لعدة قرون ، تعتبر عبادة إله واحد فقط هي الأسمى في التطور الديني ، مما يدل على تقدم الحضارة. لكن النظرة الأكثر سرعة في سجل التوحيد تسرد قصة مختلفة تمامًا. يسير صعود إله واحد - ورفض كل الآخرين - جنبًا إلى جنب مع عدم تسامح الغرباء أو أولئك الذين لديهم منظور مختلف ...
- By بيس كونولي
تشير دراسة جديدة إلى أن مقدمة موجزة للعقل تساعد الناس على التعامل مع الألم الجسدي والعواطف السلبية.
كيف يمكنك العثور على بعض من هذا السلام الداخلي تسمع القديسين من العمر؟ قم بتدريب قلبك على العمل والأداء وستجد أنه يمكنك التعامل مع الإجهاد اليومي بسهولة أكبر - مما يؤدي إلى القدرة على عدم فقدان راحة البال. هذا سر عظيم ...
يقول الباحثون إن التأمل قد يوفر طريقة تجعلك أقل عرضة للأخطاء.
عندما نواجه مع مجموعة متنوعة من التعاليم الروحية والممارسات، ويجب علينا الحفاظ على معنى حقيقي للتحقيق. ما هو تأثير هذه التعاليم والممارسات على نفسي والآخرين؟ في كلماته الأخيرة، وقال بوذا نحن يجب أن يكون مصباح حتى أنفسنا.
- By لاكشمي ماجون
من عام 1984 إلى عام 2018 ، قفز عدد المقالات الصحفية التي تنشر سنويًا حول اليقظة من اثنين إلى 842 ، وفقًا لجمعية أبحاث اليقظة الأمريكية.
- By وين تيسديل
بدون شك، فإن هناك قيمة عظيمة في الروحانية التي تؤكد وتؤيد الانسحاب من المجتمع. لكن في عصرنا هذا، من ذوي الاحتياجات الخاصة، ونحن تتطلب مشاركة مكثفة من الروحانية والمشاركة جذري مع العالم. هو الحال في العالم الحقيقي أن الصحوة ...
حتى أكثر الناس والمجتمعات علمانية عادة ما يكون سلوكهم على شكل دين. يمكننا أن نرى تأثيرها في المدونات السلوكية التي تحدد ما هو صواب وخاطئ.
- By توبين بليك
إذا شاهدت بعناية ، ستلاحظ أن أفضل متزلجي الأرقام هم أولئك الذين يذهبون للتركيز وتركيزهم بالكامل على الوضع الحالي لجسمهم. كما يجب على الرياضيين الكبار الآخرين ممارسة نفس هذا النوع من التأمل من أجل التنافس في ذروة قدراتهم. قد لا يسميها التأمل ، ولكن هذا هو ما هو عليه.
- By ليندا كارول
مفهوم الصدق هو مثل الكثير من الحب. إنه شعور يأتي ويذهب. قد نعمل بجد لنكون مخلصين ، وكما هو الحال مع أي نوع آخر من اللياقة البدنية ، كلما كان الشخص يعمل فيه ، كلما كان الأفضل.
- By شيموس كويل
غالبًا ما يُفترض أن الحياة تشن معركة حتى النهاية ضد الموت. لكن هل من الممكن ، كما توحي ، أن تتصالح مع الموت؟
قد يبدو الأمر متناقضًا ، لكن الموت قد يكون عملية إبداعية بعمق. شخصيات عامة ومؤلفين وفنانين وصحفيين كتبوا منذ فترة طويلة عن تجربتهم في الموت.
العقل السلمي والمريح هو شرط أساسي للتأمل ذي المغزى. أساليب التنفس كما يتم تدريسها في التقاليد التبتية هي أساليب عمرها آلاف السنين مع جاذبية كبيرة المعاصرة لأنها تنسق الجسد والروح بسرعة وفعالية. التنفس يجلب الحياة!
- By Sarano كيلي
كثير من الناس لا يفكرون في حياتهم الروحية حتى انهم يواجهون أزمة مثل مرض مهدد للحياة. ثم قرروا الشروع في الممارسات الروحية مثل التأمل أو الصلاة. هل أنت على استعداد لتحويل "لاحقا" و "يوما ما" في "الآن" عندما يتعلق الأمر الى حضور لحياتك الروحية؟
وجود أشياء بهيجة للتفكير أمر مفيد. نحن نعلم جميعا أن لدينا عدة مرات حيث الدموع مفيدة أيضا. يمكن للدموع أن تطلق المشاعر ، ويمكن أن تكون مواد تشحيم للعين ، ويمكنها أحيانًا إزالة التوتر أو تحسين الحالة المزاجية. إنهم لا يمحوون سبب حزننا ، لكنهم يمهدون الطريق لتذكر فرحتنا - حبنا.
- By ماري لوندورف
إنها حقيقة مأساوية في الحياة حيث سيشهد معظمنا فقدان أحد أفراد أسرته. يموت ما يقرب من 50 إلى 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم كل عام ، ويقدر أن كل وفاة تترك في المتوسط خمسة أشخاص مفجعين.
الحياة هي الصلاة بمعنى أنها طلب مستمر على الكون. يفهم الله رغباتنا ليس فقط من خلال العبارات العرضية التي نسميها "الصلوات" بالمعنى التقليدي ، ولكن من خلال كل فكر نفكر فيه ، وكل كلمة نتحدثها ، وكل ما نفعله.
- By مارك ليسر
بالطبع ، كل واحد منا مسؤول عن حياته. لكن الأهم من ذلك ، أن الفجوات التي نحددها في العمل ، بغض النظر عن وظيفتنا ، غالبًا ما تتعلق بالفجوات التي نعيشها في المنزل ، وفي العلاقات ، وكآباء ، وما إلى ذلك. توجد فجوات في الألم والاحتمال في كل مجال ، وفي بعض الأحيان ، عندما ندرك فجوة في منطقة واحدة ، يمكن أن تفتح طوفانًا من الإدراك يتجاوز نطاق تركيزنا الأصلي.
- By أندرياس سومر
هناك تقاليد عريقة للعلماء والمفكرين الآخرين في الغرب بأنهم يرفضون خبراتهم الروحية
- By آلان كوهين
سأل أحد طلابه بوذا ، "هل أنت المسيح؟" "لا" ، أجاب بوذا. "ثم أنت معلم؟" "لا ، لست مدرسًا." "ثم ما أنت؟" "أنا مستيقظ" ، أجاب بوذا. هدف البوذية ، مثل أي مسار روحي يحترم نفسه ، ليس أن يكون له ألقاب أو أن يميز بين درجات القداسة. هو أن تستيقظ.
- By نانسي دوفرسن
التعلم للعيش مع وفاة شخص أو أشخاص أحب يدرس لي المزيد عن نفسي و عن الحياة. أنا أكثر تعقيدا مما كنت أتصور، وحتى الآن أنا صادق عن نقاط الضعف الخاصة بي. أنا في عملية التعلم أن الضعف قوة، وليس عيبا.
ليس هناك تطبيق للتنوير. ليس هناك تجاوز لتحقيقها. لكنها حالة جديرة بالاهتمام ونطمح إليها. ضع في اعتبارك: أثناء إحراز تقدم على طول الطريق ، ستحصل على الفوائد تدريجياً.
|
وبينما نفتتح مجموعة كاملة من الخبرات داخل أنفسنا ، أصبحنا مدركين لما نتصوره في كل لحظة ، ولم نعد ننكر بعض المشاعر بينما نتشبث بالآخرين. من خلال التعرف على ألمنا ، فإننا نبني جسرًا لآلام الآخرين. مع العلم أن شخصًا ما سيعاني إذا قمنا بعمل ضار أو نقول كلمة مؤذية ، فإننا نجد أن هذه الأشياء أقل وأقل.