من أجل أن تكون أكثر فعالية في أي عمل متعمد من تضميد الجراح، وشارك خلق، أو التحول، وجميع الأعمال الشفاء يبدأ من الكواكب ومترابطة من خلال مركز القلب. وينظر الحكمة الحقيقية من القلب.
وممارسة التنفس القلب تساعدك على تأسيس اتصال مباشر مع مصدر ذكي من كوننا. يمكنك استخدامه كجزء من ممارسة التأمل يوميا أو في أي وقت تحتاج لتقديم نفسك مرة أخرى إلى المركز، والعودة إلى النفس القلب سوف يسمح لك للحفاظ على مركز كما كنت تعمل طوال اليوم. يمكن أن تكون بمثابة منارة للدعوة التي عليها التوجيهات المناسبة لمساعدتك على تلبية الاحتياجات الخاصة بك في أي وقت.
استعادة ضوح الفكر في أوقات الاضطراب العاطفي أو الأزمات
نحن نوظف النفس القلب في كثير من الأحيان، ولقد وجد أنه يعيد ضوح الفكر خلال أوقات الاضطراب العاطفي أو الأزمات. ممارسة ثابتة من هذه العملية، لكن استخدامه، يؤدي إلى وعي تعقلا، أكثر توازنا التي يمكن تحمله.
في فضاء النفس القلب، يتم تحويل الطاقة واستخبارات من مصدر في الوصول إلى المعلومات، والطاقة، ويعزز وجهة نظرنا من الحكمة من القلب. القدرات الشخصية من أجل الحب ينمو كما تقوم بتنشيط مشاعر الحب وتوجيهها إلى التنفس قلبك. يمكن أن يساعد على الاتصال مع الحب الذي تشعر نحو عائلتك، أصدقائك، وحلفائكم، والأرض، أو كل ما يحفز الحب في قلبك والحب لنفسك.
كما يمكنك إتقان في قلب الممارسة التنفس، وتطويره، ويعيش معها، واللعب معها. فإن الممارسة نفسها تصبح أكثر سلاسة وسهولة وسوف تدمج في نهاية المطاف بحيث يصبح طبيعة ثانية - سوى مسألة تركيز الاهتمام الخاص لتحقيق التوازن نفسك في محورها ومتوازنة. لا تزال، تحتاج إلى توخي الحذر بحيث لا تصبح صيغة عن ظهر قلب.
من اجل الحفاظ على النفس القلب الحيوية، فمن المهم أن تبقى واعية لمصادر الطاقة، بما في ذلك عنصر الحب، والتي تغذي هذه الممارسة، ويبقيه على قيد الحياة. دون وجود قلب محورها الخاص بك، يمكن أن تصبح خالية من الروح والذكاء والمقصود هو الاحتجاج، وقطع من السحر العفوي التي ألهمت في باديء الامر.
باستخدام التنفس القلب لتوجيه الشفاء لجسمك
ويمكن أيضا أن النفس القلب يمكن استخدامها كوسيلة لتوجيه الشفاء إلى أي جزء من جسمك. تنفس ببساطة في قوى الأرض والسماء، مع مزيج من الحب الذي تضيفه إلى لهب قلبك، وتوجيه الزفير الخاص بك إلى أي مكان في الجسم، الذي هو في ألم أو في أمس الحاجة إليها. وبالمثل، يمكن استخدامه مع أشخاص آخرين لتطوير وتعزيز قوي، قلب محورها الصدد.
التنفس الأرض، والجزء الأول من النفس القلب، يمكن استخدامها بشكل منفصل، وبصرف النظر عن الأرض مجتمعة والأنفاس السماء. هناك مناسبات حيث من المستحسن أن تعطي أسس إضافية حسب الحاجة.
التمارين الرياضية: ممارسة التنفس القلب
استرح. تغمض عينيك، ويستغرق بضعة الأنفاس، عميق مهدئ.
. . . التركيز على قلبك. ننظر في والعثور على الشعلة الخالدة من كيانك أن يسهب في حرم مركز قلبك. . . . هذا هو الشعلة شرارة روحك أن يدوم طوال الوقت. . . وكما وجهتم لهب قلبك في الوصول، والتركيز مهما الحواس الداخلية متاحة للالبصر لك، والسمع، والشعور، مع العلم والخيال. . . . عندما ينظرون الى لهب قلبك مهما في الطريقة التي تقدم نفسها، وإطعام مع الحب. . . . تفعيل مشاعر الحب في قلبك، واستخدام تلك المشاعر لتغذية شعلة قلبك. . . .
الحب هو وقود. كما كنت لا تزال تشعر الحب في قلبك، وسكب على لهب الحب الخاص بك، فإنه يضيء، فإنه يزيد، بل ينتشر الدفء والضوء في جميع أنحاء جودكم. . . .
كما لهب قلبك يضيء في داخلك، والتنفس كما لو كنت ترسم قوة وحيوية من قلب الأرض حتى من خلال طبقات في كل من الأرض، مع الاستفادة من جميع العناصر، والمعادن، والنباتات. . . . سحب الطاقة التي تأتي مع التنفس في الخاص بك من خلال قشرة الأرض وداخل الجسم، وصولا إلى مركز القلب. . . . نستغرق للحظة واحدة في حين ان السلطة والمخابرات من الأرض يخلط مع الحب الذي يواصل صب على لهب قلبك. . . . كما كنت الزفير، والطاقة المشحونة يشع خارج من مركز قلبك، وإشعال كل خلية من خلايا الجسم مع الحياة قوة الطاقة والحب. . . .
تأخذ عدة، وبطء نفسا عميقا، الأرض قوي. . . .
بينما كنت لا تزال تتنفس تنفس الأرض، تمتد في وقت واحد وعيه الخاص بك في اتجاه تصاعدي في قلب الكون. كما كنت استنشق قوة الأرض، وأنت استنشاق أيضا من السماء، وسحب القوة والحيوية والذكاء من مليارات النجوم وجميع الأجرام السماوية، والمخابرات التي تتخلل الكون.
باعتبارها القوة من السماء ينضم إلى قوة الأرض في مركز قلبك، انظر من يشعر المعرفة، تخيل تغذية مزيد من لهب قلبك. . . . نستغرق للحظة واحدة لأن هذه الطاقات مع الجمع بين الحب الخاص بك. . . . مع كل نفس خارج، تجربة متزايد للحياة القوة والطاقة، والذكاء، والحب، والإشراق التي تمتد في جميع أنحاء الجسم وخارجه. لاحظ كيف أن النفس القلب يعمل مثل منفاخ، صب الزيت على النار حتى كنت جالسا داخل توهج المشرق الذي يشع من لهب القلب الداخلية. . . .
عندما كنت تظن نفسك في هذا المكان المثالي للتوازن بين الأرض والسماء، كنت على استعداد للمضي قدما في عملية أو ممارسة كل ما هو قبل، أو التأمل ببساطة بهدوء ضمن هذه توهج حتى انت على استعداد لفتح عينيك. . . .
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Bear & Co. (قسم من التقاليد الداخلية الدولية).
© 2011 بواسطة نيكي سكالي ومارك هالرت. http://www.innertraditions.com
وقد تم تكييف هذا المقال بإذن من كتاب:
الكواكب الشفاء: طب الروح للتحول العالمي
بواسطة نيكي سكالي وHallert مارك.
الشامانية المعالج نيكي سكالي والبصيرة Hallert مارك تكشف عن كيفية تجاوز الشعور بالعجز وغارقة في الأزمات العالمية حتى نتمكن من إحداث فرق في العالم من خلال المشاركة الفعالة في شفاء أنفسنا وعائلاتنا ومجتمعاتنا، والكوكب. هذا الكتاب بمثابة دليل للتنقل في التحول القادمة العالمي ومساعدة المشارك خلق عصرا ذهبيا جديدا. يرافقه CD 78 دقائق من حفل الاسترشاد التصور.
للمزيد من المعلومات و / أو لأجل هذا الكتاب.
حول المؤلف
وكان نيكي سكالي معالج والمعلم من الشامانية وأسرار المصرية منذ 1978. تحاضر في جميع أنحاء العالم ومتخصص في الجولات الروحية إلى المواقع المقدسة في مصر، وبيرو، وغيرها من البلدان. وهي مؤلفة من تأملات الحيوان والسلطة، وشفاء الخيميائية، وشارك في تأليف كتاب الألغاز الشامانية من مصر وأوراكل أنوبيس. نيكي يعيش في يوجين، أوريغون، حيث يحافظ على الشفاء شامل والشامانية ممارسة الاستشارات.
علامة Hallert هو صاحب رؤية وكيل المؤسسين، مع نيكي سكالي، من رحلات الشامانية، المحدودة، التي تتخصص في الرحلات الروحية إلى المواقع المقدسة في مصر وبلدان أخرى. انه يعيش في يوجين، أوريغون، مع نيكي، حيث الحفاظ على الشفاء شامل والشامانية ممارسة الاستشارات.
زيارة لهم في: www.planetaryhealingbook.com & www.shamanicjourneys.com.
