كيف تجد التوازن والبركات والفرص في كل شيء

: By الدكتور جون ف. Demartini

شكرا لزيارتكم InnerSelf.com، حيث هناك +20,000 مقالات تغير الحياة تروج لـ "مواقف جديدة وإمكانيات جديدة". جميع المقالات مترجمة إلى 30+ لغات. اشتراك لمجلة InnerSelf، التي تُنشر أسبوعيًا، وDaily Inspiration لماري تي راسل. مجلة InnerSelf تم نشره منذ عام 1985.

استراحة

كل ما يحدث هو جزء حيوي من النظام الإلهي أن لايبنتز، آينشتاين، والقديس أوغسطين، ومعظم العقول العظيمة يفهم. حتى أكثر الأحداث الرهيبة تحتوي دائما سلم مخفي. أسياد تعرف هذه الحقيقة العظيمة وتظل دون عائق من قبل الأحداث، في حين أن أولئك من أقل حكمة أرجوحة من الغبطة والاكتئاب لأنها تتحرك من خلال التجارب الإيجابية والسلبية في طريقهم إلى التفاهم.

الحرمان في مرحلة الطفولة وغالبا ما يكون مصدر من أحلام الكبار وتطلعاتهم. في كثير من الأحيان أمراض الطفولة إنشاء معالج كبيرة أو رياضي. أولئك الذين يعتقدون أنهم لم أحب تسعى لتقاسم الحب بكل إخلاص لبقية حياتهم. أولئك الذين شعر لا يليق تطوير محرك قوي للإسهام في العالم، ويشعر بالاهتمام. أولئك الذين يعيشون في فقر على المضي قدما لجمع ثروة كبيرة. الفراغات ينظر خلق القيم، ونحن مبرمجة لطلب بغض النظر عن أفكارنا مفقود أكثر من غيرها.

على الرغم من أنني لم أكن أعرف في ذلك الوقت، "المأساة" صعوبات التعلم وعسر القراءة بلدي حررني لمتابعة أحلامي والتعرف على أشخاص غير عادية الذين ستوجه حياتي. اكتشفت وجود رغبة لا تقاوم لتحقيق ما قيل لي وأود أن تفعل أبدا. قيل لي أنني لن القراءة والكتابة، أو التواصل، ولكن اليوم أقضي أكثر من 300 يوما في السنة السفر في العالم تفعل ذلك بالضبط.

واحدة من أسرار الذاتي إتقانها

الحكمة هي الاعتراف حظية أن أزمة هو نعمة، وتسلم أكبر الحكمة التي سلم ويمكن أيضا أن يؤدي إلى أزمة. عندما نفهم حقا أن، ونحن أقل عرضة للمستاء صعوبات أو معجبا حول الفرص، ونحن لا تزال تركز بغض النظر عما يحدث من حولنا. التي هي واحدة من أسرار السيادة الذاتية.

عندما تعلم أن الأمور سيئة ليست رهيبة جدا والأشياء الجيدة ليست رائع جدا، يمكنك أن تكون ممتنة لأي بهدوء يحدث. التوازن هو التشاؤم ولا التفاؤل لا. فإنه لا الهزيل لجانب واحد أو آخر، ولكن يجلس تستعد في الوسط. فمن "gratefulism،" وهذا هو كل الحكمة والقوة الحقيقية. كل شيء متوازن، وعندما تعلم ذلك، ليظل وفيا لنفسك بدلا من أن تحركها آمالك والمخاوف. يمكنك البقاء على المسار الحالي الخاص بك.

عند شراء حصة في الخيال من أفضل وأسوأ من ذلك، تسعى الوهم عن مراع أكثر اخضرارا، وكنت أبدا الحاضر، أو راض حياتك على ما هو عليه. كنت أعتقد، يوما ما سوف تجد وسيلة للسماح زوجتي والأطفال يعرفون كم أنا حقا أحب لهم. يوما ما عندما تكون الأمور أفضل سأبدأ أن الأعمال التجارية، واتخاذ تلك الرحلة، أو كتابة ذلك الكتاب. كنت تعيش على جزيرة يوما ما، والتي لا وجود لها.

نابليون هيل، مؤلف كتاب فكر وتنمو ريتشوقال ذات مرة: "لا نبحث عن فرص في مسافات بعيدة من المكان والزمان، ولكن تبني لهم الحق أين أنت، لأن أين أنت بالفعل لديه الكمال والتوازن." في هذه اللحظة لديك كل ما تحتاجه للوفاء حياتك.

واحد من أهداف في اختراق التجربة هو لمساعدتك على رؤية من خلال العين الداخلية الخاصة بك على التوازن موجود بالفعل. عندما كنت ممتن حقا، كنت قد استيقظ ببساطة يصل إليها.

اكتشاف رائع: ماذا يجب أن ترتفع ينزل ...

في بحثي عن المبادئ التي يقوم عليها وجود الإنسان وعيه، جئت بناء ما أسميه اكتشاف عظيم: في أي لحظة من حياتك، لن تكون أبدا كنت وضعت أسفل دون أن رفعت، ولا رفعوا دون اخماد. الإيجابية والسلبية، الجيدة والسيئة والدعم والتحدي، السلم والحرب - كل ذلك يأتي معا في أزواج. فهي متزامنة ومتوازنة تماما، وهذا هو ما يجعل حتى النظام الإلهي.

في البداية قد يبدو أقل إلى حد ما من مذهلة. ولكن عندما تغوص في، فسوف ندرك أنه حقا فهم مذهلة. إذا كنت ترى أي وقت مضى جانب واحد دون الآخر، كنت تعيش في وهم. توقف الآن، والتفكير في حياتك. البحث عن لحظة حيث كانت موضع انتقاد لك، وضعت أسفل، أو إذلال. عزل هذه اللحظة بالضبط في المكان والزمان والفرد المحدد أو مجموعة. وبمجرد تحديد هذه اللحظة من الإذلال، ننظر مرة أخرى، وستجد أنه في نفس الوقت بالضبط الذي يجري اخماد، إما أنت أو شخص آخر تم رفع لكم ومشيدا لك. وبالإضافة إلى ذلك، في أي وقت وضعت لك حتى على قاعدة التمثال، أن أحضر شخص ما لحظة جدا لك باستمرار وكنت وضعت في الحفرة. الحكمة هي اعتراف بأن تحدث كلا الجانبين على قدم المساواة وبشكل متزامن.

الذين يعيشون في ازدواجية: نحن جميعا شعب وثنائي القطب

كل واحد منا يعيش في ازدواجية، ونحن جميعا شعب ثنائي القطب. لدينا الجزء الذي يرفع لنا، وآخر أن يضع لنا باستمرار. نحمد وانتقاد أنفسنا. لا أحد في أي وقت يضع لنا صعودا أو هبوطا بقدر ما نقوم به، لأن أحدا لن يفكر أي وقت مضى، كثيرا أو بشكل مكثف حول لنا ونحن نفكر في أنفسنا. عندما يتفاعل شخص ما لنا، وانهم مجرد يعكس جزء المكبوت منا. لا أحد من أي وقت مضى من ضحايا لنا، بل فقط تعكس لنا.

استشرت مرة واحدة للطبيب في لوس انجليس الذي قال: "أنا بحاجة الى بعض المساعدة، جون. أنا على التوالي في سلسلة من المرضى الذين يقولون ليس هناك وسيلة أنها ربما يمكن أن تلتزم الرعاية اللازمة لهذا الوقت الطويل."

"فما هي إجابتكم؟" سألته.

"حسنا. هذا كل شيء، وأنا لم يكن لديك الاستجابات، وأظل تهب عليه. ادعو لك للحصول على بعض الأفكار."

وكان يعطي مرضاه خطة عمل للحصول على الرعاية الصحية، والتي عملت غرامة لعدة أشهر، ولكن فجأة انه كان الحصول على هذا الاعتراض مرارا وتكرارا. وأنا أعلم أن العالم هو مرآة، لذلك أنا فقط طلبت منه، "من أين أنت تحجم عن ارتكاب هذا الوقت الطويل؟"

وقال انه قد تم للتو تحدث في الزواج. كان يحب سيدة وجزء منه بالتأكيد يريد أن يتزوج، لكنه كان خائفا من الالتزام لأن عنيدا وكان خلال ذلك من قبل. الأسبوع أنه وافق على الزواج منها، بدأ الحصول على هذا الاعتراض من مرضاه. كان خوفه المالية، وذلك عندما ساعدته العمل على وضع اتفاق ما قبل الزواج، خوفه من الزواج تبخرت وسرعان ما توقفت عن موكليه يرفضون الالتزام. ساعد كتابه "مشكلة" المالية له تنظيم واختراق مخاوف علاقته وفتح قلبه لامرأة كان يحبها.

الناس يعاملك بنفس الطريقة التي تعامل نفسك دون وعي. السلوكيات الخاصة بهم الخارجي نحوك تعكس السلوكيات الداخلية الخاصة بك، لذلك واحدة من أقوى الوسائل لتحويل حياتك هو أن تصبح على بينة واعية من المعتقدات والمشاعر عن نفسك. معظم الناس تذهب من خلال الحياة غافلين تماما. لديهم لحظات عالية ومنخفضة لحظات وتأرجح من خلال عواطفهم، ولكن لا نرى النظام متوازن والإلهية، وكيف انهم تحيط باستمرار من قبل الحب. هدفي هو أن يكون لك تصبح على علم بأن كنت محاطا الحب الرائعة كل لحظة من حياتك.

الحب الحقيقي: الحفاظ على توازن المحبة

الحب الحقيقي يخرج من حالة من التوازن العاطفي. واحد من مقاصد وجود شريك هو الحفاظ على التوازن المحبة. إذا كان شريك واحد هو هوسي فما فوق، والشريك الآخر يساعد اعادتهم الى اسفل التوازن. إذا كان واحد هو أسفل والاكتئاب، والآخر سوف تساعد في رفع لهم. إذا يصبح شريك واحد مغرور، والآخر يجلب عليهم. إذا كان واحد يصبح مفرغة من الهواء، والآخر يساعدهم على المباراة. هذه هي الطريقة التي تعمل العلاقات. يحافظ على هذا التوازن والنظام الإلهي، أو الحب الحقيقي.

اعتدت أن يأتي إلى البيت من مكتبي بعد "يوم عظيم" - كنت أرى كومة من المرضى، وتوفير حمولة من الخدمة، وجعل الكثير من المال. فما استقاموا لكم فاستقيموا دفع الوطن في بلدي جاكوار كل مغرور ومعجبا، والتفكير. أوه، نجاح باهر، يا له من يوم! أي شخص تريد أن تلمسني لجلب الحظ السعيد؟

فما استقاموا لكم فاستقيموا تبحر الداخل و... بوم! سلام دنك. "أين كنت؟ كان من المفترض أن الخروج لتناول العشاء قبل ساعة. هل تلتقط ما سألتك عنه؟ من تعتقد أنت، على أية حال؟" وأود أن ينزل مع حادث تحطم لأنني لم أفهم كيف أن كان فعلا الحب الكبير.

وكان جوابي الأول غير ناضجة، "حسنا، شكرا جزيلا. كنت حتى يصل وإيجابية، وكان لي مثل هذا يوم عظيم. كيف تأتي أنك تضع لي أسفل؟ أنا أعمل بجد جدا وكنت لا تؤيد لي. الجميع آخر يرى كيف عظيمة أنا. ما هو الخطأ معك؟ "

وهل تعرف ماذا سيحدث؟ أي نشاط حميم لمدة أسبوع. وأود أن الحصول على بالتواضع لأننا لسنا هنا ليكون على حق، نحن هنا ليكون الحب. هذين الجانبين يشكلون الحب الحقيقي. لأنها تخلق التوازن. كنت محاطا الحب، ولكن كنت مدمن على المتعة في العمل والاستياء من الألم التوازن في المنزل. أدركت في نهاية المطاف أن كل مرة عدت الى منزلي مغرور، لم أكن حاضرا مع عائلتي. وإذا كنت لم يكن موجودا، والحب مع عائلتي، وعاد سلام دنك لي أن التواجد معهم. ولكن إذا عدت إلى البيت الاكتئاب حقا، كان هناك زوجتي، ورفع لي.

أدركت أنه إذا أردت العودة إلى المنزل والعثور على الحب هناك ، من الأفضل ألا أكون مبتهجًا أو مغرورًا. لذا في بيت القيادة ، كنت أفكر ، حسناً ، ما المريض الذي نسيت أن أتصل به؟ ما الأوراق التي نسيت أن أفعلها؟ من لم أقدم خدمة عالية الجودة؟ كنت أتواضع و لا أمشي داخل المنزل حتى شعرت بالتركيز والحاضر. مثل أي علم حقيقي يمكن إعادة إنتاجه ، إذا فعلت ذلك ، سيكون لديك مرارًا وتكرارًا شريكًا محبًا في المنزل.

انها مذهلة للغاية. لديك حرفيا القدرة على تغيير حالة شريك حياتك ، من مسافة بعيدة ، من خلال الخوض في حالة الحب المتوازن. عندما يكون لديك حب حقيقي ، سترى التوازن من حولك. عندما يكون لديك عاطفة من جانب واحد ، يمكنك الحصول على الجانب الآخر لتوسيطك وإعادتك إلى الحب الحقيقي والمتوازن. هذا هو الأمر الإلهي في العمل.

لحظة كنت أدرك هذا التوازن ومراعاة التوازن المثالي من حولك، فإنك تصبح المحررة. تعلمون أن العالم متوازن تماما، في الداخل والخارج على حد سواء. عندئذ فقط أنت قادرة على إدارة الحياة الخاصة بك ويمكن السيطرة عليها من قبل لم يعد الثناء واللوم. البدء في تشكيل مصير الخاصة بك والسماح للجزء المستنير منكم لتوجيه حياتك، بدلا من السماح يتم تشغيلها لنفسك من قبل جزء منك أن الآمال والمخاوف.

التوازن: العثور على نقطة التوازن في كل مكان

إذا كنت أحب أن يكون المدير على حياتك الخاصة، يجب أن تتوازن التصورات والعواطف. بواسطة موازنة، وأنا لا أقصد عدم الاكتراث أو اللامبالاة؛ أعني نقطة التوازن الداخلي واتزان يتجاوز النقيضين العاطفي. يفتح القلب فقط عندما يصبح العقل بوعي معايرتها، بينما العواطف غير المتوازنة إغلاقه. لهذا السبب أكد القديس أغسطينوس أن "إرادة الله هو التوازن." الله يريد منك أن تفتح قلبك لنفسك وتعترف أنك جزء من هذا اللاهوت - بما لا يدع أي آراء العظمة، الجدارة، والمخاوف التشكيك.

عندما إرادة البشر attunes لإرادة متوازنة من الله، البلديات القلب مع الألوهية. كبشر، ومهمتنا هي أن تصبح مدركة تماما لديناميات الحياة التي يبذلون كل ما في وسعهم لتتوازن لنا وتجعلنا على بينة من هذه الحقيقة. عندما نبدأ في رؤية توازن في كل مكان، ونحن نستيقظ لاحتمال أن ربما هناك أمر مخفي والمخابرات وراء كل ذلك.

يرصد الحب تتكون من وجهين: دعم والتحدي. نحن المطلوبة لتجربة كلا الجانبين على قدم المساواة، ويعيش في هذا العالم من ازدواجية حتى يمكننا أن نرى روعة التوازن الكامنة وراءها. هل كنت تعلم أن دعم شخص ما يمكن أن تجعلها ضعيفة وتعتمد، وأن تحديهم يمكن جعلها قوية ومستقلة؟ نحن نحكم أنفسنا بقسوة عندما نشعر أننا كنا يعني لشخص ما، ولكن هذا لأننا لم نر التوازن. بسبب النظام الإلهي، الشخص جدا كنا يعني أن اللطف وردت من شخص آخر في نفس الوقت بالضبط. يتكون لدينا خسة منهم أكثر استقلالا، وجعلت اللطف الشخص الآخر منهم أكثر اعتمادا.

لن نؤمن لك كم مرة رأيت طفلا يجري الطعن من قبل الأب، في حين أن الأم كانت داعمة، والعكس بالعكس. كان أكثر تساهلا لطيف والد واحد، والآخر كان أكثر خشنة وصارمة. كان واحد أكثر ليونة، وصعوبة حصلت على أخرى، والاثنان معا تتكون ميزان الحب.

يتطلب الطفل على حد سواء الدعم والتحدي في توازن تام. إذا كان أحد الوالدين يلعب جانب واحد، وسوف الوالد الآخر لعب أخرى. إذا لم يحدث ذلك فإن الأخ أو الأخت تشغيله، أو سوف طفل في الشارع بضربهم. فإنها لن يهرب بكل ما يلزم لكي تتوازن لهم. ننظر إلى الحياة الخاصة بك لمعرفة حقيقة ما أقوله. هل يمكنك التفكير في الأوقات التي تلقى كل الثناء والتوبيخ في حالة توازن؟ لا يمكنك الهرب منه. إذا كان لديك أي شيء ولكن التحدي الحق منذ ولادته، وكنت لا البقاء على قيد الحياة عائلتك. إذا كان لديك أي شيء ولكن الدعم من عائلتك، وكنت لا البقاء على قيد الحياة عندما كنت خرجت إلى العالم.

احتضان الرصيد والحقيقة: الرقص مع حياتك

لن تسمح الطبيعة أي شيء ولكن التوازن. هل سبق لك أن تساءلت لماذا بعض من نجوم موسيقى الروك الأكثر شهرة ونجوم السينما الانتحار، جرعة زائدة، أو التدمير الذاتي؟ اتجاهاتهم انتحارية أو محاولات الانتحار غالبا ما تكون ردود الفعل التعويضية إلى وجود أشخاص آخرين بناء عليها عاليا بحيث تخيل أنفسهم لا يقهر. لأن الثناء واللوم ومعايرتها، وسوف أي شخص الذي يشتري في الوهم أنهم أكبر مما هي عليه بالفعل اللوم أيضا أنفسهم والتدمير الذاتي لعدم القدرة على قياس ما يصل إلى الخيال الخاصة بهم. غريبا كما قد يبدو، النقاد والصحف يساعد فعلا الحفاظ المشاهير على قيد الحياة عن طريق موازنة كل الثناء والتملق التي يتلقونها.

واحدة من أكبر أوهام الناس يقعون في هو البحث عن المتعة من دون ألم، والثناء دون تأنيب، أو جميلة من دون المتوسط. أبحث عن بعيد المنال، والأحداث من جانب واحد في الكون على الوجهين هو جذر ما يسمى معاناة الناس. عند تبني التوازن والحقيقة، والحب يحيط بك. لا يمكنك الهروب الحب الحقيقي. لا يمكنك تشغيل منه. هناك مكان يذهبون إليه. عند فهم هذه الحقيقة، يمكن أن المخاوف الخاصة بك والشعور بالذنب تتبخر، ويمكنك أن تبدأ في الرقص مع حياتك.

دعوة إلى الرقص ماجستير

عشت مرة واحدة في منزل يطل على الشاطئ بالقرب من دل مار، كاليفورنيا. يوم واحد مشيت الى متجر الأغذية الصحية لعصير الجزر وسمع رجلا نبيلا نتحدث عن الفلسفة. لم أستطع مقاومة الفرصة، لذلك جلست معه لمناقشة. قال لي انه كان على درجة الماجستير من فنون الدفاع عن النفس، وتدريب العديد من نجوم السينما في هوليوود، ودرس أيضا الفلسفة. بعد مناقشتنا طويلة، سألني إذا سأكون على استعداد لتقاسم أكثر من فلسفتي معه في مقابل الحصول على بعض الدروس فنون الدفاع عن النفس. بالطبع أنا قبلت، وقال انه جاء الى بيتي.

فأخذته إلى غرفة كبيرة عائلتي، بجدران زجاجية تطل على الشاطئ وسأله: "حسنا، ماذا أفعل؟"

قال. "حسنا، وهنا يكمن الدرس الأول. أنا أريد منك أن تفعل كل ما تستطيع لمهاجمة لي. في محاولة لقتلي."

فكرت، هم، والدرس الأول ويريد مني أن يقتله. Okaaay.

لذلك حاولت لكمة له، وعلى الفور، مع اثنين فقط من الأصابع، وأمسك ذراعي والملتوية لي توازنه، انحنى لي الى الوراء، قبلتني على خده، وضعني مرة أخرى على قدمي. مع اثنين من اصابعه!

وقال: "حاول مرة أخرى."

فكرت، حسنا، انا ذاهب الى محاولة بركله، ولكن كما قلت الركل، وقال انه تنحى واستخدام نفس إصبعين لرفع قدمي، ورمي لي توازنها، ويقبلني على الخد. في المرة القادمة أنا حاولت ركلة الغزل، ولكن أدار فقط ساقي في الماضي وقبلتني على خده مرة أخرى. مهما فعلت، وأنا لا يمكن أن يمسه، وفي النهاية بدأت في الضحك.

وقفت مرة أخرى، والتعرق والخروج من التنفس، وطلب منه، "حسنا، ما هو الدرس هنا؟"

وقال: "ها هو الدرس الأول الخاص بك. لسيد، وليس هناك شيء مثل الهجمات، دعوات فقط في الرقص، ولكن إلى المبتديء، لأنها لم تكن متأكدا، يرون أنفسهم دائما أن يكون ضحية لهجمات. أي شيء انهم ليسوا على استعداد لوسيتم تفسيره على أنه خطر، وأنه سيتم تشغيل حياتهم، ولكن أي شيء يمكن أن نرى وجود توازن مثالي بين الين واليانغ، وأنها لن تستجيب ل. قانون الماجستير بحكمة على مثل هذه الأشياء، و أنها تجعل لهم دعوات للرقص ".

هذا الرجل لم تشعر بأنها مهددة من قبل أي شيء يمكن أن أفعله لأنه كان قد أعد نفسه بالفعل لكل إمكانية. مكث تستعد وتقديم لا يهم ما فعلت، وتحولت محاولاتي في القتال المميت في رقصة رشيقة. كان التعليمية وكذلك مسلية لمشاهدة.

تبحث عن نعمة وفرصة

اذا كنا نستطيع فهم واحتضان كل ما يأتي في طريقنا بنفس الروح وهذا الرجل، مع العلم أنه ليس هجوما، ولكن فرصة لصقل وتوسيع أنفسنا، فإننا يمكن أن تتحول حياتنا إلى نفس الرقص بارع. بالنسبة لمعظمنا، والصراع هو أقل البدني واللفظي أكثر والعقلية، ولكن ينطبق نفس المبدأ. كنت لم يكن موجودا عندما تصبح يصرف من مشاعر الثناء والتوبيخ، وأنت؟ عندما يرفع شخص ما كنت لأعلى أو ليضعك أسفل، إذا كنت تشتري في الوهم بهم من جانب واحد، فإنها يمكن تشغيل حياتك. ثاني كنت تسمح لنفسك للحصول على معجبا أو الاكتئاب عن تصورات الآخرين منكم، أو حتى الخاص تصورات وهمية الخاصة من نفسك، فإنك تصبح الضعفاء. لا يمكنك التعبير عن عبقرية الخاص إلى أقصى حد بينما كنت اشتعلت في تلك الدولة. لكن الثاني وجهتم عقلك لوعي متوازن، لديك القدرة الألوهية العمل من خلالكم.

في المرة القادمة شخص يضع لك باستمرار، والبحث فورا عن العكس موازنة وتقول لنفسك، "آه، شكرا لك! كنت كونها مجرد مغرور ومعجبا عن شيء، وأنا كما يجري اشاد وتراكمت، لذلك أرى لماذا أنا 'لقد جلبت لكم في حياتي في هذه اللحظة ". إذا كنت يمكن أن نكون شاكرين لهم لمساعدتك تظل مهيأة، وكنت في طريقك لتصبح على درجة الماجستير. اذا في كل مره ضربت أزمة، كنت تدرب نفسك للنظر فورا على نعمة وفرصة موجود بالتأكيد، هل يمكن أن يرقص مع حياتك.

واضاف "اذا لم يكن لدي سوى واحدة للصلاة، فإنه سيكون،" شكرا لك ". - مايستر إيكهارت

عند فتح قلبك لالمخابرات الإلهية، المعجزات تحدث في حياتك. المعجزات ليست سوى القوانين الطبيعية وضعها موضع التنفيذ من قبل البشر الذين يفهمون تطبيقها. عندما كنت تستعد وتركزت، لديك السلطة. يمكنك أن تصبح مثل فارس جدي والقوة معك. ليس لأنك تريد كسب السيطرة، ولكن لأنك الشرف نفسك وحياتك ما يكفي لاحتضان كل شيء، والارتفاعات والانخفاضات في تحقيق التوازن المثالي.

يجب أن نبدأ؟ بعد التدريبات، وستجد قائمة من التأكيدات تسمى "كلمات من الحكمة والقوة." قراءة هذه التأكيدات لا يقل عن ثلاث مرات يوميا، والتركيز على أهميتها، ويشعر بها لأنها تبدأ في تترسخ في قلبك وعقلك.

ممارسة 1: يوازن كل كلمة من النقد أو المديح

التفكير في لحظة في حياتك عندما كنت انتقد، اخماد، مكبوت، أو قال لك لم جيدة. فمن المهم لتحديد التفاصيل: بالضبط متى وأين، وعلى يد من لم يحدث هذا؟ ثم تذكر الذين تم رفع لكم، مشيدا ووضع لكم على قاعدة التمثال، في تلك الثانية بالضبط الانقسام. اكتب لهم على حد سواء لأسفل وتحديد توازنها.

خلال الأيام والأسابيع المقبلة، يبدأ المسح إلى أكثر من حياتك كلها وتتوازن كل كلمة غير متوازن من النقد أو الثناء يمكنك تذكرها. الحب هو الوجهين. عند فهم عميق هذه الحقيقة العظيمة، وتحصل على أن يكون محاطا الحب في كل دقيقة من حياتك.

ممارسة 2: شاكرين

قبل أن تذهب إلى النوم هذه الليلة، تكمن بشكل مريح في السرير الخاص بك والبدء في تقديم الشكر باطنا. تذكر الجميع الذين ساعدوا لكم اليوم. استدعاء صورتهم في عين عقلك ونشكرهم على دعمهم أو التحدي، اللطف أو خسة، أو ببساطة وجودهم في حياتك. تحديد ما كانوا تعليمك وكيف وماذا كانوا موازنة.

تستمر حتى تشعر أنك عظيم الامتنان ليومك - حتى ترى أن كلا الجانبين متوازن تماما وكلاهما الحب. الذهاب إلى النوم مع الامتنان، القلب المفتوح هو ممارسة الشفاء قوية. سوف أحلامك تصبح أكثر إلهاما، وسوف توقظ في الصباح مع دولة أخف وزنا من العقل.

كلمات من الحكمة والقوة

* أنا مجرد وسيلة رائعة وأنا.

* أستمع الى طبيعتي الخالد، ويعرف ذلك.

* طبيعتي الحقيقي هو الحب والحكمة. الحكمة هي الاعتراف حظية تلك الأزمة هو نعمة.

* الحياة هبة. شكرا لك.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
هاي هاوس شركة © 2002. www.hayhouse.com

المادة المصدر

الاختراق الخبرة: مقاربة ثورية جديدة لتحويل الشخصية
بواسطة Demartini جون ف.

يدور هذا الكتاب عن اختراق الحواجز التي تمنعنا من تجربة طبيعتنا الحقيقية كالنور. تعد تجربة الفكاهة دليلاً عمليًا وعميقًا للغاية لفهم سبب عيشنا بالطريقة التي نتعامل بها ، وكيفية تحويل حياتنا إلى أرقى رؤيتنا.

معلومات / اطلب هذا الكتاب الورقي (طبعة جديدة / غلاف مختلف) أو شراء أوقد الإصدار.

عن المؤلف

الدكتور جون ف. Demartini هو اللغة الدولية، والخبير الاستشاري الذي هو مقوم العظام متقاعد، باحث وكاتب، وفيلسوف. وقد كتب عدة عشرات من الكتب، بما في ذلك الكتب الأكثر مبيعا عد النعم التي لديك؛ تجربة الاختراق، وكيفية جعل جحيم واحد من الأرباح ولا يزال الحصول على السماء، أنت يمكن أن يكون لها الحياة مدهشة. . . في أيام قليلة 60؛ و قلب الحب. وبالإضافة إلى ذلك، الدكتور Demartini هو مستشار خاص، وتقديم المشورة الناس من جميع مناحى الحياة على تنمية الشخصية والمهنية والإنجاز. وتشمل هذه وول ستريت الممولين والمسؤولين التنفيذيين في الشركات، والعاملين في مجال الصحة والسياسيون ونجوم هوليوود، والشخصيات الرياضية. زيارة موقعه على الانترنت في www.DrDemartini.com.