تتبع الإيرادات والنفقات
واحد من أهم الأسلحة لاستخدامها ضد بعبع المالي الخاص بك هو تتبع. ببساطة، ينطوي على تتبع مشيرا إلى كل هذه الاموال التي تأتي في وعلى كل ما يخرج. في كل مرة كنت تنفق أو الحصول على المال، وسوف تدونها، ما إذا كنت تدفع نقدا، والتحقق، أو بطاقة الخصم أو الائتمان، وما إذا كنت تتلقى شيكا، وإيداع آلي، أو نقدا. لكل النفقات، ستحتاج إلى تسجيل ثلاثة أشياء بسيطة: المبلغ، الذي كنت تدفع المال، وعلى ما أنفق عليه. للحصول على دخل، فسوف نلاحظ حيث ان الاموال جاءت من، والمبلغ.
في حين تتبع وسائل تدوين كل المعاملات المالية، فمن أوسع من مجرد الخربشة بانخفاض أرقام. تتبع هي وسيلة لتصبح وتبقى نعي عن تعاملك مع المال كل يوم - وليس فقط كم لديك، ولكن كيف كنت تستخدم، وكيف كنت تشعر حيال ذلك، والنتائج المترتبة على السلوكيات المال الخاص. يتم قطع الاتصال من السلوكيات المال الخاص يعكس يتم قطع الاتصال من نفسك. فقد يسبب لك للعمل في الطرق التي تتعارض مع المصالح الخاصة بك أفضل. أنه يخرب تقدمك نحو أهدافك.
التغلب على المقاومة لتعقب
عندما أشرح للعملاء التي تتبع وسائل تدوين كل ما يأتي في كل شيء، والذي يخرج، أكاد أسمع صوت فرامل الصراخ. "كل شيء؟" يطلبون، وذلك في تهدج صوتها. "يعني، أود أن تتبع كل شىء؟ "الابتسامات الذبول. تشديد الهيئات واليدين تبدأ في تململ. وجوه تأخذ على نظرة من الذعر. عندما يحدث هذا، أنا طمأنة الناس من خلال تذكيرهم بأن تتبع يعني فقط توثيق ما يجري. فترة.
إذا كنت لم تتبع الانفاق الخاص بك أو أرباح، لستم وحدكم. كثير من زبائني لم تتبع أموالهم قبل أن عملنا معا. الناس يميلون لمقاومة فكرة أكثر من أي شيء آخر تتبع في هذه العملية. وفيما يلي بعض الأسباب والاعتراضات التي للدولة.
• من الصعب جدا أن تتبع كل شيء.
• ليس لدي ما يكفي من الوقت.
• لا يمكن أن يجعل ذلك فرقا كبيرا.
• أن أفعل ذلك بالفعل في سرع.
• الاشياء الصغيرة لا يهم كثيرا.
• أنا تتبع في رأسي.
• أنا عملي على شبكة الإنترنت تحقق التوازن أو في أجهزة الصراف الآلي.
• أنا لا أحب على التفكير في المال في كل وقت.
• أنا مجرد شخص ليس أرقام.
إذا كان أي من هذه الاعتراضات صدى معك وانت الشعور لا يزال مترددا حول بدء تشغيل تتبع، واسأل نفسك السؤال الذي تلفزيون شخصية وعلم النفس الدكتور فيل ماكجرو جعلت الشهيرة: "كيف بأن للعمل معك" إذا كان الجواب "ليس هكذا كذلك "، ثم تتبع هو جزء كبير من الحل.
أخذ نظرة فاحصة على عادات الإنفاق لدينا
نقاوم لتتبع الكثير من الأسباب. انها تغير من هذه العادة، ومعظم الناس يجدون أن السلوكيات المتغيرة يمكن أن يكون من الصعب - حتى ولو كانوا حقا تريد لإجراء التغييرات. عند محاولة إجراء تغييرات صغيرة حتى ان كثيرا من الناس تجد أنها تبدأ يرام ولكن تنزلق إلى الأنماط القديمة قبل فترة طويلة. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر تغيير بسيط على ما يبدو من تتبع أموالنا، مقاومتنا يعكس أكثر من مجرد معارضة للتغيير.
حتى لو كنا نشهد آلام مبرحة حول علاقتنا مع المال، قد يكون مرعبا لإلقاء نظرة فاحصة على ما يحدث في الواقع مع إنفاقنا، والادخار، والكسب.
مواجهة واقعنا المالي
قد نعرف أن دخلنا لا يعتمد لدينا تناول الطعام في الخارج بقدر ما نقوم به أو أن ننفق أكثر مما كنا نعرف من الحكمة. قد نفهم بالفعل أننا لا يمكن أن تحمل حقا لتقديم الدعم بقدر ما يمكننا القيام به لأطفالنا الكبار، أن أرضنا أو السيارة هو أكثر من أننا يمكن أن تحمل في الواقع، أو أن خطط التقاعد لدينا ليست واقعية.
يمكن أن يكون من الصعب أن تواجه هذه الحقائق. ونحن قد يشعر بالذنب أو الخجل. نخشى ان يكون وسيحكم إنفاقنا وذلك من خلال الكشف عن المبالغ التي ننفقها على بنود معينة سوف يكون علينا "اللازمة" للتخلي عن الأشياء التي نتمتع بها. لكن تعقب هو أداة، وليس سلاحا لهزيمة أنفسنا. انها مجرد معلومات.
بعض الناس يعرفون - سواء داخل بوعي عميق أو في مكان ما - أن أنماط الإنفاق قد تضيء أخرى مثيرة للقلق أو سلوكيات الادمان، مثل الإفراط في تناول الطعام، والقمار، أو الشرب. لهؤلاء الناس، ويمكن استرداد الخسائر المالية تكون جسرا للشفاء أجزاء أخرى من حياتهم. ستكتشف من خلال تتبع ذلك الأرقام تحكي قصة.
فوائد مدهشة من تتبع
وتستند كل خطوة من خطوات الإصلاح المالي على واقع من المال من دون أغطية واقية من الخيال، والتفكير السحري، والإنكار. عندما نكون فاقد الوعي حول السلوكيات أموالنا، ويمكن ان نمضي في السبل التي تحصل لنا في مشاكل عاطفية أو مالية. ولكن عندما نصبح واعية من السلوكيات أموالنا باستخدام تتبع، والضباب المالية من تلقاء نفسه.
في كثير من الأحيان، يجد الناس أن مجرد تتبع إنفاقهم يجعلهم يفكرون مرتين (أو ربما ثلاث أو أربع مرات) قبل اتخاذ قرار الشراء. ونتيجة لذلك، فإنها قد تجعل تشتري عددا أقل من الاندفاع. المساءلة التي أنشأتها الملاحقة هذه تزيد من وعينا ما يكفي من الحكمة أن نجعل الخيارات التي تتماشى مع أهدافنا جميعا.
على الرغم من أنني قد نمت كثيرا في علاقتي مع المال، وتتبع ما زال يبقي لي اعية ومتصلة بشبكة انفاق بلدي. لا تزال عملية مستمرة. مع العلم ان انا ذاهب الى كتابة شراء يسمح لي الوقت لأسأل نفسي إذا كنت بحاجة لجعله - إذا أنا حقا في حاجة لجعله.
تتبع يقدم رؤية لجميع مستويات الدخل
قد تأتي بعض من أغنى الناس الذين عملت لتقدير تتبع. تتبع يبقيك متصلا أموالك بطريقة فورية ومستمرة. سواء كنت من الأثرياء أو وسائل متواضعة، طقوس تتبع ورؤى أنها تعطي هي نفسها.
الالتزام تتبع يست في حد ذاتها هدف. انها مجرد الطريق الى هذا الهدف. وضوح هو الهدف. والوضوح يصل بنا إلى إنفاقنا وكسب بحيث أننا يمكن أن يكون صحي ونزيهة، وتمكين العلاقة مع المال.
تم اقتباس هذا المقال بإذن من كتاب:
المالية الاسترداد: تطوير علاقة صحية مع المال
بواسطة كارين ماكول.
أعيد طبعها بإذن من الناشر ، مكتبة العالم الجديد. © 2011. www.newworldlibrary.com
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.
عن المؤلف
كارين ماكول هو مؤسس وصاحب معهد الانتعاش المالي. منذ 1988، كارين ونصح الأفراد، والأزواج، والأعمال التجارية من خلال نهج شامل، نهج التحويلية التي تنتج في مؤسسة مالية مستقرة وآمنة. وقد برز كانت في منشورات مثل مجلة المال، صاحبة المشروع، و الولايات المتحدة الأمريكية في عطلة نهاية الاسبوع. كانت واردة في سلسلة برنامج تلفزيوني في الاستشارات المالية وكان المضيف للحديث اذاعى الثروة العقلية. وتشمل أعمالها المنشورة إنها أموالك: تحقيق العافية المالية; المصنف التعافي المالي، وكمساهم في أنا متجر، إذا أنا موجود: الشراء القهري والبحث عن الذات، وكتاب لمهنيي الصحة النفسية. زيارة موقع كارين في www.financialrecovery.com.
