السعادة والنجاح

هذا هو ما يمنح كبار السن مزيدًا من الإحساس بالهدف

فوائد التنشئة الاجتماعية 7

يقول الباحثون إن كبار السن الذين يتمتعون بإحساس أكبر بالهدف يعيشون حياة أطول وأكثر صحة وسعادة - ولديهم معدلات أقل من مرض الزهايمر ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.

وفقًا لبحث جديد ، يرتبط وجود تفاعلات اجتماعية إيجابية بشعور كبار السن بالهدف ، والذي يمكن أن يتقلب من يوم لآخر.

وعلى الرغم من أن هذه النتائج تنطبق على كل من البالغين العاملين والمتقاعدين ، إلا أن البحث وجد أن هذه التفاعلات ، للأفضل والأسوأ ، ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعزيمة لدى الأشخاص المتقاعدين.

تقول غابرييل بفند ، التي قادت الدراسة كطالب دكتوراه في مختبر باتريك هيل ، الأستاذ المشارك في العلوم النفسية والدماغية بجامعة واشنطن في سانت لويس.

عمل الفريق مع مجموعة من حوالي 100 بالغ بمتوسط ​​عمر حوالي 71. لمدة 15 يومًا ، سأل الباحثون المشاركين ثلاث مرات يوميًا عن جودة التفاعلات الاجتماعية كان لديهم ذلك اليوم. طُلب منهم كل مساء استخدام مقياس من واحد إلى خمسة للإجابة على السؤال: ما مدى اعتقادك أن حياتك لها هدف اليوم؟

بعد تحليل الردود ، وجدوا - بالنسبة إلى خط الأساس لكل شخص - كلما زادت التفاعلات الإيجابية التي قام بها الشخص خلال اليوم ، كلما أبلغوا عن شعورهم في المساء بشكل هادف أكثر. لم تتنبأ التدابير الأخرى ، بما في ذلك حالة التوظيف والعلاقة ، بشعور الشخص بالهدف.

من الجدير بالملاحظة ، كما يقول Pfund ، أن الدراسة تُظهر أيضًا مدى ديناميكية إحساس الشخص بالهدف.

البحث عن معنى الغرض

وتقول: "تركز معظم الأبحاث حول الإحساس بالهدف على توجيه الصورة الكبيرة لشخص ما يكون هادفًا مقابل شخص ليس له هدف". لكن اتضح أن العزيمة قد تكون أكثر ديناميكية.

على الرغم من أن بعض الأشخاص يميلون إلى أن يكونوا عمومًا أكثر أو أقل هدفًا بشكل عام ، يقول بفوند ، "وجدنا أن الغرض يمكن أن يتغير من يوم لآخر. كان الجميع يعاني من تقلبات بالنسبة لمعدلاتهم الخاصة ".

أظهرت البيانات أن الارتباط كان أقوى بكثير لدى المتقاعدين: أظهرت التفاعلات الاجتماعية الأكثر إيجابية ارتباطًا أقوى مع إحساس أعلى بالهدف بينما كانت التفاعلات السلبية أكثر ارتباطًا بإحساس أقل بالهدف. يقول Pfund: "بالنسبة للجميع ، ولكن على وجه التحديد لكبار السن المتقاعدين ، فإن الأشخاص في حياتهم مهمون حقًا".


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

البحث له حدوده ، اثنان منها أن العينة مأخوذة من البيانات التي تم جمعها في زيورخ ، شهادة من قبل الف استروبوج، وكان المستجيبون عادة في صحة جيدة. قد تبدو هذه النتائج مختلفة في بلدان أخرى أو بين كبار السن الذين يعانون من ضعف الصحة.

الغرض هو أكثر من الشعور بالرضا

إن الشعور بالهدف هو أكثر من مجرد الشعور بالرضا. أظهرت الأبحاث السابقة أن البالغين ذوي الإحساس العالي بالهدف يعيشون حياة أطول وأكثر صحة وأكثر سعادة. لديهم معدلات أقل من مرض الزهايمر والقلب ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.

تقول: "سيكون للناس في حياتك تأثير كبير جدًا جدًا على ذلك". "إذا وجدت نفسك محاطًا بأشخاص يحبطونك ... فسيكون لذلك تأثير.

"على الجانب الآخر ، إذا كنت محاطًا بأشخاص يرفعونك والذين يبثون حياتك الإيجابية، سيكون لذلك تأثير أيضًا ".

وهذا ، كما تقول ، خبر سار.

"إذا كنت تشعر أن حياتك ليس لها هدف ، فلن يكون الأمر كذلك دائمًا. هذه ليست حياتك. يمكن أن يتغير ذلك ".

تظهر دراسة في المجلة الأمريكية للطب النفسي الشيخوخة. جاء التمويل من مؤسسة العلوم الوطنية السويسرية.

المصدر جامعة واشنطن في سانت لويس

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

انتشار المرض في المنزل 11
لماذا أصبحت منازلنا نقاط ساخنة لفيروس كورونا
by بيكي تانستول
أثناء المكوث في المنزل ، حمى الكثير منا من الإصابة بـ COVID في العمل أو في المدرسة أو في المتاجر أو ...
شرح تقاليد عيد الميلاد 11 30
كيف أصبح عيد الميلاد تقليدًا أمريكيًا للعطلات
by توماس آدم
في كل موسم ، يحتفل الزعماء الدينيون والمحافظون علنًا بعيد الميلاد ...
الحزن على الحيوانات الأليفة 11
كيفية المساعدة في الحزن على فقدان حيوان أليف محبوب
by ميليسا ستارلينج
لقد مرت ثلاثة أسابيع منذ أن فقدت أنا وشريكي كلبنا المحبوب كيفي تارو البالغ من العمر 14.5 عامًا. انها…
رجل وامرأة في قوارب الكاياك
أن تكون في تدفق مهمتك الروحية وهدف حياتك
by كاثرين هدسون
عندما تبعدنا خياراتنا عن إرساليتنا الروحية ، يعاني شيء ما بداخلنا. لا يوجد منطق ...
الزيت العطري والزهور
استخدام الزيوت الأساسية وتحسين روح الجسد والعقل
by هيذر دون غودفري ، PGCE ، البكالوريوس
للزيوت الأساسية العديد من الاستخدامات ، من الأثير ومستحضرات التجميل إلى النفسية والعاطفية و ...
كيفية التمويه إذا كان هناك شيء صحيح 11 30
3 أسئلة يجب طرحها على صحة شيء ما
by بوب بريتن
يمكن أن يكون تحديد الحقيقة خادعًا. كل رسالة تقرأها أو تراها أو تسمعها تأتي من مكان ما وكانت ...
امرأة ذات شعر رمادي ترتدي نظارة شمسية وردية غير تقليدية وتغني وهي تحمل ميكروفونًا
ارتداء فندق الريتز وتحسين الرفاهية
by جوليا بروك وكولين رينيهان
البرمجة الرقمية والتفاعلات الافتراضية ، التي تعتبر في البداية بمثابة تدابير مؤقتة خلال ...
كيف تُعلم الثقافة المشاعر التي تشعر بها تجاه الموسيقى
كيف تُعلم الثقافة المشاعر التي تشعر بها تجاه الموسيقى
by جورج أثاناسوبولوس وإيمري لادنما
لقد أجريت بحثًا في مواقع مثل بابوا غينيا الجديدة واليابان واليونان. الحقيقة هي…

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.