الصورة عن طريق silviarita
ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.
القول الشائع هو أن الوقت يطير عندما تكون مستمتعًا. حسنًا ، يجب أن نحظى جميعًا بالكثير من المرح لأنه يبدو كما لو أن الوقت يمر بسرعة. حتى المجلة الفلكية لهذا الأسبوع تتحدث عن مرور الوقت بسرعة.
لكن من خلال كل هذا ، فإن هدفنا وتركيزنا لهما أهمية كبيرة. بغض النظر عن الوقت الذي يبدو أنه يمر ، لا يزال يتعين علينا الحفاظ على نيتنا في أن نكون كائنًا محبًا وصادقًا وأن نساعد في ولادة عالم أكثر محبة وصدق. هذا يحتاج إلى أن تظل رؤيتنا وفعالة في قلوبنا. بغض النظر عما يحدث من حولنا ، يمكننا اختيار التحلي بالصبر مع الأشخاص من حولنا ومع أنفسنا.
تحدث بعض الأشياء بسرعة والبعض الآخر يستغرق وقتًا أطول. "لكل شيء هناك موسم" ونحن في موسم التحول. في بعض الأحيان ، تكون هذه عملية صعبة ولكن يجب علينا "الحفاظ على الإيمان" في مستقبل أفضل وعالم أفضل ونفعل كل ما في وسعنا لتحقيق ذلك.
قم بالتمرير لأسفل للحصول على المقالات ومقاطع الفيديو الجديدة التي تمت إضافتها إلى الموقع هذا الأسبوع.
من فضلك قم قم بزيارة قناتنا على YouTube واشترك. شكرا لك.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.
ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
مقالات جديدة هذا الأسبوع
بعض المقالات المميزة هي أيضًا بتنسيق صوتي وفيديو.
انتقل إلى كل مقال للروابط.
الوقت والاختيار وإدمان الوقت على مدار الساعة
كاثرين شاينبرغ ، مؤلفة الكتاب "كبالة النور"
شكوانا الكبرى اليوم هي أنه ليس لدينا وقت لأي شيء. لا وقت لأطفالنا أو أزواجنا أو عشاقنا ، ولا وقت لأصدقائنا ومجتمعنا. لا وقت حتى لأنفسنا!
الحصول على اليد العليا على نفاد الصبر
جود بيجو مؤلف الكتاب "إعادة بناء المواقف"
هل هبطت عليك بسبب مضاعفات غير متوقعة؟ هل أنت متحمس للوفاء بالمواعيد النهائية أو الأهداف؟ هل تكره الانتظار؟ هل أنت عبد للساعة؟
كيف تحمي صحة قلبك بالتغذية
براينت لاسك ، مؤلف الكتاب "أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم"
بعض من أفضل الاستراتيجيات الغذائية والأنماط الغذائية لحماية نظام القلب والأوعية الدموية هي تغييرات بسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
هذا هو ما يمنح كبار السن مزيدًا من الإحساس بالهدف
براندي جيفرسون ، جامعة واشنطن في سانت لويس
يقول الباحثون إن كبار السن الذين يتمتعون بإحساس أكبر بالهدف يعيشون حياة أطول وأكثر صحة وسعادة - ولديهم معدلات أقل من مرض الزهايمر ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.
ما هي حدائق الخضروات في المدينة التي تنتج أكثر من مجرد طعام
سارة إلتون ، جامعة تورنتو متروبوليتان ودونالد سي كول ، جامعة تورنتو
إنه موسم الحدائق ، مما يعني أن البستانيين بدأوا في الاستمتاع بالخضروات المحلية. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في المدن ، يمكن للحياة الحضرية تعزيز فكرة أن الحدائق هي مكافأة ، وربما هواية ، ولكنها ليست ضرورة للحياة.
كيف ستساعد مراقبة مياه الصرف الصحي في تجنب الأوبئة المستقبلية
سوزان دي لونجاند كارول ويلوش ، جامعة ولاية كولورادو
تحمل مياه الصرف الصحي في المجتمع أدلة حول عبء COVID-19. على مدار الجائحة ، أصبحت مراقبة مياه الصرف الصحي وسيلة شائعة بشكل متزايد لمحاولة فهم اتجاهات العدوى المحلية.
لماذا لا يحدث الإبداع من تلقاء نفسه
جون إم ريتشاردسون ، جامعة أوتاوا / جامعة أوتاوا
هل أسطورة الموسيقى وبيتل السابق السير بول مكارتني عبقري مبدع؟ ليس وفقًا لإدوارد ب. كلاب ، المحقق الرئيسي في مشروع صفر بكلية هارفارد العليا للتعليم
فيما يلي أفضل الطرق للتهدئة
كلوي بريميكومب ، جامعة ريدينغ
على الرغم من أن الشكوى من الطقس مرضية ، إلا أنه من الأفضل اتخاذ إجراء وتهدئة نفسك.
إليك كيفية تحقيق أقصى استفادة من يوم الصحة العقلية
ساندرا ووكر ، جامعة بورتسموث
عندما تشعر بالمرض ، فأنت تعلم أنه من الأفضل أن تأخذ يوم إجازة من العمل من أجل التعافي والشعور بالتحسن.
حار جدًا لجسم الإنسان أسرع مما يدركه كثير من الناس
- لاري كيني ، ولاية بنسلفانيا وآخرون
تزداد موجات الحرارة شحناً فائقاً مع تغير المناخ - حيث تدوم لفترة أطول ، وتصبح أكثر تواتراً وتصبح أكثر سخونة.
كيف تستجيب النساء العاملات في الحفلة للتحرش الجنسي
نينج ما ودونج ووك يون ، جامعة كولومبيا البريطانية
في هذه الأيام ، نستخدم التطبيقات لطلب الطعام ، والاتصال بمركبات مشاركة الركوب ، وتعيين مهام تحسين المنزل والمهمات الشخصية. لكن هذه التطبيقات تعتمد على الأشخاص لتقديم الخدمة الموعودة ...
ماذا وراء الشعبية المستمرة للبلورات؟
جوزيف ب. لايكوك ، جامعة ولاية تكساس
قد يتم الخلط بين بعض الناس حول جاذبية هذه الحجارة. لكن عشاق الكريستال ليسوا منحرفين. تأتي الأفكار الحالية حول البلورات من تقليد أكبر يسمى "الدين الميتافيزيقي" والذي كان دائمًا جزءًا من المشهد الروحي الأمريكي.
على حافة الهاوية
بينما ، نحن في InnerSelf ، نسعى جاهدين لتقديم نظرة ملهمة وإيجابية للحياة والأحداث ، في بعض الأحيان ، هناك حاجة إلى نهج يكون أكثر قسوة عندما تكون الحقائق صارخة وتحتاج إلى معالجة. هذا ما هذا القسم على حافة الهاوية يفعل: تسليط الضوء على القضايا الملحة للإنسانية وكوكب الأرض.
ألاسكا تحترق مع الآلاف من ضربات البرق ومناخ دافئ
ريك ثومان ، جامعة ألاسكا فيربانكس
تسير ألاسكا بخطى سريعة نحو عام تاريخي آخر من حرائق الغابات ، مع أسرع بداية لموسم الحرائق على الإطلاق.
هل قرار المحكمة العليا بشأن الإجهاض يسقط حقوقاً أخرى؟
إميلي روزنتال ، جامعة نيويورك
يقول خبراء قانونيون إنه أول قطعة دومينو تقع بين الحقوق التي يتمتع بها الأمريكيون.
نظرة عامة الفلكية لهذا الأسبوع
نظرة عامة على الفلكية والأبراج: 11-17 يوليو 2022
بام يونغانز ، علم التنجيم في نورثبوينت
تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.
نظرة فلكية وتوقعات الأبراج: 11-17 يوليو 2022 (فيديو )
? الداخلية الخاصة بك ?المهام الواجبة? قائمة ؟
? إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!
? شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.
? نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".
روابط INNERSELF مفيدة:
فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية
يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.
