- By هيذرآش عمارة
لقد فهمت لسنوات مفاهيم حب المزيد من القبول غير المشروط. كنت أعرف المرأة التي أردت أن أكون: أكثر حنونة ، أكثر قبولاً ، أكثر تعاطفاً. لكن في الحياة اليومية ، كافحت في إبقاء قلبي مفتوحا ، خاصة عندما شعرت بالخوف ...
الأفكار التي رافقتني خلال الأسابيع الأخيرة فيما يتعلق بالانتخابات الرئاسية الأمريكية هي "الله يبارك أمريكا" ، بالمعنى الحرفي ، و "الله يساعد أمريكا" (والعالم). عرض الأحداث بوعي من خلال عيون مغلقة نصف ...
كيف نصبح واعين لأفكارنا ومشاعرنا؟ وما الذي يمكننا من معرفة متى اتخذنا قرارًا جيدًا أو سيئًا؟ كل يوم نواجه حالات غامضة.
وسواء كنت تؤيد دونالد ترامب أو هيلاري كلينتون ، فقد يكون الخوف هو العامل الأكبر الذي يدفعك للانتخابات.
هذه العبارة الشهيرة ، "منزل الرجل هي قلعته" ، تلتقط بأفكار قديمة حول ما هو البيت الخاص حقا: مكان يمكننا السيطرة عليه والدفاع عنه ، وهي منطقة خاصة نقرر فيها من يدخل ومن لا يفعل ذلك.
يستمر الخوف في تشبع حياتنا: الخوف من الدمار النووي ، والخوف من تغير المناخ ، والخوف من التخريب ، والخوف من الأجانب.
قد يكون هذا هالوين الأكثر رعبا في وقت طويل. في مواجهة الحشود الضخمة المعتادة من الزومبيين والسحرة ومصاصي الدماء في أعماقهم ، يخشى الكثيرون منا أن يهربوا إلى واحد من "المهرجين القتلة" الذين تم رصدهم في أماكن زاحفة في جميع أنحاء العالم على مدار الأشهر القليلة الماضية.
الهالوين هو فرصة للبحث عن المخيفين والمرعبين. يقول دانيال كيلي: نحن نستمتع بالاندفاع العاطفي - بدون أي خطر حقيقي - من كليهما.
تشير دراسة جديدة إلى أن الوضع الاجتماعي الاقتصادي المنخفض والخوف من الهجر المبكر في الحياة يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة في مرحلة البلوغ - بغض النظر عن الحالة الاجتماعية والاقتصادية للبالغين.
- By بيتسي تشاس
كم مرة في حياتك تجنبت القيام بشيء ما بسبب القصة المرعبة التي لفقتها في رأسك؟ ربما تتجنب السباحة أو السباحة في المحيط (من المدهش كيف أن الفيلم Jaws أجبر العديد منا على العودة إلى الشاطئ). لقد تعلمنا أن نخبر أنفسنا قصة الخوف على ما يرام ...
بدون معرفة ما يحدث ، قد ينمو الأفراد الحساسون في مواجهة طرق غير مرضية. لكن هذا لا يجب أن يكون هو الحال. بالنسبة لشخص متعاطف للغاية ، فإن تنقيح وتعديل هذه الطريقة العميقة للمعرفة ينطوي على عدة مفاتيح ...
- By ماثيو فوكس
التنانين الصغيرة ولكن غدرا كامنة لاعتراض لنا في مسيرتنا الروحية من خلال أرض النشوات والفجوات. واحدة من هذه هي التنين الشهيرة يحتمون.
ليس عليك أن تكون شخصًا ذا عقل طبيعي لجني الفوائد العاطفية للتأمل.
مقالة حديثة تقدم نصيحة للرجال حول كيفية اقتراح امرأة ترتدي سماعات الرأس - تشجيعها على إعاقة طريقها لمنعها من تجاهلها - أثارت رد فعل عنيف ردة فعل عنيفة.
تبدأ عيناك بالانفتاح بعد ليلة نوم جيدة ، لكن شيئًا ما يبدو غريبًا. تحاول أن تفرك التعب من وجهك ولكنك لا تستطيع رفع ذراعيك. في حالة من الذعر تحاول أن تأخذ نفسًا عميقًا ولكن لا يمكن أن تجذب الهواء.
هل تشعر أنك لا تكفي أبدًا؟ ألا يوجد وقت كافٍ أبدًا؟ مال؟ اصحاب؟ فرص عظيمة؟ التعرف على؟ هل تعتقد أنه إذا كنت قد فعلت شيئًا آخر أو فعلت شيئًا آخر - تزوجت ، أو كسبت أكثر ، أو بدوت أكثر جمالا ، أو رقصت بشكل أفضل ، أو كان لديك المزيد من الوقت - ستسترخي في النهاية وتشعر أنك بخير؟ هل تعتقد أن المزيد أفضل؟ هل نادرا ما تكون راضيا؟
كم عدد المرات التي أوقفنا فيها أنفسنا عن فعل شيء أردنا فعله حقًا ، ولكننا كنا خائفين؟ إذا كنت تفكر مرة أخرى ، تخيل أين ستأخذك الطريق لو كنت قد امتلكت الشجاعة لفعل ما يريدك قلبك أن تفعله ، أو لا تفعله ... أو أن تقوله ، أو لا تقوله.
- By أورا نادريتش
في بعض الأحيان لا تستند الأفكار التي تضايقنا على أي شيء ملموس ، مثل المشاكل الصحية أو المهنية. لكنهم في أذهاننا على أي حال ، وهو ما يزعجنا بما يكفي ليجعلنا نشعر بالإثارة أو الغضب ، وربما غضبنا ...
- By هيلين سيجورا
كنت تعمل في وقت متأخر وأخيراً الزحف في السرير محو تماما. لكن لا يمكنك النوم لأن عقلك لا يزال يتسابق. OOOO! كنت أخيرا تغفو! ولكن بعد ذلك تستيقظ في منتصف الليل. لا يمكنك العودة للنوم ، حتى تحصل على و ...
كانت الخطوط الساخنة للأزمات موجودة منذ سنوات ، ولكن حتى وقت قريب كانت هناك بيانات قليلة جدًا عن استراتيجيات الاستشارة التي بدا أنها أكثر فعالية في مساعدة الناس على التأقلم. إن ظهور خطوط المساعدة في الأزمات على النصوص في الآونة الأخيرة يغير ذلك.
ووفقًا للبيانات الجديدة ، يفضل أنصار دونالد ترامب الحصول على أخبارهم من التلفزيون والاستمتاع بمشاهدة مسلسلات الجريمة.
لقد حان الوقت لكي تكتب الإنسانية أمثال جديدة. أصوات جديدة. لغة جديدة. حان الوقت لكتب جديدة. أغاني جديدة. صور جديدة. خدم التقليد والحنين مكانهم لربطنا ثم لفصلنا. الخوف أبقانا من النعمة. أبقينا من بعضنا البعض احتفظنا من الإلهية. احتفظنا بالوحدة والعزلة والخوف. خائفة دائما.
في دراسة حديثة ، بدا أن الأشخاص الذين يعانون من أعلى مستويات الإجهاد المالي قد تقدموا في العمر أكثر من عقد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مالية منخفضة.