يجب أن يكون لديك الكثير من الصبر
لتعلم الصبر.
-- ستانيسلاف ج
عندما تبنينا آنا من الصين ، كانت تبلغ من العمر عامًا واحدًا وتم إهمالها بشكل خطير. لم تستطع حتى أن تتدحرج من الأمام إلى الخلف ، وكان وزنها أربعة عشر رطلاً فقط ، وأصيبت بحروق من الدرجة الثانية على أردافها بسبب الاستلقاء في البول. بمجرد أن أضع عيني على هذا الطفل الجميل الذي سُمح له بالذبول لمدة ثلاثة عشر شهرًا ، ذهبت كل غرائز الأمومة الخاصة بي إلى أقصى الحدود. لقد اتخذت قرارًا: هذا الكائن الثمين يحتاج ببساطة إلى الحب والاهتمام حتى يزدهر.
منذ تلك اللحظة ، كان لدي كل الصبر الذي احتاجه. رفضت النظر في المخططات التنموية في مكتب طبيب الأطفال التي وصفت أين يجب أن تكون. رفضت مقارنة ارتفاعها ووزنها بالأطفال من نفس العمر. عندما بدأت بالتلعثم في سن الثالثة ، رفضت لفت الانتباه إلى المشكلة ، مما أتاح لها الوقت للعمل بها بنفسها.
حملتها أنا ودون ، ونمنا معها حتى بلغت الرابعة من عمرها ، وبصرف النظر عن الوقت الذي كانت فيه في الحضانة ، أمضت معها تقريبًا كل ساعة يقظة. في الخامسة والنصف ، تكون بطلة مشرقة وجميلة وواضحة وذات طابع هولا هوب على وشك الدخول إلى روضة الأطفال المتقدمة في مدرستها.
الحب والصبر يمكن أن يقهر الجميع
آنا دليل على أن الحب يمكن أن ينتصر على الجميع ، لكنها أيضًا دليل على المكان الذي يكمن فيه صبري بسهولة. لدي صبر هائل مع الناس. يمكن أن أشعر بالإحباط أو الانزعاج أو حتى الغضب من حين لآخر ، ولكن في النهاية يعود صبري. أنا ببساطة أرفض التخلي عن كائن حي جاء إلى مجالي.
أنت أيضًا تتحلى بصبر هائل على شيء ما ، وكلما زادت دراستك لما يعزز صبرك ، زادت قدرتك على التعامل معه في أي ظرف من الظروف. إليك طريقة للبدء. خذ بضع دقائق لإعداد قائمة عندما تكون صبورًا بشكل طبيعي. هل هي مع الناس؟ مع الكبار والأطفال ، أم مع واحد أكثر من الآخر؟ مع الحيوانات؟ أو ، مثل ابنتي ، في صنع الأشياء بيديك؟ هل تصر حتى تحقق هدفك مهما حدث؟ أين وكيف يظهر صبرك نفسه؟
ما هو نمط النجاح الخاص بك عندما يتعلق الأمر بالصبر؟
انظر الآن إلى قائمتك وادرس نمط نجاحك. فكر فيما يجعل الصبر ممكنًا لك خلال تلك الأوقات ، عندما يكون ذلك سهلاً. ربما لا تكون على دراية بذلك ، لكنك في الواقع تفعل شيئًا لتحفيز صبرك. قد يكون شعورًا لديك ، صورة تراها في رأسك ، عبارة تقولها لنفسك. أنت تفعل شيئًا يتيح لك البقاء هناك.
عندما أجرى بوب ، أحد العملاء ، هذا التمرين ، اكتشف أنه صبور للغاية مع حدوث أعطال من جميع الأنواع في أنظمة العمل لأنه يرى صورة لنفسه وهو ينجح في الماضي وهذا يمنحه الثقة في الموقف الحالي. معي ، كلما صبرت ، شعرت برغبتي العميقة في تعزيز نمو كائن حي آخر. عندما أشعر بهذا الشعور ، فإن صبري يكاد لا ينتهي.
كيفية التعامل مع المواقف التي تحاول صبرك
بمجرد اكتشاف نمط النجاح الخاص بك ، يمكنك استخدامه في المواقف التي تحاول عادة صبرك. على سبيل المثال ، أشرك الآن صبري بشكل أفضل عندما أنتظر بإعداد التجربة كفرصة لتعزيز النمو الخاص بي. عندما تعامل مع أطفاله ، حيث كان بوب يفقد صبره في كثير من الأحيان ، بدأ يأخذ في اعتباره صورة لنتيجة سعيدة بمجرد أن يغلي دمه. ونتيجة لذلك ، لم يفقد صبره في المنزل بنفس المعدل تقريباً.
كنت مريض. من خلال الاطلاع على مكان وكيفية ذلك ، يمكنك تعلم الوصول إلى صبرك عندما تكون في أشد الحاجة إليه.
© 2003 ، 2013. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر، Conari الصحافة،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م. www.redwheelweiser.com.
وقد تم تكييف هذا المقال بإذن من كتاب:
قوة الصبر: كيف يمكن لهذه الفضيلة القديمة تحسين حياتك
من قبل MJ ريان.
In قوة الصبريعلِّمنا MJ Ryan كيفية إبطاء الاندفاع واستعادة الفضيلة المنسية للصبر على أساس يومي. توضح كيف أن هذا يسمح لنا باتخاذ قرارات أفضل والشعور بالتحسن في أنفسنا كل يوم. قوة الصبر يدعونا إلى استعادة وقتنا ، وأولوياتنا ، وقدرتنا على الاستجابة للحياة بإحساس ثابت راسخ بمن نحن. إنها أفضل هدية يمكن أن نقدمها لأنفسنا.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.
عن المؤلف
MJ ريان هو أحد مبدعي الكتاب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز عشوائي أعمال البر ومؤلف كتاب ترتيبات السعادةو المواقف من الامتنانمن بين عناوين أخرى. وإجمالا ، هناك 1.75 مليون نسخة من عناوينها مطبوعة. وهي جزء من شركاء التفكير الاحترافي (PTP) ، وهي شركة استشارية تركز على الأصول وتتمتع بخبرات في تعظيم التفكير والتعلم بشكل فردي وفي مجموعات. وهي متخصصة في تدريب المدراء التنفيذيين ورجال الأعمال وفرق القيادة عالية الأداء في جميع أنحاء العالم. وهي عضو في الاتحاد الدولي للتدريب ، وهي محرّرة مساهمة في Health.com و Good Housekeeping وقد ظهرت في The Today Show و CNN ومئات البرامج الإذاعية.
