كل واحد منا لديه آلية افتراضية ، وهو نمط لا شعوري من العودة إلى ذكريات التجارب السابقة في عقلك للعثور على رد على تيار تجربة. الافتراضي الخاص بك القوى الخاصة بك أول رد فعل ، تقريبا التلقائي ، ردا على أحداث حياتك.
نحن نعيش في عالم يتزايد فيه التنافس ، حيث نسعى دائمًا للحصول على ميزة على منافسينا ، وأحيانًا حتى زملائنا. في بعض الحالات ، يمكن أن يدفع الناس إلى أساليب متطرفة وغير أخلاقية وغير شرعية - وهو شيء رأيناه مؤخراً في فضيحة المنشطات التي ضربت عالم ألعاب القوى.
- By آلان كوهين
"أنت في أفضل حالاتك عندما تكون الأمور أسوأ. " في الاحتفال بإصدار كتابي الجديد عامل النعمة، أود أن أذكر بعض أعمال النعمة التي أثرت في نهاية المطاف على العديد من الناس ...
يقال حدود لغتنا لتحديد حدود عالمنا. هذا لأنه في حياتنا اليومية ، لا يسعنا إلا أن نسجل ونفهم ما يمكننا تسميته. نحن مقيدين بالكلمات التي نعرفها ، والتي تشكل ما نستطيع وما لا نستطيع تجربته.
- By بارب روجرز
ما هو شعورك عندما تصادف أشخاصاً مرحين وسعيدين يضحكون كثيراً ويبدو أنهم يجدون بعض الخير حتى في أسوأ الظروف؟ يمكنني أن أتذكر ما كان رد فعلي تجاه هؤلاء الناس في الماضي. كنت ألتزم بإصبعي في فمي و أتصرف كما لو كنت أسكت.
في جميع أنحاء العالم ، يعيش الناس فترة أطول من أي وقت مضى ، وذلك من خلال تقرير صدر حديثًا من جنرال هيلث إنجلاند يكشف عن أن متوسط عمر رجل 65 يمكن أن يتوقع أن يعيش سنوات 19 أخرى ، في حين أن امرأة تبلغ من العمر 65 قد حصلت على المزيد سنوات 21 للعب مع.
أحد أهم الأشياء التي اكتشفت العمل مع العملاء كل يوم هو مدى الصعوبة والتحدي بالنسبة لمعظم الناس اليوم لمعرفة ما هو أفضل بالنسبة لهم للتفكير ، والقول والقيام في مختلف المواقف والعلاقات في حياتهم.
عندما ندرك من العقل المجزأ ، فإننا نبعد الحياة. عندما نقع في القلب المداوي ، تتوسع روحنا ... نترك الفراغ الخاطئ للفصل ومطاردة الذيل ، كعكة الحظ ، لا ندخل ونحضر الوجود الكامل والمثري على قيد الحياة ، الفوضوي المثالي للجسم ... كل شىء.
- By Dan Millman
الأرض هي مدرسة مثالية ، والحياة اليومية هي الفصول الدراسية. هذه الفكرة ليست جديدة ، ولكن ما يلي سيساعدك على تقدير القيمة الكاملة لتجربة حياتك. وبمجرد أن تخترق هذه الفرضية المركزية نفسك ، ستتوقف عن السعي وتبدأ بالثقة - لأنك ستواجه حقيقة أعلى.
ويأتي الكثير من الألم من الفوضى العاطفية لمقاومة أو تصلب أنفسنا ضد الطريقة التي تسير بها الأمور. على سبيل المثال ، كم مرة تقاوم ما يظهر أمامك خلال يوم متوسط؟ لنفترض أنك عالق في ضوء توقف وتأخر عن العمل. هل تشعر بالقلق أو الإحباط وتلقي باللوم على الضوء الأحمر ...
أن يكون وحيدًا له فوائد عديدة. يمنح الحرية في التفكير والعمل. يعزز الإبداع. فإنه يوفر التضاريس للخيال للتجول. كما يثري "سوليتيود" روابطنا بالآخرين من خلال توفير المنظور الذي يعزز العلاقة الحميمة ويعزز التعاطف.
هل أنت مدمن على مشاكلك؟ هذا سؤال غريب أعترف به. مدمن على المشاكل؟ كيف يمكنك أن تدمن على شيء لا تحب؟ ألا يدمن الناس على الأشياء التي يستمتعون بها؟ بالضبط! نحن نتمتع بمشاكلنا ، بطريقة فاسدة.
كيف حالك اليوم؟ هذه هي اللحظة التي تستنشق فيها القليل من الأمل والحب. أنا هنا من أجلك تذكير الأشياء الجيدة ليأتي. لأن العالم يبدو وكأنه مجنون أحيانًا. أنا أعلم. أشعر به أيضًا. يمكننا التحدث عنها من أجل daaaaays ، أليس كذلك؟ إنه مكثف جدًا ...
"على الرغم من حقيقة أن معظم المشاركين لدينا كانوا من مدارس النخبة ، إلا أنهم لم ينجوا من الآثار السلبية لتقليص النوم على وظائفهم المعرفية" ، يقول جون لو.
هل أصبحت بطانية مبللة ، وفشلت في الإقرار بما يعمل أو تعاقب الآخرين عندما يقولون أو افعلوا أشياء لا تعجبكم؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تخلق عن قصد أو علم عن الاغتراب وعدم الأمان في المحيطين بك. أنت لا تنشر الفرح أو الحب أو السلام.
إذا كنت تشعر بأنك لا تستحق حلمك ، بغض النظر عن مقدار الوقت والعرق الذي تدخله ، وكم عدد المتحولين والمضايقات الذين تعرفهم ، وكم عدد الفواصل "المحظوظ" التي لديك ، أو مدى روعتك (أو الفاحشة) ، سوف تطرد نفسك.
- By كارا برادلي
أن تكون على قيد الحياة بالكامل تشعر وكأنك ترى العالم بدقة عالية. فهو يجعل كل شيء مذاقاً ، وشعوراً ، وشكل ، ورائحة ، وصوتاً أكثر حيوية وشدة. انتقلت التجارب من الأسود والأبيض أو التناظري إلى تكنيكولور.
"بدلاً من الاعتماد بشكل أعمى على النصيحة من مؤلفي المساعدة الذاتية حول كيفية السعادة ، تعرف على نفسك - ما هو عقلك / عقلك ، كيف يعمل ، وكيف يتفاعل مع العالم - وستكون في أفضل مكان لاتخاذ قرار لنفسك ، "يقول شمعون Edelman.
تقول كورينا لوكنهوف: "من وجهة نظر موضوعية ، ينقلب الحاضر إلى المستقبل في لحظة". "هناك الماضي والمستقبل ، لكن الحاضر ليس موجودًا حقاً".
- By جويس Vissell
أريد أن أحبه وأخدمه وأتذكره حتى اليوم الذي أموت فيه. أريد أن أكون قادرة على النظر إلى حياتي وأشعر أنني حاولت في مهمتي. لن أكون أبداً مثالياً في هذا ، لكن يمكنني أن أكون جاهداً لأكون الأفضل. بهذه الطريقة سوف أعيش مع الغرض والفرح.
لحسن الحظ ، لكي نستفيد من الوعي بوعي الجسم والجسم ، لا نحتاج إلى تغيير دائم في الوعي. عندما نسكن جسمنا ، يمكن حتى للتحسينات الصغيرة في الوعي بالزمن الحالي أن تقلل بشكل كبير من التوتر والمعاناة.
- By آلان كوهين
كلنا نريد أن نتمتع بنعيم العلاقة الحقيقية - وهذا صحيح. الحب هو حالتنا الطبيعية. تدرك روحنا أن العالم الذي نسير فيه يومياً ليس بالتأكيد ملكوت السماء ، ونحن نتوق إلى العودة إلى المجال الذي نحتفظ فيه بذكرى خافتة ولكن منتشي.
- By كارين كاسي
ربما لم تعتبر أبداً أن لديك إمكانات غير محققة. بعد كل شيء ، وصل العديد منا في الربع الأخير من حياتنا. لم نقم بذلك بعد؟ لم نكن نحن قضى أنفسنا؟ الجواب المحظوظ هو لا.