ويمكن أي واحد منا يراقب بيتر بان تكافح مع ظله - للعثور على ظله، للحفاظ على ظله، وفي نهاية المطاف، إلى "ربط" صاحب الظل له - أن يعرف أن ذلك ظل يحمل آثار نفسية قوية؟ وقد لاحظنا أن بيتر بدا مختلفة مرة واحدة وترتبط بقوة ظله. كان لا يزال لذيذ وجذاب ولكن هادئا قليلا، وليس كذلك تماما أناني وغير مسؤول. وأكثر قليلا ... يجرؤ على القول، كبروا؟

ظل يعتمد على الضوء - سواء أكان ذلك في ضوء الشمس، ضوء الخلق، أو على ضوء الحب. محاولة لأننا ربما للفصل بينهما، لا يمكننا ذلك. الضوء والظل تشكيل وحدة. وبالمثل، على المستوى العاطفي، ما تم تخزينه في ظل هو ضروري لجعل أنفسنا كله. لا يمكننا بكل بساطة طرف اصبع القدم الماضي انها ونأمل أننا سوف يخرج كل الحق. بيتر بان، بعد كل شيء، وبدأ أن يموت دون ظله!

كما يمكن أن بيتر يقول لنا، في ظل غامض، بعيد المنال، ويصعب تحديد ماهيتها. لأنه لا يحتوي على أجزاء من لنا حاسمة لكمال لنا، (وبالتالي لدينا الشفاء)، كما أنه يحتوي على طاقة هائلة. ما لا نريد أن نعرف، ما نناضل من أجل تجنب ومقاومة، وتنكر، ويتبرأ يحمل كمية غير المتناسب للقوة. العقل اللاواعي، حيث ظل يعيش، مثل جبل الجليد تحت سطح المحيط، في مقابل العقل الواعي والذي هو طرف (من فيض) والتي يمكن أن نرى. كان ما كان مخبأ تحت سطح السفينة تايتانيك التي غرقت غير قابلة للغرق في مجرد دقائق.

ما هو خفي في ظل حيزا كبيرا، والوعيد، وشرير. عندما ننتقل في ضوء مرتاحون كثيرا ما كنا ليكتشف أنها كانت قبعة قديمة أو معطفا ألقيت على عجل فوق سرير آخر. أحيانا، عندما ننتقل على ضوء ذلك، نحن مسرورون للعثور على شيء في ظل اعتقدنا قد فقدت، أو ما هو أسوأ، سرقت.

ظل الخسارة

ضاع مخبأة في ظل فقدان هي قوة الحب نستمر في حمل لشخص، مكان، أو لحظة في وقت نخشى لنا. عندما توفي والدي العزيز، وهو الحدث الأول كان يستعد طوال حياتي، وينحدر 1 هادئ مدهش. في الفراغ من الخسارة، التهدئة والسلام وأنا لا أعرفه إلا في التأمل العميق أو صلاة يلفها لي. صوت على الطرف الآخر من الهاتف، في 5: 20 صباحا، وقال بهدوء لي والدي قد مات. وعلى ضوء حياتي خرجت. انتظرت في الظلام سمع كلماته الأخيرة لي: "لقد أحببتك أكثر من الحياة".

والحياة لم يكن نوع من والدي. على الرغم من وأثيرت اخوتي وأنا في حياة من السهولة النسبية المالية، كان والدي عاملا. كان يقود سيارته بشاحنة تسليم لسنوات 30 ليلا من خلال فصول الشتاء القاسية المريرة، وبصيف حار بائسة. وكان وحيدا وسوء بالنسبة لجميع السنوات من تقاعده. وكان الجواب نعم، حبه لي كان أكبر من حبه للحياة، وبالنسبة لي، كل شيء. كان أم، أب، أخت، أخ، جد، العائلة كلها. أنا في حاجة مستمرة وغير المشروط في حبه، له مثل الهواء أو الماء. أكد لي عندما سألني إذا كنت مستعدا للموت بالنسبة له، له انني على ما يرام. فاز قلبي بعنف. ماذا كنت أقول؟ ثم تذكرت، كنت أريد أن تساعده في طريقه. يذهب في سلام.

بعد ستة أسابيع مات. واصلت وأنا أعد نفسي للسفر إلى نيويورك لحضور جنازة له ومن ثم إلى فيلادلفيا للجلوس شيفا، أن يكون محاطا هذا الهدوء أخرى، الدنيوية. كان كما لو كنت في انتظار شيء ما. وجاء بعد ذلك شيء، وسقطت في حفرة مفتوحة أن في قلبي الذي، على مدى سنوات 44، والوارد والدي. بدأ يعود لي - كل الحب والاحترام والتقدير، والإعجاب التي كنت قد تعطى لهذا الرجل الرائع - وهذا بسيط، والرجل العادي. كما حلقت في السماء في طائرة جامبو، تخيل مسارات لدينا يمكن أن عبور (!)، وكان كما لو كان يجري تفريغ حساباته المصرفية العاطفي. انه لم تعد هناك حاجة أي شيء. كل من الودائع التي كنا بها، بالإضافة إلى الفائدة، ويجري تسليمها لي كما المستفيد له. كانت كل الحب، والشرف، واحترام كنت قد أعطيت له يعود لي. لم يسبق لي أن يعتقد أو يقرأ أو يسمع مثل هذا الفكر. حتى الآن، وهنا كان عليه، يحدث لي، وملء لي حتى في ذلك المكان كان من شأنها أن خلاف ذلك تم شغل إلى الأبد مع الألم من الخسارة.

وكان ذلك بداية من التدريب الذي قدمته إلى الظل من الحزن والخسارة. علمت تلك التجربة، التي استمرت في تشكيل لي في مواجهة خسائر لاحقة كثيرة، لي أننا بحاجة إلى أن تبقى مفتوحة والحاضر في مواجهة الحزن والسماح للفراغ أن يكون. إذا كان لنا ملء مع ألمنا، لن يكون هناك مجال لشيء آخر. نعم، والألم هو هناك. الخسارة غير حقيقي. حتى الآن، هناك إمكانية لشيء آخر، هناك إمكانية لتلقي الوليدة يعود كل شيء استثمرنا في هذه الصداقة، الحب، العمل، الزواج، والمنزل، أو طفل.

تعلمت أن ألم وحزن وأيضا عدم وجود مكان لوضع والحب، والإبداع، والعاطفة ونحن قد أعطت إلى وطننا الحبيب. مخبأة في ظل فقدان هي القوة، والطاقة البدنية الهائلة، لخلق شيء من هذا الحب. التلمود يخبرنا أن حياة الفرد لا يبدأ إلا بعد أن يموت! كيف يمكن أن يكون؟ لأنه، خلال حياتنا، وأثر علينا في الحياة هو نتيجة وجودنا المادي. ولكن بعد أن تموت، وإذا كان وجودنا ما زالت محسوسة، حققنا الحياة الأبدية!

يمكن أن الحزن يكون واحدا من أكثر التجارب صعوبة ومكافأة نحن سوف تواجه أي وقت مضى. خسارة يتحدى كل من معتقداتنا التي عقدت بشدة أنه إذا نحن لا نفكر في "كان"، "انه" لن يحدث. لا مفر منه، وربما كان متوقعا حتى، النتيجة هي أنه عندما "كان" (ما لا يمكن تصوره) لا يحدث، ونحن سوف نعطي لأنفسنا ولكل إذن أخرى للانهيار في مواجهة الكفر دينا. في "التشرذم"، ونحن منفصلة عن بعضها البعض. معا، يمكننا أن يقر بحقيقة أن هناك قوى تعمل خارج سيطرتنا. معا، نحن نكرم ضعف كل واحد منا يحمل سواء كنا فقراء أو أغنياء، جميل أو بشع، ساحر أو غير الأسوياء. معا، ونحن نجتمع جميعا في مكان يسمى الحزن. وهذا الحزن، وتعمل بصدق، وسوف تربط بيننا جميعا إلى طبيعة الحياة. الحياة هي الخسارة والخسارة هي ظل الحياة.

عندما كنا تألق الضوء في الظلال، ظلال تختفي ويمكننا أن نرى ما تم رصد وتقص هناك: غضبنا، وتغطي خوفنا من الفوضى والمجهول، وهذا بأنفسنا تساهل؛ الكسل لدينا، غير راغبة في أن تكون مسؤولة عن سلوكنا يريد الابقاء على الطريقة التي كان "من المفترض أن يكون" عليه. حتى تلك الأجزاء من لنا التي هي غير شرعي في معاناتنا وخسارة نصر: "لقد حصل هذا البؤس وليس هناك من هو ذاهب الى اتخاذ بعيدا".

من ظلال اللاوعي، وانهيار حوالي الحزن هو ما يسميه علماء النفس سيدعو الى "كسب الثانوية". يسمح لنا حتى ويتوقع أن يكون خارج نطاق السيطرة، ونحن يمكن أن تنغمس يحتدم لدينا والتجاوزات العاطفية. ليس لدينا الى "التصرف". العواطف لدينا تفويضا مطلقا، ​​وليس هناك توقعات لدينا لقاء. الخطر، ومع ذلك، في الحفاظ على الظل، هو خطر السقوط بعيدا جدا في أي واحدة من تلك trapdoors. والخطر يكمن في أن لإثبات حبنا سوف نرد لتوقعات البعض الآخر منا، وإذا نحن لسنا "مخبول" مع الحزن، لم نكن نحب؟ 

لذلك نحن الرياح تغذية يصل الظل بدلا من تغذية أنفسنا. الألم نفسه يؤكد لنا. معاناتنا يجعل خسارة مأساة ومغوي نحن من خلال الدراما من تلك المأساة كأفراد وثقافة. واحتضنت - أي شيء أن يديم دراما - الغضب، اللوم، والشعور بالذنب. ما لا نسمح لأنفسنا بأن احتضان هو إمكانية أنه إذا لم يتم ذلك فإننا متفرد ركزت على المآسي من خسارة، ونحن قد تعثر على وسائل التعليم والحكمة، والشروع في سر الحياة التي يمكن أن تكون خسارة.

قدم آينشتاين واحدة من المفاتيح إلى أن سر بواسطة يعلمنا أن لا يمكن أبدا أن الطاقة يتم تدميرها. يتغير شكل عادل. منذ كل شيء واحد على وجه هذه الأرض هو نوع من أنواع الطاقة، ويمكن من أي وقت مضى لا شيء في نهاية المطاف يتم تدميرها. ربما قد التحدي المتمثل في ظل الحزن يكون على الوقوف في وجه هجمة ما يمكن أن تكون القوات الساحقة من الدمار وتجد قوى الخلق. ما شكل جديد وهذه الطاقة التي اتخذت؟ كيف يمكن أن تتفاعل معه الآن، لها، أليس كذلك؟ قد التحدي الأكبر لحزننا يكون لإعادة أنفسنا في مواجهة وفاة الذين نحن لم تعد.

مقتطف هذه المقالة من كتاب:

يا للعجب: الشفاء من خلال الظل من الخسارة
بواسطة كورييل ديبورا موريس.

© 1998. طبع مع إذن.

نشر من قبل مؤسسة شيفا. www.goodgrief.org

معلومات / كتاب طلب. 

نبذة عن الكاتب 

وقد عملت ديبورا موريس كورييل في المجال الصحي لأكثر من 25 سنوات. حبلت ووجه برنامج الصحة / التعليم في مزرعة الوادي في توسون. وبالإضافة إلى ذلك، فقد نصح هي الأسر والأفراد في مواجهة مواقف الحياة كارثية. تحاضر ويؤدي البرامج في جميع أنحاء البلاد. هي الشريك المؤسس والمدير التنفيذي لمؤسسة شيفا، وهي منظمة غير ربحية تهدف إلى التعليم والدعم لتلك التي تتعامل مع الخسارة والموت. مؤسسة شيفا، 551 كوردوفا الثالثة. # 709، سانتا في، شمال البحر الأبيض المتوسط ​​87501. 800-720-9544. www.goodgrief.org