- By كورت كونتز
لو كان نوح على قيد الحياة ، لكان هذا يوماً جميلاً لإخراج التابوت من التقاعد ... استيقظت مبكراً وبدأت بالسير في الظلام بعد فترة وجيزة من 6. بسبب نزل الحجاج لوجستيات هذا سيكون بلدي الأخير 30-kilometer (19-mile) يوم. ترك هذا 19 كيلومترًا (11 أميال) ليوم الأربعاء و 20 كيلومترًا (12 miles) ليوم الخميس ، وهو اليوم الأخير.
نميل إلى التركيز على "الشيء الواحد" الذي سيجلب لنا السعادة - عادة ما يكون امتلاكًا ، أو علاقة ، أو بعض الخبرة مثل رحلة إلى هاواي أو زيادة. هذا لا يعني أن هذه ليست أشياء جيدة ، ولكن حكمة السعادة لا تدوم ببساطة ، لذلك نحن ننتصب انتباهنا ، تركيزنا ، على آخر ...
لم يعتقد الرجل أنه يستطيع الطيران - حتى اليوم الذي فعله. وقيل إن الميل الذي يبلغ طوله أربعة أميال كان مستحيلاً - إلى أن لم يكن كذلك. يعتقد الكثيرون أنه من غير المتصور تعليم شخص مصاب بالعمى / الصم - حتى اليوم الذي اخترق المعلم العازم عزلة طالبها الراغب ...
من المحتمل جدا ، من خلال اختلافاتنا أن نتعلم القيمة الحقيقية لتلك التي تجعلنا واحدًا. لدينا جميعا وجهات نظر مختلفة للعالم. لدينا جميعا وجهات نظر مختلفة قليلا حول ما نراه ، وما نسمعه ، وما نختبره. مع ذلك ، نشارك أيضًا شيءًا مقدسًا للغاية ...
- By آلان كوهين
أدركت أن فعلاً صغيراً لا يمكن أن يغير حياتك فحسب ، بل حياة العديد من الأشخاص الذين تلمسهم. لا تقلل من شأن قوة أي عمل شجاع أو لطف. عندما تعيش في تناغم مع نفسك الحقيقية ، ترسل موجات تؤثر على الكون بأكمله.
- By FJ تشو
قد يبدو في بعض الأحيان كما لو وضعت عقبات جديدة في مسارنا باستمرار. نادرا ما يفعل كل شيء كما هو مخطط لها أو دون مشاكل غير متوقعة. ومع ذلك ، فالحياة بدون نكسات ، وفشل ، وندم ، ومرض ليست حياة حقيقية. هذه التطورات السلبية حقيقية مثل كل شيء آخر في الحياة.
أتذكر أنني كنت طفلا عطوفا جدا. ولكن في الوقت الذي يبلغ فيه الطفل سن الخامسة أو السادسة من عمره "لقد تعلم أن يقمع كل عاطفة ما عدا الغضب ، لأن الغضب هو العاطفة الوحيدة التي يخبرها المجتمع بوجود صبي مسموح له". من الواضح أن الرجال بحاجة إلى تجاوز هذا التكييف ليصبحوا رحيمة.
- By آلان كوهين
قد يكون لدينا جميع لحظات في حياتنا عندما نكون في خضم العبقرية دون الاعتراف بها؟ بذور العظمة تكمن في العديد من الأماكن التي لا نتوقعها ، أن تنبت وتزهر في وقت يدعي المصير ...
إن القدرة على النظر إلى الجانب المشرق في الأوقات العصيبة - وعلى العكس من ذلك ، توقع دائما الأسوأ - قد يكون من الصعب في الدماغ. "إنها المرة الأولى التي نتمكن فيها من العثور على علامة دماغية تميز بالفعل المفكرين السلبيين عن المفكرين الإيجابيين ..."
وجد علماء الاقتصاد في جامعة وارويك أن السعادة تزيد الإنتاجية عن طريق 12٪. قام أندرو أوزوالد وأوجنيو بروتو ودانييل سغروي بعدد من التجارب لاختبار فكرة أن الموظفين السعداء يعملون بجد أكثر.
السعادة الحقيقية تنطوي على تقاسم الوقت والمال ، ولكن احذر من التفكير في أن الفقراء ينتمون إلى قبيلة أخرى. لا تحكم أو تفترض أو ترعى. لا توجد أعمال لطف غير مهمة.
إلى جانب أفكارنا عن القلق بشأن المستقبل ، هناك نوع آخر من القصص التي نخبر بها أنفسنا مما يعطينا الكثير من الألم. هذه هي القصص "فقط": "فقط إذا كان سيستمع ، سأكون سعيدًا. لو كانت الشمس مشرقة فقط ، سأكون سعيدًا. لو كان لدي فقط المزيد من المال في البنك ... "
- By جويس Vissell
واحدة من اقتباساتي المفضلة هي ، "إذا كان لديك مكان في قلبك لعدو واحد ، فإن قلبك مكان غير آمن لصديق". لا أعرف من الذي تحدث في الأصل أو كتب هذا البيان ، لكنني أعرف أنه يحتوي على مجلد الحكمة. إن عرس السنة الجديدة هذا العام هو أن أخلع قلبي وأن أجعله مكانًا آمنًا لجميع الكائنات ...
- By باري Vissell
"قل لي كيف تكذب عليها." "حسنا ، هناك عدة طرق. بدلاً من إخبارها بالحقيقة ، أقول لها ما أعتقد أنها تريد سماعه. والطريقة الأخرى هي فقط من خلال حجب أشياء مهمة من ... "
تساعدك الأفكار البناءة على إعادة استخدام التفكير لأنها صالحة بغض النظر عن وضعك العاطفي أو العقلي أو الجسدي الحالي. هم الصفقة الحقيقية. فمثلا، "كل شيء على ما يرام" هي الحقيقة ، على الرغم من أنك قد لا تشعر أنه حقيقي إذا ...
- By اينا سيغال
يرتبط نموذج البغي مع مخاوفك حول البقاء على قيد الحياة. يساعدك على تعلم الدروس فيما يتعلق بسلامتك وقوتك الداخلية. يسأل أسئلة مثل ، هل أنت على استعداد لبيع روحك ، ولائك ، وجسمك ، أو أخلاقك من أجل المال والبقاء الجسدي ، أو هل لديك الشجاعة والقدرة على التحمل ...
كل شخص لديه موضوع الحياة ، وهي قضية نفسية مهمة تعمل في هذه الحياة. يتم إنشاء موضوع حياتك عندما يتم ضرب وتر العاطفي القوي في طفولتك ، ويتم تعزيزه عندما تتكرر أحداث مماثلة طوال حياتك ...
- By آلان كوهين
"ابني يبلغ من العمر ثلاث سنوات. يقول الطبيب إنه قصير جدًا بالنسبة لعمره." تساءلت كيف أثر هذا البيان على الطفل. هل ستكون هذه بداية عمر غير متصور؟ هل سيشعر إلى الأبد بـ "أقل من" عن شيء لا يمكنه تغييره ...
- By الرجل فينلي
تشير كل فترة من التاريخ المسجل إلى وصول أفكار معينة "لتغيير الألعاب" ، ظهور بعض البصيرة الفريدة التي يعمل مظهرها على تحويل وعي العالم نفسه. بالطبع ، مثل هذه الاكتشافات
من خلال التفكير في طبيعة أفكارنا الخاصة ، ميولنا ، تصوراتنا ، رغباتنا ، وأفعالنا ، يمكننا تحديد بدقة الشاكرات المهيمنة في داخلنا. يمكننا أيضًا تحديد الطرق التي قد نطورها من أجل ...
- By جيم Dreaver
ما يصبح واضحا هو كلما الابقاء على الحاجة إلى وجود الأشياء أن يكون وسيلة معينة، التهمة أكثر عاطفية كنت تخزين ما يصل. بعد ذلك، عندما لا تلبى التوقعات، هناك الألم والمعاناة ...
- By سيسيل اندروز
لماذا هو مهم جدا الفرح؟ لأن إلهام الناس لإحداث تغيير - العمل على خلق ثقافة العناية - نحن بحاجة أقوى، والعاطفة أكثر تحفيز هناك، والفرح هو تجربة فريدة من السعادة، والرغبة أساسيا من حياتنا. على المستوى الشخصي كنت معزولة ونحن ...
- By آلان كوهين
المثل يعلم ان المواهب ذات قيمة فقط إذا كنت تستخدم لهم. اذا كنت "إخفاء نورك تحت السلة،" إذا كنت تجاهل أو إنكار مواهبك، العالم يفتقد نعمة كنت قد ولدت لجلب إليها، وكنت أفتقد المكافأة الروحية والمادية التي تستحقها ...