مع استمرار موجات جديدة من عدوى الأوميكرون في جميع أنحاء العالم ، أصبح من الواضح أن COVID موجود ليبقى.
على مدار العقد الماضي ، انخفض عدد الأشخاص الذين يشربون حليب البقر - حيث استبدل الناس منتجات الألبان بالبدائل النباتية ، مثل حليب الشوفان واللوز.
"ما مدى خطورة التواجد في المنزل مع حفيدتنا البالغة من العمر 10 سنوات بدون أقنعة؟ لدينا خطط لتناول شاي عيد الميلاد معًا. هل نحن بأمان؟ "
تتزايد الأدلة على فعالية السيلوسيبين في علاج الاكتئاب
في حين أن تدريب الوزن يمكن أن يكون وسيلة رائعة لفقدان الوزن وبناء العضلات ، إلا أنه قد يكون محيرًا وحتى مخيفًا لمعرفة من أين تبدأ
كان هذا الانبعاث في المشي الحضري قادمًا لفترة طويلة. ربما لا يزال يتم الاحتفال بخطواتنا الأولى. ولكن منذ انفجار استخدام السيارات في الخمسينيات من القرن الماضي ، كان الناس في أوروبا وأمريكا الشمالية يمشون أقل فأقل.
أظهرت دراسة جديدة أن العيش في منطقة مليئة بالمساحات الخضراء يرتبط بوظيفة إدراكية عامة أعلى لدى النساء في منتصف العمر ، فضلاً عن تحسين سرعة المعالجة العقلية والاهتمام.
بدأت هذه الدراسات في تزويد الباحثين مثلنا بالأدلة حول كيفية أداء هذه الاختبارات وكيف يمكننا استخدامها لتقديم أفضل توصيات الصحة العامة للمضي قدمًا.
إذا ألغت المحكمة العليا في الولايات المتحدة قرار رو ضد ويد ، الصادر عام 1973 الذي شرع الإجهاض في الولايات المتحدة ، فقد تجد الأمة نفسها على مسار مشابه لذلك الذي سار عليه الشعب الأيرلندي من عام 1983 إلى عام 2018.
إذا كنت تعتقد أن الحكايات على الإنترنت ، فإن شرب الماء الفاتر مع رشة من عصير الليمون يعمل على إزالة السموم وتنشيطه وتهدئته. الماء وعصير الليمون بمفردهما صحيان. لكن إذا جمعتهم ، هل يصبحون أكثر صحة؟
يكافح معظمنا للتفكير جيدًا بعد ليلة نوم سيئة - الشعور بالضباب والفشل في الأداء وفقًا لمعاييرنا المعتادة في المدرسة أو الجامعة أو العمل.
طور علماء في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، تطبيقًا للهواتف الذكية يمكنه اكتشاف العلامات المبكرة لمرض الزهايمر والحالات العصبية الأخرى.
دماغ الإنسان هو عضو يزن ثلاثة أرطال ويظل لغزًا إلى حد كبير. لكن معظم الناس سمعوا عن الدماغ مسالة رمادية او غير واضحة، وهو ضروري للوظائف المعرفية مثل التعلم والتذكر والتفكير.
هناك أدلة متزايدة على أن COVID يمكن أن يسبب مشاكل صحية معرفية وعقلية دائمة ، حيث أبلغ المرضى المتعافون عن أعراض تشمل التعب و "ضباب الدماغ" ومشاكل تذكر الكلمات واضطرابات النوم والقلق وحتى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بعد أشهر من الإصابة.
- By لورا أفرسانو
مثَّل جائحة فيروس كورونا تيارًا في مجالات الواقع النفسية والجسدية لدينا تحدَّت تعريفاتنا الداخلية لكل من النور والظلام. لقد أجبرنا على السكون بقدر ما أجبرنا على الفوضى.
نحن مجتمع مهووس بالأرقام ، وليس أكثر من مجرد إدارة صحتنا. نحن نستخدم الساعات الذكية لحساب الخطوات وتتبع نشاطنا اليومي ، وإنشاء درجات للياقتنا البدنية ، ومراقبة معدل ضربات القلب وجودة النوم لقياس صحتنا ورفاهيتنا.
الكثير من أسباب ارتداء القناع هو حماية الآخرين. ولكن في وقت مبكر من الوباء ، أوضحت مونيكا غاندي ، أستاذة الطب بجامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، كيف يمكن للأقنعة حماية من يرتديها أيضًا.
متى كانت آخر مرة أكلت فيها اللحم؟ اليوم؟ هذا الاسبوع؟ قبل عشر سنوات؟ مطلقا؟ هل سبق لك أن تشاجرت مع شخص ما حول استهلاك اللحوم ، سواء كان ذلك بسبب التأثير البيئي أو أخلاقيات أكل الحيوانات؟
كل عام ، يموت حوالي 12,000 رجل في المملكة المتحدة بسبب سرطان البروستاتا ، لكن يموت الكثير منهم بسبب سرطان البروستاتا أكثر من ذلك. لذا فإن معرفة ما إذا كان المرض سيتطور بسرعة أم لا هو أمر مهم لمعرفة من يجب علاجه.
تريد الجلوس لتناول عشاء داخلي مع الأصدقاء. قبل عامين ، كان هذا نشاطًا بسيطًا بما يكفي يتطلب الحد الأدنى من التخطيط. ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال في عالم اليوم. يواجه العديد من الأشخاص الآن مجموعة من الاعتبارات الإضافية حول الفوائد والمخاطر.
السبب الأكثر شيوعًا لتناول كميات أقل من اللحوم الحمراء هو التكلفة ، تليها المخاوف المتعلقة بالصحة والبيئة ورعاية الحيوان. في الوقت نفسه ، ارتفع استهلاك اللحوم بين الطبقة الوسطى في دول مثل الصين وفيتنام.
لقد سمعنا جميعًا هؤلاء الأشخاص الذين يقولون "الجري يمنحك ارتفاعًا" أو "ممارسة الرياضة تسبب الإدمان" ، ولكن بالنسبة للكثيرين منا ، من الصعب أن تحب التمرين. قد يقول البعض إنهم يكرهون ذلك ، أو يخافون منه ، أو أن التفكير في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يسبب لهم القلق.
يجب أن تكون هناك جهود متجددة للقضاء على الظروف الاجتماعية والاقتصادية والصحية التي تمنع الأقليات العرقية والإثنية من الحصول على قسط كافٍ من النوم - بما في ذلك العنصرية