مع شريك أو شخص غريب".
على الرغم من أن EAR له فوائد عديدة، إلا أنه طريقة تستغرق وقتًا طويلاً بالنسبة للباحثين لتحديد مقاييس السلوك الاجتماعي. لتجنب ساعات طويلة من تشفير الملفات الصوتية ولقياس الشعور بالوحدة بشكل أكثر كفاءة، يعمل ميهل الآن مع فريق لتطوير SocialBit، وهو تطبيق يعمل على ساعة ذكية، مشابه لأجهزة تتبع اللياقة البدنية المتوفرة تجاريًا.
يقول ميهل إنه مثلما تقوم أجهزة تتبع اللياقة البدنية بقياس النشاط البدني عن طريق حساب الخطوات يوميًا، فإن SocialBit ستقيس النشاط الاجتماعي من خلال قياس دقائق المحادثات يوميًا.
ومن المتوقع أن يتم طرح الجهاز في العامين المقبلين. ويقول ميهل إن الباحثين يقومون بتطويره لمرضى السكتة الدماغية أثناء فترة التعافي، نظرًا لأهمية العزلة الاجتماعية بعد السكتة الدماغية.
يقول ميهل: "من أجل تسهيل المزيد من التواصل الاجتماعي، نحتاج أولاً إلى أن نكون قادرين على قياسه جيدًا". "يمكن لأساليب مثل SocialBit أن تقول للناس: "لقد كنت وحيدًا لفترة طويلة جدًا. حان الوقت لمحاولة إجراء محادثة.”
المصدر جامعة أريزونا
books_relationship
