الصورة عن طريق mjthomas1 من Pixabay



شاهد نسخة الفيديو على يوتيوب.

رواه ماري ت. راسل.

الإلهام اليومي لـ InnerSelf

14 سبتمبر 2023


التركيز اليوم هو:

أحمل التوازن والانسجام إلى جسدي وعقلي وروحي
مع قضاء وقت هادئ بمفردك في الطبيعة.

إلهام اليوم كتبه باري Vissell:

امنح نفسك وقتًا بمفردك، ووقتًا هادئًا للتأمل، ووقتًا بدون إلكترونيات أو شاشات. اجلس بجوار النبات، واستنشق الأكسجين الذي يتنفسه من أجلك فقط. وامنح النبات ثاني أكسيد الكربون الذي تزفره كهدية خاصة لحياته.

تحقيق التوازن والانسجام لجسمك وعقلك وروحك.

إن الذهاب في نزهة على درب محلي، أو ربما الجلوس مباشرة على الأرض، أو على صخرة بالقرب من جدول، يمكن أن يفعل المعجزات. حتى الجلوس في حديقتك الخلفية، مهما كانت صغيرة، يمكن أن يمنحك طعم العزلة في الطبيعة.

أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقال InnerSelf.com:
     هبة العزلة في الطبيعة
     كتبه باري فيسيل.
اقرأ المقال كاملاً هنا.


هذه ماري تي راسل، الناشر المشارك لموقع InnerSelf.com، أتمنى لك يومًا تقضي فيه بعض الوقت لتكون بمفردك في الطبيعة (اليوم وكل يوم)

تعليق من ماري: أحب جولاتي الهادئة في الطبيعة. أعود منهم مشحونًا ومنتعشًا وفي سلام مع نفسي ومع العالم.

تركيزنا لهذا اليوم: أحقق التوازن والانسجام في جسدي وعقلي وروحي من خلال قضاء وقت هادئ بمفردي في الطبيعة.

اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".

* * * * *

كتاب ذو صلة: خفقان القلب

القلوب: طرق 52 لفتح المزيد من الحب
بقلم جويس وباري فيسيل.

القلبية: 52 طرق لفتح المزيد من الحب من جويس وباري فيسيل.الحزن يعني أكثر بكثير من العاطفية أو schmaltz. شقرا القلب في اليوغا هي المركز الروحي للجسم ، مع ثلاثة شاكرات أعلاه وثلاثة أدناه. إنها نقطة التوازن بين الجزء السفلي من الجسم والجزء العلوي من الجسم ، أو بين الجسم والروح. لذلك ، فالتوازن في قلبك يجب أن يكون متوازنا ، لدمج الشاكرات الثلاثة الأدنى مع الثلاثة العليا.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

متاح أيضا كنسخة أوقد

عن المؤلفين)

صورة: جويس وباري فيسيلجويس وباري فيسيل، زوجان ممرضان / معالجان وطبيبان نفسيان منذ عام 1964 ، وهما مستشاران ، بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، شغوفين بالعلاقة الواعية والنمو الروحي الشخصي. هم مؤلفو 9 كتب وألبوم صوتي مجاني جديد من الأغاني والأناشيد المقدسة. اتصل بالرقم 831-684-2130 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، أو كتبهم أو تسجيلاتهم أو جدولهم للمحادثات وورش العمل.

زيارة موقعه على الانترنت في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.