الصورة عن طريق جياراتنام كانيسوس 

ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

هناك الكثير مما يحدث "في الخارج" في العالم ، وكيفية تعاملنا مع الأمر يتعلق بما يحدث "هنا" في أذهاننا وقلوبنا. لدينا دائمًا خيار في كيفية الرد ، ويستند رد فعلنا إما إلى الخوف (الذي يشمل الحكم والاستياء واللوم وما إلى ذلك) أو يمكن أن يكون رد فعلنا مبنيًا على الحب. الآن قد يفسر بعض الناس الحب على أنه يعني أننا نقول "كل شيء على ما يرام" ونجلس على الأريكة ونتناول رقائق البطاطس.

لكن الرد بالحب لا علاقة له باللامبالاة أو دفن رؤوسنا في الرمال. يتعلق الرد بالحب بالبحث في الداخل عن حل استباقي وبنّاء وهو من أجل الصالح الأعلى. كما تعلم على الأرجح من التجربة الشخصية ، لا أحد يحب أن يحكم عليه ويلومه. هذا فقط يثير قلقنا ويضعنا في وضع القتال أو الطيران. اللوم والعار والنقد سيغلق الأبواب والآذان والقلوب لما تريد أن تقوله وما يجب القيام به.

لإحداث تغيير في العالم من حولنا ، يجب علينا أولاً أن ننظر حولنا وكذلك داخل أنفسنا ، ونعترف بما نشعر به ، وما تم دفنه تحت طبقات من "السلوك الجيد" ، والأدب ، والسيطرة المجتمعية ، والقصور الذاتي. أتذكر مشهد فيلم Network 1976 بصرخة مدوية "أنا مجنون كالجحيم ، ولن آخذه بعد الآن". (انظر مقطع الفيلم هنا.)

المشاكل التي يعددها في "الأخبار الصاخبة" هي نفس المشاكل التي نواجهها اليوم ، بعد 45 عامًا: البنادق ، جرائم القتل ، الاكتئاب ، الهواء غير الملائم للتنفس ، الطعام غير الصالح للأكل ، إلخ. هل هذا يعني أنه لا يوجد شيء يمكن أن يكون منتهي؟ أو بالأحرى هل هذا يعني ببساطة أننا لم نضبط قلوبنا وعقولنا بعد على إحداث التغيير.

إذا كنا غاضبين للغاية ولا نريد أن نأخذ الأمر بعد الآن ، فماذا سنفعل؟ الحل ليس أكثر من نفس الشيء. نحن لا نحل مشكلة عن طريق الإضافة إليها. لذا فإن الحل ليس المزيد من الأسلحة ، والمزيد من العنف ، والمزيد من التلوث (العقلي وكذلك الجسدي). الحل هو أن تفعل شيئًا مختلفًا. كما يقول هذا الاقتباس الشهير المنسوب لأينشتاين: "تعريف الجنون هو فعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا وتوقع نتيجة مختلفة." معًا ، يمكننا السعي لاكتشاف وإنشاء خطوات للوصول إلى الحلول وإحداث التغيير بناءً على منظور وهدف محب.

نبدأ بإحداث التغيير داخل أنفسنا من خلال تغيير مواقفنا وعقلياتنا إلى واحدة من الحب غير المشروط والاتصال بحكمتنا الفطرية. نتخلى عن اللوم والحكم ، وبدلاً من ذلك نبحث عن الحلول. يجب أن ننتبه إلى حدسنا وتوجيهنا الداخلي فيما يتعلق بالخطوات التي يجب اتخاذها.

انظر في داخلك بحثًا عن قوتك وشجاعتك وحبك للإنسانية وكذلك كوكب الأرض الجميل ، وانظر كيف يمكنك إحداث فرق - القيام بذلك من خلال الحب وليس الكراهية. بالتأكيد ليست هناك حاجة لمزيد من الكراهية. قد تكون كليشيهات ولكنها أيضًا صحيحة جدًا: ما يحتاجه العالم الآن هو الحب ، الحب الحلو.

ما يحتاجه العالم الآن هو الحب، الحب الحلو.
إنه الشيء الوحيد الذي يوجد القليل جدًا منه.
ما يحتاجه العالم الآن هو الحب، الحب الحلو،
ليس فقط للبعض ولكن للجميع.
                                 . - ديون وارويك (1966)
كلمات هال ديفيد ، موسيقى برت باكاراش.

حقيقة مثيرة للاهتمام: تم تسجيل الأغنية لأول مرة بواسطة جاكي دي شانون.

قم بالتمرير لأسفل للحصول على المقالات الجديدة التي تمت إضافتها إلى الموقع هذا الأسبوع.

من فضلك قم قم بزيارة قناتنا على YouTube واشترك. شكرا لك.

نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب. 

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"

مقالات جديدة هذا الأسبوع

بعض المقالات المميزة هي أيضًا بتنسيق صوتي وفيديو.
انتقل إلى كل مقال للروابط.

العادات والعقليات القيّمة لإعادة ابتكار حياتك

 رونالد الكسندر ، مؤلف الكتاب "جوهر الإبداع"

لإحداث تغيير في حياتك ولترك بصمة أفضل في العالم ، ستحتاج إلى تنمية عقلية جديدة.

الانتباه إلى "الأعلام الحمراء"

 جويس فيسيل. مؤلف مشارك ل "القلب: 52 طريقة للانفتاح على المزيد من الحب"

يمكن أن تكون العلامات الحمراء داخلية وخارجية. يمكن أن تأتي من حدس قوي بأن شيئًا ما ليس صحيحًا.

إذا كنت شخصًا شديد الحساسية ...

 بيرتولد كينار ، مؤلف الكتاب "تمكين الممارسات للأشخاص ذوي الحساسية المفرطة"

هناك العديد من الأشخاص ذوي الحساسية العالية (HSP) في الوقت الحاضر يتجولون على كوكبنا. الحساسية هي موقف معقد يحتاج إلى نهج معقد.

نظرة عامة على الفلكية والأبراج: 4-10 يوليو 2022

 بام يونغانز ، علم التنجيم في نورثبوينت

كما يشمع القمر تدريجيًا هذا الأسبوع. قبل اكتمال القمر في 13 يوليو ، اقترب المذنب K2 (PanSTARRS) أيضًا من أقرب ممر للأرض ، من المقرر أن يحدث في 14 يوليو. المذنبات ...

نظرة فلكية وتوقعات الأبراج: 4-10 يوليو 2022 (فيديو )

ما يجب مراعاته عند ممارسة الرياضة أثناء الحمل

 دان جوردون وماثيو سلاتر ، جامعة أنجليا روسكين

بينما يُقال غالبًا أن ممارسة الرياضة آمنة أثناء الحمل ، مع وجود الكثير من المعلومات ، قد يكون من الصعب معرفة مقدار التمارين التي يجب عليك القيام بها - وما إذا كانت هناك تمارين معينة يجب تجنبها.

تملي الساعة الداخلية لجسمك عندما تأكل ، وتنام

 شوجو ساتو ، جامعة تكساس إيه آند إم

أي شخص عانى من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو عانى بعد قلب عقارب الساعة إلى الأمام أو الخلف لمدة ساعة في التوقيت الصيفي يعرف كل شيء عما يسميه الباحثون ساعتك البيولوجية ، أو إيقاع الساعة البيولوجية ...

4 طرق للتوقف عن التفكير سيحدث الأسوأ

 باتريشيا ريدل ، جامعة ريدينغ

الكارثة هي ميل لافتراض أن الأسوأ سيحدث عند تخيل موقف مستقبلي - حتى لو كان لديك دليل على أن هذه ليست النتيجة الأكثر احتمالية.

5 طرق لدعم مهارات القراءة والكتابة المبكرة للأطفال وبناء الروابط الأسرية

 كيمبرلي هيلير ، جامعة وندسور

مع نهاية العام الدراسي هنا ، قد يجد الآباء ومقدمو الرعاية والمعلمون أنفسهم يفكرون في عام آخر مضطرب في التعليم.

تبدأ المحكمة العليا في الغرب المتوحش الذي لم يكن موجودًا في الواقع

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com

لقد عمدت المحكمة العليا ، بكل ما يبدو ، إلى تحويل أمريكا عمدًا إلى معسكر مسلح.

أزمة المناخ: لماذا قد يتسبب تجاوز درجة الحرارة مؤقتًا في 2 درجة مئوية في حدوث أضرار دائمة

 جوان بنتلي ، جامعة كيب تاون وآخرون

الآن يتصارع معظمهم مع حقيقة محاولة إبطاء الاحتباس الحراري الكارثي ، والفرق بين الحلول والأمل الكاذب.

5 عيوب لمتابعة شغفك

 ايرين ايه تشيك ، جامعة ميشيغان

بصفتي عالم اجتماع يدرس ثقافة القوى العاملة وعدم المساواة ، أجريت مقابلات مع طلاب جامعيين وعاملين محترفين لمعرفة ما يعنيه حقًا السعي وراء أحلامهم ، والذي سأشير إليه هنا على أنه مبدأ العاطفة.

كيف توفر على تكاليف التبريد الخاصة بك

 جامعة أوريغون

يمكن أن تقلل استراتيجيات التبريد السلبي من الحمل على تكييف الهواء بنسبة تصل إلى 80٪ ، وفقًا لتقرير الباحثين.

إليك ما يجب أن تعرفه عن الجانب المظلم لـ Creator Economy

 نينا ويلمنت ، جامعة يورك

وجد استطلاع عام 2019 أن الأطفال يفضلون أن يكونوا من مستخدمي YouTube على أن يكونوا رواد فضاء. تصدرت عناوين الصحف وأدت إلى الكثير من التذمر بشأن "الأطفال هذه الأيام".

كيفية التوفير في فاتورة طعامك والاستمرار في تناول وجبات لذيذة ومغذية

 كلير كولينز وميجان واتنال ، جامعة نيوكاسل

ارتفعت أسعار البقالة إلى الأعلى لعدة أسباب ، بما في ذلك ارتفاع تكاليف البنزين والأسمدة والعمالة.

هل يجب أن تحصل على جرعة معززة لـ Covid-19 الآن أم تنتظر حتى السقوط؟

 Prakash Nagarkatti و Mitzi Nagarkatti ، جامعة ساوث كارولينا

بينما لا تزال لقاحات COVID-19 فعالة للغاية في منع الاستشفاء والوفاة ، فقد أصبح من الواضح أن الحماية التي توفرها اللقاحات الحالية تتضاءل بمرور الوقت.

على حافة الهاوية

بينما ، نحن في InnerSelf ، نسعى جاهدين لتقديم نظرة ملهمة وإيجابية للحياة والأحداث ، في بعض الأحيان ، هناك حاجة إلى نهج يكون أكثر قسوة عندما تكون الحقائق صارخة وتحتاج إلى معالجة. هذا ما هذا القسم على حافة الهاوية يفعل: تسليط الضوء على القضايا الملحة للإنسانية وكوكب الأرض. 
 

تشدد روسيا سيطرتها على حياة الروس على الإنترنت مما يهدد الإنترنت العالمي

 ستانيسلاف بودنيتسكي ، جامعة إنديانا

منذ بدء الحرب الروسية على أوكرانيا في أواخر فبراير 2022 ، عانى مستخدمو الإنترنت الروس مما أطلق عليه اسم "الستار الحديدي الرقمي".

المحكمة العليا ترفع حقوق التعديل الثاني إلى مرتفعات جديدة

 مورجان ماريتا ، يو ماس لويل

أعلنت المحكمة العليا بقرارها الصادر في قضية Rifle & Pistol ضد Bruen في ولاية نيويورك في 23 يونيو 2022 ، أن التعديل الثاني ليس حقًا من الدرجة الثانية. 
  

? الداخلية الخاصة بك ^?المهام الواجبة^? قائمة ؟

? إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!

? شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

? نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".

 روابط INNERSELF مفيدة:

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.