أولئك المقربون من الأشخاص الذين يجرحون أنفسهم بشدة يريدون أن يعرفوا لماذا يفعلون ذلك. الصورة الائتمان: Santeri Viinamäki, ويكيميديا
بالنسبة لأسرة وأصدقاء الأشخاص الذين يصيبون أنفسهم ، وكذلك الأطباء والخدمات التي تحاول دعمهم ، غالباً ما يكون السؤال الرئيسي: لماذا يفعلون ذلك؟
غير ذاتية الانتحار يشير إلى أعمال إيذاء الذات حيث لا توجد نية لإنهاء حياة المرء. إيذاء النفس هو مصطلح أوسع يشمل أيضًا محاولات الانتحار. هنا ننظر إلى إصابة ذاتية غير انتحارية ، وهي ظاهرة معقدة يبدو أنها مدفوعة بعدد من الآليات النفسية المختلفة.
ما هو السبب الذي يعطونه؟
وغالباً ما تكون نقطة البداية المفيدة هي السبب الذي يدفع الأشخاص الذين يلحقون الأذى بأنفسهم لإلحاق الأذى بهم. هذا لأنهم يعانون من إصابة الذات بشكل عام وظيفة. غالبًا ما يكون هناك هدف أو هدف أو بعض الحالة النهائية التي يمكن للشخص مشاركتها.
في دراسة قمنا بها بشأن هذه القضية، تلخيص البحث حتى الآن ، وجدنا للكثير من الناس (63-78 ٪) الذاتي هو محاولة لمواجهة مشاعر بالغة الحزن.
العديد من الأفراد الذين يصيبون الذات الكفاح من أجل تنظيم مشاعرهم. يشير تنظيم العاطفة إلى قدرتنا على الاستجابة والتحكم في عواطفنا. نحن ننظم عواطفنا في مراحل مختلفةمن الطريقة التي نتعامل بها مع المواقف التي نشهدها ، إلى الطريقة التي نتعامل بها مع المشاعر بمجرد أن نلاحظها.
يزيد من المشاعر السلبية (على سبيل المثال ، الشعور بالعار والشعور بالذنب) يبدو أنه يؤدي إلى أفعال محددة لإصابة النفس. وقد وجدت البحوث أيضا المشاعر الصعبة التي تسبق الإصابة الذاتية تهدأ بعد ذلك ، على الأقل مؤقتًا.
كيف يمكن للضرر الذاتي تنظيم العواطف؟
والآليات التي تفسر بالضبط سبب إصابة النفس بهذا التأثير على الطريقة التي يشعر بها الفرد ليست واضحة. وكثيرا ما يستشهد بالإفراج الداخلي عن المواد الكيميائية مثل المواد الأفيونية للتخفيف من الآلام التي تعقب إصابتها بنفسها كتفسير محتمل لتأثيراتها على الاضطراب العاطفي ، لكن الأبحاث حتى الآن غير حاسمة.
اقتراحات أخرى هي أن الإصابة الذاتية قد تساعد الأشخاص على صرف انتباههم ، أو تحويل وعيهم من الألم العاطفي.
الإصابة الذاتية من أجل معاقبة المرء (على سبيل المثال ، استجابة للشعور بأنك شخص سيئ أو فعل شيء خاطئ) الدالة الشائعة لهذا السلوك. الأفراد الذين يصيبون الذات غالبا ما يكون لها مزيد من التصور السلبي لأنفسهم. لذا قد يكون الأمر بالنسبة لبعض الأفراد أن تصبح الإصابة بالنفس وسيلة للتعبير عن هذه المشاعر السلبية أو الإفراج عنها تجاه أنفسهم.
البحث مستمر حول هذه الاحتمالات ، وقد لا يكون هناك تفسير واحد يناسب كل فرد.
لماذا يصارع البعض لتنظيم عواطفهم
إذا كانت الإصابة بالذات هي وسيلة لتنظيم العواطف ، فلماذا لا يستطيع هؤلاء الأفراد تنظيم مشاعرهم بنفس الطريقة التي يتبعها الآخرون؟
يمكن أن تؤدي تجارب الحياة الصعبة ، بما في ذلك إساءة المعاملة المبكرة والصدمة ، إلى ترك الأفراد مشاكل في تنظيم العواطف ومنعهم من تشكيل طرق فعالة للتعامل أو الحصول على الدعم.
قد تكون أشكال أخرى من الشدائد الاجتماعية مهمة أيضًا. إذا نظرنا إلى مجموعات في المجتمع لا سيما في خطر إصابة الذات ، فإننا نرى في كثير من الأحيان تلك المجموعات الأكثر تهميشا. الأقليات العرقية، تلك التي تنتمي إلى مجتمع LGBTQ +وحتى أولئك الذين ينتمون لـ مجموعات فرعية فرعية بديلة، كلهم في خطر أكبر.
يمكن أن يكون لتجارب الإيذاء والتهميش تأثير على الطريقة التي يشعر بها الشخص عن نفسه ، وهذا بدوره قد يجعله عرضة لخطر إصابة نفسه.
بالنسبة للبعض ، منعت هذه التجارب السابقة الصعبة من إيجاد طرق أخرى للتعامل مع المشاعر الصعبة. على سبيل المثال ، بالنسبة للشخص الذي عانى من الإساءة أو الإيذاء ، يمكن أن يكون من الصعب الثقة بالآخرين ، وهذا قد يصبح عقبة في الحصول على الدعم الاجتماعي.
القضايا الاجتماعية والشخصية
هناك ايضا دليل الاستماع إلى تجارب الآخرين الخاصة بإصابة الذات (من الأصدقاء والأقران أو من خلال وسائل الإعلام) قد يجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بأنفسهم. يمكن الاستماع إلى تجربة شخص آخر إعداد توقع أن السلوك سيكون مفيدا.
يمكن أن يكون الانخراط في إصابة النفس وسيلة أيضًا التواصل الضيق. يبدو من المرجح أن الوظائف الاجتماعية للإصابة الذاتية مثل هذه لا تزال مرتبطة بالصعوبات في التعامل مع العواطف. بعد كل شيء ، تعكس علاقاتنا الاجتماعية طريقة أساسية يستجيب بها الناس عادةً للتغلب على الشدائد والتعامل معها. وقد تم استكشاف الجانب الاجتماعي من إصابة الذات ، ولكن يجري دراستها بشكل متزايد.
عن المؤلفين
جوان ديكسون ، أستاذ مشارك في علم النفس ، جامعة إديث كوان وبيتر تايلور ، المحاضر السريري ، جامعة مانشستر
تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
