إن إشراك الأطفال أثناء إعداد جداول العائلة يمنحهم الملكية على السلوك. سيباستيان بوزون / وكالة الصحافة الفرنسية عبر صور غيتي
لقد ساعد الآباء دائمًا في أداء واجباتهم المدرسية ، وتأكدوا من أن أطفالهم يقومون بمسؤوليات مثل الأعمال المنزلية ، ولكن الوقت الذي تقضيه العائلات معًا أثناء تنظيم الأزمة الحالية يخلق تحديات جديدة.
بعد كارثة مثل إعصار أو حريق بناء من المهم الحفاظ على الاتساق والحفاظ على الشعور بالسيطرة لكل من الآباء والأطفال. يتضمن هذا إنشاء جدول زمني وتوصيل توقعات وإرشادات واضحة حول أشياء مثل وقت الشاشة.
ولكن كيف يمكن للآباء حمل الأطفال على اتباع الجدول الزمني والوفاء بالمسؤوليات دون إزعاج وبطريقة تمنع التفجر ونوبات الغضب؟
ويندي غرولنيك ، طبيبة نفسية وخبيرة في تربية الأبناء التي عملت معها الآباء في حالات الكوارث، وقد درست كيف يمكن للوالدين مساعدة الأطفال ليصبحوا أكثر تحفيزًا ذاتيًا وتقليل الصراع في الأسرة. في هذه المقالة تشارك بعض الاستراتيجيات لجعل المنزل يعمل بشكل أكثر سلاسة خلال أزمة الفيروسات التاجية.
1. إشراك الأطفال في تحديد الجداول الزمنية
عند الأطفال المشاركة في وضع المبادئ التوجيهية والجداول الزمنية ، من المرجح أن يعتقدوا أن الإرشادات مهمة وقبولها واتباعها.
لإشراك الأطفال ، يمكن للوالدين إعداد اجتماع عائلي. في الاجتماع ، يمكن للوالدين مناقشة الجدول الزمني وسؤال الأطفال عن مدخلاتهم في قرارات مثل الوقت الذي يجب أن يكون فيه الجميع خارج السرير وارتداء ملابسهم ، ومتى يكون الاستراحة من العمل المدرسي أفضل أداء ، والمكان الذي ينبغي أن يكون فيه كل فرد من أفراد الأسرة أثناء وقت الدراسة.
لن تكون كل فكرة مجدية - فقد يشعر الأطفال بارتداء ملابس الظهيرة على ما يرام! ولكن عندما يستمع الآباء إلى أفكار الطفل ، فإن ذلك يساعدهم على امتلاك سلوكهم والمشاركة بشكل أكبر في ما يفعلونه.
قد تكون هناك اختلافات في الرأي. يمكن للوالدين التفاوض مع أطفالهم حتى يتم تبني بعض أفكار الأطفال على الأقل. حل النزاعات مهارة مهمة للأطفال للتعلم ، وهم كذلك تعلم أفضل من والديهم.
2. السماح للأطفال ببعض الخيارات
يجب أن يتم العمل المدرسي ويجب الانتهاء من الأعمال المنزلية ، ولكن وجود بعض الخيارات حول كيفية إنجازها يمكن أن يساعد الأطفال على الشعور بضغوط أقل بالإكراه ، مما يقوض دوافعهم.
يمكن للوالدين تقديم بعض الأعمال المنزلية حول المنزل ، ويمكن للأطفال اختيار ما يفضلونه. يمكنهم أيضًا اختيار متى أو كيف يكملونها - هل يريدون القيام بالأطباق قبل أو بعد مشاهدة برنامجهم التلفزيوني؟
يمكن للوالدين أيضًا إعطاء الأطفال خيارًا حول النشاط الممتع الذي يرغبون في القيام به في نهاية اليوم أو لقضاء عطلة دراسية.
3. الاستماع والتعاطف
سيكون الأطفال أكثر انفتاحًا لسماع ما يحتاجون إلى فعله إذا شعروا بأنهم هم يتم فهم وجهات النظر. يمكن للوالدين أن يعلموا الأطفال أنهم يفهمون ، على سبيل المثال ، أنه ليس من الممتع التواجد في المنزل وأنهم يفتقدون التواجد مع أصدقائهم.
يمكن للوالدين بدء الطلبات ببيان متعاطف. على سبيل المثال ، "أعلم أن ارتداء الملابس يبدو سخيفًا لأننا في المنزل. لكن ارتداء الملابس هو جزء من الروتين الذي قررناه جميعًا ". حتى لو لم يتفقوا مع منظور طفلهم ، عندما يظهر الآباء فهمهم ، يتم تعزيز التعاون ، كما هو الحال مع العلاقة بين الوالدين والطفل.
4. اذكر أسباب القواعد
عندما يقدم الآباء أسبابًا لطلبهم لشيء ما ، يمكن للأطفال أن يفهموا بشكل أفضل أهمية التمثيل بطرق معينة. ستكون الأسباب أكثر فعالية عندما تكون ذات مغزى للأطفال من حيث الأهداف الخاصة بهم. على سبيل المثال ، يمكن لأحد الوالدين أن يقول إن تقسيم الأعمال المنزلية سيساعد الجميع في الحصول على مزيد من الوقت للأنشطة الترفيهية بعد العشاء.
5. حل المشكلة معا
لن يسير كل شيء وفقًا للخطة - ستكون هناك أوقات من الإحباط والتذمر والصراخ. عندما لا تسير الأمور ، يمكن للوالدين محاولة الانخراط حل المشاكل المشتركة مع أطفالهم ، وهو ما يعني توظيف التعاطف وتحديد المشكلة وإيجاد طرق لحلها.
على سبيل المثال ، قد يقول أحد الوالدين ، "أنت تعرف كيف كنت أزعجك للاستيقاظ في الصباح؟ ربما يكون من المزعج حقًا سماع ذلك الشيء الأول في الصباح. المشكلة هي أنه على الرغم من أننا قررنا أننا سنستيقظ جميعًا في الساعة 8 صباحًا ، فأنت لا تنهض من السرير. دعونا نضع رؤوسنا معًا لنرى ما يمكننا القيام به لجعل وقت الصباح أكثر سلاسة. ما هي أفكارك؟ " لقد رأيت هذا يخفف الضغط عن الصباح بالنسبة للآباء العاملين الذين يحتاجون إلى اصطحاب أطفالهم إلى المدرسة قبل الذهاب إلى العمل ، وأعتقد أنه يمكن أن يساعد أثناء الوباء أيضًا.
كل هذه الممارسات يمكن أن تساعد الأطفال على الشعور بملكية أكثر لسلوكهم. هذا سيجعلهم أكثر احتمالا للتعاون.
ومع ذلك ، تتطلب هذه الاستراتيجيات الوقت والصبر - وهو أمر يصعب الحصول عليه في أوقات التوتر. تظهر الدراسات البحثية أن الآباء أكثر عرضة للصرخ والطلب والتهديد عندما يكون الوقت محدودًا أو يشعرون بالضغط أو هم يشعرون بالقلق بشأن أداء أطفالهم. لهذا السبب من المهم أن يجد الآباء وقتًا لرعاية أنفسهم وتجديد شبابهم - سواء كان ذلك عن طريق المشي أو ممارسة الرياضة أو التأمل أو الكتابة في مجلة. يمثل الوباء أو الكارثة الأخرى تحديات للآباء ، ولكن استخدام استراتيجيات التحفيز يمكن أن يساعد الآباء على توفير بيئة أكثر هدوءًا وفعالية مما يسهل أيضًا العلاقة الإيجابية بين الوالدين والطفل.
نبذة عن الكاتب
ويندي غرولنيك ، أستاذ علم النفس ، جامعة كلارك
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
فيما يلي 5 كتب غير خيالية عن الأبوة والأمومة والتي تعد حاليًا من أفضل الكتب مبيعًا على Amazon.com:الطفل كامل الدماغ: 12 استراتيجية ثورية لتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية للآباء لمساعدة أطفالهم على تطوير الذكاء العاطفي ، والتنظيم الذاتي ، والمرونة باستخدام رؤى من علم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الانضباط بلا دراما: طريقة الدماغ الكاملة لتهدئة الفوضى وتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم مؤلفو The Whole-Brain Child إرشادات للآباء لتأديب أطفالهم بطريقة تعزز التنظيم العاطفي وحل المشكلات والتعاطف.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال ويستمعون لذلك سيتحدث الأطفال
بواسطة Adele Faber و Elaine Mazlish
يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي تقنيات اتصال عملية للآباء للتواصل مع أطفالهم وتعزيز التعاون والاحترام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
طفل مونتيسوري: دليل الوالدين لتنشئة إنسان فضولي ومسؤول
بواسطة سيمون ديفيز
يقدم هذا الدليل رؤى واستراتيجيات للآباء لتنفيذ مبادئ مونتيسوري في المنزل وتعزيز فضول طفلهم الطبيعي واستقلالهم وحبهم للتعلم.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
والد مسالم ، أطفال سعداء: كيف تتوقف عن الصراخ وتبدأ في الاتصال
بواسطة الدكتورة لورا ماركهام
يقدم هذا الكتاب إرشادات عملية للآباء لتغيير طريقة تفكيرهم وتواصلهم لتعزيز التواصل والتعاطف والتعاون مع أطفالهم.
