التأمل: المسار والهدف متماثلان

ما هو التأمل ، إن لم يكن عن تحقيق النتائج

نبدأ كل من ك "حالة خزانة". لدينا حياة سرية مع الألم سرا اننا في التكتم في هذا خزانة. نحن ينشق الباب وإخفاء مفتاح، حفظ جانبنا المظلم مخبأة بعيدا، ونحن نعمل جاهدين للعمل على الجزء العلوي من هذا الخوف والألم والحسرة وعلى المضي قدما بطريقة أو بأخرى مع حياتنا، والتفكير ربما نحن الوحيدون مع السرية ألم.

في العلاج التقليدي - ومتنكر الكثير منها كما الروحانية في الغرب - نحصل على سلطة، التشجيع والدعم، وأحب، وأكد في مثل هذه الطريقة التي نحن قادرون على أن تنظيف خزانة. الأمتعة القديمة - في الماضي، لدينا تدني احترام الذات، والصدمات النفسية لدينا - الحصول على جميع إزالة بمحبة، وتنظيفها، وضغط، مطوية، ويتم تحديث خزانة الملابس لدينا، والنتيجة هي اقرب إلى المجتمع الأكبر الذي وأحبائنا يمكن بحث بسلام.

في عملية التحول الحقيقية، ومع ذلك، فإن مسار حقيقي يخبرنا أن يترك كل شيء في خزانة وحده، وإلى أن تفعل أي شيء معها. وبالإضافة إلى ذلك، فإن ذلك يشير إلى أننا قد عرضا تريد أن تذهب مجرد الجلوس في خزانة لفترة من الوقت حتى نجد علاقة جديدة إلى كل من الاشياء فيه.

الاشياء في الحجرة

الآن لا نحن ، ولا المجتمع ، ولا أحبائنا نريد علاقة مع الأشياء في خزانة لدينا في حالتها الحالية. نريد أن نخرج الجحيم من الخزانة ، ونتركها وراءنا ، ونجرفها وننفذها ، لذلك هذا أمر صعب. ولكن إذا كنا محظوظين ، وربما قليلاً من خروف أسود على أية حال ، فقد نجرب بالفعل "الجلوس" فيه.

وربما نكتشف أنه ليس بالسوء الذي نتخيله ونجلس فيه أكثر من ذلك. ثم ربما تضبط أعيننا في الظلام ونبدأ في ملاحظة أشياء هناك لم نرها من قبل.

ونحن نجلس هناك ونجلس هناك وعندما يبدو الأمر وكأنه في الواقع نشاط لا طائل من ورائه ، يومًا ما تندفع صاعقة البرق من شورتات الملاكم لدينا (أو أي مكان آخر كنا نتوقعه على الأقل) وهذا التبخير يبخر أغلق نفسها كحاوية لكل هذه الفوضى ، وتحطمها في العدم ، دون لمس أي من الأشياء التي كانت بداخلها.

الخروج من خزانتك

في هذه المرحلة ، نحن (ومقدسون) بالكامل "من الخزانة" ، وعلى الرغم من أن أولئك الذين يأتون لزيارتنا سيحكمون علينا من خلال حقيقة أن محتويات خزانة لدينا تبقى على حالها دون تغيير ، فإننا سنختبر حياتنا الخاصة بطريقة مختلفة جدا. سنرى أن كل هذه الأشياء لا تخص أي شخص ، وأننا كنا على اتصال مع خزانة نفسه ، معتقدين أن كل هذه الأشياء كانت فينا.

فجأة ، بدلاً من الظلام ، سيكون هناك هواء ، أشعة الشمس الدافئة وقبول - قبول حتى لعدم القبول الذي كان داخل خزانة لدينا ولا يزال قائماً ، ولكن ليس داخل أي شيء ، لا ينتمي إلى أي شخص أو وجود أي ضروري موقعك.

إن أعلى وظيفة للتأمل هي القضاء على كل لوح من خزانة الهوية بحيث لم نعد محميين من سماء الواقع المفتوحة. إذن ، كل الأشياء التي هاجسناها ونحاول تغييرها هي فقط ، ولكنها ليست فينا. في الواقع لا يوجد "أنا" يمكن أن يحتويه أو يربط هذا المحتوى.

عندما لا نتحرر من خزانة تكييفنا وهويتنا الخاطئة ، فنحن ببساطة نضع مظلة إذا كانت السماء تمطر. عندما يكون الجو مشمسًا نرتدي بدلة سباحة. الحياة فجأة واضحة جدا.

التحول هو معرفة من نحن

التحول ليس ما يحدث مرة واحدة لدينا "تغيير"، بل يخرج من الظلام، ورؤية ما لدينا والمتعلقة بشكل مناسب وبشكل واضح. إذا حصلنا على القمع في ايدينا لكننا نعتقد انها دلو، ونحن في طريقنا للحفاظ على فقدان الأشياء نحن نقدر. إذا نحن نعلم أننا قد حصلت على القمع، ثم نتمسك إصبع واحد في حفرة واستخدامه مثل دلو للحصول على جانب في ظل غياب واحد. كنت "تحول" نحن عندما نعرف تماما ما نحن عليه - أو حتى أكثر أهمية، ونحن الذين ليسوا كذلك.

ليست نتيجة التأمل العميق "نتيجة" على الإطلاق ، ولكن الكشف عن حالة كانت موجودة قبل اعتمادنا لفكرة أن هناك حاجة إلى شيء خاص لإصلاحنا أو إصلاحنا أو إعادتنا إلى السعادة. الإيمان بكسرنا هو الموقف الذي نبدأ من خلاله في تقديم جميع أنواع المطالب على أنفسنا ومن ثم إسقاط تلك المطالب في النهاية إلى الآخرين وعلى الحياة كلها.

هذا الشرط المسبق بسيط للغاية وخالٍ ليس فقط من الطلب على الثروة والمعيشة الخالية من التوتر والصحة والشعبية والإثارة والحب الحقيقي ، ولكنه خالٍ من جميع المطالب والتوقعات. في الوقت نفسه ، فإن هذا الشرط يجعلنا أحرار تمامًا في الترفيه عن التفضيلات والنوايا والأهداف. هذا الشيء الذي يطلق عليه التحول ليس ببساطة ما اعتقدناه.

عندما سئل مرة سوزوكي روشي عن التنوير، وقال انه لاحظ يزعم، "ماذا كنت تريد أن تعرف عنه؟ أنت قد لا ترغب في ذلك." 'معلم بلدي، لي Lozowick، وقد علقت، "الإعمال ليست مثيرة للغاية. الجميع بالفعل ؟ أدرك على أي حال ما هي الصفقة الكبيرة انت فقط تماما كما كنت وهذه ليست مثيرة؛.. فمن الطبيعي بكل بساطة "

المسار والهدف واحد

لذا، نعم، والمسار هو الهدف، ليس هناك شيء غير هذا، وتبحث عن وتتوقع نوعا من المكافأة في المستقبل هو أضمن طريقة ليكون ذلك بعيد المنال. بحثنا عن "التنوير" هو حول لها ما يبررها لأنه سيكون لنيوت غينغريتش أن تبحث عن الألقاب فريدة من نوعها، ما نبحث عنه هو بالفعل صحيح واحد منا. بعد ... يستغرق عادة وقتا وجهدا سهل القديمة، والمثابرة لتجد أن أصل، لفتح تماما لحقيقة أن مكافأة المستقبل ليس هناك، ولن يكون هناك، ومن ثم الاستسلام لأنه نتيجة لتحقيق كامل الجسم. جهد جهد، كما مكسيم زن يذهب، هو المطلوب.

التأمل هو الدعوة التي نعطيها الكون لاستخدامنا ، لجعلنا أداة ذات فائدة ثورية للعالم كما هو موجود. على حد تعبير لي لوزويك مرة أخرى ، "أنت فقط بحاجة إلى ترك صدع لله."

التأمل يمكن أن يكون الكراك ، المدخل ، وفي النهاية الوادي الذي نفتح في قلوبنا واهتمامنا بالإلهية حتى نتمكن من الانضمام إلى العملية التي تدور حولنا حول الحياة.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Hohm Press ، © 2002. www.hohmpress.com

المادة المصدر

لديك الحق في التزام الصمت
من قبل ريتشارد لويس.

ريتشارد لويسيقدم نظرة شاملة على كل ما يحتاجه المبتدئين لبدء ممارسة التأمل ، بما في ذلك كيفية إقامة علاقة صداقة مع فرط النشاط وكيفية جلب ثمار التأمل في جميع جوانب الحياة اليومية. يتضمن هذا الكتاب رؤى وأمثلة عملية ، إلى جانب الحكايات من حياة الماجستير والطلاب من العديد من التقاليد.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب

عن المؤلف

ريك لويسريك لويس هو طالب لفترة طويلة من العمل الروحي. يعمل ككاتب ومحترف وفنان محترف. تتيح له ممارسة الجلوس المنضبطة لأكثر من خمسة وعشرين عامًا توضيح الأساطير والارتباكات الشائعة حول التأمل وتطبيقاتها في الحياة. وهو أيضا مؤلف الكمال من لا شيء: تأملات في الممارسة الروحية, واثق تحت الضغط: اكتشف المزايا الخفية للإجهاد، طالما قواعد 7 ولدت لكسر قواعد 7 ولدت لكسر. زيارة موقعه على الانترنت في https://www.ricklewis.co/

فيديو مع ريك لويس: عادات الحرية

فيديو مع ريك لويس: قواعد 7 ولدت لكسر

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما هو الحب؟ أن تكون لطيفًا مع جارك ونفسك
ما هو الحب: لطف مع الآخرين ونفسك
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
ما الذي يجعلك بالغ ناضجة؟
ما الذي يجعلك بالغ ناضجة؟
by يزيت شويتميكر
هل كارثة المناخ أقرب مما نعتقد؟
هل كارثة المناخ أقرب مما نعتقد؟
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com