بالنظر إلى الوراء ، أرى كم من حياتي قضيت القلق بشأن الأشياء أو كنت عصبيا وغير آمن بشأن الأشياء أو لا أستمتع حقا بالامتلاء وثراء حياتي. كان علي أن أعترف بذلك لنفسي. لأنه بدا لي - في استعادة الأحداث الماضية - أنه على الرغم من أن حياتي كانت رائعة ومثيرة ، كنت أشعر بالقلق من شيء أو الخوف من شيء ما أو القلق بشأن شيء ما. وانظر ماذا حدث! وصلت هنا على أي حال. على الرغم من كل المخاوف!

بطريقة ما جعلتها اليوم. قد لا أتمكن من إخبارك بالضبط كيف ، ولكن أنا هنا على أي حال. يجلس هنا أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بي. ربما أسوأ قليلا لارتداء ، ولكن يجلس هنا فقط نفسه! إذن ماذا تعلمت من كل هذا؟

وبعبارة أخرى ، ما الذي يتطلبه الأمر لكي تعيش حياة سعيدة؟ هذا ما اكتشفته حتى الآن - وأنا أحاول العيش. ربما يمكن أن تساعدك أيضا!

طرق 10:

1) قبول ما هو

2) هل تريد ما لديك

3) كن صادقاً مع نفسك

4) تحقق من قصصك

5) اهتم بشؤونك الخاصة

6) اتبع شغفك وتقبل العواقب

رسم الاشتراك الداخلي

7) افعل الشيء الصحيح وقبول النتائج

8) تعامل مع ما هو أمامك وننسى الباقي

9) اعرف ما هو ماذا

10) تعلم أن ترى ما وراء عدم الثبات

أين الدليل؟ عندما أفعل هذه الأشياء العشرة ، أشعر بالسعادة!

الحقيقة المذهلة حول السعادة

بعد كل ما مررت به في حياتك ، فإن الحقيقة المروعة عن السعادة هي أنه لا يوجد شيء خارجي يمكن أن يجعلك سعيدًا أو غير سعيد. فقط أفكارك عن الحياة يمكنها فعل ذلك لأن كل شيء يحدث فيك! لا يوجد حدث خارجي ، ولا شيء ، ولا ظرف ، ولا شخص ، ولا شيء غير أفكارك يمكن أن يجعلك سعيدًا. هذا هو الطريق. هذه هي الطريقة التي يعمل بها. لذا ... احلم ، العب واستمتع بحياة سعيدة!

لا تصدق ما هو رأيك!

إذا اضطررت إلى جمع كل شيء ، فيجب أن أقول إن السبب الأساسي لكل معاناتنا هو تصديق ما نفكر به. إذا لم نكن نعتقد ما نعتقد ، سيكون من المستحيل معاناة.

إذا لم نصدق ما نفكر به - فكل ما تبقى ما هو. وسيكون هذا حقيقة. والواقع ليس ما نعتقد! الواقع هو فقط.

الواقع هو أبعد من شرح - ما يتجاوز التفاهم - وراء التفكير. وعلى الرغم من أن الواقع ليس شيئًا يمكننا تصوره ، فإن الواقع شيء يمكننا انظر تعريف - و تجربة مباشرة.

وأكثر من ذلك - الواقع هو ما نحن عليه.

الواقع هو ما هو

عندما نؤمن بما نفكر فيه ، بدلاً من عادلة رؤية مباشرةكأننا نحاول وضع مصفوفة اصطناعية للأفكار فوق الواقع - ثم نعاني عندما لا تتوافق المصفوفة والواقع معا. نحن نعاني عندما لا تتطابق أفكارنا - هذه المصفوفة الاصطناعية - مع الواقع.

نعاني عندما تتحول أفكارنا وواقعنا إلى شيئين مختلفين. وهذا هو دائما القضية. إن أفكارنا وواقعنا هما دائمًا شيئان مختلفان. دائما! لأن الواقع أبعد ما يكون عن التفكير. الواقع أبعد من الفهم.

لا يمكن التقاط الواقع ، أو القبض عليه ، أو تفسيره. الواقع هو فقط. ويمكن رؤيتها وتجربتها فقط في كل لحظة. لكن الواقع ليس ما نفكر به - ولا هو ما نعتقد أنه كذلك!

انها أبعد من ذلك كله. ما وراء الفهم.

ولهذا السبب أقول ، إذا كنت تريد أن تعيش حياة سعيدة - لا تصدق ما هو رأيك!

© 2013 Barbara Berger. كل الحقوق محفوظة لمؤسسة رونق الفصول التجارية تطبيق ويش ستوب
أعيد طبعها بإذن من المؤلف. نشرت من قبل كتب O،
بصمة من نشر جون هانت المحدودة www.o-books.com

المادة المصدر

هل انت سعيد الان؟ 10 طرق للعيش حياة سعيدة
بواسطة باربارا بيرغر.

هل انت سعيد الان؟ما يمنعك من أن تكون سعيدا الآن؟ هل من شريك حياتك، صحتك، وظيفتك، وضعك المالي أو وزنك؟ أو هو كل الأشياء التي تعتقد أنك "يجب" ان تفعل؟ باربرا بيرغر يأخذ نظرة على كل الأشياء التي نعتقد ولا أن يمنعنا من العيش حياة سعيدة الآن. باربرا يقدم 10 السبل العملية لاستخدام هذا الفهم في الحياة اليومية، وعلاقاتك، في العمل ولصحتك.

فوق لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

عن المؤلف

باربرا بيرغر ، مؤلفة كتاب: هل أنت سعيد الآن؟

كتبت باربرا بيرغر أكثر من 15 كتابًا عن التمكين الذاتي ، بما في ذلك أكثر الكتب مبيعًا على مستوى العالم "الطريق إلى السلطة / الوجبات السريعة للروح"(منشورة بـ 30 لغة) و"هل انت سعيد الان؟ 10 طرق للعيش حياة سعيدة"(نشرت في 21 لغة). وهي أيضا مؤلفة"الصحوة إنسان - دليل على قوة العقل"و"العثور على واتبع البوصلة الداخلية الخاصة بك". أحدث كتب باربرا هي "نماذج صحية للعلاقات – المبادئ الأساسية وراء العلاقات الجيدة"وسيرتها الذاتية"طريقي إلى السلطة – الجنس والصدمات والوعي العالي"..

باربرا المولودة في أمريكا تعيش وتعمل الآن في كوبنهاغن ، الدنمارك. بالإضافة إلى كتبها ، تقدم جلسات خاصة للأفراد الذين يرغبون في العمل معها بشكل مكثف (في مكتبها في كوبنهاغن أو على Zoom ، Skype والهاتف للأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن كوبنهاغن).

لمزيد من المعلومات حول Barbara Berger ، راجع موقعها على الويب: www.beamteam.com

كتب بواسطة هذا المؤلف

at

استراحة

شكرا لزيارتكم InnerSelf.com، حيث هناك +20,000 مقالات تغير الحياة تروج لـ "مواقف جديدة وإمكانيات جديدة". جميع المقالات مترجمة إلى 30+ لغات. اشتراك لمجلة InnerSelf، التي تُنشر أسبوعيًا، وDaily Inspiration لماري تي راسل. مجلة InnerSelf تم نشره منذ عام 1985.