نريد أن نتمنى لكم عيد شكر مبارك. هذا العام ، مع كل ما يحدث في بلدنا ، يبدو أكثر أهمية من أي وقت مضى أخذ استراحة من الأخبار والتركيز على الامتنان والمحبة.
كما تذهب من خلال يوم عيد الشكر الخاص بك ، فكر في الأشياء التي يجب أن تكون ممتنة ل. كل شخص لديه شيء ، وحيث أنك تركز على ذلك ، ستجد المزيد من الأشياء.
أنا ممتن ل ...
في كل مرة تشعر فيها بشيء لكي تشعر بالامتنان ، تخيل أنك تقضي على زهرة جميلة. إذا استمرت طوال اليوم في الشعور بالامتنان ، فستجد أن لديك باقة جميلة من الزهور.
إذا كانت بعض مشاعرك بالامتنان تشمل أشخاصًا ، فعليك التواصل والتواصل مع مشاعرك. حتى إرسال شخص ما نص صغير يشكرهم على مساهمتهم في حياتك سيكون نعمة لذلك الشخص.
إذا كنت بمفردك وتشعرين بالوحدة ، فلا يزال بإمكانك التواصل وشكر الأشخاص. وإذا كنت مع أفراد العائلة وكان هناك توتر بينكما ربما يكون هناك شيء واحد يمكن أن تجده حول ذلك الشخص الذي يمكن أن تشكره. كل جزء من الامتنان يقطع شوطا طويلا.
الشعور بالامتنان والتعبير عنه
نعم ، من الجيد تناول وجبة جيدة مع الأصدقاء والعائلة. لكن السبب الأعمق للعطلة هو الشعور بالامتنان والتعبير عنه.
إذا كان يومك يدور حول تقديم الشكر (الشكر) ، سيكون لديك يوم رائع ، حتى إذا تأخرت في مطار في مكان ما غير قادر على إجراء اتصالك. لا يزال يمكنك التعبير عن الامتنان للآخرين ، وهذا الافتتاح للقلب في الحب سيكون له تأثير قوي عليك.
باقة من الامتنان
هذا يمكن أن يكون أفضل عيد الشكر وليس له علاقة بالطعام الذي تأكله.
نحن نرسل حبنا وامتناننا لكل واحد منكم لجمال التواصل الذي نشعر به معكم.
كتاب جويس وباري فيسيل:
القلب الحكمة: دليل عملي للزراعة من خلال الحب
جويس Vissell وVissell باري.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.
المزيد من الكتب من قبل هؤلاء المؤلفين
عن المؤلفين)
جويس وباري فيسيل، زوجان ممرضان / معالجان وطبيبان نفسيان منذ عام 1964 ، وهما مستشاران ، بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، شغوفين بالعلاقة الواعية والنمو الروحي الشخصي. هم مؤلفو 9 كتب وألبوم صوتي مجاني جديد من الأغاني والأناشيد المقدسة. اتصل بالرقم 831-684-2130 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، أو كتبهم أو تسجيلاتهم أو جدولهم للمحادثات وورش العمل.
زيارة موقعه على الانترنت في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.
