كتبه ورواه دكتوراه ستايسي إل رايشرزر.
من الجيد أن تلتئم من الرسائل الضارة بأنك "أقل من". عندما يحدث هذا ، تقوي الصوت الذي يقول ، "أنت أفضل بكثير من هذه الفوضى التي تم تسليمها إليك." تصبح أفضل في التعرف على حدودك واكتساب القدرة على قول "لا". تتوقف عن تجاهل الألم العاطفي وتسأل بدلاً من ذلك ، "ما هذا الشعور وماذا علي أن أفعل به؟" تبدأ قواعد الخوف في الضعف شيئًا فشيئًا ، وأنت تدرك أن العالم القمعي الذي يؤذي ويضطهد ويعاقب لا يأخذ قيمتك الذاتية معه.
هذه مهمة صعبة ، لا سيما عندما تكون قصة الآخر الخاصة بك مدفوعة بالخوف المشروع على سلامة نفسك والأشخاص الذين تحبهم. لن تمحى بقع الكراهية لمجرد أننا أصبحنا أكثر صحة وشمولية. ومع ذلك ، حتى ونحن نحزن على الموتى ونسعى لتعزيز السلام والعدالة لمن هم على قيد الحياة ، يجب أن نواصل العمل الجاد حتى لا يفوز اليأس باليوم. استمر في التحليق بحرية ، على الرغم من القوى الموجودة في الحياة التي يمكن أن تجربنا ، وحتى تحطمنا ، إذا تم القبض علينا بدون أدوات للتعامل معها. سواء كانت أحداث الحياة هذه مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بآخرتنا أم لا ، يمكننا الاستمرار في الارتفاع على الرغم من عدم القدرة على التنبؤ بها ...
أكمل قراءة هذا المقال في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار صوت / mp3 من المقالة)
موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي
حقوق التأليف والنشر 2021. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
منشورات جديدة Harbinger. NewHarbinger.com
المادة المصدر:
كتيب شفاء الآخر
كتيب شفاء الآخر: تغلب على صدمة التنمر المستند إلى الهوية واكتشف القوة في اختلافك
بواسطة Stacee L. Reicherzer PhD
هل كنت ضحية التنمر في مرحلة الطفولة على أساس هويتك؟ هل تحمل هذه الندوب إلى مرحلة البلوغ على شكل قلق ، أو اكتئاب ، أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، أو علاقات مختلة ، أو تعاطي المخدرات ، أو أفكار انتحارية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. أعاد مناخنا الثقافي والسياسي فتح الجراح القديمة للعديد من الأشخاص الذين شعروا "بالآخرين" في مراحل مختلفة من حياتهم ، بدءًا من التنمر في مرحلة الطفولة. سيرشدك هذا الكتاب الرائع أثناء تعلمك التعرف على مخاوفك العميقة الجذور ، ومساعدتك على التئام الجروح غير المرئية من رفض الطفولة على أساس الهوية ، والتنمر ، والاستخفاف.
إذا كنت مستعدًا للشفاء من الماضي ، فابحث عن القوة في الاختلاف ، وعيش حياة حقيقية مليئة بالثقة - سيساعدك هذا الكتيب في إرشادك خطوة بخطوة.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا.
عن المؤلف
ستايسي رايشرزر ، دكتوراه، هو مستشار متحول جنسيًا ومقرًا في شيكاغو ، إلينوي ، ومتحدثًا عامًا لقصص المتسلط عليهم ، والمنسيين ، والمضطهدين. تعمل مواطنة سان أنطونيو ، تكساس ، بصفتها هيئة تدريس إكلينيكية للاستشارات في جامعة جنوب نيو هامبشاير ، حيث حصلت على جائزة هيئة التدريس المتميزة في عام 2018. تسافر حول العالم لتدريس وإشراك الجماهير حول مواضيع متنوعة تتعلق بالآخرين والتخريب الذاتي والدجال ظاهرة. هي مؤلفة كتيب شفاء الآخر (نيو هاربينجر ، أبريل 2021).
قم بزيارة موقع المؤلف على دكتورستاسي.كوم/
